Вим Хоф для новичков

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
кп = 1 мин.30 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов <br /> кп = 1 мин.30 сек</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 4с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 4с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП= 1 мин.20 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> КП= 1 мин.20 сек</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП= 1 мин.30 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> КП= 1 мин.30 сек</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов пауза 1мин 44с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов пауза 1мин 44с</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 3с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 3с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
кп = 1 мин.10 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> кп = 1 мин.10 сек.</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 1с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 1с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
кп= 1 мин.25 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> кп= 1 мин.25 сек</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
кп=1 мин.10 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> кп=1 мин.10 сек</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП=1 мин.10 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов <br /> КП=1 мин.10 сек</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП- 1,05 мин

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов <br /> КП- 1,05 мин</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
кп= 1 мин. 20 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов <br /> кп= 1 мин. 20 сек.</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП=1 мин.30 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов <br /> КП=1 мин.30 сек.</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 1мин 50с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 1мин 50с</div>

 

[230261]

2 цикла по 30 вдохов
КП= 1,10

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов<br /> КП= 1,10</div>

 

[7371]

3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,10

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,10</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 15с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 15с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП= 1 мин.30 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> КП= 1 мин.30 сек</div>