Опыт Опыт с нуля.

Вчера опять ничего не получилось. Наверное я не научилась правильно настраиваться

Да я-то тут при чём))- это сайт Твоя Йога : )

чтобы человек нормально чувствовал энергию, в нем самом её должно нормальное количество. Могу рекомендовать делать энерго-практики, в которых практически вообще не надо прилагать усилий, например посохи атмана, анкхи. Также можете попробовать сделать двойной конус http://youryoga.org/med/agnyatma.htm и энергия соли, заряженной Огнём и Солнцем, которая будет в нём, будет очень способствовать в ЧЭ.

И это попробовать можно http://youryoga.org/gold_page.htm

Ну и конечно же очистительные практики, мне вот эти нравятся http://youryoga.org/med/elements6.htm http://youryoga.org/med/elements3.htm

 

Да я-то тут при чём))- это сайт Твоя Йога : )

чтобы человек нормально чувствовал энергию, в нем самом её должно нормальное количество. Могу рекомендовать делать энерго-практики, в которых практически вообще не надо прилагать усилий, например посохи атмана, анкхи. Также можете попробовать сделать двойной конус http://youryoga.org/med/agnyatma.htm и энергия соли, заряженной Огнём и Солнцем, которая будет в нём, будет очень способствовать в ЧЭ.

И это попробовать можно http://youryoga.org/gold_page.htm

Ну и конечно же очистительные практики, мне вот эти нравятся http://youryoga.org/med/elements6.htm http://youryoga.org/med/elements3.htm

Спасибо, Алексей! Вы молодец. И Вы видимо давно всем этим занимаетесь, а я вплотую несколько месяцев - на сайте с июля. А мясо перестала есть с июня.

 

[ Автор ], кстати, по поводу очищения в йога фильме есть интересный эпизод- может вдохновит Вас ) с 18:04

чтобы человек нормально чувствовал энергию, в нем самом её должно нормальное количество

я например вообще для этого, время от времени, принимаю контрастный душ, т.е. сначала тёпло-горячий, чтобы тело разогрелсь, а потом ледянной, и после этого, некоторое время, тело ощущается как энергия)- я в эти моменты делаю медитацию Тело Света

 

Вы молодец

да Вы тоже молодец))- вон как стараетесь : )

 

[ Автор ], кстати, по поводу очищения в йога фильме есть интересный эпизод- может вдохновит Вас ) с 18:04


я например вообще для этого, время от времени, принимаю контрастный душ, т.е. сначала тёпло-горячий, чтобы тело разогрелсь, а потом ледянной, и после этого, некоторое время, тело ощущается как энергия)- я в эти моменты делаю медитацию Тело Света

Я делаю Тело Света каждый день. Уже недели две.

 

[ Автор ], на днях, как будет время, опишу тонкости/механизмы/хитрости того, как я делаю медитацию))

ДА!!! Просто сразу многим занимаюсь - и трудно систематизировать. Хочется все сразу и побольше)))))) А Вы ЧЭ делаете в любое время или только в 22-00?

Я делаю пятый уровень первого этапа медитации на расстоянии(Золотая Сфера(Солнце))- он мне больше всех нравится,- и в нём, конечно же, очень сильно присутствует ЧЭ- как я уже писал, я беру объём чуть больше комнаты- мне хватает))

 

[ Автор ], на днях, как будет время, опишу тонкости/механизмы/хитрости того, как я делаю медитацию))

А Вы ЧЭ делаете в любое время или только в 22-00?

неа, делаю тогда, когда чувствую Энергию, одно время вообще каждый вечер делал по настроению, бывает во время прогулки делаю

 

[ Автор ], на днях, как будет время, опишу тонкости/механизмы/хитрости того, как я делаю медитацию))

Я делаю пятый уровень первого этапа медитации на расстоянии(Золотая Сфера(Солнце))- он мне больше всех нравится,- и в нём, конечно же, очень сильно присутствует ЧЭ- как я уже писал, я беру объём чуть больше комнаты- мне хватает))

Мне пока не хочется браться за новые практики, пока я не получу результат от ЧЭ. Уж очень мне хочется ее освоить в полной мере и ощутить себя Океаном Энергии........

