• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Техники цигун "Поднятие Неба", "Удержание Луны" и пранаяма

Автор
"Подъем Неба" и "Удержание Луны" -одни из лучших упражнений цигун, они полезны как для начинающего, так и для мастера. Эти простые упражнения создают потоки энергии внутри тела, повышают энергетический потенциал и развивают внутреннюю силу.
Я делаю эти упражнения вместе с пранаямой http://youryoga.org/med/pranayama.htm,
вдох через макушку Энергии Неба, на выдохе Энергия опускается , обволакивая все тело.
Эти техники можно делать перед медитацией и в течение всего дня для того, чтобы лучше почувствовать поток Энергии. Иногда , когда мысли одолевают:) или когда перестаешь чувствовать поток нисходящей Энергии, достаточно сделать "подъем Неба" или плавные взмахи руками вверх в жест намасте - поток Энергии становится ощутимым и мысли растворяются в пространстве... Ведь руки являются продолжением головного мозга (И. Кант сказал:)), а также они являются продолжением нашего сердца (Иб Фоммель сказал:)), возможно, когда мы поднимаем руки вверх, вершина нашей пирамиды или наша сахасрара тоже поднимается вверх в Небо:)
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
другое,несколько иное и более глубокое объяснение первого упражнения "Подъем Неба",позволяющее почувствовать нисходящий поток света

 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху