Лечебный потенциал Холотропного дыхания

Я тоже практиковала. Практика мощная и действенная. По началу вроде кажется, что ничего не произошло, но через неделю, две, месяц приходят осознания, меняются вкусы,поведение. Появляется больше осознанности. После практики перестала есть мясо-рыбу яйца,просто отвращение появилось. Перестала вовлекаться в ссоры и ненужные споры. Начала видеть свои эмоции и мотивы со стороны и,как следствие, появилась возможность их контролировать, и многое другое.
Есть один важный момент. Если есть проблемы с отпусканием- будет колбасить. Практика действительно мощная и ложное эго будет отваливаться прям кусками. Хотя ,с другой стороны, если мы здесь, в ашраме, то от многого ненужного уже избавились. Тогда возможны мистические переживания.
У меня эта практика была одна из первых. Сначала пробовала сама,но потом поняла, что это не то. Нужно полность расслабиться и отключится. А когда человек один- должен контролировать ситуацию. Так же в группе генерируется общее поле, которое способствует трансформации.
На сессию ХД в группе ездила в Киев, к Дмитрию Йодхе. Очень его рекомендую.Он очень продвинутый йог и очень духовный и душевный человек.

 

Мне очень нравится заниматься ребёфингом, кажется это тоже самое, что и холотропное. Мне тоже нравится наедине с учителем. В группе не понравилось. Сейчас занимаюсь самостоятельно, стараюсь каждый день от получаса до 1 часа. Я заметила, что такое дыхание очень хорошо прочищает каналы, прочитала у Ом Шанти, когда вдох-выдох без пауз (только не помню в какой статье). В первый раз тело так загудело, думала, что вылечу из тела))) и помню, что плакала сильно, а из-за чего не помню))) Очень мощная практика!

 

[ Автор ], если сухой ребефинг то немного похож! а если ребефинг в воде, то намного прекрасней там водичка вибрации передаёт жаль только не мой это опыт,но наслышан про ребёфинг!

 

Лечебный потенциал и вправду велик у хд. Это я скажу по собственному опыту , и лечит первое наперво , даже не лечит а исцеляет , впервую очередь Душу! Снимает блоки с тела, с энергетических центров, расширяет сознание, сдвигает точку сборки куда то в запредельность, прокачивает энергетику! Очень мощный катарсис... Мощь такая что под конец сессии электричество по телу ходит, и не просто там какое то слабенькое, а как у подстанции.. На физике можно это объяснить тем что посредством такого дыхания и активных движений сильно ускоряется метаболизм и даже чувствуется как клеточки все оживают у них становится больше сообщений между собой как бы... Поэтому и лечебное и целебное оно, холотропное дыхание)) но это я в своём понимании о ХД и его потенциале!