Твоя Йога Шаги в будущее

Когда шла на каблуках ,то лучше получалась концентрация на шагах, но в кедах ,минут через 20 появляется медитативное состояние.Хорошо, когда совсем нет прохожих.
Однажды я практиковала «шаги»,и каким то образом с двух сторон от меня увидела двух существ из света(белого),прозрачные,лиц не видно, да и концентрация была слабой.Я удивилась, хотела начать размышлять что это, как я их вижу, но в тот же момент заметила, что они начали пропадать,я тут же протянул им мысленно(воображаемые )свои руки,и как будто мы договорились ,чтоб они вытянули меня к себе(но не было диалога, все было слишком быстро) .
После дней 10-12 практики появилось чувство безнадёжной тоски ,что то непонятное не отпускало мое внимание, было тяжело и не понятно.Я задала себе вопрос: отчего это? Как будто чего то хочу, но не могу определить.Стала еще больше прислушиваться,
" как буд-то хочу домой",
подумала, что это от того, что недавно переехала и ностальгия по старому дому. Стала вспоминать все дома в которых жила и была.Пришла мысль, что этот дом не физический(хотя, в то время еще не читала ченнелингов).
Еще хотелось общения с кем то родным,я конечно же подумала про своих родственников, очень удивилась, что не они.Долго мучилась этим чувством, потом оно рассеилось.
Иногда возвращается это чувство, думаю это крик души.

 

Еще было такое:в конце практики(минут 35-45) ощущаю как меня кто-то обнимает, приятное,притягательное,завораживающее чувство.

 

[ Автор ],Спасибо, что поделились очень интересным опытом, я думаю, Вас поддерживают и помогают, продолжайте практиковать.

 

Для тех, кто только собирается начать- очень желательно, чтобы дорога не прерывалась, по ней было комфортно идти. Обувь должна быть удобной. Шаги должны быть ритмичными. У меня такое ощущение, что действительно проходишь по невидимой лестнице.Часто мелькают сюжетные картинки- как будто фрагменты тех жизней, которые проходишь ( у меня такое ощущение). Вчера проводила в очередной раз практику. К концу первого часа, в полумедитативном состоянии, взгляд скользнул по двум прохожим. То, что увидела и почувствовала сложно описать. Мне навстречу шли куклы- маникены, с ничего не выражающими лицами и пустыми глазницами, в глубине которых был виден свет! Видение такое было не долгим, всего несколько секунд, но очень ярким. Удивительная практика.

 

Проводила эту практику в основном ранним утром и дважды перед закатом солнца. Дорога полевая и так символично идти навстречу восходящему солнцу. А на закате было ощущение перемен.

 

После практики зашла в магазин и ростом как будто выше стала. На прилавок смотрю и в первый раз не поняла ,что изменилось. Ощущение выше примерно на голову. Это не с первого раза и не со второго. Может после десяти где-то.Такое бывает когда счастлив. Ощущаешь себя больше чем свое тело .