- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 4,734
- Реакции
- 74,624
- Баллы
- 11
- Возраст
- 53
- Страна (город)
- Россия, Орёл
- Вирт-Мани
- 179,602.50
- Пол
- Мужской
- Эннеатип
- 5 (?)
- Житель Ашрама
- Да
Прежде чем приступить к изучению волн мозга, каждый из Вас вспомните, когда проживал эти состояния сам.
Например сегодняшний день.
Вы с кем-то разговаривали на работе, общались с родственниками, говорили с детьми по телефону, с соседом...
Вспомнили?
Вот тогда Вы были в бетта состоянии.
Это самое обычное состояние.
Это первое.
Гамма состояние - это когда Вам нужно было сегодня быстро принимать решения. Например чашку задели локтем и еле поймали кружку, мобилизовав себя. Или вели машину и был какой-то сложный спуск или участок дороги. Пытались не опоздать ан работу - делали всё быстро.
Это у Вас было гамма состояние.
Думаю вспомнили оба эти состояния. Все часто, каждый день в них бывают.
Иду дальше.
Да, конечно - альфа волны.
Вчера Вы легли спать и расслабились. Начали отключаться внешние вещи: звуки, ощущения...
Вот это расслабление и есть альфа волны мозга.
Другими словами рядовая, простая медитация - даёт альфа волны. Сейчас модной стала Йоганидра медитация - вот это альфа.
Вспомнили своё альфа состояние?
А вот теперь вспомните когда Вы легли спать и ещё не уснули. Но образы уже какие-то пошли, начали вливаться в сон... И вдруг что-то Вас вывело из этого состояния. Но Вы при этом помнили все эти образы. Вот это было тетта состояние.
Я намеренно никакие тут частоты Вам не приводил к сведению, никакие герцы и т.д. А помог Вам, лично Вам, вспомнить то или иное своё состояние.
И Вы понимаете сейчас, что были в каждом из них и когда были.
Буквально сегодня или на днях.
И Вы понимаете как они выглядят через личный опыт.
И в этом нет никакой мистики или чего-то такого на что способны лишь некоторые люди.
Например сегодняшний день.
Вы с кем-то разговаривали на работе, общались с родственниками, говорили с детьми по телефону, с соседом...
Вспомнили?
Вот тогда Вы были в бетта состоянии.
Это самое обычное состояние.
Это первое.
Гамма состояние - это когда Вам нужно было сегодня быстро принимать решения. Например чашку задели локтем и еле поймали кружку, мобилизовав себя. Или вели машину и был какой-то сложный спуск или участок дороги. Пытались не опоздать ан работу - делали всё быстро.
Это у Вас было гамма состояние.
Думаю вспомнили оба эти состояния. Все часто, каждый день в них бывают.
Иду дальше.
Да, конечно - альфа волны.
Вчера Вы легли спать и расслабились. Начали отключаться внешние вещи: звуки, ощущения...
Вот это расслабление и есть альфа волны мозга.
Другими словами рядовая, простая медитация - даёт альфа волны. Сейчас модной стала Йоганидра медитация - вот это альфа.
Вспомнили своё альфа состояние?
А вот теперь вспомните когда Вы легли спать и ещё не уснули. Но образы уже какие-то пошли, начали вливаться в сон... И вдруг что-то Вас вывело из этого состояния. Но Вы при этом помнили все эти образы. Вот это было тетта состояние.
Я намеренно никакие тут частоты Вам не приводил к сведению, никакие герцы и т.д. А помог Вам, лично Вам, вспомнить то или иное своё состояние.
И Вы понимаете сейчас, что были в каждом из них и когда были.
Буквально сегодня или на днях.
И Вы понимаете как они выглядят через личный опыт.
И в этом нет никакой мистики или чего-то такого на что способны лишь некоторые люди.
Последнее редактирование: