• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Медкарта Светлана Цверава

ॐ
Автор
Сегодня :
В продолжение вчерашнего Экадаши проводила сухое голодание до 19.00, вышла из голодания гранатовым соком с чуть имбиря и разбавленным водой, и вечером немного фруктов. К концу дня появилась тяжесть в голове ( не боль, а именно тяжесть и распирание и опять "электричество" в глазах, как и в прошлый Экадаши). Полежала головой на грелке - полегчало. Причем в теле нет слабости ,как бывает в голодании.
По телу легкий озноб и очень не хочется проделывать сегодня панчакарму (сегодня восьмой день), видимо пропущу.
Сегодня так же было :
  1. Медитации по методике Бруно Гренинга ( утром , днем и вечером)
    Практика "Эликсир молодости и вечной жизни" ( утром). Заметила, что эту практику во время голодания проводить особенно приятно и чувственно.

    Холодный душ
    Тилак
  2. Гаятримантра
    Махамритьюнджая мантра
  3. Упражнение "Золотой петух стоит на одной ноге"
 
Последнее редактирование модератором:
ॐ
Автор
Сегодня (так же и вчера ) :
  1. Утром масло Гхи
  2. Обливание хол.водой
  3. Медитация по методу Бруно Гренинга
    1. Тилак
    2. Гаятримантра
      Махамритьюнджая мантра
    3. Вечером получилась часовая прогулка с быстрой ходьбой и во время ходьбы попробовала практику "Эликсир жизни и вечной молодости" (сайт ТЙ). Ощущения более мощные, чем при выполнении этой практики в неподвижном состоянии.
    4. Панчакарма
    5. "Золотой петух стоит на одной ноге"
 
ॐ
Автор
Неделя пролетела очень быстро и была как то напряженной. После окончания 10дневной панчакармы , началась явная очистка тела ( прежде всего желудочно - кишечного тракта). Значительно укрепились волосы.
Сегодня (и все предыдущие дни) продолжаю выполнять базовые практики :

  1. Утром масло Гхи
  2. Обливание хол.водой
  3. Медитация по Бруно Гренингу
  4. Практика Эликсир молодости и вечной жизни
    1. Амриташакти
      Активация энергии молодости
      Капли нектара бессмертия
      Тилак
    2. Махамритьюнджая мантра
    3. Вечером часовая пргулка быстрым шагом
    4. "Золотой петух стоит на одной ноге"
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху