Шанк пракшалана--одна из лучших практик для очищения тела.

[ Автор ], действительно, если вода будет слишком пресная, она будет всасываться в кишечнике и никакого очистительного эффекта не будет. Смысл в том, чтобы солёная вода не успела всасаться и как метлой вымела весь кишечник. Но сможете ли Вы впервые сделать процедуру с таким количеством соли--большой вопрос. Попробуйте))) Мне хватает примерно половины столовой ложки на литр воды. Только помните о правильной диете после процедуры, иначе весь эффект будет сведён к нулю, если даже не будет причинён вред здоровью. Удачи, Диана Быстренкова)))

 

Выпиваю около 10-12 стаканов тёплой, подсоленной воды.

Вот это да!!! Сергей, за какой промежуток времени?

 

[ Автор ], благодарю Вас за советы! Я уже сейчас вишу на сайте, который Вы указали выше, просвещаюсь. Да, попробую в Вашей пропорции, может полегче получится.

 

[ Автор ], Минут 30-40, примерно. Можно немного больше. Кстати ещё рекомендуется в завершении процедуры не очень приятная, но эффективная часть для очищения желудка: выпить 2 стакана пресной, тёплой воды и вызвать рвоту. Но это уже как захотите. Я иногда делаю, а иногда нет.

 

Пропорции зависят от того к какому количеству соли привык ваш организм. Я когда делал первый раз на литр 1 чайную ложку кидал и все замечательно было. После проведения 2-3х раз таким образом соль в организме повысилась и эффект перестал работать, начал кидать ложку с горкой и все опять пошло. Потом организм снова привык и начал кидать пол столовой ложки. В общем алгоритм такой:
Чем больше вы кладете соли в еду, тем больше соли для практики нужно. Если вы совсем не употребляете соль (отказались от нее), то вам нужно будет для практики совсем мало соли ( чайную ложку или еще меньше).

 

Я первый раз кидала 1 ст.ложку на литр. Не очень приятно было, но вода прошла нормально. А вот во второй раз ложка с горкой было лишнее. Да, наверное, надо немного привыкнуть, а потом увеличивать.

 

[ Автор ], разумно.

 

Сергей, доброе время суток. Спасибо за эту тему и за Ваш опыт.
Есть ли у Вас опыт перехода из пракшаланы в голодание?
Как порекомендовали бы выходить из пракшаланы для сыроедов/веганов?
Благодарю.

 

[ Автор ], здравствуйте! Опыта перехода в голодание нет. Я к этой процедуре отношусь очень осторожно и стараюсь следовать всем рекомендациям. Мне нравится выход на вареном, нешелушенном рисе с гхи, кто- то делает выход на ошпаренных томатах. Только надо учитывать, что имеются ввиду настоящие помидоры, выросшие на грядке, а не те пластмассовые мутанты, которые продаются в магазинах и земли "в глаза не видели" ))) Так что по моему наилучший вариант для всех, это все таки рис...

 

Спасибо, Сергей.

 

Есть ли у Вас опыт перехода из пракшаланы в голодание?

Здравствуйте Моше, у меня есть данный опыт. Выходил из практики на 1 день голодания или на 2-3 дня принятия только воды. Ощущения нормальные (если брать первый вариант, легкое ощущения "сухости" в организме). А так все замечательно. Если не можете/боитесь на сухое/воду выходить, то пробуйте свежие фруктовые соки.

 

[ Автор ], думаю вода--то, что надо. А вот насчёт фруктовых соков не уверен. Они будут сильно раздражать слизистую желудка, которая после Шанк пракшаланы остаётся абсолютно без защиты и если есть малейшие, незаметные в повседневной жизни повреждения на слизистой , а они есть практически у всех--то после принятия соков гастрит обеспечен.

 

Что ж, в нашей жизни зачастую самым большим благом является действие, а иногда--бездействие. В данном же случае благом будет не делать 99% из всего, что приходит на ум и сделать тот одинпроцент, который сделать необходимо)))

 

[ Автор ], думаю вода--то, что надо. А вот насчёт фруктовых соков не уверен. Они будут сильно раздражать слизистую желудка, которая после Шанк пракшаланы остаётся абсолютно без защиты и если есть малейшие, незаметные в повседневной жизни повреждения на слизистой , а они есть практически у всех--то после принятия соков гастрит обеспечен.

С соками может быть такое, тут нужно знать свой организм и реакцию его. Если знать какие соки (какой элемент наиболее нужен организму) то отрицательных реакций не будет.

 

 

Я бы пила эту соленную воду,но с первого стакана начинаю чихать .Вот такая проблема.Попробую на 1литр воды брать половину порции соли ,если и так хорошо получается.Благодарю.

 

Сегодня уменьшила дозу соли,все нормально получилось.Только волнует вопрос,что с очисткой ,все ли нормально получается? Ведь не зря дается порция соли на 1л. воды 1 ст.л соли.

 

Все индивидуальны,знаете,как говорят,что русскому хорошо,то китайцу-смерть.Проводила практику для себя,по всем правилам,но очистки не произошло...Организм всё захапал и ничего,в результате не выбросил.Думаю,что это зависит от кислотности,показателей крови,состояния почек,желудка.Ну,поскольку мы все разные,то и реакция может быть разной.Кстати говоря,пробовала также очистку содой-несколько дней жуткого состояниях желудок и кишечник возмутились и на несколько дней остановились.Нужно,путём проб и ошибок,искать свой наилучший вариант

 

Теплая соленая вода-это самое ужасное. Практику проводила с сайта ТЙ 2 раза. На второй раз пить соленую воду почти не могла, рвота. Уж и лимоном закусывала и визуализировала. Но что интересно: я после этой практики-прочистки стала сбрасывать вес активно. В результате кг 10-12 ушло. Я и так была почти стройна))), а сейчас прям как девчёнка-тонкая и звонкая Дети и муж худеют пока сидят на диетах и голодовках, но потом быстро набирают вес. У меня прошло уже 6 мес., результат держится и никакой диеты. Все диву даются.

 

Сегодня провёл Шанк пракшалану и снова убедился в её высочайшей эффективности очищения организма.