Медкарта Чернышева Галина

2 и 3
Выполнила небольшую программу упражнений с настроем.
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
http://www.youryoga.org/blog/48.htm
Пранояма Агнисара в положении стоя.
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
Сегодня ещё: http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/video/i_love.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
Практика регенерации зубов.
Немного метода по Бутейко.
Второй сеанс СК.

 

Все дни выполняла совсем по минимуму: небольшие растяжки, Пранояма Агнисара в положении стоя, метод Бутейко.
Сегодня выполнила все упражнения, асаны, ключ, вибро-гимнастика, небесный барабан, петушок на одной ноге - спокойно стою до 3 мин. на каждой ноге, всё это с настроями. Пранояма Агнисара в положении стоя. Метод Бутейко. Целительные токи.
http://youryoga.org/med/brahma-samhita.htm
"Высшее Я. Бхагаватам. Мудрость Вед".

 

11.01.2017
Выполнила все физ. упр., асаны, барабан, ключ, вибро-гимнастика, петушок на одной ноге с настроями.
Пранояма Агнисара в положении стоя.
Практики регенерации зубов. Метод Бутейко. Позволение.
Видео медитации: "Вибрация Гималаев" , "Защитная мантра Будды" , "Целительная мантра Высшего Гуру" , "Калачакра. Власть над временем" ,
"Янтра бессмертия" , "Мантра побеждающая смерть". Помедитировала на луну немного, приятная пульсация в аджне.
В конце ноября прошла сеанс исцеления позвоночника у Людмилы Кузьмич, вчера решила измерить свой рост, "выросла" на 2см. Мой позвоночник выпрямился и вернулся к прежнему состоянию, надо ещё шею поправить, всё станет на свои места и ещё в росте 2см прибавить, как в молодости. До сеанса была 1м58см теперь мой рост 1м 60см.
Сегодня тредтий сеанс СК от Людмилы.

 

12.01.2017
Сегодня небольшая разминка, растяжки, ключ с настроем.
Пранояма Агнисара в положении стоя.
Методу Бутейко сегодня посвятила весь день, больше 2 часов в общей сложености. За праздники всё застопорилось, результаты упали, а может это перестройка так проходит.
Метод очень нравится, если не лениться, это для меня медитация и мистический опыт. Этот метод позволяет познавать себя, каждый раз что то новое и появляется особая чуствительность.
Целительные токи и место памяти Бруно Грёнинга.
Практика регенерации зубов.
Несколько дней уже читаю книгу - Сант Кирпал Сингх "Венец жизни", как много в ней того, что даёт нам Учитель.
На ночь АНКХИ.

 

13.01.2017
Выполнила всю программу физ. упр., асаны, ключ, вибро-гимнастика, барабан, пранояма Агнисара в положении стоя, петушок выполняю пока ненаскучит, приблизительно минут пять. Всё с настроями Сытина, сегодня добавила на исцеление позвоночника.
Практика регенерации зубов, метод Бутейко, Целительные токи.
Психоактивная программа "Три ГОЛО" и "Я Люблю".
Закончила читать книгу "Венец жизни".

 

14.01.2017
Сегодня вся программа физ.упр. и асан выполнена, ключ, вибро-гимнастика, барабан, петушок с настроями.
Имбирно - солевой массаж с активной проработкой шлепками всего тела, после массаж с маслом гхи.
Практики регенерации зубов и настрои по этой теме. Метод Бутейко. Целительные токи.
Прогулка на свежем воздухе.
На ночь АНКХИ.

 

15.01.2017
Сегодня всего по немногу. Немного разминочка, растяжка, ключ.
Метод Бутейко. 4 сеанс СК от Людмилы, сеансы волшебные, как в космическом косметическом салоне.
Семейный просмотр фильма "Воставший" [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2802/[/URL] , оставил светлые и радостные чувства.

 

16.01.2017
Сегодня Ангельский выходной, хочу - методом занимаюсь, нехочу - не разминаюсь.
Сейчас позанимаюсь с АНКХАМИ, потом новая ауди медитация Мер Ка Ба [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3637/[/URL]. Давно читала книги Друнвало Мелхиседека "Древняя Тайна Цветка Жизни" том 1 и 2. А здесь такое чудо - аудио медитация, завтра опишу свои ощущения.
Я открыта для посланий моего Ангела.

