Одно простое действие к Здоровью и Энергии

[1111]

6 подходов по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">6 подходов по 10 приседаний.</div>

 

[1111]

6 подходов по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">6 подходов по 10 приседаний.</div>

 

[1111]

6 подходов по 10 приседаний.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">6 подходов по 10 приседаний.</div>

 

[020882]

откладывала почти на месяц интенсив, делала лишь эпизодические подходы по 10, но 1-2 раза в день, иногда, вообще, пропускала.
С понедельника стала увеличивать количество подходов, так как полученный ранее результат по возросшему уровню энергии и сил, был достаточно мощным, теперь ставлю цель на день - 10 подходов по 10 раз.
Вчера сделала 7 подходов по 10 раз.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">откладывала почти на месяц интенсив, делала лишь эпизодические подходы по 10, но 1-2 раза в день, иногда, вообще, пропускала.<br /> С понедельника стала увеличивать количество подходов, так как полученный ранее результат по возросшему уровню энергии и сил, был достаточно мощным, теперь ставлю цель на день - 10 подходов по 10 раз. <br /> Вчера сделала 7 подходов по 10 раз.</div>