Медкарта Чернышева Галина

Решила помолодеть в нашей клинике Шантарам. Моя цель помочь моему телу раскрыться, убрать все зажимы и блокировки, как на энергетическом так и на физическом плане, так как считаю это самым важным в процесе омоложения.
Чувствую себя хорошо, серьёзно ничего не беспокоит. Простудными заболеваниями болею только в сильную эпидемию и то очень легко по сравнению с родными, сейчас даже не вспомню когда это было. Таблетки не принимаю давольно давно, лет пять, нет причин к этому. Лишнего веса нет.
Проблемы есть: зрение +2,25 астигматизм, очки только при чтении; Шейный хондроз, проблемы левого плечевого сустава и левого тазобедренного сустава; мочеполовая система; зубов мало есть желание вырастить новые.
Я перечислила здесь серьёзные проблемы, но они меня в данный момент действительно не беспокоят в виде болей, так как давно занимаюсь своим здоровьем и всё медленно и постепенно идёт на востановление.
С шеей и другими суставами занимаюсь периодически (зимой) в данный момент занятия продолжаю, результаты хорошие, хондрозных болей нет, галова неболит(забыла про это), диапазон движений увеличился. Во время занятий физическими упражнениями, ассанами, чувствую приятную энергию пробуждающую моё тело.
Занималась массажем внутренних органов по Огулову, в результате очень хорошо стала чувствовать свои органы и коректировать проблемы.
Занималась различными практиками с сайта ТЙ в том числе Астральная генетика, хочу возобновить занятия.
Зрением серьёзно заняться не удаётся, только изредка.
На данный момент практикую метод Бруно Грёнинга, очень нравится.
Прохожу инициацию в Шамбала Рейки у Натальи Романовой.
Жду с нетерпением настрои Сытина Г. Н. Обязательно запишусь в большой список исцеляемых.

 

Совсем забыла, давно это было. Система пищеварения, был гастрит, потом язва двенадцатипестной, вылечилась и больше нет её лет пять.
Питание вегетарианское, овощи, крупы, молочное. На десерт сухофрукты, орешки,мёд, фрукты. Чай собственный, дикоросы.
В сезон арбузов, нынче проводила чистку на одних арбузах по одному дню через дня 3-4,раз пять, самая замечательная и вкусная чистка.
Понимаю что надо провести серьёзную чистку печени, кишечника. Давно чистила печень маслом и лимоном, был хороший результат.

 

Моя программа:
1. Велотренажер от 10 до 20 минут разогрев.
2. Практика Ключа [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1835/[/URL] от 5 до 10 мин.
3. Комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц шеи.
4. Комплекс упражнений для укрепления позвоночника http://youryoga.org/med/skolioz.htm и [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/28/[/URL]
5. Комплекс упражнений на крестец [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/31/[/URL] и [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/31/#post-248[/URL]
6. Вибро гимнастика А. Микулина [URL]http://natyropat.ru/fitness/vibrogimnastika-a-mikulina.html[/URL] для предупреждения тромбофлебита и ифаркта.
7. Амриташакти http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm эти упражнения делала разрозненно, буду делать комплексом.
8. Упражнения https://vk.com/youryogaorg?w=wall-44234443_7750
9. http://youryoga.livejournal.com/152010.html
Упражнений много, но некоторые занимают очень мало времени. Большие комплексы буду чередовать.
Ещё считаю очень важным для здоровья и омоложение это все медитации на расстоянии. Когда только начинала медитировать я ещё не очень хорошо чувствовала энергию, но даже тогда на первых этапах медитации "чувство энергии" ощущала как выравнивается моя аура. Так как чувствовала вокруг себя различные вихри энергии, которые бурлили хаотично и выпирали в различных местах. Постоянно медитируя всё гармонизовалось и здоровье моё стало укрепляться.
10. Постараюсь медитировать не меньше одного раза в день.
11. Лечение энергией Шамбала Рейки.
12. Целительные токи Бруно Грёнинга.
13. http://youryoga.org/attunements/double_pyramid/double_pyramid_6.5.htm
14. http://youryoga.org/med/ankh.htm
Пока всё, может буду чтото менять.

 

Отчёт за 19.11.2016
Утренняя медитация "Чувство Энергии" 30мин.
Велотренажер 15мин.
Массаж рук от пальцев до плеча, шеи, лица с маслом гхи.
Практика Ключа [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1835/[/URL] 8мин.
Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи.
Упражнения для укрепления позвоночника
Упражнения на крестец.
Виброгимнастика А. Микулина.
http://youryoga.livejournal.com/152010.html каждую асану по 1-2мин.
Целительные токи Бруно Грёнинга два раза по 20мин.
Шамбала Рейки. Вот и всё на сегодня, проработала хорошо все позвонки и суставы, чувствую благодарную отдачу.

