• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Медкарта Курочкин Валентин

Автор
1.Общее состояние здоровья. Удовлетворительное.
1.1.Избыточный вес из-за преимущественно сидячей работы
1.2.Перенесенные операции ( в 1999 г. -керототомия – микрохирургия обоих глаз для устранения астигматизма и миопии высокой степени, и в 2013 г. замена хрусталика правого глаза после катаракты слабой степени). Очками сейчас не пользуюсь.
1.3.Повышенное давление

2.Опишите общее состояние своего здоровья на текущий момент
2.1.Избыточный вес + 20 кг.
2.2.Принимаю ежедневно 2 раза в сутки по 1 таблетке для снижения давления
2.3. Кифоз – проблемы с позвоночником, заметная сутулость, периодические обострения (раз в полгода-год) остеохандроза
2.4.Психологических проблем нет – сильный характер с выраженными лидерскими качествами

Много лет использую различные практики по поддержанию и оздоровлению организма, в т.ч. сайта «Твоя Йога».

По внешнему облику выгляжу лет 8-10 моложе своего физического возраста, по общему жизненному позитивному настрою – лет на 25-30 моложе.

3.Цель нахождения в клинике: общее физическое оздоровление организма, избавление от хронических заболеваний, восстановление зрения и иммунитета

Планируемые практики:

Тело (общее физическое оздоровление)
Практика "Эликсир молодости и вечной жизни"
Еженедельное голодание 1 день

Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)
Практика - "Позволение"
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging

Душа
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
Медитации с Бруно Гренингом (хотя бы 1 раз в день).

В связи с повышенной загруженностью на работе нет возможности ежедневного описания достигнутых результатов. Но писать отчет планирую не реже 1 раза в неделю, возможно через день.
 
Автор
Отчет за 9 дней (с 22 по 30 ноября)
Более детально и подробно изучал выбранные практики, каждый день запоминая и восстанавливая в памяти отдельные фрагменты и этапы практик.
Ежедневно повторял отработанные за много лет медитации и настрои, с акцентом на омоложение организма:
1.Гимн Высшему Сущему.
2.Медитация на активацию энергий чакрамов и закрепление их свойств и качеств.
3.Несколько раз - очистка с помощью Архангела Михаила, предложенная Юрием Шалагиным.
4.Практика "Ракушка", выполнил 2 цикла.

Результат этих дней.
При повышенной рабочей нагрузке - минимальная усталость, а после очисток появление легкости в теле и живости ума.
Немного снизилось давление, на 5-6 единиц, при том что иногда забывал принимать одну из 2-х обязательных таблеток.
Если еще учесть, что с 24 по 30 ноября был в утомительной поездке, с перелетами и многочасовыми автопереездами, и решением на месте многочисленных проблем.

01.12.16.
Практика "Позволение"
Настрои Сытина.
Результат : снизилось давление до нормы, появилась легкость в теле, прошла усталость.
 
Автор
03.12.16
Практика "Позволение"
Медитация Бруно Грёдинга
Настрои Сытина.
Ежедневно с 30.12 по 04.12 - Имбирно-гвоздичный напиток с добавлением вяленых
ягод барбариса, долек лимона и листьев мяты
 
Автор
Индивидуальный план по практикам на 05.12- 11.05. :

Тело (общее физическое оздоровление)
Практика "Эликсир молодости и вечной жизни"
Еженедельное голодание 1 день в среду

Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)
Практика - "Позволение" ежедневно
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging

Душа
Кхечари-мудра ежедневно 5-7 минут (3-4 раза в день)
Медитации с Бруно Гренингом (ежедневно 2 раза в день).

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет по практикам за 5-6.12.16 :
Практика - "Позволение" - ежедневно утром и вечером
Медитации с Бруно Гренингом (ежедневно 2 раза в день)
Кхечари-мудра ежедневно 5 минут (2 раза в день) провел только пробно 5.12.16.

Результат практик: появилось неосознанное желание тела - делать движения рук и ног, изгибов позвоночника более плавными, когда после спешки изменял движения на более плавные и осознанные - ощущения на грани удовольствия и "приятности".

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет по практикам за 7-9.12.16 :
Практика - "Позволение" - ежедневно утром и вечером
Медитации с Бруно Гренингом (ежедневно 1-2 раза в день)
Кхечари-мудра ежедневно 5-7 минут (не менее 1 раза в день)
Ежедневно - Имбирно-гвоздичный напиток с добавлением вяленых
ягод барбариса
Практика "Эликсир молодости и вечной жизни" 8-9.12.
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging 7-9.12

Сегодня после утренних практик - 2 часа сна. Так спалось ... И весь день дела спорились.
Вечером - 30-минутная прогулка, легкий мороз (-7_8*С, медленно падающий искрящийся снег
на фоне темнеющего неба - сказочное настроение...!!!

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет по практикам за 10-14.12.16 :
Практика - "Позволение" - ежедневно утром и вечером
Медитации с Бруно Гренингом (ежедневно 1-2 раза в день)
Кхечари-мудра ежедневно 6-8 минут (2-3 раза в день)
Ежедневно - Имбирно-гвоздичный напиток с добавлением лимона
Практика- "Элексир молодости и вечной жизни"
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging - через день
Добавил практику "Петух, стоящий на одной ноге", забавно, но эффективно
Нашел и пробую практику "Планка", простая и очень эффективная для поддержки большинства мыщц тела в тонусе

Результат практик: отсутствие даже намеков на простудные заболевания, хотя вокруг много заболевших (и на работе и среди знакомых) и сам в предыдущие годы часто заболевал в это время года на несколько дней.
Появилось желание продолжать дальше постоянно заниматься этими и подобными практиками, включать ранее известные и опробованные, дополнять новыми.

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет по практикам за 15-20.12.16 :

Практика - "Позволение" - ежедневно утром и вечером,
Медитации с Бруно Гренингом - через день,
Кхечари-мудра 3-5 минут - через день,
Практика- "Элексир молодости и вечной жизни"- через день,
Ежедневно - Имбирно-гвоздичный напиток с добавлением лимона,
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging- через день,
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» -ежедневно утром,
Практика «Планка» -ежедневно утром.


Результат практик: Улучшилось самочувствие и сопротивляемость организма болезням.

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Я отношу себя ко второй группе , по облегченной программе.

Основные практики (ежедневно) :
1.http://youryoga.org/med/eliksir.htm
2.http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
3.http://tkm1.ru/goldenrooster/

Кроме того: регулярно -настрои Сытина, Кхечари-мудра,
нерегулярно Медитации с Бруно Гренингом,
2-3 дополнительные практики по мере освоения

Результаты работы за месяц работы по омоложению:
1.Повысилась работоспособность и устойчивость к стрессовым ситуациям
2.Появилось уверенность в своих силах и желание достигать большего
3.Начали отступать хронические заболевания (простудные, в первую очередь)
4.Улучшилось общее самочувствие и настроение чаще стало умиротворенным

Участником целительных сеансов являюсь изредка, из-за нехватки времени

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет по практикам за 22-31.12.16 :

Практика - "Позволение" - ежедневно утром и вечером,
Медитации с Бруно Гренингом – два раза в неделю,
Кхечари-мудра 3-5 минут - через день,
Практика- "Элексир молодости и вечной жизни"- ежедневно утром,
Имбирно-гвоздичный напиток с добавлением лимона –ежедневно утром,
http://www.koob.ru/sytin/life_without_aging- через день,
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» -ежедневно утром,
Практика «Планка» -ежедневно утром.

Результат практик: Повысился жизненный тонус и появляется умение «понимать проблемы организма».
Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет за 01-09.17г.
01-02 Перелет в другую страну с пересадкой. Обустройство на месте отдыха.
03-05 Заболел «в лежку», почти ничего не ел и не пил. Организм решил, что пришло время отдохнуть и почиститься.
06-09 Море, солнце, экзотические фрукты. Просто РЕЛАКС!!!
Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет за 10-17января 17г.

10-14 Выполнение ежедневно основных практик
1.http://youryoga.org/med/eliksir.htm
2.http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
3.http://tkm1.ru/goldenrooster/

15 Перелет на Родину с пересадкой.

16-17 Выполнение ежедневно основных практик
1.http://youryoga.org/med/eliksir.htm
2.http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
3.http://tkm1.ru/goldenrooster/

Кроме этого на отдыхе познакомился с книгами китайских врачей «Лучший доктор – ты сам»http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1305.Y3RYC75o1YlDtfW2XpD5CuGIGSC2EEexh2KIJbL6xRy9TKQzDPWvh6J2FfGX9Ys5RvTriiPB1PARHXgsOgB7bw.665dc6becaf8135ceada44f773fdab171bb6fa8f&uuid=&state=PEtFfuTeVD5kpHnK9lio9dFa2ePbDzX7cxq19qzAwBCgdMvoyi-48oET4ks2oe3QECcCFZatbu3pLACKxICfug&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZzZMX2N1eWYxQ3VvekZLNFNUR2R3TmprNUxONEpLRjFTYlJ5b2JGZUppekJBQlR3NGQxU3FjNXZXam5ZU1VaTzUyOThKRVpfX3IzUnZ5UGtkZmowYkx2OFB1RHhrSVB0UQ&b64e=2&sign=f8d5dac72d382309e7f72740a18cf52d&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ5Hyx_fyvalFG21Hs4eqQfgQ4Thusua9TU-Ms-yyVApTP-uZOpwFIkqhrKAlFrNjmlWSiuePenw0HAyTbIuQ2ld8-5KwxYrEYla9wNj4ohaALsuys8uYeFkGH9N4SzDJHi0oBNFdSe9dbrhZiTrv4SlWrlZuQSt6Cip2_-z2Wsng9WavKXi4MC7n5cIgFsKA7o8m1eoQXZhAHbTlnw16k9MnBmTr_C3N-tPiwl98qyQk2h9P5U-r9BuhS9ck8H0tJVITOut_HyR61LEFY_t-wz1IyN6iKDXRC7-1geRtNLvULlqmjF6q0uUhZKScn7XO5qQDcv4V4JiymKAYfKzLKHmoOyo3MKHAlATqnTfYoFcBPmH-2l1xckOQCfcmw6zADTdINK0gHmHR18h_Jc2lJ7v&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kpRGJgA8ksnbmIqMENMexCuT5SdJrazrh6ixaHnYdJ3IwWgqvCSFIPCHKX3tOdMcxbpHiRj6Rn4klCV4eGMf7nlHOFLQPxlUGwD0X4C4LJPsrjKcOGvM3C1CTKO5wLhTsb4KDAzcLjAYD0n7Ws2jI-EouIrJpNF5J9uzU9VZnQv1s7GLJGjxLNnISkjsWWxetfaoIEJBJtLTqsI6UBMOAliw&l10n=ru&cts=1484750358501&mc=4.926427859887888 , и «Инструкция по применению человеческого организма» У Цин Чжун. Начал пробовать массирование и простукивание активных точек по инструкции в этих книгах. Изменилось отношение к типовому лечению «таблетками».

Результат отдыха и практик:
Снизился вес на 5-7 кг. Появились легкость в теле и полное умиротворение.
Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет за 18-22января 17г.

Выполнение ежедневно основных практик:
1.http://youryoga.org/med/eliksir.htm
2.http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
3.http://tkm1.ru/goldenrooster/ - утром.

Дополнительная практика: «Планка» - ежедневно утром.

Имбирно - гвоздичный чай с добавлением аниса, вяленых ягод барбариса и лимона - ежедневно утром.

Массаж и простукивание активных точек - через день вечером.

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Отчет за 2 месяца практик по курсу омоложения.

1.Общее состояние здоровья. Изменилось с Удовлетворительное на Хорошее.
1.1. Избыточный вес снизился на 5 кг.
1.2. Повышенное давление - появилась тенденция устойчивого снижения.
2.Состояние своего здоровья на текущий момент:
2.1.Избыточный вес уменьшился (остался+ 15 кг.), есть тенденция к снижению (понемногу, но каждую неделю заметны изменения).
2.2.Отказался от ежедневного приема таблеток для снижения давления.
2.3.Остеохандроз перестал беспокоить.
2.4.Появилась успокоенность и уверенность в достижении любых поставленных задач, как со здоровьем, так и в служебных делах.
Основные планируемые практики по самостоятельному продолжению курса омоложения:
«Позволение», «Планка», «Кхечари-мудра».
Кроме того: http://tkm1.ru/goldenrooster/, Настрои Сытина, Массаж и простукивание активных точек.

Пожелание тем, кто начнет новый курс в кабинете Омоложения:
Не останавливаться на достигнутом и Использовать любой шанс для улучшения своего Здоровья и ОМОЛОЖЕНИЯ!

Удачи и здоровья всем!
 
Автор
Участвую в курсе по улучшению зрения.
Основные практики.
http://youryoga.org/med/spine.htm
http://youryoga.org/med/eyes.htm
Настрои Сытина Г. Н.

Состояние зрения до начала практики:
- обхожусь без очков
- правый глаз 0,9
- левый глаз 0,4

Глаза прооперированы (в 1999 году) при очень высокой степени близорукости (- правый глаз -13,5,
- левый глаз -8,5, высокая миопия и астигматизм). После операции зрение много лет оставалось почти 100% -ным.
Но большая ежедневная нагрузка на глаза (компьютер, служебные материалы) снизила остроту зрения,
к вечеру глаза сильно устают и болят, пользуюсь глазными каплями.
Цель участия курсе - восстановить зрение глаз до 1,0.
 
Автор
Отчет за 13-19 января 17г.

Основные практики.
http://youryoga.org/med/spine.htm - ежедневно утром -15 мин,
http://youryoga.org/med/eyes.htm - через день, 20 мин,
Настрои Сытина Г. Н. - ежедневно вечером.
Мудра для глаз - через день - от 30 до 40 мин в день.

Результат за неделю - значительных изменений пока не заметил.
 
Автор
Отчет за 20-26 февраля 17г.

Основные практики.
http://youryoga.org/med/spine.htm - ежедневно утром -15 мин,
http://youryoga.org/med/eyes.htm - через день, 20 мин,
Настрои Сытина Г. Н. - ежедневно вечером.
Мудра для глаз - через день - от 30 до 40 мин в день.

Результат за неделю – проявились проблески улучшения зрения: изображение в глазах стало четче и стабильнее, к вечеру глаза устают меньше.
 
Автор
Отчет за 27 февраля - 5 марта 2017г.

Основные практики.
http://youryoga.org/med/spine.htm - ежедневно утром -25 мин,
http://youryoga.org/med/eyes.htm - ежедневно - 20 мин,
Настрои Сытина Г.Н. - ежедневно вечером 25-30 мин,
Мудра для глаз - ежедневно - от 30 до 40 мин.

Результат за неделю – повысилась резкость изображения в глазах:
утром правый глаз -1,0 вечером 0,9
утром левый глаз - 0,6 вечером 0,5
Причина незначительного, но улучшения зрения, по моему мнению, – стабильность выполнения одних и тех же упражнений и настроев Сытина Г.Н., увеличение времени на их выполнение.

«Больше Внимания глазам – выше качество зрения».
 
Автор
Отчет за 5-12 марта 2017г.

Основные практики.
http://youryoga.org/med/spine.htm - ежедневно утром -20-25 мин,
http://youryoga.org/med/eyes.htm - ежедневно - 15-20 мин,
Настрои Сытина Г.Н. - ежедневно вечером 35-40 мин,
Мудра для глаз - ежедневно - от 30 до 40 мин.

Результат за неделю – резкость изображения в глазах снизилась почти до начала участия в курсе.
Причины пока не знаю, возможно сказалось перенапряжение глаз на работе, или высокая интенсивность упражнений.
Буду пробовать снизить нагрузки и применить более щадящие практики и методики лечения глаз.

Удачи и здоровья всем!
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху