• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Опыт все опыты

Автор
Закончил практику http://www.youryoga.org/med/fast_catharsis.htm. 11 -дней.
Было легко и приятно. Произошло сильное очищение физического тела.Сбросил 5 кг.
Возвращаться к вегетарианству не хочется. Есть желание перейти на сыроедение.Обдумываю питание.
 
Автор
3-й день практики.http://www.youryoga.org/med/steps_future.htm. ,хочу поделиться . По моим ощущениям
практику можно назвать медитация в движении.До начала практики делал пробу 30 минут.Было тяжело
ментально. Мысли постоянно сбивали мантру(Каждый мой шаг, который я делаю сейчас - это одно мое будущее воплощение и одна ступенька эволюции).Напечатал слова ,выбрал время ,пришел в наш парк и начал практику первые минуты просто брал и читал под ритм шагов.Ритм получился 12-ти ударный.
Читал практику в слух не громко. По мере освоения практика преобразовывалась в медитацию уже через
минут 15 пошел подъем энергетики и чувство радости. Очень осознающая мантра .Спасибо учителю Ом Шанти.
 
Автор
Перехожу на следующуее расписание.
Основные практики дня которые выполняю ежедневно.
1.Сурья намаскар http://www.youryoga.org/video/video-ezo.htm.
2.Медитации на четках.
3.Абсолютная Ведическая защита.
4.Гимнастические снаряды.
5.Ходьба,бег 5-6 км.( спортивная ходьба с удлиненным выдохом)
6.Плавание по 200 метров.(вода 16-18 t).Заход 2-3 раза.
7.Веретено.
8.Общая медитация ДП6.
9.Медитация 22-00
10.Медитация Майтрейя.В 23-00.
 
Автор
Сегодня день медитаций и осознания.После медитаций пришли новые энергии осознанности, спокойствия, и открытости.
 
Автор
ПопроЬовал читать 9 главу следующим спосоЬом.Прочитав всю главу,возращаюсь к 1- тексту,и читаю
коментарии к нему ,удивительное осознание. Ьлиже осознаие Ьога.Завтра читаю 2- текст.
 
Автор
Вчера делал практику Ом Шанти http://www.youryoga.org/med/pozvolenie.htm Ьеседовал с Ширди Саи ЬаЬа,
сердце открылось и полилась люЬовь, В Алтарнои на стене 19 Высших Существ.Со всеми Ьеседовал,
Ширди ЬаЬа часа два давал подсказки по ситуациям.Сегодня продолжил практику "Позволения".
Второи день состояние радости и дозволенности пустить Высшие Существа к сеЬе. Мне показали как все просто ,искренне открыл сердце и ждешь , а они все рядом, здесь и сечас и всегда рядом ни куда не уходили. Состояние потрясающее.
Испытания приЬлижают меня к Господу.Слава Господу!!!
 
Автор
Каждый день практикую,четки в руки , мантры и молитвы.Весь день культивирую сердце, творю молитвы.
Необычный опыт, в сознании постоянно всплывают ,мантры и молитвы.
 
Автор
Ничего себе, а вы молодец! Я с трудом 1 км пробегаю. Прохожу км 3, стараюсь каждый день.
Извините за не ответ.
В основном спортивная ходьба,Т.е. ходьба -Бег, одна пятая бег.Подробно буду описывать совместно с практикой http://www.youryoga.org/med/steps_future.htm
Физические упражнения, асаны, гимнастики и т.д.

А это что? Комплекс какой?
Это комплекс характерников.

 
Автор
01.сентября.Необычный день.День провел в нашем парке.
Занимался практиками.
Ходьба-6 км.
Шаги Атмана.http://www.youryoga.org/med/steps_atman.htm
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Сурья Намаскар-5 подходов.
Малый гимнастический комплекс
Веретено-10мин
Кружение-3мин.
Спортивная ходьба.
Плавание в водоеме "Плавита самхита"300 метров.
Прогулка по любимому парку собирал дары природы.
 
Автор
02.сентября.16.
Раннее пробуждение.
Омовение
Тилака
Спортивная ходьба 5км.http://www.youryoga.org/med/steps_atman.htm
Плавание в водоеме Плавита Самхита. " подхода по 300 метров.
Упражнения в воде 10 минут.
Встреча с преданными.Обсуждение через практику джапа медитация встречаемся с Высшим Существом.
Совместные медитации Расслабление.http://youryoga.org/med.htm
 
Автор
6-00=6-30 Медитация Золотой век
11-00-11-30 Шаги Атмана.
12-0012-30 комплекс Сурья намаскар. 5раз.
13-00-13-30 Заплыв в водоеме 300метров Плавита Самхита.
13-30-14-30 Спортивный шаг по пересеченной местности 5км.
15-00-17-00 сбор ягод.Практика Дары нашего парка.
18-00-19-00 Игра Настольный теннис до мокрой майки.
19-00 Омовение
19-10 Медитация на всеобщее счастье.
19-30 прасад.
20-30-медитация Золотой Век.
21-00- М.Пирамида Севера.(МПС)
22-00 Совместная медитация в 22-00
 
Автор
0409.16
Подьем 4-00 раннее пробуждение http://www.youryoga.org/med/rano_utrom.htm
4-10-5-15 [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1538/[/URL]
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/forums/78/[/URL]Марафоны по практикам
4-15 омовение http://www.youryoga.org/vesti-ashram/4.htm
4-25-тилака http://www.youryoga.org/med/tilak.htm
6-00=6-30 Медитация Золотой век
7-00 - 8-00 http://www.youryoga.ru/ashram/forums/78/
8-00 -10-3о- Практика сновидения.http://www.youryoga.org/upload/programs/for-os.htm
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
04 .09.16
11-00 http://www.youryoga.org/med/steps_atman.htm
11-30 12-00 Сурья намаскар 5 раз.
12-0012-15 Практика в водоеме Плавита самхита.
12-30- Практика Серебряные гвозди.
18-00 19-00 Практика иры настольный теннис.(до мокрой майки).
19-00 Всеобщее Счастье.
20-30 Целительные круги.
21-00 ДП-6
22-00 Совместные медитации в 22-00
 
Автор
Практика перед индийскими посвящениями
1.Омовение
2.Расслабление.
3.Дозволение
4.Приятие.
5.Тибетский массаж
6.Сурья Намаскар 7 раз.
7.Практика безмолвия.
 
Последнее редактирование модератором:
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху