Медкарта Виктор Нахалов

08.12.2016.
Программа курса в полном объеме - выполняется, Амриташакти - 6 упражнений.

 

09.12.2016.
Программа курса в полном объеме - выполняется.

 

10.12.2016.
В, Г, Е, Ё, И, Й - выполнено.

 

11.12.2016.
В, Г, Е, Ё, И, Й - выполнено.

 

Третья неделя на исходе. Что можно отметить? Артериальное давление стабилизируется. Общее состояние не вызывает нареканий. И было "маленькое" открытие - костяшки пальцев на руках, граница между пальцами и кистью, были покрыты грубой, с множеством складок высохшей кожей, так как когда-то, уже очень давно прекратил набивку их. Т.е. это их естественное состояние. Два дня назад обратил внимание, что кожа на костяшках мягкая и нежная, как у младенцев. Я был приятно поражен.
Согласен с Ириной Сотниковой, что месяца для такой объемной работы мало. На второй месяц курс останется почти не измененный. Привожу примерный вариант, в течение четвертой недели возможно будет скорректирован.
Моя индивидуальная программа по курсу омоложения.

Тело (общее физическое оздоровление)-

А: 1. http://youryoga.org/med/points.htm
активизация энергетики, очищение энергетических каналов, омоложение и общее исцеление (следующее новолуние с 29 декабря).

Б: 2. http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
комплекс из практики "Вечная молодость и бессмертие" - два дня через два дня.

В: 3. http://www.youryoga.org/blog/20.htm - повышение тонуса, общее оздоровление – ежедневно.

Г: 4. http://www.youryoga.org/blog/48.htm - омолаживает, нормализует нервную систему – ежедневно.

Д: 5. http://youryoga.org/med/simply_inversion_pose.htm http://youryoga.livejournal.com/152010.htmlомоложение, поворот процесса старения вспять, тонизирование кожи - два дня через два дня.

Е: 6. http://tkm1.ru/goldenrooster/ - восстановление баланса и гармонии в организме – ежедневно.

7. Тибетская гормональная гимнастика - ежедневно.

Разум (ментальная и эмоциональная гигиена)-

Ё: 1. http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm - общее оздоровление.


Душа-

Ж: 1. http://youryoga.org/med/astra_gen.htm омоложение тела и всех его функций - два дня через два дня.

З: 2. http://youryoga.org/med/ankh.htmоздоровление, омоложение, продление жизни - два дня через два дня.

И: 3. Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия" - ежедневно.

Й: 4. http://www.youryoga.org/med/power_word.htmработа с носителями высоких (Божественных) вибраций - ежедневно.

 

12.12.1016.
Опять простуда и очень жестокая простуда. Ничего не выполнял, с трудом провел практику Посвящения, чтобы не прерываться.

 

13.12.1016.
Простуда и очень жестокая простуда.

 

14.12.2016.
Выполнил весь комплекс, с превеликим удовольствием.

 

15.12.2016.
Выполнил комплекс, хотя и были затруднения.

 

16.12.-18.12.2016.
Похоже, я вошел в рабочую колею. Практики выполняю в полном объеме. И планирую заниматься в том же темпе. Моя индивидуальная программа по курсу омоложения остается в том виде, как она показана в последнем случае - интенсивная программа. Четвертая наделя на исходе, месяц работы. Какие же итоги? Что изменилось?
1. Улучшилось состояние кожи кистей рук, кожа мягкая и нежная (ушли в прошлое, и надеюсь навсегда, грубые сморщенные костяшки пальцев).
Соответственно, и основная проблема моих последних 6-8 лет, также пока отсутствует (и также надеюсь навсегда) - отсутствует зуд кожи в холодное время года.
2. По ночям сплю, без пробуждения к частым походам к мужскому кабинету. Очень важно.
3. Появилось ощущение, что стал чуть менее объем талии (менее выпячивается живот).
4. Стабилизировалось артериальное давление, и что важно, стало ближе к идеальному (в космос еще рано, но все же...).
В целом, месяц прошел хорошо, хотя за этот период были 2 простуды, одну перенес на ногах - работа-дом и т.д., а на вторую - пришлось открывать больничный лист. Было также обострение гипертонии.
Рассчитываю, что во втором месяце результаты будут богаче и разнообразнее.

 

19.12.-25.12.2016.
Пора показать отчет за минувшую неделю. Практическая работа по курсу омоложения прошла ровно, особых результатов нет. Думаю, будут в дальнейшем. По поводу анализа - есть что отметить. Физический аспект несколько "хромает", какие-то внутренние рычаги препятствуют полноценному проведению, нет должного рвения в выполнении. По приоритетности, от больше внимания уделяемого к меньшему: Душа - Разум - Тело. При раскладе последнего - все упражнения выполняются, а вот комплекс Амриташакти с препонами. Комплекс мне нравится и желаю с ним работать, не хочу от него отказываться. Необходимо поработать над собой...

 

26.12.-31.12.2016.
Курс выполняется легко и без затруднений. С наступающим Новым Годом!!!

 

01.01.2017 - 08.01.2017.
Продолжаю выполнение:
http://youryoga.org/med/points.htm Следующее новолуние.
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm - ежедневно, нахожусь в отпуске.
http://www.youryoga.org/blog/20.htm.
http://www.youryoga.org/blog/48.htm.
http://youryoga.org/med/simply_inversion_pose.htm http://youryoga.livejournal.com/152010.html
http://tkm1.ru/goldenrooster/ - - ежедневно, нахожусь в отпуске.
Тибетская гормональная гимнастика - ежедневно.

http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm.

http://youryoga.org/med/astra_gen.htm - ежедневно, нахожусь в отпуске.
http://youryoga.org/med/ankh.htm - - ежедневно, нахожусь в отпуске.
Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия".
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm.

 

09.01.-15.01.2017.
Выполняю ежедневно:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm.
http://www.youryoga.org/blog/20.htm.
http://www.youryoga.org/blog/48.htm.
http://youryoga.org/med/simply_inversion_pose.htm http://youryoga.livejournal.com/152010.html
http://tkm1.ru/goldenrooster/.
Тибетская гормональная гимнастика.
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm.
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
http://youryoga.org/med/ankh.htm
Махамритьюнджая мантра и янтра бессмертия".
http://www.youryoga.org/med/power_word.htm.

 

Закончился второй месяц практики, а с ним и весь курс. По итогам следующее:
Освоил комплекс Амриташакти, появилась гибкость. Улучшено состояние кожи кистей рук, грубые сморщенные костяшки пальцев отсутствуют.
Отсутствует и одна из главнейших проблем последних лет - зуд кожи всего тела в холодное время года. Ночями сплю, без пробуждения, без частых походов к мужскому кабинету. Хотелось бы сказать, что стабилизировалось артериальное давление, но нет, порой накатывает, хотя и нет той непрерывной череды контроля.
Общий итог - нужно продолжать работать над собою, и только тогда будет хорошо...

 

Моя индивидуальная программа по курсу улучшения зрения.
http://www.youryoga.org/med/sheya.htm
http://econet.ru/articles/143680-9-ritualov-kotorye-vernut-vam-zrenie-pyatiletney-davnosti - ежедневно.
http://youryoga.org/med/eyes_med.htm