• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Ползать, чтобы летать

ОМ Шанти
Сергей Веретенников
Настоятель Ашрама
Хорошие упражнения для позвоночника.

 
ॐ
Автор
[ Автор ], огромное спасибо за такой прекрасный комплекс упражнений для позвоночника. У меня серьезные проблемы с этим после аварии.
В январе месяце началось очень сильное обострение. Думала как всегда опять неделю поболит и начнет проходить. А вот и нет. Видимо было пора серьезно заняться упражнениями. Я долгое время занималась йогой. Она меня поддерживала. А тут случился переезд на Родину, родные, близкие, поиск работы и забросила себя. А боли дали понять, что расслабляться нельзя. И тоже интуитивно начала делать упражнения на полу, растягивать позвоночник, кататься по полу и уже через полтора месяца я заметила, что мое самочувствие стало намного лучше. И что интересно, меня это обрадовало, что многие упражнения я выполняла из вашего комплекса, еще даже и не зная о нем. Значит я на правильном пути. И смотря ваше видео, у меня даже как будто крылья вырасли, мне так стало радостно, что теперь есть целый комплекс, который я смогу выполнять и мне это будет помогать.
Спасибо, спасибо огромное за ваш труд и вашу помощь нам- это так важно для людей у которых проблемы с позвоночником. Преогромная благодарность вам!!!
 
ОМ Шанти
Сергей Веретенников
Настоятель Ашрама
В этом видео, видимо вследствии экономии времени для зрителя, не делаются передышки, отдых. Желательно делать.
 
ॐ
Автор
[ Автор ], cпасибо за совет, Ом Шанти. Я делаю передышки.
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху