Чем моя система САД отличается от других дыхательных систем?
Тем, что это универсальная система. По сути дела - это изначальная система, которая утрачивается человеком со временем.
И я не учу новой системе, я учу вернуться к тому дыханию, которое заложено в нас теми кто нас создал.
Например.
Кто-то создал дорогой ноутбук.
И сказал в инструкции, что ему требуется только определённый вид тока.
При других видах - ноутбук будет работать неадекватно.
Но кто-то потерял инструкцию и решил - "Да какая разница, буду питать этот ноутбук тем током, какой у меня из розетки....".
Т.е. пренебрёг рекомендациями производителя.
Если коротко, то моя система сводится к одному - Дышать нужно адекватно нагрузке.
Даже так - Дышать нужно СТРОГО адекватно нагрузке.
Со временем этот механизм ломается.
"Дайка я дыхну больше - а вдруг это сделает меня сильнее, здоровее, умнее..." - вот мысли современного человека.
Ещё больше рафинированной еды, залить полный бензобак в машине, ещё больше денег в банке, ещё больше аккумулятор в смартфоне, больше сексуальных партнёров, ещё больше всяких видов наслаждений... Больше, больше и больше...
Вам нужно снова приучить мозг дышать адекватно.