 

Отчёт за 20.11.2016
Велотренажер 15мин.
Массаж рук, плечи, шея, лицо с маслом гхи.
Практика Ключа 8мин.
Упражнения для шеи.
Упражнения для позвоночника и на крестец.
Виброгимнастика. А. Микулина.
http://youryoga.livejournal.com/152010.html каждую асану по две минуты.
Целительные токи Бруно Грёнинга, Шамбала Рейки.
Активный отдых на свежем воздухе с лопатой в руках уборка снега 30мин

 

Индивидуальная программа по курсу омоложения.
Тело (общее физическое оздоровление)
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
http://www.youryoga.org/blog/48.htm
http://youryoga.livejournal.com/152010.html
Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://www.koob.ru/sytin/woman_100
Душа
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm
http://youryoga.org/med/ankh.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
Целительные токи Бруно Грёнинга. Шамбала Рейки.
Буду соблюдать пост в Экадаши
Моя цель полное исцеление и омоложение.

 

Вчера 21.11 приняла от Людмилы Кузьмич сеанс по исцелению позвоночника. Я не ожидала такого действа, всё прошло очень хорошо, энергия прокачивалась через весь позвоночник мощным потоком, было ощущение что я лежу на виброкравати, потряхивало. Чувствовала нежную заботу, хоть я не видела глазами всего происходящего, но точно ощущала присутствие ВС, только они могут так помогать, полное доверие и чувство защищенности. Реально чувствовала как поворачивали мою голову (проблема с шеей), слышила два щелчка в затылке, в месте соединения с шеей. В голове тоже наводили порядок. Вокруг себя слышала звуки гудящие или звенящие похожие на музыку, сложно это описать. После 30мин. сеанса поток энергии ослаб, но продолжал действовать. Я целый час с благодарностью наслаждалась божественным исцелением, и вдруг поняла что уже нахожусь в Золотом Веке где присутствие ВС так явно ощущаеш, прикосновения такие нежные, что их сравнить не с чем.
Утром вставать не хотелось, тело гудело как будто перетренировалась, в грудном отделе позв. чувствовала тепло, в затылке бегают мурашки волнами. Когда начала заниматься физ.упр. всё шло мягко без продлем, позвонки приятно отзывались хрустом в шее, в грудном отделе, мышцы меньше напряжены. После занятий легкость.
Огромнейшая благодарность Людмиле Кузьмич за божественный сеанс.
Спасибо Ом Шанти за нежную заботу, которую реально можно увидеть и почувствовать в целительной комнате по методу Бруно Грёнинга.
Программу свою выполнила с небольшими отклонениями.
Вот и настрои скоро появятся, как всё вовремя. И дышать научимся скоро по Бутейко. С такой программой реально помолодеть, я уверена.

 

Сегодня у меня ритрит. Целительные токи Бруно Грёнинга, следом
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-6.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/video/i_love.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon.htm
И так три раза утром, днём и вечером, между делом разминка шеи, асаны, упражнения.
В конце приняла настройки Шамбала Рейки 4ст.
Мне сегодня очень понравился ритрит, появилась умиротворённость, на токах с Бруно днём расчувствовалась до слёз. Астральная генетика очень хорошо работала после настроя на здоровое тело, буду практиковать такой ритрит периодами. Напечатали фото Бруно Грёнинга повешаю в комнате.

 

Сегодня 24.11.2016 http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-6.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/video/i_love.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
Целительные Токи утром, днём [URL]http://youryoga.org/article/bruno2.htm[/URL] место Силы Бруно, что интересно место Силы на меня влияет совсем по другому, чем токи. То и другое очень трепетно.
Вместо физических упражнений у меня сегодня прогулка в зимнем лесу , погода теплая, 2.5час. Провела практику с деревом (сосна)замечательная практика, очень хорошо чувствуется энергия дерева, всегда её делаю когда бываю в лесу и получаю большой заряд энергии. Ещё сегодня я ярче видела ауру, муж шел впереди меня и на фоне белого снега я видела желтоватозеленоватое свечение. В прошлом году я видела еле заметное явление ауры, а сейчас намного ярче, что интересно, когда он идёт свечение ярче, когда стоит меньше видно.
Вечером буду принимать Целительные Токи, Шамбала Рейки, медитация.
Питание сегодня молочное и фрукты, завтра Экадаши пост на воде. Чувствую себя хорошо. Кстати, аватарка это тоже часть практики http://youryoga.org/med/bessmertie_aktivacia.htm .

 

Сеголня праздник Экадаши 25.11.2016
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-6.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/video/i_love.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon.htm
Прогулка по лесу 1час, практика с берёзкой. Немного асан, упражнения для шеи, ключ. Читала настрои Сытина Г. Н. Целительные токи два раза, сейчас ещё буду принимать в 21.00. Потом Шамбала Рейки.
Пост прошел хорошо, чувствую себя средне, ещё вчера разболелся тазобедренный сустав, утром чувствовала скованность в нём и сейчас продолжает болеть. Буду наблюдать своё состояние.

 

ещё вчера разболелся тазобедренный сустав, утром чувствовала скованность в нём и сейчас продолжает болеть.

Вечером принимала Целительные токи и почувствовала какието изменения в своём теле, прислушалась сустав перестал болеть, осталось остаточное явление боли. Когда легла
спать чувствовала там пульсацию энергии, мягкая приятная. Утром и сейчас пульсация продолжается, чтото там происходит, боли нет.
Утром чувствовала слабость и сейчас голова слегка тяжелая, хочется спать, на сердце тяжесть и усталость. Ещё когда проснулась наблюдала работу аджны, 30см. в диаметре разноцветные круги переливались со свечением, раньше тоже было, но не так ярко и эфектно.
Сегодня только пассивные практики и настрои.

 

26.11.2016
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-6.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/video/i_love.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm забываю её писать делаю по два, три раза за день.
Настрои Сытина, Целительные токи, Шамбала Рейки очень хорошо чувствуется энергия особенно в проблемных местах.
К вечеру состояние улучшилось, слабость прошла.

 

27.11.2016
Сегодня успела только немного размяться с утра на тренажере, сделала массаж, ключ, упражнения для шеи и ещё немного асан.
Родственники нуждаются в моём внимании, звонят соскучились, надо незабывать уделять им внимание, почаще звонить им.
В итоге много говорила по телефону, потом пошла в гости, за одно прогулялась.
Ещё успела принять токи два раза.
Чувствую себя хорошо, при занятиях упражнениями в позвонках щелкает и мышцы меньше напряжены, бедро не болит там чувствую идёт действие энергии (тепло, вибрации).

 

28.11.2016
Прохожу диспансеризацию, сегодня весь день была в городе.
В полеклинике смогла принять Целительные токи, вечером была в гостях у дочери.

Отчет за неделю.
Вся программа выбранная мною помогает очень хорошо, заметно помогло в лечении позвоночника сеанс Людмилы Кузьмич, чувствую изменения в лучшую сторону. Там где были проблемы сейчас чувствую в этих местах меньше напряжения. Очень нравятся асаны, чувствую прилив сил и энергии. Заметно улучшается моя гибкость.
Все энергетические практики в комплексе дают видимый результа, исцеляется тазобедренный сустав (идет процесс). Спасибо всем кто передаёт энергию на список исцеляемых.
С настроями Сытина немного сложновато, очень много времени на них уходит, пока нет постоянства, с аудио работать будет проще.
Я не заметила а муж заметил, сегодня в поликлинике меня назвали "Девушкой" (54г) , процес омоложения явно заметен.

 

29.11.2016
Сегодня сделала массаж всего тела с маслом гхи, упражнения на растяжку, немного асан, упражнения для шеи, ключ.
Позволение, настрои, Целительные токи, Шамбала Рейки.
Ещё сегодня практиковала расслабление диафрагмы, метод Бутейко.

 

30.11.2016
Сегодня с утра ключ, физические упражнения для шеи и после делаю практику http://www.youryoga.org/blog/48.htm забываю писать, асаны, упражнения https://vk.com/youryogaorg?w=wall-44234443_7750, вибромассаж.
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-6.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
Практика позволения, Целительные токи, настрои Сытина Г. Н. очень понравились в исполнении Мастера. Шамбала Рейки.
Весь день старалась вспоминать о расслаблении диафрагмы и практиковала вместе с практиками и настроями.

 

01.12.2016
Сегодня утром принимала Целительные токи и старалась не забывать про расслабление диафрагмы, очень сильно нагревался позвоночник а всё остальное было в норме. Заламинировала фотографии Бруно Грёнинга, маленькие, будут везде со мной, раздам родным.
Всю программу физ. упражнений выполнила, очень радует моя гибкость, наслождаюсь асанами (но ещё не всё получается на отлично)
Настрои просто волшебные, слушаю что закачала и делаю разминку, очень вдохновляет.

 

Отчет за 02.12.2016 и 03.12.
Выполнила свою программу физ. упражнений, добавила упражнения для рук и плечей с резиновым жгутом, для лучшей проработки плечевого сустава и вообще руки у меня слабые ещё.
Слушаю настрои Сытина очень вдохновляют, потом непроизвольно некоторые фразы всплывают в памяти и я их повторяю с удовольствием.
Полностью погрузилась в чтение книг Алтухова С. одновременно слежу за своей осанкой и за расслоблением диафрагмы, по моему есть результат, но пока не буду торопиться.
Приём Целительного тока, маленькое фото Бруно Грёнинга лежит под подушкой.

 

04.12.2016
Сегодня снова упражнения, асаны, имбирно - солевой массаж всего тела а после маслянный с гхи. Ключь, вибромассаж. Позволение.
Вечером во время Целит. тока я по прежнему расслабляю дуафрагму и почувствовала как тепло пошло в нижнюю часть тела от поясницы в ноги и потом на всё тело, очень приятное тепло.
Чувствую себя хорошо.

 

05.12.2016
Сегодня снова выполняла упражнения и асаны под настрои Сытина, они вдохновляют, но лучше слушать настрои целеноправленно с визуализацией.
Очень сложно планировать, но очень хочется заняться зубами, сегодня слушала настрои на рост зубов и все практики с сайта ТЙ http://youryoga.org/med/new_teeths.htm
Целительные токи очень волнительные часто плачу и в действительности идёт ток волнами.
Практикую расслабление диафрагмы, мне кажется я стала немного спокойнее, умиротворённой, менее возбуждённой и раздрожительной.