Одно простое действие к Здоровью и Энергии

[1111]

4 подхода по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">4 подхода по 10 приседаний.</div>

 

[060281]

7 подходов по 10 приседаний и 5 отжиманий.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">7 подходов по 10 приседаний и 5 отжиманий.</div>

 

[1965]

Доброе время суток! Один день пропущен совсем, не было возможности. Вчера удалось только сорок раз .Сегодня уже начала .надеюсь. .получится до вечера.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Доброе время суток! Один день пропущен совсем, не было возможности. Вчера удалось только сорок раз .Сегодня уже начала .надеюсь. .получится до вечера.</div>

 

[2298298]

Вчера 4подхоа по 16=54

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вчера 4подхоа по 16=54</div>

 

[2909]

4 подхода по 18 приседаний

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">4 подхода по 18 приседаний</div>

 

[1965]

Доброе утро !Вчера присела только сорок раз. Опять поднимаюсь по нарастающей.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Доброе утро !Вчера присела только сорок раз. Опять поднимаюсь по нарастающей.</div>

 

[020882]

Вчера 10 подходов по 10 раз, наконец-то, получилось дисциплинированно выполнить по часам, а не экспромтом))

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вчера 10 подходов по 10 раз, наконец-то, получилось дисциплинированно выполнить по часам, а не экспромтом))</div>