• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Клиника Поддерживающий курс кабинета омоложения

Автор
Намасте, Друзья! Наш первый курс по омоложению закончился уже несколько недель назад. Кто-то не останавливается на достигнутом и продолжает выполнять программу ( пусть и сокращенную, но регулярно). Кто-то вспоминает время от времени и включает в свою ежедневную программу несколько практик курса. Кто-то, в суете повседневных дел, отложил дальнейшую работу по омоложению на неопределенный срок. Посмотреть, вспомнить каких результатов мы добились за время курс, можно здесь- [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3570/[/URL].

Сейчас самое время возобновить работу нашего кабинета!

Предлагаю простой, облегченный вариант на ближайшие 3 недели. Первую неделю- с 20 по 27 февраля- давайте посвятим Телу. Вспомним практики из раздела Тело, которые были в Вашей индивидуальной программе, или выберем новые - [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/[/URL] Количество- на Ваше усмотрение. Это может быть всего одна практика, это может быть и 3 и 5- все зависит от Вашего желания и времени. Главное- принять решение посвящать некоторое время в течение дня, этому увлекательному процессу- становиться моложе, красивее и здоровее! И тогда, уверена, через некоторое время, тема Наши результаты пополнится новыми приятными сообщениями!

Если Вы решили принять участие в поддерживающей программе- выберите практики и перечислите их в Вашей карте. Делитесь впечатлениями по мере работы- наверняка сейчас будут совсем другие ощущения и результаты.

Всем Успехов!
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
Какая хорошая идея! Спасибо, [ Автор ],! Присоединюсь ближе к концу недели с удовольствием! Сейчас, к сожалению , не обладаю свободным временем.
 
Автор
Присоединяюсь,скучаю по курсу омоложения!
 
Автор
Присоединяюсь ! На этой неделе как раз запланировала много упражнений и практик для тела. :) И + Ра-поля.
 
Автор
Намасте! Присоединяюсь. С некоторыми практиками - не расставалась, кое -что -добавлю.
 
Автор
Друзья, предлагаю эту неделю посвятить Разуму. Выбираем практики из списка новые, или вспоминаем те, что проводили во время прошедшего курса и работаем с разумом. Как всегда- делимся впечатлениями в карте!
 
Автор
И, наконец, третий этап поддерживающего курса- работаем с Душой. По той же схеме- выбираем новые практики, которые пока не успели проработать -http://http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3220/ . Либо берем те, которые были включены в основную программу. Мы то с Вами знаем, что без позитивного внутреннего настроя, который передается каждой клеточке нашего организма, невозможно оставаться молодым и здоровым. Если говорить о внешнем облике ( а это тоже важно), то формирует его очень во многом именно душевный настрой. Недавно нашла в интернете вот такую фотографию-


И вот такая подпись - "В день 90-летия моей мамы. Сейчас ей 95. Здоровье в порядке, потому,что она радуется жизни!" Согласитесь, для 90 лет дама выглядит просто превосходно! Вы тоже впечатлились? Тогда за работу! И успехов всем нам! :)
 
Автор
Намасте! Хоть я и не принимала участие в курсе омоложения, но следила за всеми Вашими успехами и кое что применяла на практике. Мне очень интересна эта тема. И заметила, что соответствующие мысли уже становятся образом жизни. И результаты моего такого негласного заочного курса тоже есть, потому как чаще стали называть молоденькой. Так что с удовольствием присоединяюсь к поддерживающему курсу.
 
Автор
Всем Намасте! Предлагаю следующую неделю сделать неделей Йоги. Это предложение, конечно, прежде всего для тех, кто очень хочет начать заниматься йогой, но пока откладывает. Или когда-то занимался, сделал перерыв, а сейчас пришло время возобновить занятия. Предлагаю варианты занятий на неделю-

- используем материал из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL] разучиваем новые асаны и добавляем их к уже изученным

-используем материал из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/417/page-2#post-121244[/URL] - за неделю проходим весь комплекс- 1 день= 1 чакра

-совмещаем первый и второй вариант

-разучиваем и начинаем выполнять комплекс Сурья Намаскар [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/697/[/URL]

-разучиваем и начинаем выполнять комплекс http://youryoga.org/med/asana-chakra.htm (можно отмечаться здесь [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2436/[/URL])

Составляем для себя индивидуальную программу на ближайшую неделю, пишем ее в карте и начинаем выполнять с понедельника (можно, конечно, и с завтрашнего дня). Данная неделя может стать важным этапом приобщения к Йоге. Присоединяйтесь, пожалуйста. Всем успехов!
 
Автор
Друзья, это замечательно что неделя Йоги пройдет у нас в период очень важного праздника [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3972/[/URL] Кто-то может начать работу в рамках аскезы (для тех, кто давно хотел начать заниматься йогой, но каждый раз откладывал на понедельник :) ). Важно не упустить это время, когда любая работа над собой, своими несовершенствами, обязательно принесет результат!
 
Автор
Присоединяюсь к неделе йоги.
Соберу в мед.карте все посильные для меня асаны из [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL] и всю неделю буду более усиленно их выполнять.
 
Автор
Намасте! Предлагаю повторить неделю йоги и проводить ее хотя бы 1 рз в месяц. Начинаем с сегодняшнего дня. Разучиваем новые асаны из темы [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3248/[/URL], начинаем делать по утрам Сурья Намаскар, осваиваем асаны, рекомендованные нам на сайте ТЙ- http://www.youryoga.org/video/matsyaasana.htm Присоединяйтесь, друзья!
 
Автор
С удовольствием присоединяюсь к неделе йоги! В последнее время вследствии загружености выполняла каждый день сокращенную программу йоги. Теперь возобновлю выполнение всех асан и практик и усилю их, дополнив несколькими новыми асанами :)
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху