Continuación de la lección anterior.
Como ya he dicho anteriormente, existe un método completo, con todo incluido (junto con el método), que estaba disponible en el sitio web de doTERRA. Estaba disponible cuando creé este curso. Ahora ya no. Pero no pierda la esperanza. El kit debería volver a aparecer.
Si decide comprar a revendedores en lugar de hacerlo en el sitio web de doTERRA, el precio será un 25 % más alto. Y eso como mínimo. Por eso le recomiendo que mire cómo comprar al precio más bajo:
aquí.
El kit tiene este aspecto:
El procedimiento en sí tiene aproximadamente este aspecto:
A partir de aquí, la información está dirigida a quienes no pudieron comprar este kit completo, pero compraron el kit básico.
Se habló de él
aquí.
Y este kit contiene prácticamente todo lo necesario.
En primer lugar, quiero decir que no me gusta el nombre AromaTouch. Porque el masaje no trata de aromas en absoluto, sino de los éteres: del efecto del éter sobre nuestro cuerpo.
Por eso yo lo llamaría ÉterTouch.
El método es sencillo. Está al alcance incluso de quienes nunca han estudiado masaje. Porque, en realidad, no hay que masajear nada. Son movimientos de caricia.
Es muy beneficioso contar con alguien que le haga este masaje. Puede ser, por ejemplo, un familiar suyo.
También intentaré explicar cómo puede hacérselo uno mismo.
Repito una vez más que todo lo que sigue es una variante de este masaje oficial.
Y lo ofrezco únicamente porque muchas personas no pueden permitirse un masaje completo.
Por eso se idean variantes más económicas...
Primera etapa.
Supongamos que ha decidido darle un masaje a un familiar suyo.
Está cómodamente tumbado boca abajo.
Aplique una pequeña cantidad de aceite de coco sobre la columna vertebral. Distribúyalo suavemente por la columna con las yemas de los dedos.
Ahora todo depende del aceite que tenga.
Si solo ha comprado el kit básico (el botiquín casero de aceites esenciales), deje caer un par de gotas de aceite de incienso sobre la columna. Distribuya este aceite por la columna con los mismos movimientos suaves de masaje. De arriba abajo por la columna, incluyendo el cuello. El cuello también forma parte de la columna. Si tiene aceite «Balance», debe utilizarlo (aplicando ya unas 5 gotas).
Pase las manos por la columna durante aproximadamente un minuto. Después, extienda el aceite por toda la espalda. Con los mismos movimientos suaves de masaje. Los movimientos parten de la columna, como si dibujara las ramas de un árbol desde el tronco.
Al masajear la columna, los movimientos deben ir principalmente desde el coxis hacia arriba, como si el árbol estuviera creciendo.
Esta era la primera etapa.
Segunda etapa.
Ahora toma el segundo aceite. Este aceite es
On Guard.
Este aceite ya lo tiene, porque forma parte del kit básico. Y hace exactamente lo mismo que con el primer aceite: deja caer un par de gotas sobre la columna, etc., tal como he descrito anteriormente.
Tercera etapa.
Deje caer un par de gotas de lavanda y una gota de menta.
Y repita exactamente lo mismo.
Para la tercera etapa, si los tiene, puede añadir una gota de cada uno de los siguientes aceites: eucalipto, albahaca y pomelo.
Cuarta etapa.
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Con esto termina el procedimiento en la columna y pasamos a los pies.
Quinta etapa.
Le hablaré de la quinta etapa en la próxima lección...
Masaje a uno mismo
Por ahora, le diré cómo puede hacer todo esto usted mismo.
Siéntese cómodamente, preferiblemente en una silla. Y realice todas las etapas usted mismo, pero en las zonas a las que puedan llegar sus manos. Es la zona del coxis y la zona lumbar. Y, por supuesto, el cuello y los hombros.
Hágalo exactamente igual, pero en estas zonas.
También quiero añadir que, puesto que se está dando el masaje a sí mismo, añada además un masaje abdominal. Es decir, lo mismo, pero también en el abdomen: movimientos de caricia sobre el vientre, de arriba abajo y en el sentido de las agujas del reloj (siguiendo el movimiento del intestino grueso).
Las personas que han recibido este masaje dicen que fue como si hubieran experimentado un reinicio neuronal: una limpieza y renovación de la conciencia.
Es importante no apresurarse, estar atento a los sentimientos y las sensaciones. En cierto sentido, es un masaje emocional, un masaje del sistema nervioso. Aquí no hay que apresurarse, de lo contrario puede perderse todo. Disfrute del masaje. Relájese y deje ir las situaciones negativas y estresantes...
Debe ayudar a los éteres para que penetren hasta lo más profundo. Y para ello tiene que abrirse a ellos.
Si no te gusta algún aceite esencial, ¿qué significa? 
Los movimientos suaves y acariciadores son algo que puede hacer cualquier persona. Literalmente puede explicarle a un familiar la secuencia del procedimiento y él podrá hacerlo todo por usted desde el primer intento. Después usted se lo hará a él.
En este caso es importante hacer una pausa entre las etapas, para relajarse más profundamente. Porque cuando se da un masaje a sí mismo, no está tan relajado como la persona que recibe el masaje.
Tenga cuidado con las falsificaciones, porque actualmente los fabricantes de aceites aromáticos químicos se están aprovechando de esta técnica.