Благодарю Вас, ОМ Шанти, за эту практику!

Прослушивая аудио и повторяя слова благодарности, вхожу в состояние спокойствия, доверия, открытости к миру.
Сначала было трепетное состояние со слезами и радостью, потом нежное открытие в груди и счастье. Тепло разливается по всему телу, все тревоги отступают, даже неосознаваемые. Даже в пасмурную погоду очень радостно.
Вчера и сегодня во время прослушивания очень сильно хочется зевать и слёзы сами выступают.
В груди сильное наполнение и хочется потянуться, расправить плечи, что я и делаю.
Такая простая и мощная практика, будто я нашла себя. Продолжаю практиковать эту практику утром и вечером перед сном
Сердечное спасибо Вам, ОМ Шанти, за всё!

🩷