 

18.01.2017
Вчера выполнила программу для тела. Агнисара в положении стоя. Метод Бутейко, похоже идёт тихая реакция очищения с пищеварительным трактом, с суставами. С пищеварением всё впорядке, но изменения есть в лучшую сторону. А суставчики побаливают (лев. тазобед.) и позвоночник в некоторых местах чувствую жар, но при занятиях боли нет, гибкость хорошая.
Вечером семейный просмотр фильма "Бог не умер 2", замечательный фильм, спасибо Александру Гусарову за предложенный фильм в нашем кинозале.

Сегодня совсем немного физ. упр., ключ, петушок по 5мин., агнисара в положении стоя.
Хвойно - солевой массаж (имбиря небыло) , после массаж с маслом гхи.
Практики регенерации зубов. Три ГОЛО, Я Люблю. Психоактивная программа - обработанный видео настрой Сытина.
Метод Бутейко, Целительные токи, тренинг Янтра медитация http://youryoga.org/med/yantras_med.htm.
На ночь АНКХИ.
Пробовала аудио медитацию Мер Ка Ба, очень сильная. Моя ошибка, делала на ночь (уставшая) и лёжа (надо лучше сидя), в итоге не могла дослушать мин. 15 и выключила.
Днём пока не получается её провести.
С Любовью принимаю послания от Ангела. Спасибо Ангел.

 

20.01.2017
Вчера и сегодня совсем немного физ. упр., повидимому чувствовала приближение чистки. Агнисара в положении стоя. Петушок по 4мин.
Практики регенерации зубов, решила покапать по глубже с ростом зубов. Нашла картинки с пояснением процеса роста зубов, очень интересно, теперь больше предсталяю как всё происходит. Кому интересно даю ссылку http://alfa-img.com/show/tooth-growth-stages.html Только надо перевести страницу переводчиком, а можно и так понять, без перевода. Хочу распечатать лучшую картинку и повесить на видное место,для напоминания.
Три ГОЛО, Я люблю. Целительные токи. Метод Бутейко с настроями. Практика Позволения.
Сегодня с утра сковало спину, выше поясницы, началась реакция очищения почек. Пила кипяточек и соленую водичку всё утро , очень хорошо помогает солёный кипяточек (были всётаки сомнения на этот счёт) сразу пошло облегчение. Метод помог дальнейшему облегчению, но пульсация в правой почке осталась, продолжаю заниматься.
Очень рада что омоложение пошло так глубоко внутрь. Омоложение реально, я молодею.
Ангельская атмосфера закружила всё вокруг, в голове лирика, а в душе блаженство. Я летаю

 

Все эти дни идет процесс очищения, домашние заболели и я тоже расклеилась. Почки чувствую но они не болят, при скручивании чувствую напряжение и поэтому физ. упр. не выполняю, только малость. Ко всему этому добавилось течение из носа, голова тяжелая. После прогулки, на методе, становится легко и метод хорошо помогает, затычки в такой момент вещь хорошая, моментальная.
Занимаюсь регенерацией зубов основательно, читаю дополнительный материал о процессе роста зубов, увлеклась.
Сегодня 6 сеанс СК. от волшебницы Людмилы.
Два месяца курса пролетели очень быстро и очень плодотворно. Заниматься группой намного эфективней, вдохновляет, к тому же появляется обмен опытом от практик, их так много можно выбрать для себя самую необходимую на данный момент.
Освоила новые медитации Бруно Грёнинга, метод Бутейко, настрои Сытина,получила посвящение в Шамбала Рейки от Натальи Романовой, получила от Людмилы Кузьмич курс выравнивания позвоночика, продолжаю получать курс СК от Людмилы, упражнения, асаны, практики сайта ТЙ. Какой арсенал помощи в омоложении и результаты очень хорошие. Буду продолжать и дальше совершенствоваться гармонично.
Спасибо Оксане за организацию клиники и курса, а ещё спасибо специалистам клиники за их вклад и старания.

 

Курс востановления зрения.
Состояние зрения на сегодняшний день: книжный текст читаю в очках +1.75, электронный вариант +1.25. Астигматизм.
К сожалению проверить точное зрение, на данный момент, нет возможности, но постараюсь это сделать.
Необходимо заказать новые очки, меньше диоптрии.
Моя программа:
1. Массаж лица, щеи и глаз, акупунктура.
2.Упражнения для шеи и вправка позвоночника http://youryoga.org/med/spine.htm http://www.youryoga.org/med/sheya.htm
3.http://youryoga.org/med/eyes.htm
4."Гимнастика для глаз по Норбекову"
5.http://zrenieostro.com/blog/other-methods/piratskie-ochki.html
6.http://3d-magic-eye.livejournal.com/27284.html
7.Настрои Сытина Г. Н. папки N 8 и 9. чередуя.
8. http://youryoga.org/med/eyes_med.htm
9.На ночь Масло гхи в глаза. Ра-поля на востановление зрения, исцеления...
Как дополнение, по возможности и для разнообразия : http://iplayer.fm/song/54421773/meditaciya_-_dlya_vosstanovleniya_zreniya/.

Что для меня уже не ново, что я выполняла и раньше:
Массаж лица и шеи, упражнения для шеи и вправка позвоночника - некоторые выполняла. Очень хороший результат, подвижность шеи увеличилась, ушли застойные явления в виде хондроза. Но работать ещё есть над чем, не все позвонки в шее на месте.
Уже больше недели как выполняю эти практики, но не систематически.
С понедельника постараюсь заниматься системно.
С Богом! Всем Божественного зрения!

 

13.02.217г.
Сегодня выполнила: пункты 1., 3., 4., 6., 8., 9. и дополнение.
Хочу сразу отметить, что массаж глаз я уже делаю чуть больше недели, первый раз были очень болезненные некоторые места, мышцы напряжены, сейчас болезненность почти исчезла.

 

14.02.2017
Выполнила: 1, 2, 5, 7, 8, 9.

 

16.02.2017.
Вчера выполнила совсем немного: 1, 2, 4, 9. Были в городе проверила зрение, оба глаза + 1.75, купила новые очки. Что интересно, врач в оптике пыталась меня убедить в надобности более сильных очках, примеряла +2.5 и даже +3 предлагала. В общем я сама поставила себе диагноз и она перестала давить на меня.
Вот так нас "лечат", а правильнее будет сказать обслуживают.
Сегодня: Забываю написать, я каждый день медитирую на рассвет, как встаёт солнышко, под настрой Сытина на методе Бутейко. 3 в одном.
1, 2, 3, 4, 6. 7, 9 и дополнение http://iplayer.fm/song/54421773/meditaciya_-_dlya_vosstanovleniya_zreniya/.

 

20.02. 2017.
Предыдущие дни выполняла совсем минимум, навалилось много волнительных и радостных событий.
Сегодня у нас небо затянуто, пасмурно, восхода солнца не увидела, выполнила 1, 2, 4, 7, 9.
Ещё я нашла свои старые очки +0.75 , одела и хорошо вижу в компьютере, + 1.25 убрала подальше.
Дело в том, что я смотрела в очках +1.25 в ноутбук, а потом его подключили к экрану ТВ, а очки по привычке остались те же. Хорошо вовремя нашла старые очки.
Хочу отметить, напряжения на глазах чувствую меньше, хотя читать и работать на компьютере меньше не стала.

 

21.02.2017.
Сегодня выполнила: Восход Солнца с настроем Сытина на методе Бутейко. 1, 2, 3, 4, 6, 7, 9, 8 пункт выполняю - дыхание через глаза, воздержние, очки, урина несколько раз в день, акупунктура, стерео картинки, чакры.

 

22.02.2017.
Сегодня праздник Эадаши, пост ва воде, массажи отмениются. Восхода не видела, пасмурно.
Выполнила: 2, 4, 6, 7, 9 - масло гхи тоже отменяется.
http://youryoga.org/med/eyes.htm В 3 части программы очень нравятся мантры, просто завораживают и я почти засыпаю.
8 - выполнила дыхание глазами, сегодня так хорошо получилось, что почувствовала будто мозг промыла светом, так легко стало. Стерео картинки, чакры, на свечу посмотрю перед сном.
http://iplayer.fm/song/54421773/meditaciya_-_dlya_vosstanovleniya_zreniya/. - эта медитация длится 30 минут, а какая она волшебная, способствует усилению светопотока излучающийся из глаз. Первое время к концу медитации засыпала, сейчас привыкла, но очень расслабляет и успокаивает.

 

25.02.2017
Предыдущие дни выполняла не все практики.
Сегодня: восход Солнца на методе Бутейко с настроями Сытина. 1, 3, 4, 6, 7, 9, 8 - дыхание глазами очень нравится, получается делать два раза в день, урина несколько раз в день, стерео картинки, чакры, морковочку витаминную сделала на масле.

 

Прерывать курс не хочется, буду стараться выполнять задуманное ещё две недели, а может и больше.