- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 4,915
- Реакции
- 77,621
- Баллы
- 11
- Возраст
- 53
- Страна (город)
- Россия, Орёл
- Вирт-Мани
- 193,775.50
- Пол
- Мужской
- Эннеатип
- 5 (?)
- Житель Ашрама
- Да
Пессимистичнее.
Медлительнее.
Пассивнее.
Глупее...
Это тот список, что может дать Вам мозг, о которым Вы перестали заботиться.
Что же делать?
Просто следить за своим состоянием здоровья — это уже первый шаг к прокачке мозга. В здоровом теле здоровый мозг.
Посещайте интересные места. Мозг умирает когда в Вашей жизни всё однообразно. Ходите на выставки, в театр, по разным местам своего города, гуляйте по разным маршрутам. Для этого не обязательно ездить в Париж, Сочи, Токио... Удивлять мозг можно и в своём городе.
Чтобы как следует раскачать мозг, нужно подкидывать ему задачи, с которыми он раньше не сталкивался.
Начните учить иностранный язык или займитесь искусством - это поможет держать мозг в форме.
Взаимодействуйте с людьми. Сейчас многие уединяются, думая что им никто не нужен. Я Вам серьёзно говорю - что человек - это социальное существо. Мозг развивается в общении.
Отдыхайте под классическую музыку.
Раслабляйте мозг! Он нуждается в отдыхе в передышках.
Исследователи из Массачусетского университета выяснили, что лучше всего человек воспринимает и запоминает свой собственный голос. В группе из 130 респондентов, почти 98% заданной информации усвоили те студенты, кто наговаривал все на диктофон и прослушивал запись перед сном.
Нейробика
Методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть такова: все обыденные вещи нужно делать непривычным для способом. Например:
Медлительнее.
Пассивнее.
Глупее...
Это тот список, что может дать Вам мозг, о которым Вы перестали заботиться.
Что же делать?
Просто следить за своим состоянием здоровья — это уже первый шаг к прокачке мозга. В здоровом теле здоровый мозг.
Посещайте интересные места. Мозг умирает когда в Вашей жизни всё однообразно. Ходите на выставки, в театр, по разным местам своего города, гуляйте по разным маршрутам. Для этого не обязательно ездить в Париж, Сочи, Токио... Удивлять мозг можно и в своём городе.
Чтобы как следует раскачать мозг, нужно подкидывать ему задачи, с которыми он раньше не сталкивался.
Начните учить иностранный язык или займитесь искусством - это поможет держать мозг в форме.
Взаимодействуйте с людьми. Сейчас многие уединяются, думая что им никто не нужен. Я Вам серьёзно говорю - что человек - это социальное существо. Мозг развивается в общении.
Отдыхайте под классическую музыку.
Раслабляйте мозг! Он нуждается в отдыхе в передышках.
Исследователи из Массачусетского университета выяснили, что лучше всего человек воспринимает и запоминает свой собственный голос. В группе из 130 респондентов, почти 98% заданной информации усвоили те студенты, кто наговаривал все на диктофон и прослушивал запись перед сном.
Нейробика
Методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть такова: все обыденные вещи нужно делать непривычным для способом. Например:
- передвигаться по дому с закрытыми глазами;
- писать левой рукой (если вы правша);
- определять вещи на ощупь (например, номинал монеты);
- выполнять малознакомую работу;
- перестать использовать однотипные слова;
- отвечать нестандартно на привычные вопросы и т.д.