Медкарта Елена Полевая

Отчет 28 декабря
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
самомассаж всего тела
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром и 21:00 вечером)
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://www.youryoga.org/blog/48.htm
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:00
[ картинка ]

 

Отчет 29 декабря
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром и 21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-3#post-97951+
Настрой Сытина#59
Обратный настрой на подавление сомнений
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:00
[ картинка ]

 

Отчет 30 декабря
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром и 21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
Настрой Сытина#59
Обратный настрой на подавление сомнений
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:00

 

Отчет 31 декабря 2016
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром )
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:30

 

[ картинка ]
Отчет 1 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром, 21:00 вечером)+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/632/
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:30
Позволила себе несколько дней физически полениться - баловала душу.
И в еде расслабилась - разрешила себе больше сладенького. Считаю, что сейчас это было мне только на пользу.
С настроями тоже не работала. Стараюсь прислушиваться к себе.
Чувствую себя хорошо.
[ картинка ]

 

Отчет 2 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром +21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #1
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:30
[ картинка ]

 

Отчет 3 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром +21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #2
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 22:30

 

Отчет 4 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром +21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #3
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
Настрой Сытина:
#27 Божественное возрождение юного девичьего строения организма
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00

 

Отчет 5 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром +21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #4
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm+
Настрой Сытина:
#27 Божественное возрождение юного девичьего строения организма
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00

 

Отчет 6 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm (9:00 утром +21:00 вечером)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm+
Настрой Сытина:
#27 Божественное возрождение юного девичьего строения организма
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00

 

............. [ картинка ]
Отчет 7 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром )
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3583/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.org/blog/20.htm+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #5
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00
[ картинка ]

 

Отчет 8 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+ )
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/632/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00
[ картинка ]

 

Отчет 9 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #6
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3583/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/+
http://www.youryoga.org/blog/20.htm+
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
спать в 23:00

 

Отчет 10 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/ #7
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3583/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm+
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+

 

Отчет 11 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3583/
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+

 

Отчет 12 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3583/
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+

 

Отчет 13 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
ЗП достоинства 4+3(1)
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://Cовместная медитация по методу Бруно Грёнинга в 21:00 мск
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
Настрой Сытина#59
Обратный настрой на подавление сомнений
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
http://youryoga.org/med/dimension_dream.htm
[ картинка ]

 

Отчет 14 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/0
ЗП достоинства 4+3(2)
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+)
http://c%D0%BE%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%83%20%D0%91%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%BE%20%D0%93%D1%80%D1%91%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0%20%D0%B2%2021:00%20%D0%BC%D1%81%D0%BA/
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3318/
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
Настрой Сытина#59
Обратный настрой на подавление сомнений
Настрой Сытина#74
С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3527/1
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
http://youryoga.org/med/dimension_dream.htm
[ картинка ]

 

Отчет 15 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://youryoga.org/med/dospehi_boga.htm
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
ЗП достоинства 4+3(3)
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/632/
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
http://youryoga.org/med/dimension_dream.htm
[ картинка ]

 

Отчет 16 января 2017
контрастный душ, http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1429/+
http://www.youryoga.org/article/panchakarma.htm+
https://vk.com/wall-44234443_7904+
ЗП достоинства 4+3(4)
http://youryoga.org/bruno/index.htm ( утром+вечером+)
http://c%D0%BE%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%83%20%D0%91%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%BE%20%D0%93%D1%80%D1%91%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0%20%D0%B2%2021:00%20%D0%BC%D1%81%D0%BA/
http://youryoga.org/video/super_brain_yoga.htm+
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/simply_inversion_pose.htm+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-3#post-97951+
http://tkm1.ru/sanyinjiao/+
http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/page-4#post-102734+
http://youryoga.org/blog/17.htm+
http://youryoga.org/med/dimension_dream.htm
[ картинка ]