Эзотерика и научные факты — рубрика о загадочных возможностях человека

[Веретенников Сергей]

ЭЗОТЕРИКА И НАУЧНЫЕ ФАКТЫ

Выпуск № 1. Десять удивительных исследований

На протяжении тысячелетий йоги, мистики, маги и духовные практики рассказывали о необычных возможностях человека и загадочных явлениях окружающего мира.

Сегодня некоторые из этих явлений оказываются предметом исследований в университетах и научных лабораториях. Учёные используют высокочувствительные камеры, датчики магнитных полей, томографы и другие приборы.

1. Аура человека: тело излучает невидимый свет
В эзотерике с древности говорится о свечении, исходящем от человеческого тела.

В 2009 году японские исследователи Масаки Кобаяси, Дайсукэ Кикути и Хитоси Окамура из научных учреждений Сендая и Киото провели необычный эксперимент.

С помощью высокочувствительной охлаждаемой камеры они смогли сфотографировать сверхслабое свечение человеческого тела. Его интенсивность оказалась примерно в тысячу раз ниже порога чувствительности человеческого глаза.

Интересно, что свечение было неодинаковым на разных участках тела и менялось в течение суток.

Научный источник: PLOS ONE, 2009

2. Туммо: йоги повышают температуру тела силой практики
В тибетской традиции существует практика туммо, которую называют йогой внутреннего огня. Практикующие рассказывают о способности разогревать тело даже на сильном холоде.

В 2013 году группа исследователей под руководством Марии Кожевниковой изучала тибетских практиков непосредственно в монастырях.

Во время медитации учёные измеряли температуру тела и электрическую активность мозга.

Было зафиксировано повышение подмышечной температуры до 38,3 °C. Результат сопровождался изменениями активности мозга, особенно при сочетании специального дыхания и визуализации внутреннего тепла.

Научный источник: PLOS ONE, 2013

3. Полтергейст и места с привидениями: необычные магнитные поля
Рассказы о странных звуках, внезапном холоде, невидимом присутствии и других необъяснимых событиях встречаются во многих культурах.

В 2003 году группа британских исследователей под руководством психолога Ричарда Уайзмана опубликовала результаты изучения двух мест, известных рассказами о призраках: дворца Хэмптон-корт в Англии и подземных помещений Южного моста в Эдинбурге.

Учёные предложили посетителям сообщать о необычных переживаниях, одновременно исследуя физические условия помещений.

Выяснилось, что сообщения о странных ощущениях распределялись неравномерно. Их расположение статистически связывалось с рядом особенностей окружающей среды, включая изменения местных магнитных полей и освещённости.

Научный источник: British Journal of Psychology, 2003

4. Телепатия: передача информации от одного мозга другому
Телепатией традиционно называют способность передавать информацию непосредственно между сознаниями.

В 2019 году исследователи Вашингтонского университета представили экспериментальную систему BrainNet.

Три человека участвовали в совместной компьютерной игре. Двое видели игровую ситуацию и принимали решения, а третий получал их сигналы через систему, соединявшую регистрацию электрической активности мозга с магнитной стимуляцией.

Информация передавалась от мозга отправителей к мозгу получателя через компьютер и интернет.

Получатель использовал полученные сигналы для решения игровой задачи.

Научный источник: Scientific Reports, 2019

5. Чтение мыслей: учёные научились восстанавливать внутреннюю речь
Способность узнавать мысли другого человека издавна приписывалась ясновидящим и телепатам.

В 2023 году исследователи Техасского университета в Остине опубликовали работу, посвящённую восстановлению содержания мыслительных процессов по активности мозга.

Добровольцы слушали рассказы, находясь внутри аппарата функциональной магнитно-резонансной томографии. Компьютерная система обучалась распознавать особенности их мозговой активности.

В результате исследователям удалось создавать текстовые реконструкции, передававшие смысл услышанных и мысленно воспроизводимых историй.

В эксперименте использовались томограф и специально обученная нейросеть.

Научный источник: Nature Neuroscience, 2023

6. Выход из тела: необычный опыт в лаборатории
В эзотерических традициях существует множество описаний астральных путешествий и переживаний, при которых человек ощущает себя вне физического тела.

В 2002 году группа швейцарских исследователей под руководством Олафа Бланке опубликовала в журнале Nature описание необычного медицинского наблюдения.

При электрической стимуляции определённой области мозга у пациентки неоднократно возникало переживание выхода из тела.

Женщина сообщала, что ощущает себя перемещённой за пределы своего тела и воспринимает происходящее с иной пространственной позиции.

Исследователи смогли повторно вызывать подобные переживания, воздействуя на область правой угловой извилины мозга.

Научный источник: Nature, 2002

7. Осознанные сновидения: учёные поговорили со спящими людьми
В традициях йоги сновидений существуют практики, позволяющие человеку осознавать себя непосредственно во сне и сохранять определённую степень контроля над происходящим.

В 2021 году международная группа исследователей опубликовала результаты экспериментов, проведённых в четырёх независимых лабораториях.

Учёные установили двустороннюю связь с некоторыми людьми, находившимися в состоянии осознанного сновидения.

Спящим задавали вопросы, в том числе простые математические задачи. Ответы они передавали заранее согласованными движениями глаз или лицевых мышц.

Правильные ответы были зарегистрированы непосредственно во время сна, что подтверждалось физиологическими измерениями.

Научный источник: Current Biology, 2021

8. Мантры и молитвы: влияние священных звуков на ритмы организма
На протяжении тысячелетий духовные традиции использовали ритмичное повторение мантр и молитв для изменения внутреннего состояния человека.

В 2001 году группа исследователей под руководством итальянского врача Лучано Бернарди изучала воздействие повторения йогических мантр и католической молитвы на организм человека.

В эксперименте участвовали 23 здоровых добровольца.

Учёные обнаружили, что ритмичное произнесение молитвенных формул замедляло дыхание приблизительно до шести циклов в минуту и усиливало согласованность сердечно-сосудистых ритмов.

Также было зарегистрировано повышение чувствительности барорефлекса — механизма, участвующего в регулировании артериального давления.

Научный источник: British Medical Journal, 2001

9. Сила сознания: влияние практик на иммунную систему
В йоге и эзотерике существуют представления о способности человека посредством внутренних практик изменять физиологические процессы своего организма.

В 2014 году исследователи медицинского центра Университета Радбауд в Нидерландах провели эксперимент с группой добровольцев.

Двенадцать участников прошли десятидневную подготовку, включавшую дыхательные упражнения, медитацию и воздействие холода. Ещё двенадцать составили контрольную группу.

Затем всем участникам ввели бактериальный эндотоксин, вызывающий кратковременную воспалительную реакцию.

У обученных добровольцев было зафиксировано значительное повышение уровня адреналина, увеличение выработки противовоспалительного интерлейкина-10 и снижение ряда провоспалительных показателей.

Научный источник: PNAS, 2014

10. Телекинез: управление предметами посредством мысли
Телекинезом называют способность воздействовать на физические предметы без непосредственного прикосновения.

В 2012 году международная группа исследователей опубликовала в журнале Nature результаты эксперимента с людьми, страдающими тяжёлым параличом конечностей.

В двигательную кору головного мозга участников были имплантированы микроэлектродные датчики.

Специальная компьютерная система преобразовывала сигналы мозга в команды роботизированной руке.

В ходе исследования участники смогли мысленно управлять движениями манипулятора, брать предметы и перемещать их в пространстве. Одна из участниц даже сумела поднести к себе бутылку и выпить из неё кофе через трубочку.

Научный источник: Nature, 2012

Эзотерика и научные факты — рубрика о загадочных возможностях человека, необычных явлениях и научных исследованиях, открывающих неожиданные стороны привычной реальности.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><span style="font-size: 26px"><b><img class="smilie smilie--emoji" alt="🔮" title="Crystal ball :crystal_ball:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f52e.png" data-shortname=":crystal_ball:" /> ЭЗОТЕРИКА И НАУЧНЫЕ ФАКТЫ</b></span><br /> <br /> <b>Выпуск № 1. Десять удивительных исследований</b><br /> <br /> На протяжении тысячелетий йоги, мистики, маги и духовные практики рассказывали о необычных возможностях человека и загадочных явлениях окружающего мира.<br /> <br /> Сегодня некоторые из этих явлений оказываются предметом исследований в университетах и научных лабораториях. Учёные используют высокочувствительные камеры, датчики магнитных полей, томографы и другие приборы.<br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>1. <img class="smilie smilie--emoji" alt="✨" title="Sparkles :sparkles:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2728.png" data-shortname=":sparkles:" /> Аура человека: тело излучает невидимый свет</b></span><br /> В эзотерике с древности говорится о свечении, исходящем от человеческого тела.<br /> <br /> В 2009 году японские исследователи Масаки Кобаяси, Дайсукэ Кикути и Хитоси Окамура из научных учреждений Сендая и Киото провели необычный эксперимент.<br /> <br /> С помощью высокочувствительной охлаждаемой камеры они смогли сфотографировать сверхслабое свечение человеческого тела. Его интенсивность оказалась примерно в тысячу раз ниже порога чувствительности человеческого глаза.<br /> <br /> Интересно, что свечение было неодинаковым на разных участках тела и менялось в течение суток.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006256" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">PLOS ONE, 2009</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>2. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🔥" title="Fire :fire:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f525.png" data-shortname=":fire:" /> Туммо: йоги повышают температуру тела силой практики</b></span><br /> В тибетской традиции существует практика туммо, которую называют йогой внутреннего огня. Практикующие рассказывают о способности разогревать тело даже на сильном холоде.<br /> <br /> В 2013 году группа исследователей под руководством Марии Кожевниковой изучала тибетских практиков непосредственно в монастырях.<br /> <br /> Во время медитации учёные измеряли температуру тела и электрическую активность мозга.<br /> <br /> Было зафиксировано повышение подмышечной температуры до 38,3 °C. Результат сопровождался изменениями активности мозга, особенно при сочетании специального дыхания и визуализации внутреннего тепла.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0058244" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">PLOS ONE, 2013</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>3. <img class="smilie smilie--emoji" alt="👻" title="Ghost :ghost:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f47b.png" data-shortname=":ghost:" /> Полтергейст и места с привидениями: необычные магнитные поля</b></span><br /> Рассказы о странных звуках, внезапном холоде, невидимом присутствии и других необъяснимых событиях встречаются во многих культурах.<br /> <br /> В 2003 году группа британских исследователей под руководством психолога Ричарда Уайзмана опубликовала результаты изучения двух мест, известных рассказами о призраках: дворца Хэмптон-корт в Англии и подземных помещений Южного моста в Эдинбурге.<br /> <br /> Учёные предложили посетителям сообщать о необычных переживаниях, одновременно исследуя физические условия помещений.<br /> <br /> Выяснилось, что сообщения о странных ощущениях распределялись неравномерно. Их расположение статистически связывалось с рядом особенностей окружающей среды, включая изменения местных магнитных полей и освещённости.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1348/000712603321661886" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">British Journal of Psychology, 2003</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>4. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🧠" title="Brain :brain:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f9e0.png" data-shortname=":brain:" /> Телепатия: передача информации от одного мозга другому</b></span><br /> Телепатией традиционно называют способность передавать информацию непосредственно между сознаниями.<br /> <br /> В 2019 году исследователи Вашингтонского университета представили экспериментальную систему BrainNet.<br /> <br /> Три человека участвовали в совместной компьютерной игре. Двое видели игровую ситуацию и принимали решения, а третий получал их сигналы через систему, соединявшую регистрацию электрической активности мозга с магнитной стимуляцией.<br /> <br /> Информация передавалась от мозга отправителей к мозгу получателя через компьютер и интернет.<br /> <br /> Получатель использовал полученные сигналы для решения игровой задачи.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1038/s41598-019-41895-7" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Scientific Reports, 2019</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>5. <img class="smilie smilie--emoji" alt="👁" title="Eye :eye:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f441.png" data-shortname=":eye:" /> Чтение мыслей: учёные научились восстанавливать внутреннюю речь</b></span><br /> Способность узнавать мысли другого человека издавна приписывалась ясновидящим и телепатам.<br /> <br /> В 2023 году исследователи Техасского университета в Остине опубликовали работу, посвящённую восстановлению содержания мыслительных процессов по активности мозга.<br /> <br /> Добровольцы слушали рассказы, находясь внутри аппарата функциональной магнитно-резонансной томографии. Компьютерная система обучалась распознавать особенности их мозговой активности.<br /> <br /> В результате исследователям удалось создавать текстовые реконструкции, передававшие смысл услышанных и мысленно воспроизводимых историй.<br /> <br /> В эксперименте использовались томограф и специально обученная нейросеть.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1038/s41593-023-01304-9" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Nature Neuroscience, 2023</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>6. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌌" title="Milky way :milky_way:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f30c.png" data-shortname=":milky_way:" /> Выход из тела: необычный опыт в лаборатории</b></span><br /> В эзотерических традициях существует множество описаний астральных путешествий и переживаний, при которых человек ощущает себя вне физического тела.<br /> <br /> В 2002 году группа швейцарских исследователей под руководством Олафа Бланке опубликовала в журнале Nature описание необычного медицинского наблюдения.<br /> <br /> При электрической стимуляции определённой области мозга у пациентки неоднократно возникало переживание выхода из тела.<br /> <br /> Женщина сообщала, что ощущает себя перемещённой за пределы своего тела и воспринимает происходящее с иной пространственной позиции.<br /> <br /> Исследователи смогли повторно вызывать подобные переживания, воздействуя на область правой угловой извилины мозга.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1038/419269a" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Nature, 2002</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>7. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌙" title="Crescent moon :crescent_moon:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f319.png" data-shortname=":crescent_moon:" /> Осознанные сновидения: учёные поговорили со спящими людьми</b></span><br /> В традициях йоги сновидений существуют практики, позволяющие человеку осознавать себя непосредственно во сне и сохранять определённую степень контроля над происходящим.<br /> <br /> В 2021 году международная группа исследователей опубликовала результаты экспериментов, проведённых в четырёх независимых лабораториях.<br /> <br /> Учёные установили двустороннюю связь с некоторыми людьми, находившимися в состоянии осознанного сновидения.<br /> <br /> Спящим задавали вопросы, в том числе простые математические задачи. Ответы они передавали заранее согласованными движениями глаз или лицевых мышц.<br /> <br /> Правильные ответы были зарегистрированы непосредственно во время сна, что подтверждалось физиологическими измерениями.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.01.026" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Current Biology, 2021</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>8. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🕉" title="Om :om_symbol:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f549.png" data-shortname=":om_symbol:" /> Мантры и молитвы: влияние священных звуков на ритмы организма</b></span><br /> На протяжении тысячелетий духовные традиции использовали ритмичное повторение мантр и молитв для изменения внутреннего состояния человека.<br /> <br /> В 2001 году группа исследователей под руководством итальянского врача Лучано Бернарди изучала воздействие повторения йогических мантр и католической молитвы на организм человека.<br /> <br /> В эксперименте участвовали 23 здоровых добровольца.<br /> <br /> Учёные обнаружили, что ритмичное произнесение молитвенных формул замедляло дыхание приблизительно до шести циклов в минуту и усиливало согласованность сердечно-сосудистых ритмов.<br /> <br /> Также было зарегистрировано повышение чувствительности барорефлекса — механизма, участвующего в регулировании артериального давления.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1136/bmj.323.7327.1446" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">British Medical Journal, 2001</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>9. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🧘" title="Person in lotus position :person_in_lotus_position:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f9d8.png" data-shortname=":person_in_lotus_position:" /> Сила сознания: влияние практик на иммунную систему</b></span><br /> В йоге и эзотерике существуют представления о способности человека посредством внутренних практик изменять физиологические процессы своего организма.<br /> <br /> В 2014 году исследователи медицинского центра Университета Радбауд в Нидерландах провели эксперимент с группой добровольцев.<br /> <br /> Двенадцать участников прошли десятидневную подготовку, включавшую дыхательные упражнения, медитацию и воздействие холода. Ещё двенадцать составили контрольную группу.<br /> <br /> Затем всем участникам ввели бактериальный эндотоксин, вызывающий кратковременную воспалительную реакцию.<br /> <br /> У обученных добровольцев было зафиксировано значительное повышение уровня адреналина, увеличение выработки противовоспалительного интерлейкина-10 и снижение ряда провоспалительных показателей.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1073/pnas.1322174111" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">PNAS, 2014</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>10. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🔮" title="Crystal ball :crystal_ball:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f52e.png" data-shortname=":crystal_ball:" /> Телекинез: управление предметами посредством мысли</b></span><br /> Телекинезом называют способность воздействовать на физические предметы без непосредственного прикосновения.<br /> <br /> В 2012 году международная группа исследователей опубликовала в журнале Nature результаты эксперимента с людьми, страдающими тяжёлым параличом конечностей.<br /> <br /> В двигательную кору головного мозга участников были имплантированы микроэлектродные датчики.<br /> <br /> Специальная компьютерная система преобразовывала сигналы мозга в команды роботизированной руке.<br /> <br /> В ходе исследования участники смогли мысленно управлять движениями манипулятора, брать предметы и перемещать их в пространстве. Одна из участниц даже сумела поднести к себе бутылку и выпить из неё кофе через трубочку.<br /> <br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1038/nature11076" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Nature, 2012</a><br /> <br /> <i>Эзотерика и научные факты — рубрика о загадочных возможностях человека, необычных явлениях и научных исследованиях, открывающих неожиданные стороны привычной реальности.</i></div>

 

[Веретенников Сергей]

ЭЗОТЕРИКА И НАУЧНЫЕ ФАКТЫ

Выпуск № 2. Десять удивительных исследований

Человек способен ощущать события ещё до того, как они произошли? Видеть, не осознавая увиденного? Погружаться в особое состояние сознания, которое изменяет электрическую активность мозга? А могут ли растения издавать звуки, недоступные человеческому слуху?
⠀
Эти и другие вопросы давно существуют в мире эзотерики. Но интересно, что некоторые из них исследуются и в научных лабораториях.
⠀
Продолжаем нашу рубрику, в которой встречаются древние представления о загадочных возможностях человека и современные экспериментальные исследования.

1. Предвидение будущего: организм реагирует до наступления события
Ясновидящие и экстрасенсы нередко рассказывают о предчувствии событий, которые ещё не произошли. Иногда это называют предвидением, иногда — интуицией, а иногда — шестым чувством.
⠀
В 2012 году исследователи Джулия Моссбридж, Патрицио Трессольди и Джессика Уттс опубликовали в журнале Frontiers in Psychology метаанализ 26 экспериментальных исследований, проведённых в разных лабораториях с 1978 по 2010 год.
⠀
В этих опытах участникам показывали эмоционально возбуждающие и нейтральные изображения в непредсказуемом порядке. Учёные регистрировали сердечный ритм, электропроводность кожи, изменения зрачков и другие физиологические показатели.
⠀
При объединении результатов авторы обнаружили небольшой, но статистически значимый эффект: некоторые физиологические реакции различались ещё до появления соответствующего изображения.
⠀
В 2018 году был опубликован обновлённый метаанализ, также сообщивший о статистически значимом эффекте предварительной физиологической активности.
⠀
Научные источники: Frontiers in Psychology, 2012 · F1000Research, 2018

2. Телепатия без приборов: эксперименты Ганцфельда
Телепатия — одна из самых известных способностей, описываемых в эзотерике. Её связывают с передачей мысленных образов, чувств и информации от одного человека другому.
⠀
Начиная с 1970-х годов исследователи парапсихологии проводили эксперименты по методу Ганцфельда.
⠀
Один участник находился в условиях сниженной сенсорной стимуляции: обычно с закрытыми полупрозрачными накладками глазами, в наушниках с однородным шумом. Другой человек в отдельном помещении сосредоточивался на случайно выбранном изображении или видеосюжете.
⠀
Задача первого участника заключалась в том, чтобы описать возникающие у него образы, а затем выбрать соответствующую картинку из нескольких вариантов.
⠀
В 1994 году психологи Дэрил Бем и Чарльз Хонортон сообщили о 32% правильных ответов в серии автоматизированных экспериментов при случайно ожидаемых 25%.
⠀
В 2024 году Патрицио Трессольди и Лэнс Сторм опубликовали метаанализ 113 исследований Ганцфельда за период с 1974 по 2020 год. Авторы вновь обнаружили небольшой положительный статистический эффект. При этом в научной литературе существуют и независимые исследования, не воспроизведшие подобных результатов.
⠀
Научные источники: Psychological Bulletin, 1994 · F1000Research, 2024

3. Зрение без осознания: слепой человек обходил невидимые для него препятствия
В эзотерических традициях встречается представление о внутреннем зрении — способности воспринимать окружающее пространство, не пользуясь обычным сознательным зрением.
⠀
В 2008 году международная группа нейробиологов под руководством Беатрис де Гельдер опубликовала в журнале Current Biology удивительное медицинское наблюдение.
⠀
У пациента, известного под обозначением TN, после двух инсультов были повреждены области зрительной коры обоих полушарий мозга. Человек утратил сознательное зрительное восприятие.
⠀
Исследователи предложили ему пройти по длинному коридору, в котором находились многочисленные препятствия — коробки, предметы мебели и другие объекты.
⠀
Пациент прошёл по коридору, успешно обходя препятствия, хотя не осознавал, что видит их.
⠀
Эксперимент был записан на видео. Исследователи связывают его результат с сохранением зрительных путей, позволяющих мозгу обрабатывать пространственную информацию без сознательного зрительного восприятия.
⠀
Научный источник: Current Biology, 2008

4. Шестое чувство: мозг человека реагирует на магнитное поле Земли
В различных духовных традициях встречаются рассказы о людях, особенно чувствительных к энергетике мест, сторонам света и незримым природным воздействиям.
⠀
В 2019 году исследователи Калифорнийского технологического института под руководством Конни Ван и Джозефа Киршвинка опубликовали результаты необычного эксперимента.
⠀
Добровольцы находились в специально оборудованном помещении, где учёные изменяли направление магнитного поля, сопоставимого по силе с магнитным полем Земли.
⠀
Все изменения производились без видимых или слышимых сигналов. В это время активность мозга регистрировали при помощи электроэнцефалографии.
⠀
У части участников были обнаружены воспроизводимые изменения альфа-ритма мозга при определённых поворотах магнитного поля.
⠀
Особенно интересно, что реакция зависела не только от направления поворота, но и от пространственной ориентации самого магнитного поля.
⠀
Научный источник: eNeuro, 2019

5. Шаманский транс: необычные состояния сознания зарегистрированы на ЭЭГ
Шаманы разных народов используют ритмичный бой барабанов, пение и сосредоточение для вхождения в особые состояния, которые традиционно описываются как путешествия в другие миры.
⠀
В 2021 году американские исследователи опубликовали в журнале Frontiers in Human Neuroscience работу, посвящённую изучению шаманского транса.
⠀
В эксперименте участвовали 24 практикующих шаманские техники и 24 человека контрольной группы.
⠀
Исследователи использовали многоканальную ЭЭГ, регистрируя работу мозга в состоянии покоя, во время прослушивания шаманских барабанов и классической музыки.
⠀
У опытных практикующих во время шаманского транса были обнаружены изменения гамма-активности, функциональной связности и других характеристик электрических сигналов мозга.
⠀
Участники также сообщали о необычных зрительных образах, сложных внутренних переживаниях и изменениях восприятия.
⠀
По оценкам исследователей, некоторые характеристики субъективных переживаний были сопоставимы с результатами прежних исследований изменённых состояний сознания, вызванных психоделическими веществами.
⠀
Научный источник: Frontiers in Human Neuroscience, 2021

6. Сознание на грани смерти: удивительные данные реанимационных исследований
Рассказы людей, переживших клиническую смерть, занимают особое место в мистической литературе. Некоторые вспоминают яркие образы, ощущение света, необычное восприятие времени или встречи с умершими родственниками.
⠀
В 2023 году исследовательская группа под руководством Сэма Парниа опубликовала результаты масштабного международного проекта AWARE II.
⠀
Исследование охватило 567 случаев остановки сердца у пациентов, находившихся в больницах.
⠀
Из 53 выживших пациентов 28 смогли пройти интервью. Одиннадцать из них сообщили о воспоминаниях или переживаниях, связанных с периодом остановки сердца и реанимации.
⠀
Шесть человек описали переживания, которые исследователи выделили в категорию трансцендентных воспоминаний о смерти.
⠀
Особенно любопытны данные ЭЭГ: у некоторых пациентов во время продолжающейся сердечно-лёгочной реанимации наблюдалось появление электрической активности мозга, совместимой с процессами сознания, даже спустя 35–60 минут после начала реанимационных мероприятий.
⠀
В другом исследовании, опубликованном в том же году учёными Мичиганского университета, у двух из четырёх умирающих пациентов были зарегистрированы всплески гамма-активности мозга после прекращения искусственной вентиляции лёгких.
⠀
Научные источники: Resuscitation, 2023 · PNAS, 2023

7. Сила мысленного образа: мышцы становятся сильнее без физических упражнений
Во многих эзотерических школах большое значение придаётся визуализации. Практикующий представляет движение, состояние или результат настолько отчётливо, словно оно уже осуществляется.
⠀
В 2004 году исследователи Кливлендской клиники под руководством Винота Ранганатана опубликовали результаты эксперимента с 30 здоровыми добровольцами.
⠀
Участников разделили на группы. Одни тренировались физически, другие выполняли исключительно мысленные упражнения, а часть составляла контрольную группу.
⠀
Во время мысленной тренировки добровольцы представляли, что с максимальным усилием сокращают определённые мышцы, не совершая соответствующих движений.
⠀
Занятия продолжались 12 недель, по 15 минут в день, пять дней в неделю.
⠀
После завершения эксперимента у участников, тренировавших мысленно мышцы, отводящие мизинец, сила увеличилась в среднем на 35%. В группе мысленной тренировки сгибателей локтя прирост составил 13,5%.
⠀
В контрольной группе значительных изменений не обнаружили. Учёные также зарегистрировали изменения мозговых электрических сигналов, связанных с управлением мышечным сокращением.
⠀
Научный источник: Neuropsychologia, 2004

8. Программирование сновидений: учёные научились задавать тему сна
В различных мистических традициях существует практика инкубации сновидений. Перед сном человек сосредоточивается на определённом вопросе, образе или задаче, желая получить ответ во сне.
⠀
В 2023 году группа исследователей Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы опубликовала результаты эксперимента по управлению содержанием сновидений.
⠀
Учёные использовали метод целенаправленной инкубации сновидений — Targeted Dream Incubation.
⠀
В момент засыпания участникам предъявляли звуковые подсказки, связанные с определённым образом. В качестве основной темы было выбрано дерево.
⠀
Исследователи обнаружили, что такие подсказки могли проникать в содержание возникающих сновидений.
⠀
После пробуждения участники выполняли задания на творческое мышление. Люди, у которых заданная тема действительно появилась во сне, показали более высокие результаты в связанных с ней творческих заданиях.
⠀
Эксперимент позволил исследователям изучить не только влияние внешней подсказки на сон, но и связь содержания сновидений с последующей творческой деятельностью.
⠀
Научный источник: Scientific Reports, 2023

9. Голос растений: учёные записали звуки, которые человек не слышит
В древних духовных традициях растения нередко описывались как живые существа, обладающие собственной чувствительностью и способностью взаимодействовать с окружающим миром.
⠀
В 2023 году исследователи Тель-Авивского университета опубликовали в журнале Cell удивительную работу, посвящённую акустическим сигналам растений.
⠀
Учёные поместили растения томата и табака в специальные акустические камеры, оснащённые ультразвуковыми микрофонами.
⠀
Затем исследовали их состояние при недостатке воды и повреждении стеблей.
⠀
Выяснилось, что растения способны издавать короткие ультразвуковые сигналы, распространяющиеся по воздуху.
⠀
У испытывающих стресс растений такие сигналы возникали значительно чаще, чем у неповреждённых.
⠀
Более того, исследователи обучили компьютерную систему по звуковым записям различать виды растений и некоторые особенности их состояния.
⠀
Частоты этих сигналов находятся за пределами обычного человеческого слуха, однако специальная аппаратура позволяет их регистрировать.
⠀
Научный источник: Cell, 2023

10. Медитация и гены: изменения обнаружены всего за восемь часов
В йогических учениях считается, что регулярная садхана постепенно изменяет человека не только на уровне сознания, но и на уровне физического организма.
⠀
В 2014 году группа исследователей из Испании, Франции и США под руководством Перлы Калиман опубликовала в журнале Psychoneuroendocrinology результаты необычного исследования.
⠀
В эксперименте участвовали 19 опытных практикующих медитацию и 21 человек без медитативного опыта.
⠀
Первая группа провела день в интенсивной практике медитации осознанности. Контрольная группа занималась обычной спокойной деятельностью в сходных условиях.
⠀
До и после восьмичасового периода исследователи брали образцы крови и изучали активность определённых генов в клетках иммунной системы.
⠀
После медитации были зарегистрированы изменения экспрессии генов, связанных с регуляцией хроматина и воспалительными процессами.
⠀
В частности, у медитирующих обнаружили снижение экспрессии генов HDAC2, HDAC3, HDAC9, RIPK2 и COX2 по сравнению с контрольной группой.
⠀
Некоторые из этих молекулярных показателей также были связаны со скоростью восстановления уровня кортизола после стрессового испытания.
⠀
Таким образом, исследователи зарегистрировали измеримые молекулярные изменения после одного дня интенсивной практики.
⠀
Научный источник: Psychoneuroendocrinology, 2014

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper"><span style="font-size: 26px"><b><img class="smilie smilie--emoji" alt="🔮" title="Crystal ball :crystal_ball:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f52e.png" data-shortname=":crystal_ball:" /> ЭЗОТЕРИКА И НАУЧНЫЕ ФАКТЫ</b></span><br /> <br /> <b>Выпуск № 2. Десять удивительных исследований</b><br /> <br /> Человек способен ощущать события ещё до того, как они произошли? Видеть, не осознавая увиденного? Погружаться в особое состояние сознания, которое изменяет электрическую активность мозга? А могут ли растения издавать звуки, недоступные человеческому слуху?<br /> ⠀<br /> Эти и другие вопросы давно существуют в мире эзотерики. Но интересно, что некоторые из них исследуются и в научных лабораториях.<br /> ⠀<br /> Продолжаем нашу рубрику, в которой встречаются древние представления о загадочных возможностях человека и современные экспериментальные исследования.<br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>1. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🔮" title="Crystal ball :crystal_ball:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f52e.png" data-shortname=":crystal_ball:" /> Предвидение будущего: организм реагирует до наступления события</b></span><br /> Ясновидящие и экстрасенсы нередко рассказывают о предчувствии событий, которые ещё не произошли. Иногда это называют предвидением, иногда — интуицией, а иногда — шестым чувством.<br /> ⠀<br /> В 2012 году исследователи Джулия Моссбридж, Патрицио Трессольди и Джессика Уттс опубликовали в журнале <i>Frontiers in Psychology</i> метаанализ 26 экспериментальных исследований, проведённых в разных лабораториях с 1978 по 2010 год.<br /> ⠀<br /> В этих опытах участникам показывали эмоционально возбуждающие и нейтральные изображения в непредсказуемом порядке. Учёные регистрировали сердечный ритм, электропроводность кожи, изменения зрачков и другие физиологические показатели.<br /> ⠀<br /> При объединении результатов авторы обнаружили небольшой, но статистически значимый эффект: некоторые физиологические реакции различались ещё до появления соответствующего изображения.<br /> ⠀<br /> В 2018 году был опубликован обновлённый метаанализ, также сообщивший о статистически значимом эффекте предварительной физиологической активности.<br /> ⠀<br /> <b>Научные источники:</b> <a href="https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00390" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Frontiers in Psychology, 2012</a> · <a href="https://doi.org/10.12688/f1000research.14330.2" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">F1000Research, 2018</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>2. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🧠" title="Brain :brain:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f9e0.png" data-shortname=":brain:" /> Телепатия без приборов: эксперименты Ганцфельда</b></span><br /> Телепатия — одна из самых известных способностей, описываемых в эзотерике. Её связывают с передачей мысленных образов, чувств и информации от одного человека другому.<br /> ⠀<br /> Начиная с 1970-х годов исследователи парапсихологии проводили эксперименты по методу Ганцфельда.<br /> ⠀<br /> Один участник находился в условиях сниженной сенсорной стимуляции: обычно с закрытыми полупрозрачными накладками глазами, в наушниках с однородным шумом. Другой человек в отдельном помещении сосредоточивался на случайно выбранном изображении или видеосюжете.<br /> ⠀<br /> Задача первого участника заключалась в том, чтобы описать возникающие у него образы, а затем выбрать соответствующую картинку из нескольких вариантов.<br /> ⠀<br /> В 1994 году психологи Дэрил Бем и Чарльз Хонортон сообщили о 32% правильных ответов в серии автоматизированных экспериментов при случайно ожидаемых 25%.<br /> ⠀<br /> В 2024 году Патрицио Трессольди и Лэнс Сторм опубликовали метаанализ 113 исследований Ганцфельда за период с 1974 по 2020 год. Авторы вновь обнаружили небольшой положительный статистический эффект. При этом в научной литературе существуют и независимые исследования, не воспроизведшие подобных результатов.<br /> ⠀<br /> <b>Научные источники:</b> <a href="https://doi.org/10.1037/0033-2909.115.1.4" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Psychological Bulletin, 1994</a> · <a href="https://doi.org/10.12688/f1000research.51746.4" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">F1000Research, 2024</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>3. <img class="smilie smilie--emoji" alt="👁" title="Eye :eye:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f441.png" data-shortname=":eye:" /> Зрение без осознания: слепой человек обходил невидимые для него препятствия</b></span><br /> В эзотерических традициях встречается представление о внутреннем зрении — способности воспринимать окружающее пространство, не пользуясь обычным сознательным зрением.<br /> ⠀<br /> В 2008 году международная группа нейробиологов под руководством Беатрис де Гельдер опубликовала в журнале <i>Current Biology</i> удивительное медицинское наблюдение.<br /> ⠀<br /> У пациента, известного под обозначением TN, после двух инсультов были повреждены области зрительной коры обоих полушарий мозга. Человек утратил сознательное зрительное восприятие.<br /> ⠀<br /> Исследователи предложили ему пройти по длинному коридору, в котором находились многочисленные препятствия — коробки, предметы мебели и другие объекты.<br /> ⠀<br /> Пациент прошёл по коридору, успешно обходя препятствия, хотя не осознавал, что видит их.<br /> ⠀<br /> Эксперимент был записан на видео. Исследователи связывают его результат с сохранением зрительных путей, позволяющих мозгу обрабатывать пространственную информацию без сознательного зрительного восприятия.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.cub.2008.11.002" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Current Biology, 2008</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>4. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🧲" title="Magnet :magnet:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f9f2.png" data-shortname=":magnet:" /> Шестое чувство: мозг человека реагирует на магнитное поле Земли</b></span><br /> В различных духовных традициях встречаются рассказы о людях, особенно чувствительных к энергетике мест, сторонам света и незримым природным воздействиям.<br /> ⠀<br /> В 2019 году исследователи Калифорнийского технологического института под руководством Конни Ван и Джозефа Киршвинка опубликовали результаты необычного эксперимента.<br /> ⠀<br /> Добровольцы находились в специально оборудованном помещении, где учёные изменяли направление магнитного поля, сопоставимого по силе с магнитным полем Земли.<br /> ⠀<br /> Все изменения производились без видимых или слышимых сигналов. В это время активность мозга регистрировали при помощи электроэнцефалографии.<br /> ⠀<br /> У части участников были обнаружены воспроизводимые изменения альфа-ритма мозга при определённых поворотах магнитного поля.<br /> ⠀<br /> Особенно интересно, что реакция зависела не только от направления поворота, но и от пространственной ориентации самого магнитного поля.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1523/ENEURO.0483-18.2019" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">eNeuro, 2019</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>5. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🥁" title="Drum :drum:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f941.png" data-shortname=":drum:" /> Шаманский транс: необычные состояния сознания зарегистрированы на ЭЭГ</b></span><br /> Шаманы разных народов используют ритмичный бой барабанов, пение и сосредоточение для вхождения в особые состояния, которые традиционно описываются как путешествия в другие миры.<br /> ⠀<br /> В 2021 году американские исследователи опубликовали в журнале <i>Frontiers in Human Neuroscience</i> работу, посвящённую изучению шаманского транса.<br /> ⠀<br /> В эксперименте участвовали 24 практикующих шаманские техники и 24 человека контрольной группы.<br /> ⠀<br /> Исследователи использовали многоканальную ЭЭГ, регистрируя работу мозга в состоянии покоя, во время прослушивания шаманских барабанов и классической музыки.<br /> ⠀<br /> У опытных практикующих во время шаманского транса были обнаружены изменения гамма-активности, функциональной связности и других характеристик электрических сигналов мозга.<br /> ⠀<br /> Участники также сообщали о необычных зрительных образах, сложных внутренних переживаниях и изменениях восприятия.<br /> ⠀<br /> По оценкам исследователей, некоторые характеристики субъективных переживаний были сопоставимы с результатами прежних исследований изменённых состояний сознания, вызванных психоделическими веществами.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.3389/fnhum.2021.610466" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Frontiers in Human Neuroscience, 2021</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>6. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌌" title="Milky way :milky_way:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f30c.png" data-shortname=":milky_way:" /> Сознание на грани смерти: удивительные данные реанимационных исследований</b></span><br /> Рассказы людей, переживших клиническую смерть, занимают особое место в мистической литературе. Некоторые вспоминают яркие образы, ощущение света, необычное восприятие времени или встречи с умершими родственниками.<br /> ⠀<br /> В 2023 году исследовательская группа под руководством Сэма Парниа опубликовала результаты масштабного международного проекта AWARE II.<br /> ⠀<br /> Исследование охватило 567 случаев остановки сердца у пациентов, находившихся в больницах.<br /> ⠀<br /> Из 53 выживших пациентов 28 смогли пройти интервью. Одиннадцать из них сообщили о воспоминаниях или переживаниях, связанных с периодом остановки сердца и реанимации.<br /> ⠀<br /> Шесть человек описали переживания, которые исследователи выделили в категорию трансцендентных воспоминаний о смерти.<br /> ⠀<br /> Особенно любопытны данные ЭЭГ: у некоторых пациентов во время продолжающейся сердечно-лёгочной реанимации наблюдалось появление электрической активности мозга, совместимой с процессами сознания, даже спустя 35–60 минут после начала реанимационных мероприятий.<br /> ⠀<br /> В другом исследовании, опубликованном в том же году учёными Мичиганского университета, у двух из четырёх умирающих пациентов были зарегистрированы всплески гамма-активности мозга после прекращения искусственной вентиляции лёгких.<br /> ⠀<br /> <b>Научные источники:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2023.109903" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Resuscitation, 2023</a> · <a href="https://doi.org/10.1073/pnas.2216268120" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">PNAS, 2023</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>7. <img class="smilie smilie--emoji" alt="💪" title="Flexed biceps :muscle:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f4aa.png" data-shortname=":muscle:" /> Сила мысленного образа: мышцы становятся сильнее без физических упражнений</b></span><br /> Во многих эзотерических школах большое значение придаётся визуализации. Практикующий представляет движение, состояние или результат настолько отчётливо, словно оно уже осуществляется.<br /> ⠀<br /> В 2004 году исследователи Кливлендской клиники под руководством Винота Ранганатана опубликовали результаты эксперимента с 30 здоровыми добровольцами.<br /> ⠀<br /> Участников разделили на группы. Одни тренировались физически, другие выполняли исключительно мысленные упражнения, а часть составляла контрольную группу.<br /> ⠀<br /> Во время мысленной тренировки добровольцы представляли, что с максимальным усилием сокращают определённые мышцы, не совершая соответствующих движений.<br /> ⠀<br /> Занятия продолжались 12 недель, по 15 минут в день, пять дней в неделю.<br /> ⠀<br /> После завершения эксперимента у участников, тренировавших мысленно мышцы, отводящие мизинец, сила увеличилась в среднем на 35%. В группе мысленной тренировки сгибателей локтя прирост составил 13,5%.<br /> ⠀<br /> В контрольной группе значительных изменений не обнаружили. Учёные также зарегистрировали изменения мозговых электрических сигналов, связанных с управлением мышечным сокращением.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2003.11.018" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Neuropsychologia, 2004</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>8. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌙" title="Crescent moon :crescent_moon:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f319.png" data-shortname=":crescent_moon:" /> Программирование сновидений: учёные научились задавать тему сна</b></span><br /> В различных мистических традициях существует практика инкубации сновидений. Перед сном человек сосредоточивается на определённом вопросе, образе или задаче, желая получить ответ во сне.<br /> ⠀<br /> В 2023 году группа исследователей Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы опубликовала результаты эксперимента по управлению содержанием сновидений.<br /> ⠀<br /> Учёные использовали метод целенаправленной инкубации сновидений — Targeted Dream Incubation.<br /> ⠀<br /> В момент засыпания участникам предъявляли звуковые подсказки, связанные с определённым образом. В качестве основной темы было выбрано дерево.<br /> ⠀<br /> Исследователи обнаружили, что такие подсказки могли проникать в содержание возникающих сновидений.<br /> ⠀<br /> После пробуждения участники выполняли задания на творческое мышление. Люди, у которых заданная тема действительно появилась во сне, показали более высокие результаты в связанных с ней творческих заданиях.<br /> ⠀<br /> Эксперимент позволил исследователям изучить не только влияние внешней подсказки на сон, но и связь содержания сновидений с последующей творческой деятельностью.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1038/s41598-023-31361-w" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Scientific Reports, 2023</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>9. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🌿" title="Herb :herb:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f33f.png" data-shortname=":herb:" /> Голос растений: учёные записали звуки, которые человек не слышит</b></span><br /> В древних духовных традициях растения нередко описывались как живые существа, обладающие собственной чувствительностью и способностью взаимодействовать с окружающим миром.<br /> ⠀<br /> В 2023 году исследователи Тель-Авивского университета опубликовали в журнале <i>Cell</i> удивительную работу, посвящённую акустическим сигналам растений.<br /> ⠀<br /> Учёные поместили растения томата и табака в специальные акустические камеры, оснащённые ультразвуковыми микрофонами.<br /> ⠀<br /> Затем исследовали их состояние при недостатке воды и повреждении стеблей.<br /> ⠀<br /> Выяснилось, что растения способны издавать короткие ультразвуковые сигналы, распространяющиеся по воздуху.<br /> ⠀<br /> У испытывающих стресс растений такие сигналы возникали значительно чаще, чем у неповреждённых.<br /> ⠀<br /> Более того, исследователи обучили компьютерную систему по звуковым записям различать виды растений и некоторые особенности их состояния.<br /> ⠀<br /> Частоты этих сигналов находятся за пределами обычного человеческого слуха, однако специальная аппаратура позволяет их регистрировать.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.cell.2023.03.009" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Cell, 2023</a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px"><b>10. <img class="smilie smilie--emoji" alt="🧬" title="Dna :dna:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f9ec.png" data-shortname=":dna:" /> Медитация и гены: изменения обнаружены всего за восемь часов</b></span><br /> В йогических учениях считается, что регулярная садхана постепенно изменяет человека не только на уровне сознания, но и на уровне физического организма.<br /> ⠀<br /> В 2014 году группа исследователей из Испании, Франции и США под руководством Перлы Калиман опубликовала в журнале <i>Psychoneuroendocrinology</i> результаты необычного исследования.<br /> ⠀<br /> В эксперименте участвовали 19 опытных практикующих медитацию и 21 человек без медитативного опыта.<br /> ⠀<br /> Первая группа провела день в интенсивной практике медитации осознанности. Контрольная группа занималась обычной спокойной деятельностью в сходных условиях.<br /> ⠀<br /> До и после восьмичасового периода исследователи брали образцы крови и изучали активность определённых генов в клетках иммунной системы.<br /> ⠀<br /> После медитации были зарегистрированы изменения экспрессии генов, связанных с регуляцией хроматина и воспалительными процессами.<br /> ⠀<br /> В частности, у медитирующих обнаружили снижение экспрессии генов HDAC2, HDAC3, HDAC9, RIPK2 и COX2 по сравнению с контрольной группой.<br /> ⠀<br /> Некоторые из этих молекулярных показателей также были связаны со скоростью восстановления уровня кортизола после стрессового испытания.<br /> ⠀<br /> Таким образом, исследователи зарегистрировали измеримые молекулярные изменения после одного дня интенсивной практики.<br /> ⠀<br /> <b>Научный источник:</b> <a href="https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2013.11.004" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Psychoneuroendocrinology, 2014</a></div>