ॐ
Автор
В http://www.youryoga.ru/ashram/threads/515/ была затронута тема самоанализа. Я решил с Вами поделиться своим скромным опытом на тему самоорганизации, которую я вывел из самоанализа, возможно это поможет Вам стать более эффективным в своём развитии.
Немного истории.
Однажды я имел в достаточно юные годы заработок примерно в 150 тысяч рублей в месяц, с перспективами выйти на уровень от 1 миллиона руб в месяц и выше, мне удалось "поймать волну" и оседлать её минимальным образом. Количество выполняемой работы было минимальным, а автоматизация - позволяла в самом прямом смысле ничего не делать достаточно длительные промежутки времени.
Так продолжалось примерно 6 месяцев, в течении которых были взлёты и падения, но в целом деньги у меня были. К этому я долго шёл с раннего возраста, были ранее мелкие заработки, однако полученный результат меня вдохновлял и указывал на то что я на верном пути. Используя свои большие (на тот момент) деньги я расточал их преимущественно на вкусную еду - питался в ресторанах набивая себе желудок разнообразными деликатесами, мясо в пищу я не употреблял, поэтому основу моего питания составляли грибные супы, пицца без мясных ингредиентов (без колбасы, без курицы и.т.д.), различные салаты, коктейли, картофель фри, блинчики, вафли, мороженное и прочие вкусняшки и десерты, также каждый день я ходил в магазин и притаскивал оттуда по 2 пакета сладостей, которыми питался в промежутках между походами в рестораны.
Затем этот прекрасный промежуток времени сменился резким падением, в моей теме по которой я работал произошли снова изменения, и на этот раз - мне никак не удавалось вырулить ситуацию в свою пользу. Наёмные работники - меня обманывали выкачивая из меня денег, люди которых я нанимал в качестве аналитиков - давали результаты, но эти результаты я никак не мог прикрутить к делу, эффективность производственной цепочки становилась всё ниже и ниже с каждым днём и никак не удавалось ни за какие деньги решить свои проблемы. Из моего маленького дела я получил не бизнес, а благотворительную организацию которая кормила всех её работников кроме меня самого.
Я долго долбился "головой в стену" с целью понять что произошло и как быть. Вместе с этим я не переставал удивляться моим конкурентам по бизнесу, которые играючи решали свои вопросы и всегда находили выход из трудной ситуации. Конечно решали вопросы не все, а меньшинство, и много людей отфильтровалось из этой сферы. Получалось так что "кризисы" случались в нашей сфере примерно раз в 4 месяца, и кто их преодолел - тот был с деньгами ещё последующие 4 месяца, а кто нет - тот оставался с носом и был вынужден искать себе новое направление работы.
И на этот раз - я впервые осознал свою слепоту. Конкретную слепоту. Я имел деньги - но не знал кому их отнести чтобы решить мои проблемы. И если технические специалисты могли решить какие-то технические вещи, то в чём моя глобальная проблема - на тот момент сказать мне было некому. Поэтому я скрепя сердце поменял своё дело на работу в формате специалиста за сделку, то есть выполнял заранее оговоренный кусок работы и получал за это деньги. А сам принялся включать мозги и искать снова путь к успеху.
Примерно же в это время я задался серьёзно вопросом "где моё просветление?", на тот момент мне казалось что йоге посвящено достаточно времени и сил, и пора бы уже метать огненные шары и путешествовать в тонкие миры, а этого я не имел. Да конечно были различные чувства энергии, медитативное состояние, и различные эффекты от практик, но глобального прорыва не было.
И самое интересное - ко мне пришла лень! Легендарная Русская лень. Она окончательно скрутила меня и блокировала все мои инициативы на самом корню. Затем я обратил внимание - ко мне пришли болезни. Тонны съеденных сладостей пришли ко мне в тело в виде болезней, и эти болезни начинали меня отвлекать от заработка денег - самой важной вещи которую я видел на тот момент для себя.
О том как пришёл к самоорганизации.
И так изначально я имел:
Больше всего меня беспокоила лень. Потому что без действий - ничего и не получишь, это как закон. И поэтому я отправился на поиски того что способно меня освободить от лени. Началось всё с моих размышлений о сути своей лени. Однажды - я просидел 7 дней подряд на стуле, и искал корни своей лени, одно озарение посещало меня за другим, я их старательно записывал и объединял в систему, выявлял противоречия и недостатки, лишался иллюзий, я фильтровал через эту систему успешность других людей которых знал на тот момент и понимал причины их неудач. На седьмой день я осознал - было собрано достаточно информации, теперь пора всё проверять в деле и внедрять в жизнь.
Забегая немного вперёд скажу что я крайне значительно продвинулся во всём, кроме денег
С деньгами я решаю вопрос именно сейчас, похвастаться пока что мне не чем, но я уже увидел интересное направление работы, мне в этом помогла ДП Севера (кто не знает курсы по Двойной Пирамида, практика 6-го уровня ДП Севера).
Что касается болезней - результаты имею идеальные, сейчас мои болезни - это искривление позвоночника. От всего остального я избавился. Бывают симптомы некоторые - например сильный насморк, но это от моих "экстремальных" увлечений, например могу интереса ради 600мл выпить свежевыжатого лимонного сока - тогда меня посетит сильный насморк, от которого на следующий день не останется ни малейшего следа.
Суть всего моего опыта я излагаю ниже, откинув все промежуточные этапы я просто напишу то что сейчас я использую, и опишу почему я использую именно это, и почему именно в таком виде.
Немного о системе.
Самоорганизация в моём понимании - это система. Особенность системы в том, что система прощает ошибки. То есть Вы можете тупить, ошибаться, долго делать, но система всё равно Вас вытянет к успеху если Вы играете по её правилам. Иначе и быть не может. Как и всякая система - система самоорганизации требует время на внедрение, то есть Вам придётся некоторое время привыкать к новым вещам которые вызывают дискомфорт, и когда Вы это сделаете - Вы уже не сможете жить иначе, потому что Вы ощутите сладчайший вкус свободы который даёт Вам система.
Кто-то думает что отсутствие рамок и есть свобода. Это не совсем верно. Рамки - Вы всё равно находитесь в них, но вопрос в том КТО определяет Ваши рамки - Ваши личные слабости, или же Вы сами. Я предлагаю Вам пройти по второму пути, поскольку этот путь делает Вас хозяином самих себя.
Почему именно система?
Причин несколько.
1. Всё что Вас окружает вокруг - это система.
Рекламная система засирает Вам мозги с целью Вас заставить купить то что Вам не нужно. Политики Вас подсаживают на новости и заставляют смотреть телевизор чтобы Вы повышали им рейтинг и забывали про свои личные проблемы (заменяя их проблемами государства), маркетологи подсаживают Вас на сериалы тем самым отнимая Ваше время. В магазинах специально делают кричащие вывески чтобы как можно быстрее избавиться от товара по дешёвке. И так далее.
Куда Вы не посмотрите - влияние оказываемое на Вас будет систематичным - то есть такое влияние будет иметь качества регулярности, разнообразности, будет изобретательно давить на Вас, и.т.д. И поэтому что бы Вы не делали - Вам понадобится своя система, которая будет влиять на Вас в Ваших личных интересах, а не в интересах тех мудрых людей которые Вас загнали в свои системы.
2. Система позволяет разделить Вас на две части.
Первая часть Вас - принимает решения. Вторая часть Вас - исполняет решения. Таким образом когда Вы будете выбирать себе цели которых хотите достичь Вас не будут посещать мысли вида "у меня это не получится потому что у меня слабая воля". Когда Вы выбираете цели - Вы ничем не скованы, всё что желает Ваша душа - Вы выбираете в качестве своих целей, и Вас совершенно не беспокоят мысли насколько это вообще реально и насколько это Вам под силу. Вы выбираете именно то что хотите, без всяких оглядок на свои текущие проблемы и на свой текущий уровень развития.
Вторая часть Вас - исполняет решения. От этого "исполнителя" всё что требуется - это тупо исполнить приказ. А если исполнить не получилось - то выполнить план Б по заранее продуманному алгоритму. Вся суть исполнителя в том что он бездумно выполняет инструкции.
3. Вы разгружаете свой мозг.
Система позволяет Вам не думать о происходящих с Вами процессах в момент принятия решения. У Вас появляются готовые шаблоны действий. Вы просто тренируетесь работать по шаблону и затем получаете свой заслуженный результат.
Никакие душевные муки, никакие эмоции и переживания, никакие раскаивания - ничего больше не нужно. Выполнили действия по шаблону - Вы молодцы. Не получилось выполнить - выполнили план Б - и снова Вы молодцы. С Вас больше НИЧЕГО не требуется.
4. Можно ошибаться.
Система позволяет ошибаться. И если обычные ошибки в Вашей жизни Вас тянут вниз - то в системе всё устроено иначе, каждая ошибка - она будет Вас учить. Каждая ошибка которую Вы совершите - будет укреплять Вашу веру в себя и будет продвигать Вас к Вашим целям. Ошибки сделают из Вас очень мудрого человека, который очень хорошо понимает что он делает.
5. Не нужна воля.
Почти не нужна. Ваша воля требуется в крайне низких количествах. От Вас требуется только внедрить систему, когда Вы это сделали - дальше воля уже почти не используется.
Вы конечно сможете использовать волю, и это будет давать результат, но Вы будете очень хорошо понимать - система всегда сильнее самой сильной воли. И самый слабый человек имеющий систему будет всегда сильнее самого волевого человека не имеющего системы.
Очень большое количество людей отказывают себе и своим мечтам только лишь потому, что считают что для их целей нужно огромное количество волевых усилий, которых у них нету. Теперь нет необходимости так думать, система позаботится о Вашей слабости и сделает Вас человеком чрезвычайной силы. Сила системы - по истине безгранична и способна творить чудеса.
Одно время я глубоко восхищался людьми которые имеют очень сильный характер, мне казалось что эти люди способны творить невиданные вещи. Однако спустя годы я увидел важную вещь - эти люди были крайне слабыми в эффективности. Они привыкли всё получать силой своего характера, и если часть вопросов они могли решить таким способом - то другая часть вопросов оставалась вне зоны их силы, и они испытывали от этого невероятные страдания, они расточали огромное количество времени и сил вместо того чтобы поискать более простой способ получить задуманное, они срывались на нервы и долбились головой в стену, это зрелище по истине жалкое.
Поэтому Вы можете отныне забыть про волю. Она перестаёт для Вас иметь решающее значение, и переходит в разряд приятных, но малозначительных бонусов, которые не играют почти никакой роли.
И самое смешное! Ваша Воля начинает расти и становиться сильнее! Система начинает усиливать Вашу волю и делать Вас волевым человеком, лично меня окружающие начали считать очень волевым человеком, потому что эти люди не понимали что мой результат держится не на силе характера, а на систематичности подхода!
Цели системы:
Суть системы.
Суть системы заключается в выполнении правил, которые я опишу ниже. Выполняете правила - получаете результат.
Правило 1. Ведение дневника.
Большинство считает что у них всё хорошо и нормально лишь по той причине, что они не могут посмотреть на свою жизнь в более высоком масштабе чем "вчера" и "сегодня", многие даже не смогут сказать что было неделю назад. Поэтому исправим этот недостаток и позволим смотреть на себя не только по ощущениям, но и по реальным фактам, а также смотреть какие изменения произошли в нас самих например за год.
Случается так что люди в 30 лет внезапно осознают - пол жизни прошло, а результатов не было и нету. У них начинается сильнейшая депрессия от осознания этого факта. Устроим же сами себе "маленькие депрессии" - воспользовавшись ведением дневника.
Цель дневника - показывать Вам правду. Ваша личная цель - писать правду дневнику. Временами Ваш дневник будет тыкать Вас в грязь лицом и делать Вам очень больно и очень неприятно. Но не избегайте этого. Это в Ваших же интересах. Помните - с дневником Вы один на один. Пишите туда правду, будьте честными перед Вашим дневником.
Правила ведения дневника:
В бортовой журнал - пишите происходящие с Вами события в виде фактов, например
Мысли - сюда Вы пишите свои ощущения, свои переживания и неприятные ситуации, пишите о том что хотите сделать, с какими трудностями столкнулись, пишите что Вас вдохновило или что Вас заинтересовало, то есть Ваш внутренний мир пусть отражается именно в это разделе. Также у каждой мысли записывайте время по примеру выше.
Деградация - в этот раздел Вы пишите все неприятные вещи которые Вы лично считаете для себя не приемлемыми, вот например пример из моего дневника:
Отчёт за день - пишется в конце дня каждый день. Отчёт - это список пунктов, итог всего дня, там Вы суммируете свои нарушения, пишите Ваши успехи за день, отмечаете для себя наиболее значимые события дня которые Вы считаете для себя важными.
Для интереса вот запись в моём дневнике ровно за год назад, время - использую http://youryoga.org/med/time.htm:
Отчёты в то время я не писал, поэтому их за то время не продемонстрирую. Вот пример отчёта за 100 дней ранее от текущего момента:
Начав использовать дневник - особенно честные люди обратят внимание что им стало очень не комфортно. Потому что если раньше жизнь была нормальной - то сейчас начинают проблемы просто вылезать на поверхность и мозолить глаза. Игнорировать их - уже невозможно. Другие - заметят что проблемы сначала некоторое время появляются в дневнике, и тот факт что они снова и снова там появляются, и при том - одни и те же, этот факт заставляет разум их начинать решать уже вместо Вас, и решения сами начинают к Вам приходить как решить ту или иную проблему.
Продолжение следует! Я бы хотел получить от Вас обратную связь, узнать интересна ли Вам эта тема, и если да - то я планирую написать продолжение.
С уважением!
Немного истории.
Однажды я имел в достаточно юные годы заработок примерно в 150 тысяч рублей в месяц, с перспективами выйти на уровень от 1 миллиона руб в месяц и выше, мне удалось "поймать волну" и оседлать её минимальным образом. Количество выполняемой работы было минимальным, а автоматизация - позволяла в самом прямом смысле ничего не делать достаточно длительные промежутки времени.
Так продолжалось примерно 6 месяцев, в течении которых были взлёты и падения, но в целом деньги у меня были. К этому я долго шёл с раннего возраста, были ранее мелкие заработки, однако полученный результат меня вдохновлял и указывал на то что я на верном пути. Используя свои большие (на тот момент) деньги я расточал их преимущественно на вкусную еду - питался в ресторанах набивая себе желудок разнообразными деликатесами, мясо в пищу я не употреблял, поэтому основу моего питания составляли грибные супы, пицца без мясных ингредиентов (без колбасы, без курицы и.т.д.), различные салаты, коктейли, картофель фри, блинчики, вафли, мороженное и прочие вкусняшки и десерты, также каждый день я ходил в магазин и притаскивал оттуда по 2 пакета сладостей, которыми питался в промежутках между походами в рестораны.
Затем этот прекрасный промежуток времени сменился резким падением, в моей теме по которой я работал произошли снова изменения, и на этот раз - мне никак не удавалось вырулить ситуацию в свою пользу. Наёмные работники - меня обманывали выкачивая из меня денег, люди которых я нанимал в качестве аналитиков - давали результаты, но эти результаты я никак не мог прикрутить к делу, эффективность производственной цепочки становилась всё ниже и ниже с каждым днём и никак не удавалось ни за какие деньги решить свои проблемы. Из моего маленького дела я получил не бизнес, а благотворительную организацию которая кормила всех её работников кроме меня самого.
Я долго долбился "головой в стену" с целью понять что произошло и как быть. Вместе с этим я не переставал удивляться моим конкурентам по бизнесу, которые играючи решали свои вопросы и всегда находили выход из трудной ситуации. Конечно решали вопросы не все, а меньшинство, и много людей отфильтровалось из этой сферы. Получалось так что "кризисы" случались в нашей сфере примерно раз в 4 месяца, и кто их преодолел - тот был с деньгами ещё последующие 4 месяца, а кто нет - тот оставался с носом и был вынужден искать себе новое направление работы.
И на этот раз - я впервые осознал свою слепоту. Конкретную слепоту. Я имел деньги - но не знал кому их отнести чтобы решить мои проблемы. И если технические специалисты могли решить какие-то технические вещи, то в чём моя глобальная проблема - на тот момент сказать мне было некому. Поэтому я скрепя сердце поменял своё дело на работу в формате специалиста за сделку, то есть выполнял заранее оговоренный кусок работы и получал за это деньги. А сам принялся включать мозги и искать снова путь к успеху.
Примерно же в это время я задался серьёзно вопросом "где моё просветление?", на тот момент мне казалось что йоге посвящено достаточно времени и сил, и пора бы уже метать огненные шары и путешествовать в тонкие миры, а этого я не имел. Да конечно были различные чувства энергии, медитативное состояние, и различные эффекты от практик, но глобального прорыва не было.
И самое интересное - ко мне пришла лень! Легендарная Русская лень. Она окончательно скрутила меня и блокировала все мои инициативы на самом корню. Затем я обратил внимание - ко мне пришли болезни. Тонны съеденных сладостей пришли ко мне в тело в виде болезней, и эти болезни начинали меня отвлекать от заработка денег - самой важной вещи которую я видел на тот момент для себя.
О том как пришёл к самоорганизации.
И так изначально я имел:
- Нехватка денег, тотальная
- Болезни
- Сильнейшая лень
- Отсутствие результатов в йоге
- Острейшая аллергия на сладкое, дерматиты на коже, красное лицо в волдырях
- Запоры, без комментариев
- Дурной запах изо рта
- Крайне дурной запах пота
- Сильная потливость, особенно ладоней рук и стоп ног
- Повышенное артериальное давление, повышенное внутричерепное давление
- Атеросклероз (удивительное дело, заработал его без мяса)
- Проблемы с печенью
- Учащённое мочеиспускание (50 раз в день бегал в туалет по малой нужде) на базе убитых почек, которые я повредил пожирая Тавегил
- Заложенность носа, сильнейшая, нафтизиновый наркоман
- Самая настоящая наркомания от сладостей (шоколадки, печеньки, вафли, мороженное, пироженное и.т.д.)
- И многое другое, о некоторых болезнях и писать то стыдно..
Больше всего меня беспокоила лень. Потому что без действий - ничего и не получишь, это как закон. И поэтому я отправился на поиски того что способно меня освободить от лени. Началось всё с моих размышлений о сути своей лени. Однажды - я просидел 7 дней подряд на стуле, и искал корни своей лени, одно озарение посещало меня за другим, я их старательно записывал и объединял в систему, выявлял противоречия и недостатки, лишался иллюзий, я фильтровал через эту систему успешность других людей которых знал на тот момент и понимал причины их неудач. На седьмой день я осознал - было собрано достаточно информации, теперь пора всё проверять в деле и внедрять в жизнь.
Забегая немного вперёд скажу что я крайне значительно продвинулся во всём, кроме денег
С деньгами я решаю вопрос именно сейчас, похвастаться пока что мне не чем, но я уже увидел интересное направление работы, мне в этом помогла ДП Севера (кто не знает курсы по Двойной Пирамида, практика 6-го уровня ДП Севера).Что касается болезней - результаты имею идеальные, сейчас мои болезни - это искривление позвоночника. От всего остального я избавился. Бывают симптомы некоторые - например сильный насморк, но это от моих "экстремальных" увлечений, например могу интереса ради 600мл выпить свежевыжатого лимонного сока - тогда меня посетит сильный насморк, от которого на следующий день не останется ни малейшего следа.
Суть всего моего опыта я излагаю ниже, откинув все промежуточные этапы я просто напишу то что сейчас я использую, и опишу почему я использую именно это, и почему именно в таком виде.
Немного о системе.
Самоорганизация в моём понимании - это система. Особенность системы в том, что система прощает ошибки. То есть Вы можете тупить, ошибаться, долго делать, но система всё равно Вас вытянет к успеху если Вы играете по её правилам. Иначе и быть не может. Как и всякая система - система самоорганизации требует время на внедрение, то есть Вам придётся некоторое время привыкать к новым вещам которые вызывают дискомфорт, и когда Вы это сделаете - Вы уже не сможете жить иначе, потому что Вы ощутите сладчайший вкус свободы который даёт Вам система.
Кто-то думает что отсутствие рамок и есть свобода. Это не совсем верно. Рамки - Вы всё равно находитесь в них, но вопрос в том КТО определяет Ваши рамки - Ваши личные слабости, или же Вы сами. Я предлагаю Вам пройти по второму пути, поскольку этот путь делает Вас хозяином самих себя.
Почему именно система?
Причин несколько.
1. Всё что Вас окружает вокруг - это система.
Рекламная система засирает Вам мозги с целью Вас заставить купить то что Вам не нужно. Политики Вас подсаживают на новости и заставляют смотреть телевизор чтобы Вы повышали им рейтинг и забывали про свои личные проблемы (заменяя их проблемами государства), маркетологи подсаживают Вас на сериалы тем самым отнимая Ваше время. В магазинах специально делают кричащие вывески чтобы как можно быстрее избавиться от товара по дешёвке. И так далее.
Куда Вы не посмотрите - влияние оказываемое на Вас будет систематичным - то есть такое влияние будет иметь качества регулярности, разнообразности, будет изобретательно давить на Вас, и.т.д. И поэтому что бы Вы не делали - Вам понадобится своя система, которая будет влиять на Вас в Ваших личных интересах, а не в интересах тех мудрых людей которые Вас загнали в свои системы.
2. Система позволяет разделить Вас на две части.
Первая часть Вас - принимает решения. Вторая часть Вас - исполняет решения. Таким образом когда Вы будете выбирать себе цели которых хотите достичь Вас не будут посещать мысли вида "у меня это не получится потому что у меня слабая воля". Когда Вы выбираете цели - Вы ничем не скованы, всё что желает Ваша душа - Вы выбираете в качестве своих целей, и Вас совершенно не беспокоят мысли насколько это вообще реально и насколько это Вам под силу. Вы выбираете именно то что хотите, без всяких оглядок на свои текущие проблемы и на свой текущий уровень развития.
Вторая часть Вас - исполняет решения. От этого "исполнителя" всё что требуется - это тупо исполнить приказ. А если исполнить не получилось - то выполнить план Б по заранее продуманному алгоритму. Вся суть исполнителя в том что он бездумно выполняет инструкции.
3. Вы разгружаете свой мозг.
Система позволяет Вам не думать о происходящих с Вами процессах в момент принятия решения. У Вас появляются готовые шаблоны действий. Вы просто тренируетесь работать по шаблону и затем получаете свой заслуженный результат.
Никакие душевные муки, никакие эмоции и переживания, никакие раскаивания - ничего больше не нужно. Выполнили действия по шаблону - Вы молодцы. Не получилось выполнить - выполнили план Б - и снова Вы молодцы. С Вас больше НИЧЕГО не требуется.
4. Можно ошибаться.
Система позволяет ошибаться. И если обычные ошибки в Вашей жизни Вас тянут вниз - то в системе всё устроено иначе, каждая ошибка - она будет Вас учить. Каждая ошибка которую Вы совершите - будет укреплять Вашу веру в себя и будет продвигать Вас к Вашим целям. Ошибки сделают из Вас очень мудрого человека, который очень хорошо понимает что он делает.
5. Не нужна воля.
Почти не нужна. Ваша воля требуется в крайне низких количествах. От Вас требуется только внедрить систему, когда Вы это сделали - дальше воля уже почти не используется.
Вы конечно сможете использовать волю, и это будет давать результат, но Вы будете очень хорошо понимать - система всегда сильнее самой сильной воли. И самый слабый человек имеющий систему будет всегда сильнее самого волевого человека не имеющего системы.
Очень большое количество людей отказывают себе и своим мечтам только лишь потому, что считают что для их целей нужно огромное количество волевых усилий, которых у них нету. Теперь нет необходимости так думать, система позаботится о Вашей слабости и сделает Вас человеком чрезвычайной силы. Сила системы - по истине безгранична и способна творить чудеса.
Одно время я глубоко восхищался людьми которые имеют очень сильный характер, мне казалось что эти люди способны творить невиданные вещи. Однако спустя годы я увидел важную вещь - эти люди были крайне слабыми в эффективности. Они привыкли всё получать силой своего характера, и если часть вопросов они могли решить таким способом - то другая часть вопросов оставалась вне зоны их силы, и они испытывали от этого невероятные страдания, они расточали огромное количество времени и сил вместо того чтобы поискать более простой способ получить задуманное, они срывались на нервы и долбились головой в стену, это зрелище по истине жалкое.
Поэтому Вы можете отныне забыть про волю. Она перестаёт для Вас иметь решающее значение, и переходит в разряд приятных, но малозначительных бонусов, которые не играют почти никакой роли.
И самое смешное!
Ваша Воля начинает расти и становиться сильнее! Система начинает усиливать Вашу волю и делать Вас волевым человеком, лично меня окружающие начали считать очень волевым человеком, потому что эти люди не понимали что мой результат держится не на силе характера, а на систематичности подхода! Цели системы:
- Разгрузить Ваш мозг от всякого рода мыслей (особенно от самоедства и переживаний)
- Лучшим образом воплотить все Ваши мечты в жизнь
- Выйти из под влияния других систем (которым Вы сейчас служите)
- Значительно увеличить Вашу личную производительность
- Снизить количество времени необходимое на выполнение задач, теперь времени тратится меньше, а выполняется дел больше
- Исключить все утечки энергии, времени, и сил
- Очень значительно снизить влияние всякого рода соблазнов и искушений
- Значительно усилить Вашу веру в самих себя
Суть системы.
Суть системы заключается в выполнении правил, которые я опишу ниже. Выполняете правила - получаете результат.
Правило 1. Ведение дневника.
Большинство считает что у них всё хорошо и нормально лишь по той причине, что они не могут посмотреть на свою жизнь в более высоком масштабе чем "вчера" и "сегодня", многие даже не смогут сказать что было неделю назад. Поэтому исправим этот недостаток и позволим смотреть на себя не только по ощущениям, но и по реальным фактам, а также смотреть какие изменения произошли в нас самих например за год.
Случается так что люди в 30 лет внезапно осознают - пол жизни прошло, а результатов не было и нету. У них начинается сильнейшая депрессия от осознания этого факта. Устроим же сами себе "маленькие депрессии" - воспользовавшись ведением дневника.
Цель дневника - показывать Вам правду. Ваша личная цель - писать правду дневнику. Временами Ваш дневник будет тыкать Вас в грязь лицом и делать Вам очень больно и очень неприятно. Но не избегайте этого. Это в Ваших же интересах. Помните - с дневником Вы один на один. Пишите туда правду, будьте честными перед Вашим дневником.
Правила ведения дневника:
- Пишите туда обязательно каждый день. Однажды начав и вкусив сладость дневника - Вы не сможете остановиться.
- Заведите в дневнике разделы:
- Бортовой журнал
- Мысли
- Деградация
- Отчёт за день
В бортовой журнал - пишите происходящие с Вами события в виде фактов, например
- Ходила на работу
- Ездили за покупками
- Забирание ребёнка из садика
- Просмотр фильма
- И так далее
Мысли - сюда Вы пишите свои ощущения, свои переживания и неприятные ситуации, пишите о том что хотите сделать, с какими трудностями столкнулись, пишите что Вас вдохновило или что Вас заинтересовало, то есть Ваш внутренний мир пусть отражается именно в это разделе. Также у каждой мысли записывайте время по примеру выше.
Деградация - в этот раздел Вы пишите все неприятные вещи которые Вы лично считаете для себя не приемлемыми, вот например пример из моего дневника:
Отчёт за день - пишется в конце дня каждый день. Отчёт - это список пунктов, итог всего дня, там Вы суммируете свои нарушения, пишите Ваши успехи за день, отмечаете для себя наиболее значимые события дня которые Вы считаете для себя важными.
Для интереса вот запись в моём дневнике ровно за год назад, время - использую http://youryoga.org/med/time.htm:
Отчёты в то время я не писал, поэтому их за то время не продемонстрирую. Вот пример отчёта за 100 дней ранее от текущего момента:
Начав использовать дневник - особенно честные люди обратят внимание что им стало очень не комфортно. Потому что если раньше жизнь была нормальной - то сейчас начинают проблемы просто вылезать на поверхность и мозолить глаза. Игнорировать их - уже невозможно. Другие - заметят что проблемы сначала некоторое время появляются в дневнике, и тот факт что они снова и снова там появляются, и при том - одни и те же, этот факт заставляет разум их начинать решать уже вместо Вас, и решения сами начинают к Вам приходить как решить ту или иную проблему.
Продолжение следует! Я бы хотел получить от Вас обратную связь, узнать интересна ли Вам эта тема, и если да - то я планирую написать продолжение.
С уважением!
Последнее редактирование модератором: