Удалённый пользователь 177
, Mmm...
La victoria sobre las adicciones
- Thread starter Веретенников Сергей
- Start date
Удалённый пользователь 177
, Mmm...
- Joined
- 11 May 2023
- Messages
- 63
- Reaction score
- 339
- Points
- 8
- Location
- Россия, Москва
- 💎VM
- 215,00
- Género
- Mujer
Sí, por supuesto, practico. Al parecer, hace falta tiempo.
¡Muchísimas gracias, y muy cálidas, por los materiales, las prácticas y por organizar todo este proceso!
- Joined
- 30 Sep 2020
- Messages
- 103
- Reaction score
- 998
- Points
- 10
- Age
- 35
- Location
- Россия(Мичуринск)
- 💎VM
- 496,50
- Género
- Hombre
Lean los mensajes con más atención. Simplemente expliqué la razón por la que vi esos videos. Pero no dije que no hubiera encontrado respuestas a mis preguntas. Y aquí el énfasis no está en los padres, sino en sus hijos, que toman decisiones debido a su dependencia de ellos.
- Joined
- 5 Sep 2020
- Messages
- 756
- Reaction score
- 4.640
- Points
- 29
- Age
- 52
- 💎VM
- 147,00
- Género
- Mujer
- Residente del Ashram
- Sí
- Formación en la Academia
- M-SNOV
Namasté a todos
El caso es que en este mundo no podemos ser independientes; ¡por mucho que uno lo intente! Las madres y los padres no son las únicas personas que influyen en nosotros, haciéndonos dependientes (en cualquiera de sus manifestaciones). Basta con recordar que no somos solo un cuerpo físico y un cerebro: ¡también tenemos cuerpos sutiles! Y si alguien, por ejemplo, ha leído a Castaneda, recordará que nuestros cuerpos sutiles tienen forma de esfera. Imaginen, entonces, que ruedan por el mundo, mientras a su lado ruedan millones de esferas energéticas más; todas esas esferas, de una forma u otra, entran en contacto entre sí, rozándose unas con otras y, por consiguiente, dejando una parte de sí mismas en cada persona con la que interactúan. Así es como, en esencia, dependemos unos de otros, y no hay dónde esconderse ni refugiarse de la influencia de las personas que nos rodean. Todo depende del ámbito en el que nos encontremos más y de cómo renovemos nuestro campo, pues la interacción directa con determinadas sociedades es precisamente lo que nos hace dependientes de ellas.
Y ahora, volviendo directamente al título del tema: «¿Cómo librarse de la dependencia?»
Dan ganas de decir: «¡Ja, ja, ja!»
De ninguna manera; solo al salir del cuerpo, el alma puede volverse libre de la dependencia por un tiempo, pura, sin creencias ajenas, tal como es.
Aquí no hablo de dependencias como los cigarrillos, el alcohol, etc., sino de la dependencia general de la esencia humana. En mi opinión, la única salida es pasar a un nuevo nivel, extracorporal; pero eso es solo cuestión de tiempo
Y como complemento: en la Escuela Mahapurna hay un tema llamado «Diseño Humano»; en él, cada persona puede encontrar confirmación de cómo compartimos energías y de cómo influimos unos en otros simplemente al entrar en contacto con nuestra energía.
También quisiera decir unas palabras sobre el tema del nacimiento de los hijos que se ha mencionado aquí. ¡Estoy de acuerdo en que es una elección personal!
Si recordamos los años de la posguerra, nuestras abuelas tenían muchos hijos; era normal tener entre 10 y 12 niños. ¿Y por qué? Porque era necesario reponer la población; las almas de las personas muertas en la guerra necesitaban encarnarse en algún lugar. Ahora la situación es diferente, pero pronto también cambiará, ya que en nuestros tiempos muere muchísima gente.
