Итак, итоговый отчет по курсу омоложения!
Сегодня выполнила такие практики
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://youryoga.org/med/bessmertie_aktivacia.htm
http://youryoga.org/med/bessmertie_nektar.htm
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://www.youryoga.org/wiki/yoga-3/asany_s_ih_opisaniem_mudry_i_bandhi_khechari_mudra.htm
Настрои Сытина
№ 85 "Омоложение - исцеление кожи"
№ 49 "Божественный настрой на омоложение волос, лица. Оздоровление волос"
Тренировки по методу Бутейко
По итогу прохождения курса хочу подвести следующие результаты. Во-первых занятия в рамках обязательной программы и написание ежедневных отчетов - оказались хорошим побуждающим фактором, для того чтобы выполнять регулярно все практики и стараться не пропускать, даже когда обстоятельства не слишком способствуют. Эти два месяца были довольно насыщенными, но я старалась по возможности делать все выбранные практики.
Во-вторых, желаемых результатов я достигла - заметно улучшилось состояние кожи лица, тела, а также состояние волос на голове. Это было главной целью) Попутно пришел в норму мой вес, из-за стресса я набрала два лишних кило, от которых теперь не осталось и следа. Я чувствую себя полной сил и энергии.
В-третьих, мне понравились все практики которые я выбрала и выполняла за этот период, многие из них останутся со мной в качестве ежедневных. Особенно мне полюбился
Целительный и омолаживающий самомассаж. Я делаю его сразу по пробуждении, еще не вставая с кровати и буду делать дальше. Еще очень нравятся настрои Сытина - включаю их во время занятий йогой, когда готовлю и дышу по Бутейко под них
Такой заряд позитива несут они в себе, раньше я вообще аффирмации не слушала, а это очень классная штука как оказалось) Также буду продолжать делать Световую (астральную) генетику, ну и Амриташакти я выполняла до начала курса и буду продолжать делать её дальше.
Вообще, сама идея курса мне кажется очень классной - я сама подбирала практики, которые мне были по душе, выполняла их с огромным желанием. Получился как-бы ритрит по омоложению в компании других жителей Ашрама, что было довольно воодушевляющим. Я довольна результатом и главное, что я поняла - этот насторой на омоложения я буду нести в себе каждый день! Выполняя все практики в дальнейшем, особенно те, которые являлись частью этого курса, я буду настраиваться на то, что я буду омолаживаться всегда, день за днем в течении всей жизни. Этот курс - это просто начало перестройки моего мышления, перестройки на то, что дальше я буду выглядеть и чувствовать себя лучше и моложе, и так будет всегда
А еще хочу поздравить с успехом всех, кто принимал участие в этом совместном процессе, и пожелать удачи тем, кто решит заниматься по курсу омоложения в дальнейшем!
