ॐ
Автор
Не пробовала "левитацию руки". Что-то подобное у Радуги есть - когда представляешь в руке сотовый телефон и концентрируешься на этом ощущении.Один из самых простых методов войти в ИСС - это "левитация руки"(Милтон Эриксон); идиомоторное движение, когда в разуме создается образ движения (например, что рука сама подниматься), и рука сама всплывает, без мышечных усилий. На фоне идиомоторных движений можно себя обезболивать, согревать, менять почерк, голос и т.д. меняя образ.
Также заметил, что благодаря Кундалини Рейки намного усилилось ИСС, ощущение в медитациях.