Y una persona que no desea ser un elemento de reproducción claramente no vino a este mundo para eso: ¡tiene otras tareas! Pero no vale la pena demostrárselo a nadie, porque eso también es una dependencia
El caso es que en este mundo no podemos ser independientes; ¡por mucho que uno lo intente! Las madres y los padres no son las únicas personas que influyen en nosotros, haciéndonos dependientes (en cualquiera de sus manifestaciones). Basta con recordar que no somos solo un cuerpo físico y un cerebro: ¡también tenemos cuerpos sutiles! Y si alguien, por ejemplo, ha leído a Castaneda, recordará que nuestros cuerpos sutiles tienen forma de esfera. Imaginen, entonces, que ruedan por el mundo, mientras a su lado ruedan millones de esferas energéticas más; todas esas esferas, de una forma u otra, entran en contacto entre sí, rozándose unas con otras y, por consiguiente, dejando una parte de sí mismas en cada persona con la que interactúan. Así es como, en esencia, dependemos unos de otros, y no hay dónde esconderse ni refugiarse de la influencia de las personas que nos rodean. Todo depende del ámbito en el que nos encontremos más y de cómo renovemos nuestro campo, pues la interacción directa con determinadas sociedades es precisamente lo que nos hace dependientes de ellas.
Y ahora, volviendo directamente al título del tema: «¿Cómo librarse de la dependencia?»
Dan ganas de decir: «¡Ja, ja, ja!»
De ninguna manera; solo al salir del cuerpo, el alma puede volverse libre de la dependencia por un tiempo, pura, sin creencias ajenas, tal como es.
Aquí no hablo de dependencias como los cigarrillos, el alcohol, etc., sino de la dependencia general de la esencia humana. En mi opinión, la única salida es pasar a un nuevo nivel, extracorporal; pero eso es solo cuestión de tiempo
Y como complemento: en la Escuela Mahapurna hay un tema llamado «Diseño Humano»; en él, cada persona puede encontrar confirmación de cómo compartimos energías y de cómo influimos unos en otros simplemente al entrar en contacto con nuestra energía.
También quisiera decir unas palabras sobre el tema del nacimiento de los hijos que se ha mencionado aquí. ¡Estoy de acuerdo en que es una elección personal!
Si recordamos los años de la posguerra, nuestras abuelas tenían muchos hijos; era normal tener entre 10 y 12 niños. ¿Y por qué? Porque era necesario reponer la población; las almas de las personas muertas en la guerra necesitaban encarnarse en algún lugar. Ahora la situación es diferente, pero pronto también cambiará, ya que en nuestros tiempos muere muchísima gente.
Y una persona que no desea ser un elemento de reproducción claramente no vino a este mundo para eso: ¡tiene otras tareas! Pero no vale la pena demostrárselo a nadie, porque eso también es una dependencia
- Joined
- 30 Sep 2020
- Messages
- 103
- Reaction score
- 998
- Points
- 10
- Age
- 35
- Location
- Россия(Мичуринск)
- 💎VM
- 496,50
- Género
- Hombre
Está claro: entonces seremos dependientes y no nos atormentaremos con la pregunta de cómo volvernos independientes.Y ahora, directamente sobre el título del tema: «¿Cómo librarse de la dependencia»?
Dan ganas de decir: ja, ja, ja
De ninguna manera; solo al salir del cuerpo el alma puede liberarse de la dependencia durante algún tiempo, volverse pura, sin creencias ajenas, tal como es.
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
Podemos ser independientes.
Empezando por las cosas tamásicas, como el alcohol, el tabaco, las drogas, la carne...
Y también de las sáttvicas: hago buenas obras para considerarme una buena persona y estar por encima de todos los demás (ser más espiritual). Para que Dios se fije en mí, para demostrar que soy más digno que todos los dignos...
Empezando por las cosas tamásicas, como el alcohol, el tabaco, las drogas, la carne...
Y también de las sáttvicas: hago buenas obras para considerarme una buena persona y estar por encima de todos los demás (ser más espiritual). Para que Dios se fije en mí, para demostrar que soy más digno que todos los dignos...
- Joined
- 30 Sep 2020
- Messages
- 103
- Reaction score
- 998
- Points
- 10
- Age
- 35
- Location
- Россия(Мичуринск)
- 💎VM
- 496,50
- Género
- Hombre
Yo tuve experiencia con el alcohol y los cigarrillos. Podía beber o fumar con mis amigos una vez cada seis meses o una vez al año. Pero desde luego no me volvía dependiente de esas cosas. Y, además, solo bebía o fumaba productos de la máxima calidad, naturales y sin químicos. Mis amigos eran dependientes del alcohol y el tabaco, y además de muy baja calidad. Bebían mucho y con regularidad. Yo, aunque bebía y fumaba una vez cada seis meses, seguía sintiéndome libre de esas cosas. Y de ahí surge la pregunta: ¿por qué algunas personas como yo pueden beber una vez y no volverse dependientes, mientras que otras beben una vez y después se emborrachan cada semana, fuman todos los días y se vuelven dependientes de esas cosas?
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
Incluso el hecho de que siguiera el ejemplo de sus amigos —en su ambiente se supone que hay que beber— ya es una dependencia.
Usted es independiente si está en esa compañía y no bebe.
Porque no lo necesita en absoluto.
- Joined
- 5 Sep 2020
- Messages
- 756
- Reaction score
- 4.640
- Points
- 29
- Age
- 52
- 💎VM
- 147,00
- Género
- Mujer
- Residente del Ashram
- Sí
- Formación en la Academia
- M-SNOV
Solo contaré un caso reciente de mi vida, para que haya algo con lo que comparar.
Esta primavera logré organizar una colecta de dinero para comprar tierra para un parterre junto a la casa donde vivo; con muchas dificultades, pero lo conseguí. Trajeron la tierra y la descargaron; así que tomé una pala y un rastrillo y me puse a repartirla. ¿Y qué creen, quién me ayudó en esto, los vecinos de mi edificio?
No, solo pasaban y miraban cómo yo, una sola mujer, hacía el trabajo pesado.
Pero vino a ayudarme un hombre que pasaba por allí, con una botella de litro y medio de cerveza en la mano y un perro con correa; vive en la casa de al lado. Llevó al perro a casa y vino a repartir la tierra conmigo.
Y me dijo estas palabras: «Simplemente no podía pasar de largo; ¿cómo iba a hacerlo, si una mujer está cavando sola?». ¿Entienden de qué hablo?
Una persona puede beber y fumar, y aun así ser una persona con mayúscula. ¡Y puede ser vegetariana y abstemia, pero tener un corazón endurecido!
¿En quién se fijará Dios?
Esta primavera logré organizar una colecta de dinero para comprar tierra para un parterre junto a la casa donde vivo; con muchas dificultades, pero lo conseguí. Trajeron la tierra y la descargaron; así que tomé una pala y un rastrillo y me puse a repartirla. ¿Y qué creen, quién me ayudó en esto, los vecinos de mi edificio?
No, solo pasaban y miraban cómo yo, una sola mujer, hacía el trabajo pesado.
Pero vino a ayudarme un hombre que pasaba por allí, con una botella de litro y medio de cerveza en la mano y un perro con correa; vive en la casa de al lado. Llevó al perro a casa y vino a repartir la tierra conmigo.
Y me dijo estas palabras: «Simplemente no podía pasar de largo; ¿cómo iba a hacerlo, si una mujer está cavando sola?». ¿Entienden de qué hablo?
Una persona puede beber y fumar, y aun así ser una persona con mayúscula. ¡Y puede ser vegetariana y abstemia, pero tener un corazón endurecido!
¿En quién se fijará Dios?
- Joined
- 30 Sep 2020
- Messages
- 103
- Reaction score
- 998
- Points
- 10
- Age
- 35
- Location
- Россия(Мичуринск)
- 💎VM
- 496,50
- Género
- Hombre
Sí, exactamente. Seguí la corriente de mis amigos. Pero en el 99 % de los casos, cuando estaba en su compañía, ellos bebían y yo no.
No, el alcohol desfigura y deforma mucho a las personas. Quizá los demás tenían asuntos importantes y por eso no pudieron ayudar. O quizá incluso se apresuraban a llegar a casa para beberse una botella de cerveza. Conozco personalmente a personas así. Yo mismo fui testigo de cómo el alcohol deformó a aquellos con quienes había sido amigo desde el jardín de infancia. Es algo terrible.
- Joined
- 5 Sep 2020
- Messages
- 756
- Reaction score
- 4.640
- Points
- 29
- Age
- 52
- 💎VM
- 147,00
- Género
- Mujer
- Residente del Ashram
- Sí
- Formación en la Academia
- M-SNOV
@3161, mientras trabajábamos juntos, este hombre me contó la historia de su vida. Antes era policía; luego firmó algún documento y lo encarcelaron durante cinco años. Ahora trabaja de barrendero y, aun así, tiene estudios superiores. Entonces, ¿qué lo quebró? ¿El alcohol? Pero, a pesar de todo, ¡siguió siendo una persona!
Y otras personas pasaban y se llevaban un dedo a la sien, diciendo: «¿Cuánto tiempo crees que durará la belleza? De todos modos, lo ensuciarán y lo arrancarán todo». Y yo simplemente hago lo que puedo.
Y otras personas pasaban y se llevaban un dedo a la sien, diciendo: «¿Cuánto tiempo crees que durará la belleza? De todos modos, lo ensuciarán y lo arrancarán todo». Y yo simplemente hago lo que puedo.
Last edited:
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
En las dependencias es valioso comprender dos puntos:
¿No entendieron lo que dije?
1. Todo lo que haces con frecuencia, o no tan frecuentemente, tiene un propósito: obtener algo. Por ejemplo, bienestar emocional al relacionarte con un ser querido.
2. Intentamos huir de aquello que supuestamente consideramos nuestro propio ser. Ya conté esta desgarradora historia sobre un hombre que durante toda su vida perseguía a homosexuales en su barrio, pero acabó en un psiquiátrico porque se le metió en la cabeza la idea: «¿Y si yo también soy homosexual, pero todavía no lo sé...?».
Para liberarse de TODO, lo que constituye la victoria sobre las dependencias, es importante comprender que dentro de ti ya está TODO lo que te hace realmente feliz y renunciar a la idea de que eres toda esa tontería que has inventado en tu mente.
Your Yoga. Libertad de todo. Vídeo. — lo hice para ustedes hace 12 años.
- Las dependencias supuestamente nos dan aquello que no tenemos.
- Las dependencias nos obligan a alejarnos de aquello que supuestamente tenemos.
¿No entendieron lo que dije?
1. Todo lo que haces con frecuencia, o no tan frecuentemente, tiene un propósito: obtener algo. Por ejemplo, bienestar emocional al relacionarte con un ser querido.
2. Intentamos huir de aquello que supuestamente consideramos nuestro propio ser. Ya conté esta desgarradora historia
sobre un hombre que durante toda su vida perseguía a homosexuales en su barrio, pero acabó en un psiquiátrico porque se le metió en la cabeza la idea: «¿Y si yo también soy homosexual, pero todavía no lo sé...?». Para liberarse de TODO, lo que constituye la victoria sobre las dependencias, es importante comprender que dentro de ti ya está TODO lo que te hace realmente feliz y renunciar a la idea de que eres toda esa tontería que has inventado en tu mente.
Your Yoga. Libertad de todo. Vídeo. — lo hice para ustedes hace 12 años.
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
El ejemplo aparece directamente en la misma publicación sobre la que has hecho la pregunta.«¿Toda esa tontería»? ¿Por ejemplo?
Intenta prestar más atención.
- Joined
- 11 May 2023
- Messages
- 63
- Reaction score
- 339
- Points
- 8
- Location
- Россия, Москва
- 💎VM
- 215,00
- Género
- Mujer
La teoría parece bastante clara)
El primer ejemplo que me vino a la mente: una persona se enteró del curso KЭЙ, le interesó y decidió hacer ese curso. Está ahorrando dinero. Vuelve a leer la información disponible... en fin, se está preparando). Por lo que entiendo, esto corresponde al punto 1: obtener aquello que supuestamente no existe ahora (las posibilidades).
Aunque también se puede interpretar como que la persona quiere deshacerse de aquello que supuestamente existe en su vida en este momento).
Entonces, ¿todas las posibilidades ya están dentro de esa persona?
Solo falta encontrar el manual de instrucciones)
La práctica regular y sincera, como consecuencia, elimina una enorme cantidad de dependencias de muchas cosas 
Y, en general, la oración y la sadhana muestran muy bien el momento en que cambia la conciencia, iluminan el «ajetreo de los ajetreos» en el ritmo habitual de la vida, tus reacciones, tu tendencia a dejarte llevar y demás.
Según Losev, por ejemplo, trabajando con determinadas peticiones, se desvanecieron muchos estereotipos.
Las mismas limpiezas del cuerpo, por ejemplo, eliminan la dependencia de los dulces y no solo de ellos, al eliminar a quien influye en el sistema nervioso y provoca la dependencia.
Me gusta mucho observar en mí cualquier estereotipo y reacción, y contemplarlos en el momento. Es tan fascinante: descubres y liberas tantas cosas dentro de ti. Y, como consecuencia, también cambia todo lo que te rodea. Es muy interesante: ¿cómo puede ser de otra manera? ¿Qué otra versión de mí puedo ser?
Lo mismo ocurre en relación con los demás: en cuanto señalamos a alguien con el dedo, recordemos a los otros tres que nos señalan a nosotros. Y si no lo recordamos, la vida a menudo puede ponernos en una situación similar para que comprendamos a una persona espiritual o no espiritual, por qué actuó de manera poco espiritual A mí me pone en esas situaciones casi de inmediato 
En nuestro estado original, somos simplemente felices por el hecho de existir. Pero en ese estado no hay desarrollo.
Y aquí, precisamente gracias al enorme menú terrenal, hay un enorme campo de posibilidades para crecer
Y, en general, la oración y la sadhana muestran muy bien el momento en que cambia la conciencia, iluminan el «ajetreo de los ajetreos» en el ritmo habitual de la vida, tus reacciones, tu tendencia a dejarte llevar y demás.Según Losev, por ejemplo, trabajando con determinadas peticiones, se desvanecieron muchos estereotipos.
Las mismas limpiezas del cuerpo, por ejemplo, eliminan la dependencia de los dulces y no solo de ellos, al eliminar a quien influye en el sistema nervioso y provoca la dependencia.
Me gusta mucho observar en mí cualquier estereotipo y reacción, y contemplarlos en el momento. Es tan fascinante: descubres y liberas tantas cosas dentro de ti. Y, como consecuencia, también cambia todo lo que te rodea. Es muy interesante: ¿cómo puede ser de otra manera? ¿Qué otra versión de mí puedo ser?
Lo mismo ocurre en relación con los demás: en cuanto señalamos a alguien con el dedo, recordemos a los otros tres que nos señalan a nosotros. Y si no lo recordamos, la vida a menudo puede ponernos en una situación similar para que comprendamos a una persona espiritual o no espiritual, por qué actuó de manera poco espiritual
A mí me pone en esas situaciones casi de inmediato
Post automatically merged:
Entonces, simplemente ser.
En nuestro estado original, somos simplemente felices por el hecho de existir. Pero en ese estado no hay desarrollo.
Y aquí, precisamente gracias al enorme menú terrenal, hay un enorme campo de posibilidades para crecer
Last edited:
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
Ещё зависимости похожи на паразитов.
Паразиты заставляют жертву думать, что никаких паразитов на них нет.
Также зависимости умеют так внушить своим жертвам, что зависимости и есть они.
Что жертва защищает свою зависимость даже ценой своей жизни.
Например зависимость от денег и их роста. Человек реально думает, что он и есть бизнесмен.
Т.е. он одевает этот ярлык и счастливый такой ходит с ним, думая что он и есть этот ярлык.
Паразиты заставляют жертву думать, что никаких паразитов на них нет.
Также зависимости умеют так внушить своим жертвам, что зависимости и есть они.
Что жертва защищает свою зависимость даже ценой своей жизни.
Например зависимость от денег и их роста. Человек реально думает, что он и есть бизнесмен.
Т.е. он одевает этот ярлык и счастливый такой ходит с ним, думая что он и есть этот ярлык.
- Joined
- 30 Sep 2020
- Messages
- 103
- Reaction score
- 998
- Points
- 10
- Age
- 35
- Location
- Россия(Мичуринск)
- 💎VM
- 496,50
- Género
- Hombre
Но другие люди не обязаны Вам помогать. Поэтому я не понимаю в чём плохом Вы их обвинили. А этот бывший полицейский просто захотел пообщаться с кем-то, вот и подошёл к Вам(я об этом сразу подумал после прочтения предыдущего Вашего сообщения). Он не Вам хотел помочь в первую очередь, а сам пообщаться с кем-то хотел. Ни в чём его не виню, но он ничем от других не отличается по-моему.
Помню, однажды я сам шёл по улице и у церкви женщины копали землю. Предложили мне помочь им, а я отказал, потому что на мне была новая обувь, которую я не хотел портить(и был ещё список причин). А подобные работы нужно делать в соответствующей рабочей обуви, которую не жалко.
- Joined
- 21 Nov 2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.314
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.548,00
- Nueva estación
- 🌐Единия
- Eneatipo
- 5 (?)
- Género
- Hombre
- Residente del Ashram
- Sí
В большинстве случаев когда зависимый челвоек приходит к психологу - он не поинмает зачем пришёл. Он реально думает что с ним всё нормально.
Да он пришёл потому что его родственники настояли на этом, жена/муж, общество...
И когда психолог тоже "почему-то" говорит - да у вас проблема...
Он начинает защищаться.
"Как проблема? Где вы её увидели? В алкоголе? Так я же всего капелюшечку пару раз в день... Все же пьют... Ну а потом курнуть, все же курят... Мой папа курил... Дед вообще всю жизнь курил с детства до 90 лет дожил, всю войну прошёл... Ну а как не выпить-то? Стресс кругом. А так легче. У меня же знаете, детство было трудное... Полоса вот сейчас тяжёлая началась... Как не курнуть то? Вот полоса закончится, брошу конечно... Ну что я не мужик что ли... Не верите что я могу бросить?..."
Да он пришёл потому что его родственники настояли на этом, жена/муж, общество...
И когда психолог тоже "почему-то" говорит - да у вас проблема...
Он начинает защищаться.
"Как проблема? Где вы её увидели? В алкоголе? Так я же всего капелюшечку пару раз в день... Все же пьют... Ну а потом курнуть, все же курят... Мой папа курил... Дед вообще всю жизнь курил с детства до 90 лет дожил, всю войну прошёл... Ну а как не выпить-то? Стресс кругом. А так легче. У меня же знаете, детство было трудное... Полоса вот сейчас тяжёлая началась... Как не курнуть то? Вот полоса закончится, брошу конечно... Ну что я не мужик что ли... Не верите что я могу бросить?..."
- Joined
- 5 Sep 2020
- Messages
- 756
- Reaction score
- 4.640
- Points
- 29
- Age
- 52
- 💎VM
- 147,00
- Género
- Mujer
- Residente del Ashram
- Sí
- Formación en la Academia
- M-SNOV
@3161,конечно ни кто ни кому ничего не должен, это дело совести!
И я никого не обвиняла, я лишь рассказала историю,что бы каждый смог увидеть в ней то, что не всё то золото, что блестит, а уж как вы её для себя увидели
это ваше право
И я никого не обвиняла, я лишь рассказала историю,что бы каждый смог увидеть в ней то, что не всё то золото, что блестит, а уж как вы её для себя увидели
это ваше право