Очередная медитация:
Нажмите на воспроизведение:
Вам нужно просто включить на воспроизведение данный аудиофайл, лечь или сесть удобно и закрыть глаза.
Лучше всего слушать в наушниках.
Данная медитация создана мной для быстрого прихода в состояние покоя. В наше время покой - это очень большая ценность.
Иной раз это вообще бесценный продукт, т.к. часто Вы его не можете купить ни за какие деньги.
Для создания данной медитации я использовал разные звуки, часто это пение соловья, перезвон, шум моря и чаек, сверчки, гонг и т.д.
Так же Вы будете слышать определённую словесную фразу, которая будет работать как мантра.
Эффект будет стабилизироваться по мере работы. Как минимум пройдите 7 сессий. Например каждый день 7 дней слушайте по одному разу.
Медитация длится 30 минут.