5 подходов по 10 приседаний и отжиманий, Асана, жгонка.
-
Единия 3D - НОВЫЙ УРОВЕНЬ УЧАСТИЯ!. Страна, которая становится ещё более реальной. Виртуальное представление, как видят Жителей Единии Высшие Существа из Космоса.
-
Мудрость Дня в Школе: ВДОХНОВИТЬСЯ МУДРОСТЬЮ ДНЯ - коротко о Главном.
Одно простое действие к Здоровью и Энергии
- Автор темы Веретенников Сергей
- Дата начала
- Регистрация
- 11 Ноя 2020
- Сообщения
- 102
- Реакции
- 1,565
- Баллы
- 19
- Страна (город)
- Россия, Москва
- Вирт-Мани
- 263.50
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
+ Намасте! Продолжаю в прежнем темпе: 7 подходов по 12 приседаний. Всем участникам интенсива - успешной практики!
Намасте! Все семьдесят раз приседала .Хотя день не из легких. Благодарю всех участников, это очень поддерживает ,и помогает двигаться в нужном направлении .Особенно благодарность Ом Шанти за такую идею. 
5 подходов по 10 приседаний и отжиманий, жгонка.
5 Ходила кругами вокруг интенсива с самого его начала, но участвовать не решалась: со спортом у меня одна сплошная неприятная история, и привычки формирую тяжело. А тут ещё и будильник каждые два часа
Осознавала, что небольшая нагрузка в течение дня будет в высшей степени на пользу, но... чувствовала большое сопротивление в том, чтобы поучаствовать.
Наконец, решилась
Второй день делаю 5 подходов по 10 приседаний. Больше не получилось пока: будильники нервируют, а без них упускаю время. Решила, пусть лучше будут нечеткие интервалы, чем не делать вообще.
Осознавала, что небольшая нагрузка в течение дня будет в высшей степени на пользу, но... чувствовала большое сопротивление в том, чтобы поучаствовать.Наконец, решилась
Второй день делаю 5 подходов по 10 приседаний. Больше не получилось пока: будильники нервируют, а без них упускаю время. Решила, пусть лучше будут нечеткие интервалы, чем не делать вообще.
- Регистрация
- 11 Ноя 2020
- Сообщения
- 102
- Реакции
- 1,565
- Баллы
- 19
- Страна (город)
- Россия, Москва
- Вирт-Мани
- 263.50
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
+ Намасте всем участникам интенсива! Сделала 7 подходов по 12 приседаний.
- Регистрация
- 26 Ноя 2022
- Сообщения
- 453
- Реакции
- 2,674
- Баллы
- 18
- Страна (город)
- Бишкек, Киргизия
- Вирт-Мани
- 91.50
- Пол
- Женский
- Обучение в Академии
- КЭЙ, КЭЙ-М
Намасте Всем! Приседания продолжаю 6 раз по 10, пробовала не делать, пропускать - не получается, мыслями возвращаюсь, тело требует нагрузки. Ноги, руки сами подтягивается 
- Регистрация
- 13 Сен 2020
- Сообщения
- 190
- Реакции
- 1,739
- Баллы
- 13
- Возраст
- 73
- Страна (город)
- Киевская Русь Киев
- Вирт-Мани
- 105.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Мужской
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ, М-СНОВ
Вчера 8×4подхода равно32
Намасте !Сегодня выполнила семьдесят приседаний с разными интервалами, так как не было времени каждые два часа .Главное .что выполнила свою норму
4 подхода по 10 приседаний и отжиманий, Асана, жгонка. На малом носовоммдыхании.
- Регистрация
- 11 Ноя 2020
- Сообщения
- 102
- Реакции
- 1,565
- Баллы
- 19
- Страна (город)
- Россия, Москва
- Вирт-Мани
- 263.50
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
+ Намасте! Сделала 8 подходов по 12 приседаний. Всем участникам интенсива - успешной практики!
Намасте! 70 приседаний за день .колени себя чувствуют прекрасно. Благодарю Ом Шанти и всех участников .Спускалась сегодня по лестнице ,и в самом низу спохватилась .что вообще ничего не почувствовала.
Последние рецензии
-
Практика БлагодарностиИ, правда, без слез не обошлось.. Казалось бы, уж все обиды и обидки проработаны))... Начались ощущения с первых секунд пения... В области груди побежали мурашки, или бабочки))... Думала, идет наполнение анахаты чакры и на этом все остановится... Однако, повторящиеся слова о благодарении...
- 191269
-
Изохронная Сказка-Медитация с мурлыканьемУснуть теперь не могу без этой медитации 😀 Перед сном все время включаю. Кажется, что этих кошек уже знаю, мысленно их глажу, они такие милые пушистики. Мур мур мур мурчит мне кошка, спать пора, ты моя крошка. Шерстка гладкая, релакс накрывает каждый раз. Удивительное чудо. С вами спать...
- 44444
Лучшие продукты
-
Медитация Море и СолнцеПрекрасная медитация, которая приятно удивит Вас своими возможностями- Веретенников Сергей
- Обновлено:
-
Закон СправедливостиВы возвращаете Энергию Жизни из прошлого с процентами- Веретенников Сергей
- Обновлено:
-
Закон ВселеннойПрактика, позволяющая бережно относиться к Энергии Жизни- Веретенников Сергей
- Обновлено:
-
Дорога к Мудрецу за ответомМедитация для получения ответов от Высшего Я, Высших Существ, Космического Сознания и т.д.- Веретенников Сергей
- Обновлено:
-
Мгновенная Эволюция. АудиоЗвуковая медитация: Мгновенная Эволюция (аудиопрограмма)- Веретенников Сергей
- Обновлено: