КРАЙОН ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2016

8 лунные сутки


Восьмые лунные сутки

Рекомендации на день
• Ограничьте себя в пище или устройте разгрузочный день.
• Уделите время, чтобы разобраться в своих эмоциях и настроении. Если есть какой-то дискомфорт – значит, надо простить за что-то себя и других.
• Употребляйте больше жидкости и постарайтесь побольше иметь дело с водой.
• Все происходящее принимайте как есть, без борьбы и сопротивления, тогда в конечном итоге все пойдет во благо.
• Старайтесь замечать мелочи, на которые не обращали внимание, и получать от них удовольствие.
• Живите настоящим моментом, забыв о прошлом и будущем – это поможет вам погрузиться в поток жизни.
• Сохраняйте позитивный настрой – тогда поток жизни обязательно принесет вам что-то хорошее.

Настрой на день
Я чувствую себя текучим как вода. Я в потоке – в потоке жизни, в потоке любви и света Бога. Этот поток очищает и омывает меня, уносит от меня все ненужное и устаревшее, и приносит ко мне новые созидательные энергии, которыми я творю свой новый мир. Я отпускаю от себя все старое и ненужное. Я легко прощаю себя и других, и груз с моей души падает, растворяясь в потоке света. Я легко и свободно двигаюсь в потоке энергий, и все лучшее приходит ко мне легко. Я праздную жизнь. Я радуюсь каждому мигу. Я принимаю в свою жизнь все то благо, которое предназначено мне Вселенной. Я открыт потоку жизни, потоку любви и света. Я доверяю потоку Божественных энергий, частью которых являюсь. Я неуязвим, я вечен, я бессмертен. Я Божественный Дух, получающий удовольствие от прекрасного путешествия по планете Земля.



Аффирмации на день
• Я есмь Божественный поток света и любви.
• Я прощаю и прощен.
• Я люблю и любим.
• Я наслаждаюсь жизнью.
• Каждый миг жизни – это праздник.
• Я вдыхаю светлые энергии любви Бога.
• Я очищаюсь и просветляюсь.
• Мне легко.
• Все, к чему я прикасаюсь, превращается в свет, любовь и благо для всех.
• Я рожден для счастья, и счастье приходит ко мне.

Медитация Водопад
Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место – это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.
Все так, как и в реальности, но краски чище, воздух и вода прозрачнее, и природа идеальна, без малейшего изъяна.

Представьте, что вы идете по кристально чистой воде и встаете под кристально чистые струи водопада. Вода омывает вас с головы до ног, мягко и приятно скользя по вашей коже. Вы чувствуете очень чистую, прозрачную, очищающую энергетику потока воды.

Представьте, что вода смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, унося из вашей души все обиды, неприятности, все негативные эмоции, а из вашего сознания – все тревоги, беспокойства, и все негативные мысли.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как вашим плечам становится легче, и во всем теле появляется легкость, комфорт, чувство освобождения.

Затем представьте, как энергия водопада приносит вам силу, бодрость, позитивное настроение, радость жизни, настрой на успех и удачу.

Когда почувствуете, что достаточно зарядились этими позитивными энергиями, представьте, что выходите их водопада, благодарите его за помощь, располагаетесь неподалеку на солнышке, чтобы обсохнуть.

Вы чувствуете тепло солнечных лучей на своей коже, чувствуете прикосновение теплого воздуха, чувствуете силу теплой земли, на которой вы сидите, эта сила входит в вас, и дает вам еще большее ощущение радости, наслаждения жизнью, уверенности в себе.
Встаньте, потянитесь, улыбнитесь и закончите медитацию.

Визуализация Я – поток
Подумайте о том, в каком потоке вам было бы приятно находиться – в потоке света или воды, а может, в потоке музыки или какого-то аромата, или просто в потоке энергии любви. Это все разновидности энергии, потому что все на свете является энергией.
Может быть, вам захочется переходить из одного потока в другой – например, из золотистого света в поток кристально чистой воды, из музыки в аромат, или просто в поток мягкой светлой энергии – в мире энергий все возможно.

Вы можете не только переходить из потока в поток, но и становиться потоком: быть то светом, то музыкой, то водой, то ароматом. В этом нет ничего необычного, ведь человек по своей природе един с миром и его энергиями, так как и сам является энергией.

Представьте, что вы оказались внутри потока. Вы – в невесомости, тело становится легким, и вы взлетаете, парите в потоке. Представьте, что вы сливаетесь с потоком в единое целое, и движетесь вместе с ним. Вы словно отступаетесь от себя и позволяете потоку нести себя.

Представьте, что поток приносит вас к самым приятным и желанным для вас вещам. Словно вы – река, а по берегам вы видите картины вашей мечты, все то хорошее, что вы хотели бы получить в жизни.

Представьте, что вы вместе с потоком словно разливаетесь, захватывая эти приятные для вас картины, и словно бы впитывая их, забираете с собой.

Не нужно представлять много таких картин – достаточно две-три. А если вдруг вам встретится то, что вам не нужно, представьте, что поток обтекает их, обходит стороной и проходит мимо.

По возможности сохраняйте это состояние потока в течение дня, что бы вы ни делали и чем бы ни занимались.

Если встретите на своем пути что-то хорошее и приятное – представляйте, что вы, как поток, впитываете это в себя и уносите с собой, а если попадется что-то неприятное – представьте, что обходите это, проходите мимо, и навсегда оставляете за спиной.

 

9 лунные сутки


Девятые лунные сутки

Рекомендации на день

• Делайте только то, что планировали.
• Откажитесь от внезапных, незапланированных шагов.
• Откажитесь от всего, что несет хоть малейший риск.
• Сохраняйте спокойное, миролюбивое расположение духа.
• Старайтесь больше наблюдать, чем действовать и говорить.

Настрой на день
Спокойствие, миролюбие, доброжелательность – это проявления моей истинной сути. Я становлюсь тем, кто я есть на самом деле.
Я существо света, я Божественный Дух, и любовь – моя сущность.
Я смотрю на самого себя и на мир глазами Духа, а значит, глазами любви.
Все то, на что я смотрю, окрашивается любовью и становится совершенным.
Сегодня я вижу во всем только проявления добра, любви, мира, спокойствия, гармонии и совершенства.
Все в мире есть любовь, а все, что не любовь, – это лишь видимость, это обман, это ненастоящее, это то, что проходит как дым, как тень ночи с приходом утреннего солнца.
Все ненастоящее, наносное уходит, и за всем этим я вижу истинную суть происходящего, истинную суть каждого человека – и это любовь.
Своим сердцем, полным любви, своим взглядом, полным света, я разгоняю мрак и тьму, я помогаю людям вспомнить о том, кто они на самом деле, как помню это я: я есмь Божественное существо любви и света, рожденное любовью и живущее в любви.

Аффирмации на день
• Я спокоен.
• Мир в моей душе.
• Свет и любовь в моем сердце.
• Свет и любовь в моих глазах.
• Сегодня я смотрю сквозь покровы, сквозь видимость тьмы, и вижу суть мира и каждого человека – любовь и свет.
• Я желаю добра себе.
• Я желаю добра людям.
• Я желаю добра миру.
• Миролюбие и доброжелательность – моя суть.
• Я есмь Божественный Дух, и смотрю на мир глазами Божественного Духа, любящего и всепрощающего.
• Я прощаю людям все наносное, что не является их сутью.
• За любой маской я вижу свет и любовь Бога.
• Спокойствие, тишина, умиротворение, милосердие и всепрощение – это качества Бога, а значит, и мои качества.
• Во внутренней тишине я прикасаюсь к высшим Божественным истинам.
• В любви и свете Бога я благословляю всех и каждого, и все то, что встречается мне сегодня.

Медитативное упражнение Полет над озером
Это упражнение поможет снять стресс, успокоиться, привести к гармонии свои эмоции и настроиться на связь со своим Божественным Я.

Лягте или сядьте в удобную позу, закройте глаза, и представьте, что вы оказались на лепестке огромного лотоса, расположенного посреди красивого голубого озера.

Лепестки этого цветка такие большие, что вы можете свободно разместиться на одном лепестке – например, улечься, устроившись поудобнее.

Представьте, что вы ощущаете прохладу и нежность лепестка, чувствуете его приятное прикосновение к вашему телу. Представьте, что сейчас раннее утро, над вами чистое небо, солнце лишь недавно взошло над горизонтом, и приятно пригревает.

В озере вокруг вас прозрачная голубоватая вода. По берегам вы видите красивую растительность, цветущие кустарники, полянки, пляжи с желтым песком – нафантазируйте все, что вашей душе угодно.

Представьте, что ваше тело потеряло вес, и вы плавно взлетаете над озером. За спиной у вас распахиваются красивые, большие и сильные белоснежные крылья, словно вы превратились в птицу.

Вы уверенно и плавно взмываете над озером, и летите над ним, подобно сильной красивой белой птице. Вы поднимаетесь все выше, и теперь видите сверху и озеро с лотосами, и берега, и весь пейзаж вокруг озера.

Вы можете увидеть сверху, что по берегам пасутся животные, а может, там есть и жилища людей. Нарисуйте в своем воображении самые мирные, красивые, приятные вам картины.

Вы спокойно парите над озером и его окрестностями, и наблюдаете сверху мирную, спокойную жизнь и красивые пейзажи. Затем, вволю налетавшись, вернитесь опять к центру озера, и плавно опуститесь на лепесток лотоса. Снова ощутите его прохладу и нежность. Затем потянитесь, вспомните, где вы находитесь на самом деле, и откройте глаза.

Визуализация Сила океана
Это упражнение поможет вам создать у себя те качества, которые вы хотели бы иметь, раскрыть способности и таланты, при желании даже изменить к лучшему характер.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы сидите на берегу океана. Поверхность океана ровная и гладкая, полный штиль. И вместе с тем вы чувствуете огромную силу океана, которая скрыта под этой ровной гладью.

Океан как огромное живое существо, он дышит силой и мощью. Но эта мощь спокойная, умиротворенная.

Представьте, что вдыхаете спокойную силу океана и проникаетесь его энергетикой. Теперь эта спокойная мощь – ваша. Ваше сознание обретает качества спокойной силы. Ваше сознание и подсознание сейчас – как великий, спокойный и сильный океан. Вам все по плечу. Потому что сила и мощь океана – это потенциал, из которого вы можете создать все что угодно. Представьте, что эта сила дана вам прежде всего для внутренних перемен. Не для того, чтобы вы создали что-то материальное или изменили обстоятельства своей жизни, а для того, чтобы вы могли измениться внутренне, приобрести нужные вам качества.

Заметьте: все внешние перемены начинаются с внутренних изменений. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, но у вас пока не получается, подумайте, какие качества вам сначала надо приобрести. Может быть, для осуществления мечты вам не хватает решительности и смелости, или способности быстро схватывать новую информацию, или общительности, или трудолюбия?

Начните с какого-то одного, наиболее важного для вас качества. Представьте себя человеком, у которого уже есть это желаемое для вас качество, свойство, или способность, или привычка. Представьте, что видите этого нового себя перед собой. Сначала наблюдайте со стороны – как он себя ведет, как выглядит. Затем представьте, что это и есть вы. Сделайте вдох, и представьте, что новое качество входит в ваше существо вместе с воздухом. Оно теперь у вас внутри. Оно словно вливается в ваше сознание, которое похоже на ровную поверхность океана. Как изменилось ваше самочувствие, самоощущение?

Представьте, что вы встаете, делаете шаг вперед, и полностью сливаетесь с тем образом, который вы нафантазировали. Снова вспомните гладкую поверхность океана. Скажите себе, что у вас достаточно силы для приобретения и закрепления у себя новых качеств.

 

10 лунные сутки

Десятые лунные сутки

Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: начало любого нового дела, проекта; закладка фундамента нового дома; общение с родителями, родственниками, семьей; все виды работ, связанные с природой, садом, огородом, уходом за животными; обустройство жилища, благоустройство быта; крупные приобретения.
• Любая созидательная деятельность успешна как никогда.
• День, когда можно сделать удачный выбор, принять верное решение.
• День подходит для решительных действий в любой сфере жизни.
• Подходящий момент для разрешения конфликтов с близкими и родственниками.
• Если есть недопонимание с кем-то из близких, сегодня можно его устранить, просто поговорив по душам.
• Обратитесь к опыту предков – сегодня вы найдете в нем то нужное и полезное, что поможет вам на данном отрезке жизненного пути.
• Отдых в этот день должен быть только активный.
• Полезно общение с природой, но оно не должно быть только созерцательным: лучше всего в этот день сажать или пересаживать цветы, кустарники, деревья и другие растения.

Настрой на день
Я достойный человек. Я обладаю чувством собственного достоинства. Я достоин лучшего.
Настал миг, когда лучшее входит в мою жизнь.
Я открыт навстречу тому лучшему, что входит в мою жизнь. Я готов воспользоваться своим счастливым шансом.
Я принимаю верные решения и действую решительно.
Я есмь действующий Дух. Я призван на Землю ради активных действий во имя любви и света Бога.
Я выполняю свою миссию как член Божественной семьи.
Я благодарен своим земным родителям за то, что помогли мне прийти на Землю в человеческом облике.
Я помню свою причастность и к земной, и к Божественной семье.
Я двуединое существо, земное и космическое одновременно.
Я несу свет и любовь Бога на Землю.
Я счастлив своим великим предназначением – нести на Землю энергии Божественного дома.

Аффирмации на день
• Я достоин всего лучшего, что приходит в мою жизнь.
• Я решителен и активен.
• Бог любит меня, моя Божественная семья поддерживает меня.
• Я есмь существо света в человеческом облике.
• Божественность проявляется через меня.
• Все мои действия продиктованы Духом.
• Дух ведет и направляет меня.
• Я благодарен своим земным родителям за то, что дали мне жизнь.
• Я благословляю и прощаю моих земных родителей.
• Я вхожу в Божественную семью света.
• Я действую как человек и как Дух одновременно.

Визуализация Моя идеальная семья
Подумайте, какие отношения в вашей семье, и вообще с вашими близкими, родными, представляются вам хорошими и правильными, идеальными, о каких бы вы мечтали. Особенно важно это представить, если у вас с кем-то из близких и родных есть конфликты и недопонимание. Постарайтесь отбросить все обиды, и вспомнить, что и у вас, и у каждого из ваших близких и родных есть высшее Божественное начало, совершенное и вечное – Дух.

Не важно, если сам человек об этом не знает или не живет в контакте со своим Духом. Вы все равно, общаясь с ним, можете обращаться к его Духу, и вести себя так, будто общаетесь с его Божественностью.

Отбросьте любую предвзятость, любые ваши негативные мнения и представления о людях. Скажите себе, что теперь вы начинаете с чистого листа – строите отношения по Божественным законам, и обращаетесь к Высшему Я, к Божественности каждого.

Представьте, что такие отношения у вас уже установились. Это отношения, основанные на безусловной любви, взаимоуважении, взаимопонимании. Нарисуйте себе полную картину – каким образом вы общаетесь и взаимодействуете на этой новой основе. Представьте, что каждым из вас в ваших взаимоотношениях руководит любовь.

Представьте как можно детальнее, как бы вы начинали свой день, с каких слов приветствия и одобрения, как бы вели себя и взаимодействовали в течение дня, как бы заканчивался ваш день.

Проживите таким образом в вашем воображении целый день, в котором ваши отношения стали другими, идеальными. Уже одним таким мысленным проживанием вы принесете энергии тепла, любви, заботы, взаимопонимания в ваш дом, и отношения и в реальности начнут меняться.

Затем попробуйте и в вашей реальной жизни начать вести себя так, будто ваши отношения уже идеальны. Пусть вас не смущает, что поначалу вам придется внедрять новые законы отношений в одностороннем порядке.

Если со стороны ваших близких по-прежнему будет проявляться конфликтность, неуступчивость, нежелание уважать и понимать друг друга, постарайтесь не поддаваться на эти провокации, не давайте себя втягивать в прежний стиль общения.

Обращайтесь к Божественному Я каждого, и вы увидите, как ваши отношения постепенно начнут меняться к лучшему.

Медитация Энергия любви Божественной семьи
Лягте или сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите ровно и размеренно. Представьте, что вы находитесь внутри светящейся энергетической сферы золотистого цвета. Она защищает вас и наполняет мягкими и теплыми энергиями. Направьте внимание внутрь себя и сосредоточьтесь на области сердца. Мысленно скажите: «Всевышний (Бог, Дух, мое Божественное Я), направь мне, пожалуйста, энергии любви от моей Божественной семьи – моих Божественных родителей ».

Представьте, что эти энергии входят в вас, проливаясь мягким потоком откуда-то сверху. Позвольте этим энергиям войти в вас и прочувствуйте, как ощущаются энергии любви, тепла, заботы, полного приятия вас от вашей Божественной семьи.

Если хотите, можете мысленно поговорить с вашими Божественными родителями. Направьте им свою любовь в ответ. Вы почувствуете, как поток энергии любви, идущий к вам, усиливается. Вы можете поделиться с вашей Божественной семьей своими проблемами, попросить совета, задать волнующие вас вопросы. Что бы ни происходило, вы всегда встретитесь с мягкими, любящими, теплыми энергиями, и почувствуете заботу, защиту, внимание, сострадание.

Поблагодарите ваших Божественных родителей за помощь и поддержку. В течение дня вспоминайте ощущение потока любви, тепла, нежности и заботы от них.

 

Танечка, а дальше- ? Сегодня-18 января. Очень интересно!

 

Спасибо! нашла.

 

11 лунные сутки


Одиннадцатые лунные сутки

Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: физический труд; физкультура и спорт; самосовершенствование и духовное развитие; помощь нуждающимся; забота о стариках, больных, немощных; переосмысление прошлого опыта; исправление ошибок; доработка и переработка всего, что было когда-то начато и не закончено, или сделано неправильно.
• В этот день вы можете почувствовать прилив энергии и жажду деятельности. Обязательно используйте это ради созидательных благих целей.
• Будьте доброжелательны и терпеливы со всеми, кого встретите в этот день.
• Сделайте бескорыстно что-то доброе и хорошее – примите участие в благотворительной акции, или просто помогите тем, кто нуждается в помощи.
• Слушайте свою интуицию – не втягивайтесь в дела, где, как вы чувствуете, можно лишь впустую потратить силы и время.
• Не скупитесь на добрые слова и комплименты.
• Дайте себе умеренную физическую нагрузку (требующую определенных усилий, но не до сильной усталости).
• Подумайте о своих ошибках и промахах, допущенных в последнее время, и попытайтесь извлечь из них позитивный опыт.
• Сегодня можно осуществить заметные перемены к лучшему в своей жизни.

Настрой на день
Моя истинная суть – это ангельская суть.
Как ангел, как Божественное существо я наделен силой и неуязвимостью.
Я обладаю огромными созидательными возможностями.
Моя сила пробуждается.
Я по своей воле направляю эту силу в правильное, созидательное русло.
Моя задача – принимать участие в создании рая на Земле.
Я вкладываю в эту высшую задачу свои силы.
А начинаю я с того, что преображаю себя и свою жизнь.
Я создаю свой вариант рая для себя и своих близких.
Я это умею, у меня получается.
Я творю свой мир при помощи мысли и намерения.
Пусть мои мысли и намерения будут поистине Божественными.
Я наделяю их Божественной силой, Божественной любовью и Божественной чистотой.

Аффирмации на день
• Я обладаю Божественной силой и Божественным могуществом.
• Сила и могущество пробуждаются во мне ради благих дел.
• Добро и любовь – вот моя суть.
• С любовью и состраданием смотрю я на мир и на всех людей.
• Все происходящее идет во благо мне.
• Сила трансформации энергий дана мне.
• Даже из ошибок я извлекаю пользу.
• Я несу добро людям и люди отвечают мне добром.
• Я вижу Божественность во всем происходящем.
• Безусловная любовь руководит мною.
• Глаза Бога смотрят на мир через мои глаза.
• Бог руководит мною во всех моих действиях и поступках.

Медитация Дыхание восьмерками
Это упражнение поможет вам упорядочить свою энергетическую систему, взять под контроль пробуждающиеся энергии и направить их в созидательное русло.

Выполняется упражнение лежа на спине или стоя. Сидячее положение не подходит, так как тело должно быть выпрямлено по одной линии.

Закройте глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем направьте внимание внутрь головы, в ее центр, и представьте, что там есть точка, которая расположена примерно на уровне бровей, только она не на лбу, а именно внутри головы, в ее центре.

Сделайте медленный вдох через нос, а на выдохе представляйте, что из этой точки забил маленький фонтанчик энергии в виде белого флюоресцирующего света.

На следующем вдохе представьте, что точка, откуда бьет энергия – это центр восьмерки, и начните мысленно рисовать эту восьмерку, проводя энергию вдоль задней поверхности головы, тонкой струйкой вверх, выведя за пределы головы и направляя как можно выше – как позволит ваш вдох.

Когда чувствуете, что вдыхать уже некуда, закончите вдох в высшей точке над макушкой, и начинайте выдыхать, ведя энергию вниз вдоль лба, и замыкая верхнее кольцо восьмерки в исходной точке в центре головы.

Продолжайте выдох, рисуя теперь уже нижнюю окружность восьмерки, ведя энергию тонкой струйкой вдоль позвоночника, затем через копчик выведите ее из тела и направьте в землю.

Дойдя до нижней точки, как можно глубже в земле, замкните окружность, и начинайте вдох, во время которого ведите линию вверх, вдоль передней поверхности тела, вдоль лица, внутрь головы, к исходной точке.

Дойдя до этой точки, продолжайте вдох и дальше рисуйте восьмерку вверх. «Нарисуйте» таким образом две-три восьмерки, каждый раз стараясь продлевать их как можно выше вверх и как можно глубже в землю. После этого подышите немного как обычно и откройте глаза.

Визуализация Все перемены – к лучшему
Это упражнение особенно полезно, если вы чувствуете, что нуждаетесь в переменах, но точно не знаете, в каких именно и как их осуществлять.

Сядьте удобно, закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните и медленно выдохните. Представьте, что вы окутаны защитным коконом белой сияющей энергии. Представьте себе, что вы стоите на огромной сцене, где вы играете главную роль. Это сцена вашей жизни. Представьте, что в зрительном зале – все человечество. Это гигантский зал, и вы не можете видеть всех зрителей, но чувствуете, что все они смотрят на вас с одобрением, любовью и ожиданием. Их глаза выражают поддержку и словно подбадривают вас, подталкивая к действию.

Представьте, что за вашей спиной появился большой сияющий ангел. Его не видят зрители, его не видит никто, кроме вас, и никто не знает о его присутствии на сцене. Он кладет ладони на ваши плечи, от чего вы сразу начинаете чувствовать себя в тепле, комфорте, защищенности. Вы уверены, вы ничего не боитесь. Вы преисполнены решимости с блеском сыграть главную роль на сцене своей жизни.

Сосредоточьтесь на области затылка и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Затем мысленно сместите этот центр восприятия назад и вверх, за пределы своего физического тела. Представьте, что теперь этим центром восприятия стали глаза ангела, стоящего за вашей спиной.

Теперь вы воспринимаете и мир, и самого себя в физическом теле глазами ангела. Вы как будто отступили в сторону от себя. Вы чувствуете, как ваше тело моментально обрело максимум свободы. Вы больше ничего не боитесь, и вы можете все!

Теперь представьте ту ситуацию в вашей жизни, в которой вам хочется перемен. Мысленно скажите: «Дорогой Дух, ты точно знаешь, что мне нужно сейчас делать. Пожалуйста, руководи моими действиями. Помоги мне сыграть эту роль наилучшим образом, со всем блеском, на который я способен ».

Представьте, что на воображаемой сцене вы разыгрываете эту ситуацию наилучшим для себя образом – так, что она разрешается к лучшему. Не теряйте ощущения, что на вас смотрит и вами руководит огромный добрый ангел. Затем представьте, как публика вам аплодирует и кричит «браво».

Рядом с вами наслаждается триумфом ваш ангел, который на самом деле является вашим Божественным Я. Поблагодарите его. Постарайтесь запомнить и сохранить ощущение руководства и защиты, которое у вас появилось во время этого упражнения.

После выполнения этого упражнения у вас может сама собой разрешиться не одна проблемная ситуация. А главное – оно даст вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы, уверенности и реализации своего созидательного, творческого начала, которое вы сможете успешно использовать в своей жизни.

 

12 лунные сутки


Двенадцатые лунные сутки

Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: поиск взаимопонимания, общение с целью найти компромисс, выработать общую точку зрения; переговоры; подписание договоров и контрактов; все бескорыстные добрые дела; благотворительность; чествования, поздравления, награждения; оздоровительные мероприятия.
• Можно без опаски раскрывать сердце и выражать свои искренние чувства.
• День, когда можно понять, простить всех, кто вас обидел, и помириться даже с врагами.
• Сделайте что-то бескорыстное – помогите кому-то, или выполните работу без оплаты.
• Найдите, за что поблагодарить каждого, кого встретите сегодня, хотя бы мысленно.
• Найдите возможность в течение дня благодарить жизнь за все, что она дает вам, даже за мелочи.
• Говорите людям добрые слова, проявляйте уважение и понимание.
• Дайте себе задание общаться абсолютно со всеми мягко и доброжелательно.
• При условии, что вы будете в спокойном и дружелюбном состоянии, день может сложиться на редкость удачно, нужные двери будут открываться сами собой.
• Постарайтесь хотя бы немного ограничить себя в пище.
• Пейте больше чистой воды.

Настрой на день

Бог – это любовь.
Я сотворен Богом, следовательно, я сотворен любовью.
Я есмь любовь.
Я позволяю любви Бога приходить в мир через меня.
Я люблю. Я дарю любовь. Я с благодарностью принимаю любовь.
Мой мир – это мир любви.
Я творю любовью свой мир. Любовь согревает меня и дает мне силы.
Я согреваю любовью весь мир и всех людей.
Добро приходит в мир через меня и через других людей, таких же, как я.
Я выбираю нести свет и любовь, что бы ни происходило вокруг.
Я выбираю быть маяком света даже во тьме.
В мире все больше и больше света, и это свет любви, милосердия, сострадания, прощения.
Да будет свет во мне.
Да будет свет в мире.
Да будет свет в сердцах всех людей, всего человечества.

Аффирмации на день

• Я есмь любовь.
• Любовь и свет Бога – вот истинная суть мира.
• Что бы ни происходило, я вижу в этом проявления любви.
• Я мягко и спокойно реагирую на происходящее.
• Я желаю добра и любви всем.
• Я благодарю мир.
• Я благодарю жизнь.
• Я благодарю людей.
• Я желаю добра, любви, здоровья и счастья каждому встречному.
• Любовь помогает мне на каждом шагу.
• В каждом человеке я вижу любовь и свет Бога.
• Мир в моем сердце.
• Покой в моей душе.
• Все происходит во имя добра.

Медитативное упражнение Я есмь любовь
Зажгите свечу и смотрите на нее в течение минуты. Затем погасите ее и закройте глаза. Вы увидите отпечаток пламени на темном фоне. Мысленно поместите этот отпечаток пламени в середине своей груди. Скажите себе «Я есмь свет ».

Представьте себе, что яркий теплый свет разливается внутри вас, но это уже не то реальное пламя, на которое вы смотрели – это теплый, мягкий, не обжигающий свет ярко-белого цвета.

Теперь скажите себе: «Я есмь любовь ». Представьте, что мягкий свет от источника плавно распространяется по вашему телу. Вы ощущаете, как он нежно окутывает вас.

Приятное тепло разливается по телу, каждая клетка вашего организма расслабляется, успокаивается и словно начинает свободнее дышать. Вы чувствуете, что очень любимы. Вы любимы Богом, Вселенной. Весь мир смотрит на вас с любовью.

Мысленно направьте теплый поток света и любви из своего источника в области груди всему миру, планете, людям. Почувствуйте, как ответный поток устремился вам навстречу. Почувствуйте, как энергия любви вливается в вас.

Визуализация Энергия дарения
Подумайте о том, какое доброе, бескорыстное дело вы хотели бы сделать. Может быть, вы давно собирались, но не могли решиться? А может, у вас не было таких планов? В этом случае запланируйте такое дело прямо сейчас.

Оглянитесь по сторонам, и решите, что вы можете сделать для блага других людей, и сделать таким образом, чтобы вам было это приятно. Может быть, привести в порядок территорию возле дома, или устроить праздник для детей, или помочь престарелым, инвалидам, или просто сделать кому-то небольшой подарок?

Закройте глаза, сосредоточьтесь на области сердца, и представьте, как энергии любви и добра потоком идут от вашего сердца в окружающий мир. Представьте людей, с которыми вы бескорыстно делитесь этими энергиями. Поднимите руки перед собой ладонями вверх, и представьте, что протягиваете людям свет и тепло своей души. Мысленно скажите: «Я дарю. Я отдаю. Я счастлив делиться ».

Если эти слова будут вызывать у вас какое-то сопротивление, значит, у вас не сбалансированы процессы отдачи и получения. Чтобы получать что-то от жизни, мы должны уметь отдавать – отдавать бескорыстно, без внутреннего сопротивления.

Чтобы это получилось лучше, сделайте так: приложите ладони к груди и скажите: «Я получаю ». Представьте, что энергии любви и добра идут к вам, в ваше сердце. Затем вытяните руки ладонями вверх и скажите: «Я отдаю », мысленно делясь с другими энергиями любви и добра.

Делайте так до тех пор, пока и тот, и другой процесс не будет вызывать сопротивления.

Затем представьте себе во всех подробностях, как вы делаете то доброе дело, которое задумали. Представляйте, как, делая его, делитесь энергиями любви и добра, как радуются этому окружающие, и какое чувство счастья, благодарности, восхищения это приносит вам.

 

Большое спасибо. Очень своевременно.

 

13 лунные сутки


Тринадцатые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: обучение; усвоение и запоминание новой информации; публичные выступления; все виды деятельности, связанные с устной и письменной речью, передачей информации; лечебные и профилактические мероприятия, целительские сеансы; переговоры, собеседования; поиск взаимопонимания, выяснение отношений.
• Полезно заняться образованием или самообразованием – все новые знания будут поняты и усвоены на удивление легко.
• Можно найти ответы на вопросы, которые долго вас мучили.
• Можно узнать истину, которая прежде была скрыта от вас.
• Можно легко найти взаимопонимание даже с теми, кто придерживается противоположной точки зрения.
• Можно найти новые возможности и перспективы в жизни, которые вы раньше не замечали.
• Будьте внимательны к голосу интуиции. Сегодня возможны разного рода прозрения и откровения.
• В том, что вы читаете или слышите, сегодня можно обнаружить глубокий скрытый смысл, который в другой момент может пройти мимо вашего сознания.
• День благоприятен для посещения врача и любых медицинских процедур.
• В этот день могут пробудиться целительские способности.

Настрой на день

Доступ к источнику внутренней мудрости открыт для меня.
Я получаю все ответы на свои вопросы.
Я доверяю себе, своей интуиции, внутренней мудрости, голосу сердца.
Я способен отличить правду от лжи.
Я способен распознать истину.
Я открыт навстречу новым знаниям, пониманию себя и мира.
Завеса поднимается, и истина открывается.
Теперь для меня нет тайн. Я вижу все таким, как оно есть.
Правда целительна, и мне нечего ее бояться.
Я свободен, потому что правда освобождает.
Я прошу Всевышнего помочь мне узнать все то, что нужно узнать. Бог всеведущ, а я подобен Богу. Сегодня я обретаю Божественное всеведение.

Аффирмации на день
• Я создан по подобию Всевышнего.
• Моя истинная суть Божественна.
• Я есмь Божественный Дух в человеческом теле.
• Все возможности Духа открываются во мне.
• Я получаю доступ к высшему источнику Божественной мудрости.
• Истина открывается для меня.
• Я ясно вижу, где правда, а где ложь.
• Прежде чем что-то делать, я обращаюсь к самому себе за советом, и получаю верный ответ.
• Все, что мне нужно знать, я знаю.
• Все, что мне нужно понять, я понимаю.
• Я уважаю свою правду.
• Я даю другим людям право на свою правду.
• Я уважаю мнение других людей, даже если оно отличается от моего.
• Я уважаю свой путь к истине, я уважаю пути других людей к истине.

Визуализация Идеальное здоровье

Лягте или сядьте в удобную позу, закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Представьте, что вы находитесь в центре столба ярко-белого сияющего света. Этот столб уходит вниз в центр Земли и вверх в бесконечность Космоса.

Представьте, что вы твердо стоите на Земле. Мысленно обратитесь к Духу: «Дорогой Дух, дорогой Бог, дорогой Всевышний, направь мне Божественную матрицу идеального здоровья, данную мне по праву моего Божественного происхождения, и помоги включить эту матрицу в действие в моем человеческом теле ».

Представьте образ самого себя с идеальным здоровьем. Увидьте себя внутренним взором – молодого, сильного, бодрого, сияющего здоровьем. Представьте, как сверху по светящемуся лучу, внутри которого вы находитесь, к вам спускается большой сияющий и переливающийся бриллиант – так символически можно представить себе энергоинформационную матрицу идеального здоровья. Мысленно поместите внутрь этого бриллианта созданный вами образ себя – идеально здорового, молодого, полного сил.

Представьте, как бриллиант замирает над макушкой вашей головы, и вы чувствуете, как кристально чистые лучи энергии и света, идущие от него, входят в ваше тело через голову и наполняют всю вашу ауру и все ваше тело.

Эти лучи касаются каждой клетки вашего тела, и транслируют в каждую клетку ваш образ себя с идеальным здоровьем. Представьте, как этот образ соединяется и с каждой клеткой, и со всем вашим телом целиком. Вы совмещаете идеальный образ с собой реальным.

Мысленно скажите: «Идеальная матрица здоровья, данная мне Всевышним, начинает свою работу на всех уровнях моего существа, восстанавливая мое духовное и физическое здоровье таким, каким оно изначально задумано Богом ».

Теперь вы в любой момент можете визуализировать картину сияющего бриллианта у вас над головой и выразить намерение восстановить ваше тело в соответствии с Божественной матрицей идеального здоровья.


Медитативное упражнение Пробуждение энергий исцеления
Потрите ладони друг о друга, почувствуйте тепло. Затем поверните руки ладонями вверх, и направьте к ним от своего сердца тепло и любовь. Продолжая смотреть на свои ладони, обратитесь к Всевышнему (Духу, Богу, Создателю, вашему Божественному Я) с просьбой направить через ваши руки поток исцеляющей энергии.

Сформируйте соответствующее намерение и, сосредоточившись на нем, смотрите на ладони до тех пор, пока не почувствуете в них тепло и вибрации. Затем аккуратно, медленно переместите ладони на то место на вашем теле, которое нуждается в исцелении. Сформируйте намерение направить туда целительные энергии через ваши ладони.

Держите руки на этом месте до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно (на первый раз не дольше 5 минут, с каждым следующим разом можно постепенно увеличивать время сеанса исцеления до 15–20 минут).

Сделав небольшой перерыв, вы можете таким же образом исцелять другие области тела. Доверяйте своим рукам, они сами найдут те зоны, которые нуждаются в исцелении. Руки могут выполнять движения контактного и бесконтактного массажа – не удивляйтесь, если эти движения будут происходить сами собой, даже помимо вашей воли. Именно так работает энергия, протекающая через ваши руки.

 

Спасибо !

 

Я рада что Вам нравиться!!!

 

Очень нравится! Пожалуйста, продолжайте и дальше информировать нас.Завтра обязательно попрактикую.Сегодня тоже был очень важный день. Применяла. Большое спасибо!

 

Обязательно будет информация по всем лунным дням. И можно будет практиковать ......применять и менять себя и окружающую реальность.

 

Татьяна и мне тоже нравится!!! Спасибо!!!

 

14 лунные сутки


Четырнадцатые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: начало любого нового дела; реализация любых крупномасштабных планов; переезд на другое местожительство; смена работы; создание семьи; поступление на учебу; отказ от вредных привычек; начало диеты или переход на здоровое питание; начало регулярных занятий спортом.
• Если вы давно собираетесь внести какие-то перемены в свою жизнь – сделайте это сейчас.
• Делайте только то, что действительно нужно и важно, к чему сама жизнь подталкивает вас.
• Все дела, начатые в этот день, имеют очень большие шансы на успех.
• Даже сложные дела (если вам в самом деле необходимо их сделать) будут выполнены легко.
• Серьезные перемены в жизни могут произойти в этот день, если вы в самом деле их планировали.
• Нужные двери будут открываться легко, обстоятельства сами вам подскажут, что делать и куда идти.
• Будьте активны, действуйте!
• Если видите, что путь сам ведет вас, будто стелется перед вами – знайте: это верный путь, и не поддавайтесь сомнениям.
• Хороший день для начала цикла очистительных и оздоровительных процедур.
• Хотя бы немного ограничьте себя в пище, жидкости тоже употребляйте в меру.

Настрой на день
Я – мастер, я – творец, я сам творю свою жизнь.
Я сам выбираю, когда и какие перемены осуществить.
Если я вижу, что перемены назрели, я просто действую в сотворчестве с Духом и выбираю наилучшие пути их осуществления.
Я уверен в себе и точно знаю, что в каждом моем действии мною руководит Дух.
Поэтому я смело и уверенно иду по пути перемен, ведь все они – к лучшему.
Богом мне даны качества и возможности мастера и творца.
Пришло время проявить свое мастерство. Пришло время творческого преображения реальности.
Мое мастерство крепнет день ото дня, оно совершенствуется в тех благих делах, которые я осуществляю во имя собственного высшего блага и высшего блага всего человечества.

Аффирмации на день
• Я есмь мастер преображения энергий.
• Я – творец новой реальности на Земле, реальности любви и света.
• Сегодня я с любовью востребую свое мастерство.
• Крепнет моя уверенность в себе как в мастере и творце.
• Богом мне дано могущество.
• Мое сознание способно творить реальность.
• Сегодня я делаю только то, что идет во благо мне и другим людям.
• Мне по плечу выполнить самые сложные задачи.
• Дух помогает мне справляться с задачами любой сложности.
• Я меняю жизнь к лучшему.
• Я достоин перемен к лучшему.
• Я достоин счастливой, успешной, здоровой жизни.
• В моей жизни все зависит от меня.

Медитативное упражнение Знак мастерства

Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что по вашему позвоночнику проходит поток ярко-белого света. Свет, распространяющийся от этого потока, заполняет ваше тело. Скажите себе: «Я – творец, наделенный силой творчества и созидания ».

Представьте, что ваше тело находится в потоке золотистого света, и пространство вокруг вас окрашено золотистым сиянием. Скажите себе: «Моя жизнь – золотой поток творчества и созидания ».

Представьте, что вы – часть золотого потока, и одновременно ощущаете опору на ослепительно-белый стержень у вас внутри.

Опираясь на этот стержень, вы можете управлять золотым потоком. Это поток, который способен принести вам все что угодно – здоровье, успех, изобилие, любые духовные и материальные блага. Скажите себе: «Я (назовите свое имя) торжественно, перед лицом Бога, даю себе разрешение быть тем, кто я есть по своей Божественной природе – мастером-творцом.
Я владею мастерством. Я достоин быть мастером. Я есмь мастер. Я управляю потоком творчества и созидания ».

Мысленно обратитесь к вашему Божественному Я с просьбой дать вам знак мастерства. Представьте, что в золотом пространстве перед вами медленно проступает этот знак. Сначала вы видите его смутно, нечетко, но вот он становится все более явственным, и наконец вы ясно видите его перед собой.

Что это будет за знак – можете знать только вы. Не надо ничего специально придумывать или представлять. Просто позвольте проявиться тому, что возникнет само собой. Не важно, будет ли это лишь световое пятно, или какой-то рисунок, символ, буква или иероглиф, или вполне определенный предмет.

Представьте, что берете этот знак двумя руками и помещаете в область сердца. Теперь знак мастерства навсегда вписан в вашу энергетическую систему. Качества мастера-творца стали присущей вам данностью. Их невозможно отменить. Этот знак никогда не исчезнет, хотя может видоизменяться со временем – вы почувствуете это интуитивно, что будет говорить об обретении вами новых качеств и возможностей мастера.

Поблагодарите мысленно ваше Божественное Я за то, что вам был дан знак мастерства. Немного глубоко подышите и открывайте глаза.

Каждый раз, когда вам нужно будет что-то создать, обращайтесь к своему сердцу и вызывайте в памяти образ вашего знака мастерства.

Визуализация Волшебные превращения

На первый раз выполните это упражнение наедине с собой, а в дальнейшем вы сможете его практиковать в любой обстановке. Оно похоже на игру, но вполне реально тренирует ваши созидательные способности.

Представьте, что силой вашей мысли, вашего намерения и сознания вы способны мгновенно создавать что угодно из чего угодно. Чего бы вам хотелось в данный момент? Может быть, яблоко? Быстро окиньте взглядом то место, где вы находитесь, выберите любой предмет – например, чашку, – и представьте, как чашка превращается в яблоко.

Можете для этого закрыть глаза, и проследить в воображении сам процесс превращения. Можно взять чашку в руки, и представить, как она превращается в яблоко. Представьте, что держите в руках яблоко, почувствуйте его вес, гладкую прохладную поверхность, запах…

Не удивляйтесь, если через некоторое время после выполнения упражнения вас и в самом деле угостят именно таким яблоком.

Естественно, в реальности чашка в яблоко не превратится – материя еще не настолько подвластна нашему сознанию. Но притянуть к себе нужное вам яблоко из какого-то другого источника вы сможете.

Варианты упражнения: вы можете мысленно превратить ваш старый, нуждающийся в ремонте дом, в новый, только что построенный или отремонтированный; почти как в сказке – из тыквы сделать себе новый автомобиль, из старого вышедшего из моды наряда – новое шикарное платье, и даже сотворить себе, например, идеальное здоровье, красивую фигуру.

Экспериментируйте! Не сразу, но предметы, вещи и явления, созданные вашим воображением, будут так или иначе появляться в вашей жизни.

 

Великолепно! Спасибо.

 

15 лунные сутки

Пятнадцатые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: все занятия, требующие самодисциплины и самоконтроля; практика медитации и созерцания; все занятия, требующие уединения и молчания; обыденная рутинная работа; созерцательное общение с природой.
• Сохраняйте спокойное, умиротворенное состояние души – и все будет получаться наилучшим образом.
• В этот день лучше заниматься привычными делами, не предпринимать ничего нового и неожиданного.
• Будьте предельно доброжелательны со всеми, кого встретите.
• В этот день не рекомендуется лениться и предаваться апатии, но время от времени позволяйте себе спокойно отдохнуть.
• Практика молчания и успокоения ума в этот день создаст для вас большой потенциал сил и энергии на будущее.
• Уделите время спокойной прогулке в парке или сквере хотя бы в течение часа.
• Займитесь йогой, дыхательными упражнениями или еще каким-то спокойным видом физической активности.

Настрой на день

Мне дана большая внутренняя сила.
Я наделен ею по воле Всевышнего.
Эта сила позволяет мне чувствовать себя уверенным и защищенным.
Я в безопасности всегда и везде, где бы я ни был и чем бы ни занимался.
Я раскрываю в себе способность быть неуязвимым.
Я пребываю в коконе Божественной любви.
Энергии безусловной любви мягко окутывают меня, словно облако, и в этом облаке все негативное мгновенно преображается в любовь.
Я в любви и свете Бога всегда и везде.
Я под защитой моего Божественного Духа и моей Божественной семьи.
Никто и ничто не может выбить меня из моего Божественного центра, который представляет собой свет и любовь.
Я источник света и любви.
Свет и любовь – моя защита.
Я защищен. Я неуязвим. Я в безопасности. Я чувствую свою внутреннюю силу. Я чувствую Божественный покой. У меня все хорошо.

Аффирмации на день

• Моя внутренняя сила пробуждается.
• Я чувствую себя защищенным.
• Я в безопасности.
• Всевышний хранит меня, ангелы хранят меня.
• Я есмь свет и любовь Бога.
• Я неуязвим, пребывая в коконе любви.
• Я остаюсь самим собой в любой ситуации.
• Я принимаю себя таким, какой я есть.
• Я рад, что я такой, какой я есть.
• Я свободен.
• Я сильный человек.
• Море спокойствия внутри меня.
• Спокойная сила внутри меня.
• Я защищен.

Медитация Внутренняя тишина
Останьтесь наедине с собой, сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза, дышите медленно и спокойно. Начните очень внимательно следить за своим дыханием – сосредоточьтесь на ощущении вдоха, прочувствуйте, как воздух входит в нос и дыхательные пути, как он проходит в легкие. Затем представьте, что воздух заполняет не только легкие, но и все ваше тело. Постарайтесь мысленно распределить его по всему телу и сосредоточьтесь на ощущениях.

Сделайте несколько таких сосредоточенных медленных вдохов и выдохов. Вы заметите, что получаете удовольствие от дыхания. Также вы заметите, что ваш ум успокоился, обычный внутренний диалог остановился. Чтобы продлить приятное ощущение внутренней тишины, продолжайте дышать как обычно, а все свое внимание сконцентрируйте на мыслях, которые приходят в голову.

Задайтесь целью проследить, как именно мысли входят в голову. Какая мысль придет первая? Каким именно образом она возникнет и откуда возьмется? Следите бдительно, как охотник, выслеживающий добычу. Задайтесь целью не пропустить ни одну мысль. Вскоре вы осознаете, что мысли не приходят, они словно остановились.

Вы почувствуете нечто похожее на состояние невесомости, парения, или пребывания в потоке. Это поток жизни, в который вы непосредственно окунулись благодаря остановке мыслей и установившейся внутренней тишине.

Визуализация Мечты о лете
Подумайте о том, как бы вы хотели провести летний отпуск. Не ограничивайте себя ничем, дайте волю воображению. Скажите себе, что это всего лишь фантазия, которая позволяет вам отправиться куда угодно, даже в те места, которые в реальности вам почему-либо недоступны (или, скорее, кажутся недоступными, так как, если мы по-настоящему чего-то хотим, то находятся и средства, и возможности получить это).

Отбросьте в сторону все мысли о том, как вы туда доберетесь и как устроитесь. Представьте, что все уже позади, вы добрались туда, куда хотели, и прекрасно устроились. Вообразите себя в месте вашей мечты!

Представьте, что вы видите вокруг, что слышите, что чувствует ваше тело. Представьте, как вы отдыхаете, загораете, плаваете, прогуливаетесь, дышите свежим воздухом, наслаждаетесь каждым моментом. Представьте, как ваше самочувствие и настроение улучшается. Проведите мысленно на курорте вашей мечты не менее десяти минут.

Это упражнение не только приблизит осуществление вашей мечты (не удивляйтесь, если вы и впрямь попадете в это или подобное место), но поможет снять стресс, отдохнуть и расслабиться.

 

Спасибо мне очень нравится.

 

16 лунные сутки



Шестнадцатые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: все спокойные, монотонные занятия; обычная текущая работа в строгом соответствии с планами; стирка, наведение порядка; благоустройство быта; очистительные процедуры для организма; любимые занятия, хобби (кроме экстремальных и чрезмерно активных видов), созерцательное общение с природой, спокойные прогулки.
• В этот день вы сделаете все, что планировали, если не будете спешить и суетиться.
• При условии внутреннего спокойствия и умиротворения может заметно улучшиться ваше самочувствие.
• Можно начать новое дело, но при условии, что оно не внесет больших изменений в ваш образ жизни.
• Делайте то, что дается легко и не вызывает сопротивления, следуйте естественному потоку жизни, не пытайтесь плыть против течения.
• Уделите время неспешной прогулке по парку, или послушайте спокойную тихую музыку.
• Старайтесь говорить меньше и тише, чем обычно, побольше времени проведите в тишине и молчании.
• Уделите водным процедурам больше внимания, чем обычно.

Настрой на день

Покой и умиротворение приходят ко мне.
Я живу в пространстве любви и чувствую себя под защитой.
Мягкие, теплые, нежные энергии Божественной любви окутывают меня словно сияющим коконом.
Я купаюсь и блаженствую в этих энергиях.
В пространство своей жизни я впускаю только энергии безусловной любви, а все, что меньше безусловной любви, не имеет доступа ко мне.
С любовью и состраданием я смотрю из своего мира любви на мир вокруг меня и на других людей, с любовью и состраданием смотрю я на свои собственные ошибки и промахи, но остаюсь при этом под защитой любви, неуязвимым для влияний извне.
В мой мир вхожи только радость, свет, любовь, и отныне я не втягиваюсь в человеческие драмы, а смотрю на них глазами Бога, с Его любовью и Его состраданием.
В моем мире – мир, в моем мире – любовь, в моем мире – свет Божественных энергий, потому что Я есмь любовь, Я есмь мир, Я есмь свет.

Аффирмации на день
• Покой и умиротворение в моей душе.
• Светом и любовью Бога наполнен мой мир.
• Я купаюсь на волнах любви Бога.
• Я защищен любовью и светом Бога.
• В моем мире – мир.
• В моем мире – любовь.
• В моем мире – свет.
• Я есмь мир и спокойствие.
• Я есмь любовь и свет Бога.
• Я все успеваю.
• У меня все идет ровно и гладко.
• Все хорошо, все спокойно.

Медитация Аромат розы

Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза, дышите ровно и размеренно. Представьте, что вы находитесь в саду. Лето, теплое утро, солнце недавно взошло, небо синее, воздух свеж и напоен ароматами трав и цветов. Вы видите перед собой розовый куст с еще нераскрывшимися бутонами. Представьте, как они выглядят, какого цвета, в своем воображении «увидьте» капельки росы на них.

Представьте, что вы превращаетесь в один из этих бутонов. Вы чувствуете в себе силу и желание раскрыться, расцвести.

Вот бутоны вокруг вас начинают медленно раскрываться. И одновременно вы тоже чувствуете себя бутоном. Вы раскрываетесь синхронно, в унисон с другими бутонами, вместе составляете прекрасный ансамбль. Вот разворачиваются лепестки, рвутся навстречу солнцу, небу, миру. Вот бутон расцветает полностью, и вы превращаетесь в прекрасную розу. И вокруг вас множество таких же прекрасных роз, расцветших одновременно с вами.

Представьте себя прекрасным свежим цветком, аромат которого распространяется и заполняет весь мир вокруг вас. Вы наслаждаетесь своим цветением, ощущая счастье от этого, и понимая, что это и есть смысл бытия – просто быть, цвести и наслаждаться.

Запомните это ощущение цветения, источения аромата, радостного самораскрытия навстречу миру. Ваша жизнь станет намного более насыщенной, наполненной смыслом и радостью бытия.

Визуализация Сила и покой
Это упражнение поможет вам успокоиться, избавиться от лишней суеты и настроить себя на выполнение действительно важных и нужных дел.

Закройте глаза и представьте, что вы оказались в горах. Вы сидите на горном плато у подножия высокой неприступной скалы. Кругом тишина, весь мир будто замер. Никакого движения вокруг – лишь величественные неподвижные горы. Сделайте вдох и представьте, что вы вдыхаете в себя силу, величие и неподвижность горы. Выдохните и представьте, что этот покой, сила и неподвижность распространяются по всему вашему телу.

Сделайте еще несколько таких вдохов и выдохов, почувствуйте, как плотно вы укоренены в земле, вас наполняет сила земли, и вы чувствуете себя величественной неподвижной горой. Внешне вы абсолютно спокойны и невозмутимы, а внутри у вас – огромная мощь и сила, но это тоже спокойная, невозмутимая сила.

Вы чувствуете, что время остановилось. Вокруг вас неподвижный мир, и вы тоже неподвижны в этом мире. Ваша сила нарастает от этого покоя и неподвижности. Внутри вас огромный энергетический потенциал. Вы наслаждаетесь ощущением своей силы, покоя и неподвижности. Ничто из вне не может нарушить ваш покой. Ни на что внешнее вы не тратите силы, только копите их внутри.

Не выходя из этого состояния покоя, силы и неподвижности, подумайте о том, что вам необходимо сделать. Может быть, это какое-то обыденное дело, даже рутинное и скучное, до которого не доходят руки, хотя делать его необходимо? Представьте себе, что это дело уже сделано. Увидьте в своем воображении результат. Например, если надо сделать уборку в квартире – представьте, что квартира уже сияет чистотой и порядком. Если нужно написать отчет – представьте, что он уже готов, составлен отлично, и вы с удовлетворением любуетесь сделанной работой.

Наслаждайтесь картиной уже сделанной работы, какова бы эта работа ни была! Потратьте на это несколько минут. После этого вам захочется немедленно приступить и работе, и вы выполните ее легко, благодаря накопленной силе и энергии.

 

Спасибо это и впрямь работает!