• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Гурукула Бхастрика

Сергей Веретенников
Настоятель Ашрама
Про Бхастрику уже писал: https://vk.com/youryogaorg?w=wall-44234443_7632
Удивительнейшее упражнение.

Не смотря на то что казалось бы делаются частые и глубокие дыхательные движения - перекликается с методом Бутейко ([URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3118/[/URL]), т.к. результат один - донести до клеток тела кислород, т.к. большинство людей дышат не правильно.
Также перекликается с методом Хофа: [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3507/[/URL]

Особенно хочу сказать, что в Йоге есть дыхательные упражнения, которые казалось бы вымывают СО2 из лёгких, но обратите внимание на то, что всегда делаются длительные задержки дыхания, и само дыхание очень длинное. Т.е. выдох очень тянет.

 
Автор
[ Автор ], Намасте. У меня возник вопрос: помогают ли такие практики как Бхастрика, Капалабхати, Агнисара и при лечении лорингита? За три дня занятий данными тремя практиками у меня улучшилось самочувствие общее, ушла слизь из дыхательных путей, освободились пазухи, но вот голос пока не возвращается. Нужно время? Или может для восстановления голоса нужна еще практика? Спасибо. С уважением, Инна.
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху