Se Ra

1705 · 3 Nov 2025

¡Namasté! Om Shanti, gracias por la descripción tan detallada y completa de un elemento tan importante. Conocí el MSM por primera vez mientras me recuperaba de una pequeña lesión deportiva; lo tomaba junto con otros suplementos precisamente para la recuperación de las articulaciones y los tendones (el tendón de Aquiles y el tobillo). Y sí, después de un mes de tomarlo me olvidé por completo de la lesión. Además, como agradable beneficio adicional, se me detuvo la caída del cabello posterior a la COVID; es decir, el cabello dejó de caerse por completo. Y también, durante la hirudoterapia, la especialista se sorprendió de que las marcas de las picaduras de las sanguijuelas cicatrizaran muy rápido. Según sus palabras, era una regeneración muy buena. Yo ni siquiera sospechaba que todo esto probablemente se debía precisamente al MSM. Ahora he vuelto a leer todo el tema con mucha atención y volveré a tomar este remedio milagroso; también se lo recomendaré a mi marido y a mi madre. ¡Muchas gracias por la valiosa información!

230584 · 4 Nov 2025

Om Shanti, gracias por la información

Ya lo he pedido, estoy esperando

120373 · 4 Nov 2025

BlagoDarю, OM SHANTI, por la información; ¡es muy instructiva e interesante! Antes tomaba la combinación de glucosamina, condroitina y MSM para los ligamentos y las articulaciones, cuando pasaba horas en el gimnasio). Pero ni siquiera sospechaba las propiedades milagrosas del azufre, el MSM. Llevo tres días tomándolo, por ahora media cucharadita dos veces al día... Solo puedo señalar que ya el segundo día tenía más energía; aunque, para ser exacto, no es que tuviera más fuerza, sino que sentía menos cansancio, especialmente por la tarde). También mencionaré otra cosa: tengo gastritis, y últimamente había tenido una exacerbación. Me sorprendió mucho que tomar azufre después de comer actuara como un calmante para el estómago... Lo comprobé de nuevo y ocurre cada vez. Aunque últimamente incluso la toma de vitaminas y minerales me estaba causando problemas: el estómago reaccionaba a menudo bastante mal y tenía que interrumpir la toma. Bueno, hoy, al tercer día, me empezó a doler un poco la cabeza y me subió un poco la presión... pero creo que debe ser así... desintoxicación. Después de tantos años se han acumulado muchas cosas en el organismo; también hay problemas. Veremos, espero un resultado positivo. Sigo adelante...). Una vez más, ¡Serguéi Vasílievich, BlagoDarю!

888999 · 5 Nov 2025

Información muy interesante, especialmente para quienes no comen ajo ni brócoli, porque el azufre en nuestro organismo está a cero). Me compré unas de Evalar, unas tabletas grandes y blanquísimas con un delicado aroma a limón, ¡geniales!), llevo tres días tomándolas y observando.
Mis reverencias

Om-Shanti por salvar nuestras vidas tantas veces y de distintas maneras.

369 · 9 Nov 2025

Empecé a tomar MSM hace tres días. La primera vez fue en cuanto recibí el paquete; como lo recibí por la tarde, lo tomé a las 9 de la noche. Me acosté a las 11, pero no podía dormirme

; estuve dando vueltas hasta las 4 de la madrugada y solo me dormí cerca de las cinco.
Por la mañana me tomé otra dosis, pero, teniendo en cuenta el insomnio nocturno, decidí no tomarlo tarde por la noche, sino que tomé la segunda dosis a las 16:00. Pero la noche siguiente volvió a repetirse el insomnio.
Por cierto, antes no tenía problemas para dormir. Esta mañana lo he tomado y ya ni siquiera sé si debería tomar una segunda dosis por la noche.
¿Quizá alguien que tome MSM pueda decirme cómo hacerlo correctamente para dormir bien por la noche?

4257 · 9 Nov 2025

369 , mensaje citado

Sí, el MSM puede causar insomnio como efecto secundario y normalmente desaparece por sí solo. Yo recomendaría reducir la dosis.

369 · 9 Nov 2025

4257 , en el tema dice que no se debe tomar después de las cinco, pero ayer a las cuatro tomé la segunda tableta. Quizá realmente sea mejor tomar por ahora solo una tableta hasta acostumbrarme, aunque me gustaría que el efecto comenzara más rápido.

¡Me pregunto cuánto tiempo llevará acostumbrarse!

4257 · 9 Nov 2025

369 , mensaje citado

Todo es individual, a cada persona le afecta de manera diferente. También depende de muchos factores: peso, edad, predisposición... Quizá usted sea ligera como una pluma, y entonces la dosis también debería ser infantil.

Todo debe tomarse con moderación. Encuentre la suya según cómo se sienta o consulte con un médico.

55555 · 9 Nov 2025

369 , mensaje citado
Aquí no se trata de una sola tableta, sino de la dosis. ¿Cuántos mg contiene su tableta? Después de leer la información, entendí que no existe una dosis única para todos, pero recomiendan tomar entre 1000 y 6000 mg. Quizá tenga sentido empezar con 1000, aumentando gradualmente la dosis y observando cómo se siente. Yo también llevo unos 4 días tomándolo; hoy tomé 3000. Entiendo que es rápido, pero lo tolero bien, así que decidí hacerlo así.

369 · 9 Nov 2025

5 55555 , tengo 1000 en cada tableta.
Y, en general, tampoco noto efectos secundarios, salvo el insomnio.
Hoy tomé una por la mañana y no he tomado más; por ahora mantendré esta dosis y luego veré. Cuando se regularice el sueño, añadiré otra.
En realidad pregunté porque quizá alguien más tenga o haya tenido una reacción similar y pueda compartir su experiencia

Pero, en cualquier caso, gracias

120373 · 9 Nov 2025

Todo es, por supuesto, individual. Yo no tengo insomnio, en absoluto. Ahora me levanto a las 5 de la mañana; más tarde ya no puedo, pero duermo completamente lo necesario. Llevo ocho días tomándolo. Los tres primeros días tomé media cucharadita dos veces al día; después, una cucharadita dos veces al día. Hoy, el octavo día, reduje de nuevo la dosis a media cucharadita, porque parecía que todo iba bien, pero me desperté con la cara hinchada... Decidí que quizá los riñones ya no podían hacer frente a una desintoxicación excesiva. Seguiré tomándolo ajustando la dosis según mi estado. Normalmente lo tomo por la mañana, alrededor de las 7, y por la tarde, aproximadamente a las 19:00; antes no me es posible por el trabajo. Por ahora puedo decir que la desintoxicación avanza activamente: la piel se ha vuelto lisa y firme, pero al mismo tiempo suave y brillante, como después de aplicarse crema. A veces me duele un poco la cabeza, pero rara vez y durante poco tiempo. Antes de empezar a tomar azufre casi nunca tenía estos síntomas. Además, periódicamente me sube la presión arterial.

P. D. Un añadido importante: mi consejo para quienes toman el polvo y no tabletas, cuya dosis es clara y permite calcular fácilmente la cantidad diaria. Lo explico: durante los últimos cuatro días tomé una cucharadita rasa, pero el problema es que no todas las cucharas son iguales). Tengo cucharas antiguas, de antes de la revolución, y cuando pesé la cantidad de MSM (ya después de sentirme un poco peor))), obtuve 6 gramos de polvo por cucharada; es decir, tomaba 12 gramos de MSM al día, lo que para la etapa inicial me parece, como mínimo, demasiado... Un organismo no preparado no soporta una limpieza y un trabajo tan intensos de inmediato... como dicen, se aprende de los errores). ¡Salud para todos!

7371 · 13 Dec 2025

¡Ayer recibí el paquete de iHerb con OptiMSM-Powder Vegan! ¡Me hace mucha ilusión!
Hoy he empezado a tomarlo. Durante unos tres días comenzaré con media cucharadita dos veces al día. Después iré aumentando para llegar gradualmente a 3 cucharadas (=3 g al día). He preparado un horario de toma y he anotado la «situación inicial» de mis uñas, cabello, articulaciones y demás. Observaré los cambios. También controlaré la vitamina C.

369 · 13 Dec 2025

Llevo dos meses tomando MSM y he comprado más para continuar. El sueño aún no se ha normalizado; me cuesta conciliarlo. Pero no pienso dejarlo: el MSM tiene efectos increíbles, el cuerpo se vuelve más firme, el rostro rejuvenece ante los ojos y me siento estupendamente. Sin embargo, como se decía en el tema, el cabello no ha dejado de caerse; quizá haga falta tomarlo durante más tiempo. En cualquier caso, hay un resultado positivo y, por lo que he entendido, hay que tomarlo de forma permanente, pero no me opongo. Por ahora ni siquiera pienso dejarlo.
Mi agradecimiento, Om Shanti

2346789 · 13 Dec 2025

Si apetece comer un poco de arcilla o tiza, ¿podría estar relacionado con una deficiencia de azufre?

222426 · 13 Dec 2025

Om Shanti, gracias por el artículo tan detallado sobre el MSM. Para mí fue un descubrimiento saber que este mineral puede aportar tantos beneficios a la persona. Lo pediré y empezaré a tomarlo.

Веретенников Сергей · 14 Dec 2025

El azufre casi siempre es deficitario en el organismo.
Solo un pequeño número de alimentos lo contiene.
EN UNA FORMA ASIMILABLE.

Y aun así, en cantidades insuficientes.

Y aquí se habla precisamente de una forma asimilable, es decir, MSM.

142427 · 14 Dec 2025

0 009988 , mensaje citado

¿Se puede preguntar: qué ha mejorado?

009988 · 15 Dec 2025

142427 Y cada persona tendrá lo que necesite en ese momento

190519 · 20 Dec 2025

Namasté

Estoy de acuerdo con la reseña anterior 0 009988 ; cada persona tendrá su propia forma de reponer lo que necesita. Yo también pedí MSM en cápsulas de 900 mg justo después de que el Maestro publicara este tema. Empecé tomando 2 cápsulas al día, pero sentí que era demasiado intenso. Pasé a una cápsula al día. En general, pronto sentí una oleada de fuerza y energía. Han pasado casi dos meses desde que empecé a tomarlo. Intentaré describir los resultados. En primer lugar, hace aproximadamente un mes me eliminé con láser un par de lunares de la cara. Ahora no queda ni rastro de ellos, aunque en los últimos años mi regeneración había sido muy lenta, especialmente en el rostro, y cualquier herida tardaba mucho en cicatrizar, lo que me preocupaba mucho. También siento más tonicidad en el cuerpo, aunque en general hago el mismo ejercicio físico que antes, y a veces incluso menos que durante el verano. Pero lo más maravilloso es que prácticamente ha desaparecido el crujido en mi hombro izquierdo al levantar el brazo, que comenzó en primavera y no mejoraba con absolutamente nada; probé de todo y ya estaba pensando en acudir a los médicos. En fin, sigo tomándolo todos los días y agradezco a Om Shanti por revelar nuevos conocimientos y por su inestimable ayuda a las personas en todos los ámbitos

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170574 · 22 Dec 2025

¡Namasté! Yo también pedí MSM con vitamina C; esperé mucho tiempo, por fin lo recibí y empecé a tomarlo como estaba indicado en el envase: la dosis para adultos no debe superar las 3 veces al día.
Lo tomé así durante 3 días y todo iba bien. Al cuarto día sentí que algo no iba bien.
Las extremidades empezaron a enfriarse y a hormiguear un poco, y también noté debilidad. Mi esposa me dijo que me midiera la presión (normalmente tengo una presión excelente), pero le hice caso, me la medí y me sorprendió comprobar que tenía la presión baja y, lo más importante, el pulso muy alto: llegó a 134 y no disminuía. Ese día solo tomé 2 cápsulas; no tomé la tercera. Y así continuó hasta bien entrada la noche. Por la noche, la presión y el pulso volvieron a la normalidad. Hoy no tomé las cápsulas. Mañana volveré a tomarlas, pero reduciré la dosis a 1 cápsula. Veré qué sucede después.

Se Ra

ОМ ШантиСергей Васильевич

ОМ Шанти
Сергей Васильевич