Медкарта Бессонова Юлия

Намасте!
На данный момент самочувствие хорошее. Серьезных и хронических заболеваний нет, травм тоже. Две операции по внематочной беременности с удалением маточных труб.
Цель: Полное оздоровление и омоложение всего организма. Стремлюсь к биологическому возрасту — 20 лет))))
Хочу восстановить волосы (тонкие, есть уже и седые), омолодить лицо и все тело, вырастить новые зубы (после беременности начали раскалываться), сбросить лишний вес, омолодить и оздоровить все внутренние органы (акцент на детородных, планирую второго ребенка), суставы (хруст) , иметь красивую осанку (стала сутулиться), избавиться от варикоза.
Предпринятые попытки:
1. Год занимаюсь в школе "Долгожитель"по лечебно-омолаживающей системе доктора Макарова В.П.,: энерго-информационная медицина без лекарств (лечебно-омолаживающие сеансы по скайпу, тренировка сосудов с помощью задержки дыхания на выдохе до 20 раз в день по 1 минуте и более, ходьба на коленях минимум 400 шагов в день, голодание на воде один раз в неделю(не всегда получается). Избавилась от плохого настроения, депрессий, научилась переводить негативные мысли на позитив, прошли боли в суставах, повысилась работоспособность и выносливость, стала энергичнее, настроение всегда радостное. Прошли головные боли и нормализовался сон. Изменений много. Рекомендую попробовать, доктор очень сильный.
2. Занимаюсь регулярно физическими нагрузками (бег, бассейн, фитнес, йога)
3. Стараюсь выполнять регулярно, но не всегда получается комплексы: http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm,
http://youryoga.org/med/bessmertie_aktivacia.htm
http://youryoga.org/med/asana-chakra.htm
4. Недавно присоединилась и буду по возможности учавствовать в Еженедельных очистительных и лечебных сеансах различных Духовных традиций с Юрием Шалагиным
5. Участвую в Большом списке исцеляемых и планирую в дальнейшем это делать
6. Прошла сеанс исцеления позвоночника у Людмилы Кузьмич (за изменениями пока наблюдаю)
7. По возможности медитация Майтрейи в 20 00
8. Получаю посвящения (Зороастризм) и уже начала наработку
9. С сентября 2016 перешла на вегетарианскую пищу ( легкость появилась, раздражительность меньше), но на данные момент не получается отказаться от сладкого и мучного (поэтому не могу похудеть, вес не трогается с места, несмотря на активные физические нагрузки).
10. Пытаюсь соблюдать Экадаши ( в последнее время полностью не всегда получается — срываюсь)
11. Проводила два курса Лунного очищения и один раз Быстрое очищение.
12. Массаж лица в технике Шиацу (утро и вечер) - делаю пока 1 месяц
13. Упражнения по фейсбилдингу для всего лица (1 раз в день) - тоже месяц

К перечисленному выше планирую добавить в дальнейшем:
1. Записалась на сеансы Светового омоложения к Людмиле Кузьмич.
2. Медитации с Бруно Гренингом. Записалась на вебинар 27.11.
3. Световая генетика.
4. Провести несколько чисток печени и кишечника.
5. Исключить сладкое и мучное (безболезненно для психики. потому что есть зависимость на мой взгляд) и отказ от кофе.
6. Жду с нетерпением настрои Сытина.

 

http://youryoga.org/med/points.htm
Ежедневные практики:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
2.http://youryoga.org/med/bessmertie_aktivacia.htm
3.http://youryoga.org/med/bessmertie_nektar.htm
4.http://www.youryoga.org/blog/20.htm
5.http://www.youryoga.org/blog/48.htm
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm

По возможности периодически буду добавлять следующие практики:
1. http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
2.http://youryoga.org/med/an-ka.htm
3. http://youryoga.org/med/points.htm
4. Необратимое омоложение
5. Сеанс световой косметологии как подойдет запись.


Записана в большой список исцеляемых. В 21 30 сеанс омоложения как принимающий. Один раз в течении дня и вечер в 21 00 медититация БГ. Плюс ко всем новым элементам буду продолжать выполнять все практики которые делала до курса омоложения(см. Мед. Карту)

 

Приступаю к выполнению с 24.11.2016.

 

24.11.2016
Утро начала со стакана горячей воды.
Массаж лица в технике Шиацу утром и вечером.
Амриташакти
Активация энергии молодости.
Ходьба на коленях ( 7 минут)
Физические упражнения на мышцы пресса и рук.
Задержка дыхания на выдохе по Макарову В.П.
Капли нектара бессмертия. Стойка тяжело дается, продержалась меньше минуты, но поток энергии сразу ощутился.
Бить в небесный барабан несколько раз в течении дня.
Массаж точки Хэ Гу несколько раз в течении дня.
Световая генетика 2 раза.
Практика позволения 1 раз (забыла про нее сегодня. поэтому только 1 раз)
Наработка ЗП
Медитация БГ в 21 00 (снова слезы ручьем, после медитации легкость на душе, хочется дышать полной грудью)
Сеанс омоложения в 21 30 как принимающий
Упражнения по фейсбилдингу для всего лица вечером.

Настроение отличное. Состояние бодрое. Позвоночник после упражнений ожил. Хочется спину держать прямо.

 

Отчет за 25.11.2016
Сегодня соблюдаю Экадаши с небольшим количеством воды из за интенсивных физических тренировок.
Массаж лица в технике Шиацу.
До обеда провела день в спортклубе, интенсивная кардиотренировка, бассейн.
Массаж точки Хэ Гу несколько раз в течении дня.
Бить в небесный барабан несколько раз в течении дня.
Световая генетика 2 раза.
Задержка дыхания на выдохе по Макарову В.П.
Практика позволения(несколько раз в течении дня)
Попробовала в течении дня несколько раз сделать Кхечари-мудру.
Наработка ЗП
Капли нектара бессмертия
Амриташакти, активация энергии молодости, ходьба на коленях были запланированы на вечер. Но из за голодания очень плохо себя чувствовала, сильная слабость и головная боль, озноб, поэтому чисто физически не смогла это сделать. Провела весь вечер в постели под теплым одеялом. Голодание выстояла!
Приняла 21 00 сеанс с БГ и на омоложение и провалилась в сон до утра. Проснулась как огурчик, сегодня все по плану будет)))

 

26.11.2016
Сегодня все ежедневные практики из основного списка выполнила. Конечно же наработка ЗП, массаж лица и физические упражнения, ходьба на коленях и задержка дыхания. Стараюсь пить чистой воды не менее 1,5 л. в день.
Дополнительно:
1. Приняла часовой сеанс на оздоровление и омоложение Макарова В.П. (проводится раз в месяц)
2. Сделала перевернутую позу
3. Королевская осанка за 1 минуту в день
Обязательно целительный сеанс с БГ в 21 00 (в течении дня к сожалению не получилось). Сегодня энергия на сеансе шла мощными волнами от макушки по всему позвоночнику. Был жар.
Сеанс омоложения в 21 30.
Настроение отличное, чувствую себя счастливой, легкой. Мне кажется состояние кожи лица улучшилось, стала светлее и более упругой (еще понаблюдаю).

 

27.11.2016
Сегодня принимала гостей, приехали родственники,проводила только вечером, поэтому из обязательной программы сделала только массаж лица, массаж Хэ Гу, практику "Бить в небесный барабан" и "Позволение", конечно же наработка ЗП.
11 00 участвовала в водном вебинаре методики БГ,
20 00 целительный круг,
21 00 медитация в целительной комнате БГ,
21 30 сеанс омоложения
Заметила, что стала сильнее чувствовать энергию. Хотя выполнила сегодня не в полном объеме программу, все равно чувствую себя наполненной.

 

28.11.2016
Основную программу выполнила в полном объеме.
+ перевернутая поза и королевская осанка за 1 минуту в день.
Сеанс в целительной комнате БГ в 21 00
Сеанс омоложения в 21 30.
Перед сном слушала [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2445/[/URL]

 

29.11.2016
Ежедневную программу выполнила. Королевская осанка(включу это упражнение в ежедневную программу, эффективное)
+ бег, физические упражнения, бассейн.
+ практика с анодно-катодной водой,
+ Начала практику энергетические точки (буду делать семь дней)
+ Тренинг активация и исцеление ДНК
Медитация в целительной комнате БГ в 21 00
Сеанс омоложения в 21 30.
Еженедельный отчет выложу завтра.

 

30.11.2016
Ежедневную программу выполнила. Из дополнительного:
* Энергетические точки (второй день)
* Тренинг активация и исцеление ДНК
* Необратимое омоложение
* Многие включили в программу Ключи, попробовала сегодня-понравилось, настроение повышается, буду по возможности практиковать.
Сеанс-медитация в целительной комнате в 9-00, и конечно же буду участвовать в 21 -00,
в 21 30 сеанс омоложения.
Ну и конечно же закончу день гимнастикой для лица и его массажем.
Голодание запланировано на завтра(т.к. голодаю по четвергам)

 

Еженедельный отчет (24.11.2016-30.11.2016)
Я рада, что имею возможность участвовать в данной программе. Большую часть практик, которые выполняю, я делала и раньше, но не было системы. Данная программа дисциплинирует. Начало было трудно себя заставить, но сейчас мне все больше и больше хочется выполнять данные практики. За такой вроде бы небольшой срок - результаты есть. Первое, на что обратила внимание - это лицо. Кожа стала светлее и более упругой, уменьшились носогубные складки, преподнялись веки, глаза стали больше, появились скулы и овал лица стал более четкий. Массаж и упражнения не прошли даром.Взгляд стал другой, как в юности. Тело стало подтянутое, позвоночник более гибким, осанка начала выпрямляться, замечаю, что даже сидя стала держать спину прямо. Трудно далось голодание, видимо перегрузилась физическими упражнениями в этот день. Стала больше чувствовать энергию. Первые медитации с БГ рыдала навзрыд, сейчас второй день только спокойно. Уверенность в себе появилась, легкость, настроение отличное, энергии много хочется горы свернуть.

 

01.12.2016
Ежедневную программу выполнила. Сухое голодание до 18 00 (24 часа).
Спортзал, бассейн.
Энергетические точки (день 3-й)
21 00 -БГ
21-30-омолаживающий сеанс.

 

02.12.16
Ежедневную программу выполнила, кроме Амриташакти и Нектара, по причине боли в пояснице ( я связываю боль с регуляцией на медитацию БГ, мое проблемное место).
+ Энергетические точки (день 4).
+ Слушала настрои Сытина диск 96
+ Программа "Я люблю".
+ Очистительный сеанс с Шивой в 19 00
+ Практика с анодно- катодной водой
Сеанс омоложения в 21 30.
За 03.12 и 04. 12 отчет выложу в понедельник. Выходные проведем с семьей у родных загородом, дни рождения у двух моих племяшек.

 

Отчет за 03.12, 4.12. Что удалось выполнить в выходные в кругу родственников))))
* Позволение (несколько раз в день)
* Хэ Гу (несколько раз в день)
* Бить в небесный барабан (несколько раз в день)
* Энергетические точки (день 4,5)
* Наработка ЗП
* Настрой Сытина (96)
* 21 00 - БГ
* 21 30 сеанс омоложения

 

05.12-06.12
Эти два дня провела в постели, видимо простыла. Поясница прошла, но появились боли в грудном отделе позвоночника. Что является причиной не знаю. Сейчас вроде прихожу по-тихоньку в норму. Что за два дня сделала:
* Массаж и упражнения для лица (утро и вечер)
* Лечебно -омолаживающий сеанс доктора Макарова (один раз в день в течении пяти дней будет с 05.12-09.12)
* Наработка ЗП
* Программа - "Я люблю"-один раз в день
* Энергетические точки - день 6,7 (закончила)
* Хэ Гу - несколько раз в день,
* Позволение - несколько раз в день,
* Бить в небесный барабан - 2 раза в день.
* Световая генетика - 2 раза в день
* настрои Сытина (выбираю какие буду в дальнейшем постоянно слушать)
* начала изучение системы Бутейко
* Бруно - в 9 и в 21
* 21 30 - сеанс омоложения

 

В связи со сложившимися обстоятельствами и большой загрузкой в период с 07.12-13.12 не могла полноценно выполнять свою программу курса омоложения и выкладывать отчеты. По причине все тех же обстоятельств и нехватки времени хотела уже выбыть из состава участников, но по совету своего замечательного куратора решила не сдаваться и изменить свою программу курса омоложения под свои возможности. Программа будет минимальной, но я читаю, что лучше делать меньше, но качественней.

 

Измененная программа с 14.12.2016:
Выбрала из каждого раздела по одной практике. Это тот минимум, который будет мною обязательно выполнятся каждый день без пропусков. Сюда же отнесу наработку ЗП и сеанс омоложения в 21 30.
Тело:
1. http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Разум:
1http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
Душа
1. Кхечари-мудра

Практики из следующего списка буду выполнять по возможности, в зависимости от загруженности дня:

1. Массаж лица Шиацу
2. Упражнения для лица
3. Настрои Сытина
4. Изучение курса Бутейко и занятия по нему.
5. Ходьба на коленях
6.http://youryoga.org/med/an-ka.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
9. Медитация с БГ в 9 и 21 00
10. Спортзал.

Питание
С 12.12 начала практику Лунное очищение (сегодня полнолуние). На 15 дней исключаю даже молочную пищу.
Не менее 1,5 литров воды в день.

Отчет буду выкладывать еженедельно вместе с результатами.

 

Отчет с 14.12.-21.12.
Вот и пронеслась еще одна неделя. Программу минимум выполняла каждый день (несколько раз в течении дня). Ежедневно получилось выполнять:
* Массаж и упражнения для лица
* Настрой Сытина № 27
* Курс Бутейко (пока изучение)
Остальные практики выполняла, но по возможности (не каждый день)
Практика с анодно-катодной водой сделала 1 раз.
Спортзал 2 раза.
Утро начинаю со стакана воды с "Цетросептом". Воды не менее 1,5 литров в день - соблюдала.
Результаты:
Хотя курс получается проходить не в полную силу- результаты имеются. Кожа продолжает молодеть,подтягивается. До курса вес не трогался с места, я даже на весы перестала вставать, чтобы не расстраиваться. Заметила, что одежда свободней стала. Встала на весы и обалдела - 5 кг нет)))))). Заметила, что как перестала выполнять комплекс Амриташакти, осанка портится. Постараюсь возобновить. Родные и знакомые стали сами говорить, что внешне я изменилась, помолодела и похорошела (приятно!!!). Те, кто меня видят каждый день говорят, что взгляд стал другой -мягче. Но есть и неприятные моменты - обостряются болезненные ощущения в проблемных местах. Я считаю это хорошим знаком, говорящим только о том, что процесс омоложения идет. Внутреннее состояние ровное, хотя в жизни не все гладко. Уставать стала меньше. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, успешнее и счастливее!

 

Ответы на вопросы по курсу омоложения:
1. Да. Результаты есть, даже при минимальном наборе практик.
2. Похудела на 5 кг., Происходят изменения кожи как на лице, так и не теле. Меньше стала уставать. Улучшилась осанка. Внутреннее состояние ровное, несмотря на обстоятельства.
3. Из-за нехватки времени не могу себе позволить развернутую программу. Если увеличить интенсивность, уверена были бы отличные результаты на всех уровнях))))
4. В целительных сеансах участвую как принимающий по возможности.

 

Отчет с 22.12. по 28.12.
Ежедневную программу минимум выполнила. Утром вода с цитросептом. А также не менее 1,5 л. воды в день ежедневно. Также ежедневно массаж лица и силовые упражнения для лица, занятия по методу Бутейко 2-3 раза в день. Спортзал через день. Практика с анодно-катодной водой - 1 раз. Остальные практики делала, но не каждый день. Настрой Сытина № 27 "Божественное возрождение юного девичьего строения организма".(при прослушивании этого настроя применяю "Световую генетику", как то автоматически получается и мне очень нравиться).
Результаты: На лицо)))). Мне стало нравиться свое отражение в зеркале. Но больше внутренних изменений. В общих чертах: меняется мышление, мировоззрение, отношение к происходящему вокруг меня. Я пока за собой наблюдаю.