Лекция Медитация Путь к Богу.

Я задал себе вопрос, что такое медитация?

Как гласит Википедия, медитация это род психических упражнений. Но с этим я не согласился. Как то все просто и однобоко. Это меня не удовлетворило .Я стал исследовать данный вопрос.

По-моему медитация это путь постижения истины. Это путь к Богу. Как же мне маленькой частичке приблизится к Высшему Существу. И здесь мне приходит ответ, через медитацию Божественного присутствия. В священном писании Бхагават Гите говорится, “Всегда думай обо мне”. Но как мне к Тебе, приблизиться? Если не думается о Божественном, Если тело не слушается, Энергии не хватает, эмоции не радостные , день обыденный.

Здесь на помощь приходит медитация. Медитация в моей жизни стала ежедневной практикой.Я без нее как без воздуха.

Вспоминаю, на первых этапах, медитировать было трудно. Мысли постоянно догоняли друг, друга, сбивали с медитации. Надо звонить, бежать, заказывать, работать…..и т.д. Ум постоянно перегонял медитацию.

Остановить мысли было не возможно. Медитация превращалась в какое-то насилие. По канонам материализма Я думаю, Я существую. Так я и думал.

Однако ко мне пришла йога, меня привели на сайт Твоя Йога. В ходе медитации я проснулся, увидел свет.

Теперь о самой медитации. Медитация имеет прекрасное свойство. Свойство собирать наши тела в единое целое.

После медитации начинают, проявляются капельки осознания чего-то большего, чем твое тело, твои мысли, эмоции. Приходит осознанность твоего существования. Мысли, начинают, останавливаться. Эмоции преображаются в наполненность, становятся радостными, полные энергией. Появляется желание, лететь на крыльях, дальше за медитацией. Правильная медитация, данная учителем ОМ Шанти помогает очистить свою душу от всякого хлама, и настроиться на Высшее Существо.

Теперь о Йоге.

Хочу, остановиться на моменте, как работает медитация?

Для этого я обратился к источнику йоги-“Йога Сутры”Патанджали Вот, чему она меня наставила.

Глава 3. О совершенных способностях.

1.сутра. Концентрация есть фиксация сознания на определенном объекте.

(Дхарана)-есть состояние сознания ,когда мысль останавливается на одном предмете.

2. сутра. Созерцание (Дхьяна)есть сфокусированность ( однородных) состояний сознания на этом месте.

(Другими словами сознание погружается и исследует своим вниманием этот объект , этот процесс называется медитацией).

3. сутра. Сосредоточение.

Именно оно, высвечивающее только объект (и) как бы лишенное собственной формы, и есть сосредоточение (самадхи).

(когда созерцание растворяется, оно отбрасывает все формы объекта).

Эти три высшие формы сознания- концентрация, созерцание и сосредоточение ,-взятые вместе получают название саньяма.


САНЬЯМА - (санскрит) фиксация разума на одной мысли или предмете средствами сочетания концентрации (дхарана) и созерцания(самадхи)непрерывно следующие друг за другом.

Что происходит? Когда мы, долгое время удерживаем мысль на одном объекте. Концентрация переходит в медитацию. При глубокой медитации в полном растворении сознания в объекте, сознание осознает только объект, и входит в состояние САМАДХИ.

Это, я так понимаю, только начало пути к Богу.



Предмет описания для меня очень сложный ,не простой. Пришла мысль, выразить путь движения медитации, через модель Тихого ОКЕАНА. Создаем модель океана.



О К Е А Н.


Представьте поверхность О К Е А Н А.(полный штиль).

1.Выберете точку на поверхности ОКЕАНА. Попробуйте удержать взгляд на одной точке поверхности. Если удается удерживать концентрацию какое-то время на одной точке, это хорошо. Это будет время концентрации на одной точке.

От момента мысли (о точке) до момента другой мысли – это будет время концентрации на точке. Культивируя практику концентрации на одной мысли мы заметим , что время между двумя мыслями будет увеличиваться. Это и будет наш прогресс в концентрации на одной точке.

2.Теперь подул ветер, на поверхности ОКЕАНА появились волны. Отпускаем сознание и исследуем движение волн на поверхности океана. Так постепенно, наблюдая за состоянием В О Л Н наше сознание через какое-то время входит в состояние медитации. Наше сознание из одной точки скользит, по поверхности Океана следуя за волнами. Это состояние еще называется Созерцанием.

Посторонние мысли уже меньше беспокоят ум. Наступает тишина.

3.Через какое то - время, (при стойкой медитации на поверхности волн), Наше сознание начинает опускаться под воду Океана. На глубине Океана уже глубокая тишина, ум не беспокоятся, мысли утихают, энергия концентрирована.Сознание сконцентрировано на одой идее постичь весь Океан.

4.Затем наше сознание одним Намерением стремится постичь точку Океана, