Los que detuvieron el tiempo

[2087]

Post automatically merged: 13 May 2023

El estilo de vida de Pável Dúrov

• Prohibición del alcohol: no solo daña el hígado, sino también el cerebro y dificulta la absorción de vitaminas.
⠀
• Es importante dormir aproximadamente la misma cantidad de tiempo los 7 días de la semana. El sueño produce melatonina (la hormona de la juventud y la salud).
⠀
• Ayuno intermitente. Pável come 2 veces al día, sin picar entre comidas.

• Ejercicio físico moderado y regular.
⠀
• Limitar el estrés. Meditación y ejercicios de respiración.
⠀
• Sustituir la carne por pescado y marisco.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/zFodDXsvPpU/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/zFodDXsvPpU\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zFodDXsvPpU"]'></span></span></span> <div class="kl_amdp_merge_message"> Post automatically merged: <time class="u-dt" dir="auto" datetime="2023-05-13T07:31:30+0000" data-time="1683963090" data-date-string="13 May 2023" data-time-string="07:31" title="13 May 2023 at 07:31">13 May 2023</time> </div><br /> <div class="lbContainer lbContainer--inline " title="1683963037272.png" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment4328" data-lb-id="attachment4328"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment4328" data-src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/1683963037272-png.4328/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/1683963037272-png.4328/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="1683963037272.png" style="" /> </div><br /> <br /> <img class="smilie smilie--emoji" alt="💪" title="Flexed biceps :muscle:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f4aa.png" data-shortname=":muscle:" /> Образ жизни Павла Дурова<br /> <br /> • Табу на алкоголь - он повреждает не только печень, но и мозг, мешает усвоению витаминов.<br /> ⠀<br /> • Все 7 дней в неделю важно спать примерно одинаковое количество времени. Сон - мелатонин (гормон молодости и здоровья).<br /> ⠀<br /> • Интервальное голодание. Павел ест 2 раза в день без перекусов. <br /> <br /> • Умеренные регулярные физические упражнения. <br /> ⠀<br /> • Ограничить стресс. Медитации + дыхательные упражнения.<br /> ⠀<br /> • Отказ от мяса в пользу рыбы и морепродуктов.</div>

 

[330]

Марта Стюарт (род. в 1941г) - 82 года
Пить много воды с соком лимона, зелёный сок из самостоятельно выращенных растений (своя теплица у нее), свежая домашняя еда, пилатес+тренажёрный зал, ходьба, много времени на свежем воздухе, ежедневный уход за лицом (маски с коллененом и др.), делать что-то новое.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Марта Стюарт (род. в 1941г) - <span style="font-size: 26px">82 года</span><br /> Пить много воды с соком лимона, зелёный сок из самостоятельно выращенных растений (своя теплица у нее), свежая домашняя еда, пилатес+тренажёрный зал, ходьба, много времени на свежем воздухе, ежедневный уход за лицом (маски с коллененом и др.), делать что-то новое.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/itc7MjrmvbU/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/itc7MjrmvbU\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itc7MjrmvbU"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><div class="bbCodeBlock bbCodeBlock--hide bbCodeBlock--hidden"> <div class="bbCodeBlock-title"> Content of this hidden block can only be seen by members of: <font color="#c22825">Закрытый Клуб</font> </div> </div></div>

 

[Веретенников Сергей]

80 лет

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><b><span style="font-size: 26px">80 лет</span></b><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/4NryL5CTjgs/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/4NryL5CTjgs\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4NryL5CTjgs"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

126 лет.
Свами Шивананда.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><b><span style="font-size: 22px">126 лет.</span></b><br /> Свами Шивананда.<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/W6TIR6P3GeY/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/W6TIR6P3GeY\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/W6TIR6P3GeY"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Агнеш Келети из Израиля - 102 года
Тренируется более часа каждый день - гуляет, плавает и выполняет гимнастические упражнения.

Post automatically merged: 26 Aug 2023

Народность Хунза из севера Индии.
Питание очень лёгкое, даже не знаю, можно ли его назвать сбалансированным. Но то, что здоровье хорошее, в 40 выглядят на 18, в 60 рожают, средняя продолжительность жизни 120 лет, это много о чем говорит.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Агнеш Келети из Израиля - <span style="font-size: 26px"><b>102 года</b></span><br /> Тренируется более часа каждый день - гуляет, плавает и выполняет гимнастические упражнения.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Si_WesCF3Bo/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/Si_WesCF3Bo\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Si_WesCF3Bo"]'></span></span></span> <div class="kl_amdp_merge_message"> Post automatically merged: <time class="u-dt" dir="auto" datetime="2023-08-26T08:05:17+0000" data-time="1693037117" data-date-string="26 Aug 2023" data-time-string="08:05" title="26 Aug 2023 at 08:05">26 Aug 2023</time> </div><br /> Народность Хунза из севера Индии.<br /> Питание очень лёгкое, даже не знаю, можно ли его назвать сбалансированным. Но то, что здоровье хорошее, в 40 выглядят на 18, в 60 рожают, средняя продолжительность жизни <span style="font-size: 26px"><b>120 лет</b></span>, это много о чем говорит.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Q6stNfMgQ-c/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/Q6stNfMgQ-c\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q6stNfMgQ-c"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Лома-Линда
Вегетарианство, орехи, следить за весом, постоянная полезная физическая нагрузка.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><span style="font-size: 15px">Лома-Линда<br /> Вегетарианство, орехи, следить за весом, постоянная полезная физическая нагрузка.</span><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/6t4KleVY1kQ/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/6t4KleVY1kQ\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6t4KleVY1kQ"]'></span></span></span><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/xTVNQnRkoBE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/xTVNQnRkoBE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xTVNQnRkoBE"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Брайан Джонсон из США - 45 лет

Арестовать возраст , заниматься собой!

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Брайан Джонсон из США - <span style="font-size: 26px"><b>45 лет</b></span><br /> <br /> <span style="font-size: 15px">Арестовать возраст <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" />, заниматься собой!</span><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/FWWMVtLu9G4/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/FWWMVtLu9G4\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FWWMVtLu9G4"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Джоан Коллинз из Великобритании - 90 лет

Тело как автомобиль, чем старше Вы становитесь, тем тщательнее Вы должны заботиться о нем.
Каждый день: упражнения на растяжку, использование свободных весов, 100 скручиваний на пресс и 100 приседаний.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><span style="font-size: 15px">Джоан Коллинз из Великобритании - </span><span style="font-size: 26px"><b>90 лет</b></span><br /> <br /> <span style="font-size: 15px">Тело как автомобиль, чем старше Вы становитесь, тем тщательнее Вы должны заботиться о нем. <br /> Каждый день: упражнения на растяжку, использование свободных весов, 100 скручиваний на пресс и 100 приседаний.</span><br /> <span style="font-size: 26px"><b><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/bfz1Y91CpG0/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/bfz1Y91CpG0\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bfz1Y91CpG0"]'></span></span></span></b></span></div>

 

[330]

Харра Браун - 64 года

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Харра Браун - <b><span style="font-size: 26px">64 года</span></b><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/twlbbI4B32E/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/twlbbI4B32E\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/twlbbI4B32E"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Элизабет Хёрли - 58 лет

Позитивчик, природа, солнце, много правильного крема для лица несколько раз в день, йога, пилатес, плавание, вода. Живет одна в своем доме, в гармонии с собой и миром. На непонятные отношения не соглашается, хотя поклонников у нее хватает. Наверно она пришла к тому, что ценно быть именно со своим человеком. Чтобы сойтись по всем чакрам. Согласна только на своего, самого лучшего. И ради этого решила подождать. Она никуда не спешит.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Элизабет Хёрли - <span style="font-size: 26px"><b>58 лет</b></span><br /> <br /> Позитивчик, природа, солнце, много правильного крема для лица несколько раз в день, йога, пилатес, плавание, вода. Живет одна в своем доме, в гармонии с собой и миром. На непонятные отношения не соглашается, хотя поклонников у нее хватает. Наверно она пришла к тому, что ценно быть именно со своим человеком. Чтобы сойтись по всем чакрам. Согласна только на своего, самого лучшего. И ради этого решила подождать. Она никуда не спешит.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/1U3j8UfhWv0/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1U3j8UfhWv0\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1U3j8UfhWv0"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Эдна Мэй Джордано - 91 год

Физическая активность, стройность, хороший настрой. Каждый день - это лучший день моей жизни.
Возраст - это образ мышления. Если Вы ведете себя согласно возрасту, Вы рискуете состариться. Количество лет, которые Вы прожили, не должно ограничивать то, что Вы можете сделать или чего достичь.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Эдна Мэй Джордано - <span style="font-size: 26px"><b>91 год</b></span><br /> <br /> Физическая активность, стройность, хороший настрой. Каждый день - это лучший день моей жизни.<br /> Возраст - это образ мышления. Если Вы ведете себя согласно возрасту, Вы рискуете состариться. Количество лет, которые Вы прожили, не должно ограничивать то, что Вы можете сделать или чего достичь.<br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/7WtdFvsEROU/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/7WtdFvsEROU\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7WtdFvsEROU"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

Обратил внимание на любопытнейший факт.
Даёшь кому-то ссылку на просмотр научной лекции по замедлению старения, на выступление какого-то научного сотрудника о достижениях в понимании феномена старения и т.д. - а в ответ тишина. Т.е. человек даже 2 минуты не посмотрел и не послушал.

Но зато ролики типа "Одна капля этого вещества и ты проживёшь на 20 лет больше..." или "Делай это и старость не придёт..." - имеют миллионы просмотров...

Люди реально от этого в восторге...

Кстати я лично смотрю именно эти самые научные видео, учёных. Да, это занимает 30-60 минут только на одно видео. И таких видео много. Но я иду именно таким путём.

В этом есть хоть какая-то польза.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Обратил внимание на любопытнейший факт.<br /> Даёшь кому-то ссылку на просмотр научной лекции по замедлению старения, на выступление какого-то научного сотрудника о достижениях в понимании феномена старения и т.д. - а в ответ тишина. Т.е. человек даже 2 минуты не посмотрел и не послушал.<br /> <br /> Но зато ролики типа "Одна капля этого вещества и ты проживёшь на 20 лет больше..." или "Делай это и старость не придёт..." - имеют миллионы просмотров...<br /> <br /> Люди реально от этого в восторге...<br /> <br /> Кстати я лично смотрю именно эти самые научные видео, учёных. Да, это занимает 30-60 минут только на одно видео. И таких видео много. Но я иду именно таким путём.<br /> <br /> В этом есть хоть какая-то польза.</div>

 

[873415]

Кстати, именно благодаря информации тут в школе и в ашраме, всякий раз когда кто-то говорит что вот, мол, возраст, берет своё.... Я говорю себе, что возраст ничего не диктует. И когда чувствую себя "в возрасте" или просто старой, говорю себе: " цифры в паспорте не несут ответ в том, что я остановилась. Всё только в голове и желании".
Посылаю ролики отцу и он тоже перестал обвинять цифры в паспорте, начинает верить что его состояние зависит от него. Делает силовую зарядку каждый день в почти 70. Хотя раньше говорил всегда-у меня уже возраст....
Теперь мы знаем что так можно было.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Кстати, именно благодаря информации тут в школе и в ашраме, всякий раз когда кто-то говорит что вот, мол, возраст, берет своё.... Я говорю себе, что возраст ничего не диктует. И когда чувствую себя "в возрасте" или просто старой, говорю себе: " цифры в паспорте не несут ответ в том, что я остановилась. Всё только в голове и желании". <br /> Посылаю ролики отцу и он тоже перестал обвинять цифры в паспорте, начинает верить что его состояние зависит от него. Делает силовую зарядку каждый день в почти 70. Хотя раньше говорил всегда-у меня уже возраст.... <br /> Теперь мы знаем что так можно было. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /></div>

 

[873415]

Размышляла над просмотренным роликом об Эдне Мэй Джордано. Мне бы очень хотелось чтобы моя мама была такой же)))))). Не потухшей пенсионеркой, а целым человеком, которому нравится жить.
Почему-то очень бросилось в глаза ее исключительная здравость, адекватность и взрослая позиция относительно жизни.
Поразительно!!!Оказывается (!) взрослая позиция имеет такое большое влияние на качество и долготу жизни.
Человек уважает себя, свое тело, осознает ценность своей жизни и несет ответственность за все происходящее в его жизни. Это очень красиво...

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Размышляла над просмотренным роликом об Эдне Мэй Джордано. Мне бы очень хотелось чтобы моя мама была такой же)))))). Не потухшей пенсионеркой, а целым человеком, которому нравится жить. <br /> Почему-то очень бросилось в глаза ее исключительная здравость, адекватность и взрослая позиция относительно жизни. <br /> Поразительно!!!Оказывается (!) взрослая позиция имеет такое большое влияние на качество и долготу жизни. <br /> Человек уважает себя, свое тело, осознает ценность своей жизни и несет ответственность за все происходящее в его жизни. Это очень красиво...</div>

 

[330]

Надежда Медведева - 75 лет

Со спортом на "ты".

Post automatically merged: 10 Mar 2024

Донна ДЭррико - 55 лет

1. Регулярный фитнес
2. Сбалансированное питание
3. Внутренний настрой

+ бережная забота о своей коже, увлажнение её.

Post automatically merged: 10 Mar 2024

Бэкон Фит - 61 год

Пляжная девочка, постоянная активность и никаких оправданий, вера в Бога и жизнерадостность.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Надежда Медведева - <span style="font-size: 26px"><b>75 лет</b></span><br /> <br /> Со спортом на "ты".<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/eCQ81XvLbeI/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/eCQ81XvLbeI\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eCQ81XvLbeI"]'></span></span></span> <div class="kl_amdp_merge_message"> Post automatically merged: <time class="u-dt" dir="auto" datetime="2024-03-10T03:28:06+0000" data-time="1710041286" data-date-string="10 Mar 2024" data-time-string="03:28" title="10 Mar 2024 at 03:28">10 Mar 2024</time> </div><br /> Донна ДЭррико - <b><span style="font-size: 26px">55 лет</span></b><br /> <br /> 1. Регулярный фитнес<br /> 2. Сбалансированное питание<br /> 3. Внутренний настрой<br /> <br /> + бережная забота о своей коже, увлажнение её.<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/jUwxNogXIC8/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/jUwxNogXIC8\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jUwxNogXIC8"]'></span></span></span> <div class="kl_amdp_merge_message"> Post automatically merged: <time class="u-dt" dir="auto" datetime="2024-03-10T03:46:36+0000" data-time="1710042396" data-date-string="10 Mar 2024" data-time-string="03:46" title="10 Mar 2024 at 03:46">10 Mar 2024</time> </div><br /> Бэкон Фит - <b><span style="font-size: 26px">61 год</span></b><br /> <br /> Пляжная девочка, постоянная активность и никаких оправданий, вера в Бога и жизнерадостность. <br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/n_YnCFAzYFQ/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/n_YnCFAzYFQ\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n_YnCFAzYFQ"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Василий Тишкин - 142 года

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Василий Тишкин - <span style="font-size: 26px"><b>142 года</b></span><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/0Ne7m0VaxzA/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/0Ne7m0VaxzA\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0Ne7m0VaxzA"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Нил Марино - 60 лет

Физическая активность, мир в сердце, зож питание, уход за кожей лица.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Нил Марино - <span style="font-size: 26px"><b>60 лет</b></span><br /> <br /> Физическая активность, мир в сердце, зож питание, уход за кожей лица.<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/eW66i05ihJE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/eW66i05ihJE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eW66i05ihJE"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Дайлис Радке - 60 лет

Тандем правильного питания, упражнений и криотерапии. Всë это обеспечивает внутренне здоровье, а оно в свою очередь проявляется внешне.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Дайлис Радке - <span style="font-size: 26px"><b>60 лет</b></span><br /> <br /> Тандем правильного питания, упражнений и криотерапии. Всë это обеспечивает внутренне здоровье, а оно в свою очередь проявляется внешне.<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/ZBT2ziVJI1A/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/ZBT2ziVJI1A\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZBT2ziVJI1A"]'></span></span></span></div>

 

[330]

Ху Хай - 74 года (продолжение)

Какой же он шикарный! Какой молодец! Всем бы столько оптимизма! Даже вокалом взял и занялся, какая разница, сколько тебе лет, почему бы и нет?

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">Ху Хай - <span style="font-size: 26px">74 года </span>(продолжение) <br /> <br /> Какой же он шикарный! Какой молодец! Всем бы столько оптимизма! Даже вокалом взял и занялся, какая разница, сколько тебе лет, почему бы и нет? <br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Ob5tz1vw4Qo/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/Ob5tz1vw4Qo\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ob5tz1vw4Qo"]'></span></span></span></div>