Клиника Поддерживающий курс кабинета омоложения

Намасте, Друзья! Наш первый курс по омоложению закончился уже несколько недель назад. Кто-то не останавливается на достигнутом и продолжает выполнять программу ( пусть и сокращенную, но регулярно). Кто-то вспоминает время от времени и включает в свою ежедневную программу несколько практик курса. Кто-то, в суете повседневных дел, отложил дальнейшую работу по омоложению на неопределенный срок. Посмотреть, вспомнить каких результатов мы добились за время курс, можно здесь- [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3570/[/URL].

Сейчас самое время возобновить работу нашего кабинета!

Предлагаю простой, облегченный вариант на ближайшие 3 недели. Первую неделю- с 20 по 27 февраля- давайте посвятим Телу. Вспомним практики из раздела Тело, которые были в Вашей индивидуальной программе, или выберем новые - [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/[/URL] Количество- на Ваше усмотрение. Это может быть всего одна практика, это может быть и 3 и 5- все зависит от Вашего желания и времени. Главное- принять решение посвящать некоторое время в течение дня, этому увлекательному процессу- становиться моложе, красивее и здоровее! И тогда, уверена, через некоторое время, тема Наши результаты пополнится новыми приятными сообщениями!

Если Вы решили принять участие в поддерживающей программе- выберите практики и перечислите их в Вашей карте. Делитесь впечатлениями по мере работы- наверняка сейчас будут совсем другие ощущения и результаты.

Всем Успехов!

 

Какая хорошая идея! Спасибо, [ Автор ],! Присоединюсь ближе к концу недели с удовольствием! Сейчас, к сожалению , не обладаю свободным временем.

 

Присоединяюсь,скучаю по курсу омоложения!

 

Присоединяюсь ! На этой неделе как раз запланировала много упражнений и практик для тела. И + Ра-поля.

 

Намасте! Присоединяюсь. С некоторыми практиками - не расставалась, кое -что -добавлю.

 

Друзья, предлагаю эту неделю посвятить Разуму. Выбираем практики из списка новые, или вспоминаем те, что проводили во время прошедшего курса и работаем с разумом. Как всегда- делимся впечатлениями в карте!

 

И, наконец, третий этап поддерживающего курса- работаем с Душой. По той же схеме- выбираем новые практики, которые пока не успели проработать -http://http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/ . Либо берем те, которые были включены в основную программу. Мы то с Вами знаем, что без позитивного внутреннего настроя, который передается каждой клеточке нашего организма, невозможно оставаться молодым и здоровым. Если говорить о внешнем облике ( а это тоже важно), то формирует его очень во многом именно душевный настрой. Недавно нашла в интернете вот такую фотографию-

Спойлер

http://radikal.ru

И вот такая подпись - "В день 90-летия моей мамы. Сейчас ей 95. Здоровье в порядке, потому,что она радуется жизни!" Согласитесь, для 90 лет дама выглядит просто превосходно! Вы тоже впечатлились? Тогда за работу! И успехов всем нам!

 

Намасте! Хоть я и не принимала участие в курсе омоложения, но следила за всеми Вашими успехами и кое что применяла на практике. Мне очень интересна эта тема. И заметила, что соответствующие мысли уже становятся образом жизни. И результаты моего такого негласного заочного курса тоже есть, потому как чаще стали называть молоденькой. Так что с удовольствием присоединяюсь к поддерживающему курсу.

 

Всем Намасте! Предлагаю следующую неделю сделать неделей Йоги. Это предложение, конечно, прежде всего для тех, кто очень хочет начать заниматься йогой, но пока откладывает. Или когда-то занимался, сделал перерыв, а сейчас пришло время возобновить занятия. Предлагаю варианты занятий на неделю-

- используем материал из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL] разучиваем новые асаны и добавляем их к уже изученным

-используем материал из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/417/page-2#post-121244[/URL] - за неделю проходим весь комплекс- 1 день= 1 чакра

-совмещаем первый и второй вариант

-разучиваем и начинаем выполнять комплекс Сурья Намаскар [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/697/[/URL]

-разучиваем и начинаем выполнять комплекс http://youryoga.org/med/asana-chakra.htm (можно отмечаться здесь [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2436/[/URL])

Составляем для себя индивидуальную программу на ближайшую неделю, пишем ее в карте и начинаем выполнять с понедельника (можно, конечно, и с завтрашнего дня). Данная неделя может стать важным этапом приобщения к Йоге. Присоединяйтесь, пожалуйста. Всем успехов!

 

Друзья, это замечательно что неделя Йоги пройдет у нас в период очень важного праздника [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3972/[/URL] Кто-то может начать работу в рамках аскезы (для тех, кто давно хотел начать заниматься йогой, но каждый раз откладывал на понедельник ). Важно не упустить это время, когда любая работа над собой, своими несовершенствами, обязательно принесет результат!

 

Присоединяюсь к неделе йоги.
Соберу в мед.карте все посильные для меня асаны из [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL] и всю неделю буду более усиленно их выполнять.

 

Намасте! Предлагаю повторить неделю йоги и проводить ее хотя бы 1 рз в месяц. Начинаем с сегодняшнего дня. Разучиваем новые асаны из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL], начинаем делать по утрам Сурья Намаскар, осваиваем асаны, рекомендованные нам на сайте ТЙ- http://www.youryoga.org/video/matsyaasana.htm Присоединяйтесь, друзья!

 

С удовольствием присоединяюсь к неделе йоги! В последнее время вследствии загружености выполняла каждый день сокращенную программу йоги. Теперь возобновлю выполнение всех асан и практик и усилю их, дополнив несколькими новыми асанами

 

Присоединяюсь к неделе йоги!