Медкарта Лазарева Светлана

Отчет за 26.12.16 г.:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко
Ссылка :http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3080/
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- Тибетская гормональная гимнастика;
- простукивание канала желчного пузыря
Ссылка: https://yadi.sk/d/SUieQg5IzZKfv
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- Книга: "Мысли, создающие жизнь без старения", читала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- прием целительного тока с БГ в 9.00 и в 21.000;
- начитка ИП.
Самочувствие хорошее. Завтра жду гостей. Надолго. Не знаю, что удастся из практик сделать. Вчера закончила десятидневную тренировку №1 по дыханию Бутейко, приступаю к второй тренировке. Завтра. Может быть.

 

Отчет за 27.12.2016 г.:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко
Ссылка :http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3080/
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- простукивание канала желчного пузыря
Ссылка: https://yadi.sk/d/SUieQg5IzZKfv
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей".
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
Также провела начитку ИП.
Не было возможности передать или принять целительный сеанс курса омоложения в 21.30, а также принять целительный ток с БГ в 9.00 и в 21.000.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 28.12.16 г.:
И отчитываться-то практически не за что, всего одна тренировка дыхания по Бутейко, один раз прием целительного тока с БГ, практика Позволения, массаж точки Хэ Гу, тибетская гормональная гимнастика, 1 аудионастрой Сытина и массаж точки молодости Сань Инь Цзяо. Самое главное, что провела начитку ИП. Гостей дома скоро станет еще больше.

 

Отчет за 29.12.16 г.:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- простукивание канала желчного пузыря
Ссылка: https://yadi.sk/d/SUieQg5IzZKfv
- Тибетская гормональная гимнастика;
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- прием целительного тока с БГ в 21.000;
- начитка ИП.
Самочувствие хорошее. Очень много ем.

 

Отчет за 30.12.16 г:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Тибетская гормональная гимнастика;
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-
- Практика «Позволение»;
Душа-
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- начитка ИП.
Самочувствие хорошее. Больше практик провести не получается.

 

Отчет за 31.12.16-02.01.17:
-начитка ИП;
- прием целительного тока с БГ;
- Тибетская гормональная гимнастика.
30.12.16 г. получила первый сеанс Световой Косметологии от Людмилы Кузьмич.
02.01.17 г. участвовала в первом сеансе омолаживающего ритрита.
С завтрашнего дня наконец смогу заняться практиками вплотную.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 03.01.2017 г:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко 3 раза по 15 минут - тренировка №2;начала ее заново, т.к .много пропустила;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан;
- Тибетская гормональная гимнастика.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- прочитала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- прием целительного тока с БГ в 21.000;
- начитка ИП;
- получила второй сеанс Световой косметологии от Людмилы Кузьмич;
- участвовала во втором омолаживающем сеансе ритрита с Юрием Шалагиным.

Самочувствие хорошее. Рада, что наконец могу опять плотно заняться своей программой.

 

Отчет за 04.01.17:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко 3 раза по 15 минут - тренировка №2, под расслабляющий настрой Сытина наконец стало получаться понемногу правильное дыхание! в идеале бы увеличить тренировки до 45 минут;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан;
- Тибетская гормональная гимнастика.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- прочитала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- прием целительного тока с БГ в 21.000;
- начитка ИП;
- Лайя-йога;
- участвовала в третьем омолаживающем сеансе ритрита с Юрием Шалагиным.
Самочувствие хорошее. Сегодня тестировала гибкость своего позвоночника и оказалось, что он соответствует биологическому возрасту 20-30 лет! Я была удивлена, что легко положила ладони на пол, и ноги за голову завела. Тело стало гибким, молодым, ура!

 

Отчет за 05.01.17:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко (всего 2 тренировки по 15 минут, трудно найти время, когда желудок пустой - все время что-то жую(((( );
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- Книга: "Мысли, создающие жизнь без старения", читала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участвовала в четвертом омолаживающем сеансе ритрита с Юрием Шалагиным;
- начитка ИП.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 06.01.17:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- Книга: "Мысли, создающие жизнь без старения", читала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- прием целительного тока с БГ в 21.000;
- уже два дня слушаю два аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009) № 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
- начитка ИП.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 07.01.17:
Тело (общее физическое оздоровление)-
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- простукивание канала желчного пузыря
Ссылка: https://yadi.sk/d/SUieQg5IzZKfv
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- Книга: "Мысли, создающие жизнь без старения", читала 2 настроя Сытина.
Душа-

- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.

также:
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
- начитка ИП;
- Лайя-йога.
Самочувствие отличное.

 

Отчет за 08.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- массаж точки молодости Сань Инь Цзяо;
- простукивание канала желчного пузыря
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- аудио настрой Сытина "С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей";
- Книга: "Мысли, создающие жизнь без старения", читала 2 настроя Сытина.
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
- начитка ИП;
Самочувствие отличное.

 

Отчет за 09.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; 3 тренировки №2 по 15 мин.
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- простукивание канала желчного пузыря
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Непрерывное улучшение здоровья";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 10-11-12.01.17:
программа одинакова
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; 3 тренировки №2 по 15 мин.
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- простукивание канала желчного пузыря
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Непрерывное улучшение здоровья";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
- участие в омолаживающем ритрите с Юрием Шалагиным;
- получила третий сеанс Световой Косметологии от Людмилы Кузьмич.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 13-14.01.17:
программа одинакова
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; перешла на тренировку №3
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- простукивание канала желчного пузыря
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Непрерывное улучшение здоровья";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3562/[/URL]
- участие в омолаживающем ритрите с Юрием Шалагиным;
- подключила Ра-поле исцеления и омоложения.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 15.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; тренировка №3
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Непрерывное улучшение здоровья";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
- получила четвертый сеанс Световой Косметологии от Людмилы Кузьмич;
- подключила Ра-поле исцеления и омоложения.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 16.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; с сегодняшнего дня начались 3-х месячные тренировки;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Я вижу себя молодой красавицей и через 100 лет и дальше";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- участие в усиленной медитации на прием целительного тока с БГ в 21.000;
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
- подключила Ра-поле исцеления и омоложения.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 17-18-19.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Я вижу себя молодой красавицей и через 100 лет и дальше";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- слушаю два вибрационных аудионастроя Source Vibrations - Solfeggio Harmonics (2009)№ 05 - 528 Hz Miracle и № 07 - 741 Hz Consciousness Exp
- подключила Ра-поле исцеления и омоложения.
- приняла 5 сеанс Световой Косметологии от Людмилы Кузьмич.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 20.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко; 3 занятия по 20 минут, уже легко стало "недодыхивать", КП от 10 секунд и выше;
- Целительный и омолаживающий самомассаж;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина, 1 экспресс-настрой для переписывания "Я вижу себя молодой красавицей и через 100 лет и дальше";
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- Целительный сеанс курса омоложения в 21.30 (передаю и принимаю );
- подключила Ра-поле исцеления и омоложения, и не только их. Активно с ними экспериментирую по очереди, а завтра, после 2 ступени, будут экспресс-сеансы;
- продолжаю начитку ИП.
Самочувствие хорошее.

 

Отчет за 21.01.17:
- ВЛГД метод дыхания по Бутейко;
- Целительный массаж точки здоровья и долголетия Хэ Гу;
- Практика:"«Золотой петух стоит на одной ноге»";
- Бить в небесный барабан.
- Практика «Позволение»;
- Книга: "Красота и молодость женщины до 100 лет" - читала 2 настроя Сытина;
- Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия.
- подключила Ра-поля исцеления и омоложения;
- продолжаю начитку ИП.
Самочувствие хорошее.
Вот и окончен двухмесячный курс омоложения в Шантараме. Я заметила у себя повышение гибкости, уверенности в возможности омоложения, укрепление воли к исполнению задуманных практик. Веду для себя журнал, в котором отмечаю, что сделано из запланированного, что собираюсь изменить, включить новое. Интересные горизонты в этом плане открываются в связи с применениями Ра- полей, впереди ожидается очень интересная работа, и, надеюсь, изменения. Настроение оптимистичное. Желаю всем успехов в омоложении!