 

[ Автор ], на днях, как будет время, опишу тонкости/механизмы/хитрости того, как я делаю медитацию))

неа, делаю тогда, когда чувствую Энергию, одно время вообще каждый вечер делал по настроению, бывает во время прогулки делаю

То есть, я могу делать ее не только в 22-00, а и в любое время? ....А я выжидала только указанное время. Теперь начну практиковать по несколько раз в день. Спасибо, Алексей!

 

Мне пока не хочется браться за новые практики, пока я не получу результат от ЧЭ. Уж очень мне хочется ее освоить в полной мере и ощутить себя Океаном Энергии........

Так и Сергей Васильевич рекомендует, Он даже писал, что по сути, ЧЭ, это фундамент для многих медитаций

 

То есть, я могу делать ее не только в 22-00, а и в любое время? ....А я выжидала только указанное время. Теперь начну практиковать по несколько раз в день. Спасибо, Алексей!

ну вообще-то, в идеале, её надо делать постоянно : )- но это, конечно же, со временем, когда будете уверенно и без затруднений чувствовать энергию. У меня бывало так что заходил на кухню покушать вечером и вдруг начинал немножко чувствовать окружающее пространство как энергию- ну и вместо того, чтобы покушать, я зависал в ЧЭ)))). Один раз так завис на полтора часа))) и произошёл позитивный опыт), хотя медитировать вообще не планировал))

 

я например вообще для этого, время от времени, принимаю контрастный душ, т.е. сначала тёпло-горячий, чтобы тело разогрелсь, а потом ледянной, и после этого, некоторое время, тело ощущается как энергия)- я в эти моменты делаю медитацию Тело Света

Я тоже практикую контрастные обливания: сначала горячей водой, затем - ледяной, и так 3 раза подряд. Затем растираюсь махровым полотенцем. После это возникает совершенно потрясающее ощущение! Не знаю даже, как описать, наверное, Вы правильно сказали "тело ощущается как энергия". Такое состояние держится до получаса. Мне все время казалось, что это время нужно использовать более продуктивно, чем просто впадать в нирвану Вы рекомендуете делать медитацию Тело Света. Не подскажете, что это такое? Не нашла на сайте Твоя Йога. Возможно, плохо искала...
Буду очень благодарна!

 

[ Автор ], Медитация Тело Света в Медитациях на расстоянии на сайте Твоя Йога http://youryoga.org/med.htm

 

[ Автор ], спасибо!
Тогда, наверное, мне надо по порядку идти, начиная с Чувства Энергии.
Я еще не пробовала делать медитации на расстоянии... И вообще никакие медитации

 

[ Автор ], можно прочитать рекомендации ОМ Шанти по медитациям там же.

 

А как вот она (Кундалини) дальше себя проявляет, когда поднялась уже?

Здравствуйте дорогая Анна! Я пробудила Кундалини около 3-4 лет назад и не надо этого бояться или опасаться, Кундалини пробуждена у каждого человека, просто в малом объёме. Об этом пишет Ом Шанти, когда найду эту статью, я вышлю Вам. Проявляет она себя по разному у каждого человека по своему, напишу вкратце как у меня. Бывают вибрации, бывает жар в каком-то месте, например Ошо писал, что когда идёт жар, значит сгорают какие-то блоки или болезни. Я точно знаю, что она отвечает на Любовь, как-то я сидела и увидела как мой младший сын обнял старшего брата во время игры и меня это так умилило, я и так их люблю, но в этот миг я любила их ещё сильнее и вдруг я почувствовала как пошёл ЖАР по позвоночнику! Кундалини излечила мои болезни, главная была болезнь щитовидной железы - зоб, у меня буквально ком стоял в горле, трудно было иногда глотать, я помню, что когда я раскручивала чакры, то маленький огонёк, как свечка, стал подниматься по позвоночнику и когда дошёл до шеи словно обнял меня за шею, через несколько дней я заметила, что ком полностью прошёл! Т.е Кундалини сознательна, и надо просто помогать ей - медитациями, пранаямами. Она подарила мне столько Чудесных, незабываемых моментов, здесь места не хватит описать их))) напишу только про - Блаженство, которое волнами прокатывается по всему телу!)))

 

Благодарю, Таля! С тех пор как я вышла на сайт "Твоя Йога" у меня в течение длительного периода был жар (это где-то с июля этого года). Мне было жарко, я сильно потела, принимала душ и опять потела...вода текла с меня просто ручьями, я не могла понять в чем дело. А ночью иногда меня начинало знобить так, что не могло согреть даже теплое одеяло, не попадал "зуб на зуб", как говорится. Месяца три это все продолжалось, теперь прекратилось. А однажды ночью я проснулась от того, что было реальное ощущение того, что извилистая змейка диаметром 3-4 см. быстро-быстро поднялась дважды до уровня груди (в районе спины) и опустилась к копчику... странное было чувство. И с тех пор больше ничего.)))
Буду ждать Вашего письма. Намасте!

 

Благодарю, Таля! С тех пор как я вышла на сайт "Твоя Йога" у меня в течение длительного периода был жар (это где-то с июля этого года). Мне было жарко, я сильно потела, принимала душ и опять потела...вода текла с меня просто ручьями, я не могла понять в чем дело. А ночью иногда меня начинало знобить так, что не могло согреть даже теплое одеяло, не попадал "зуб на зуб", как говорится. Месяца три это все продолжалось, теперь прекратилось. А однажды ночью я проснулась от того, что было реальное ощущение того, что извилистая змейка диаметром 3-4 см. быстро-быстро поднялась дважды до уровня груди (в районе спины) и опустилась к копчику... странное было чувство. И с тех пор больше ничего.)))
Буду ждать Вашего письма. Намасте! http://vk.com/wall-44234443?q=Кундалини&w=wall-44234443_7256%2Fall, http://youryoga.org/med/elements5.htm, http://youryoga.org/med/kunda_og.htm, http://youryoga.org/med/prana.htm здесь пранаяма пятая "Совершенная", http://youryoga.org/med/kunda_med.htm, http://youryoga.org/music.htm здесь мантра для пробуждения и активизации Кундалини, http://youryoga.org/music/chakra_dhyana.htm а эта музыка хорошо поднимает Кундалини, http://www.youryoga.org/wiki/mysticism/energii_transformacii_putevoditel_po_kundalini.htm здесь много инфы про Кундалини! Если ещё найду пришлю)))

Самое замечательное то, что у Ом Шанти все практики рабочие и они безопасно пробуждают и поднимают эту Прекрасную Кундалини!!! Удачи!))

 

Я извиняюсь, может мой вопрос покажется довольно глупым, при совершении многих практик меня просто выключает минут через 4-10, это нормально стоит продолжать. И как "увеличивается" до размера комнат/дома-я либо Я или Космос.

 

Я извиняюсь, может мой вопрос покажется довольно глупым, при совершении многих практик меня просто выключает минут через 4-10, это нормально стоит продолжать. И как "увеличивается" до размера комнат/дома-я либо Я или Космос.

Это нормально, Ом Шанти пишет об этом - так работает Энергия, почитайте на сайте Т.Й в вопросах и ответах. А насчёт увеличения до размеров комнаты - увеличивается ваше энергетическое тело, но ощущения в физическом теле. Извините, т.е Вы представляете, что ваше физическое тело увеличивается, со временем придёт это ощущение. Я помню как на первых порах у меня "распухла" нога, почему-то только нога)))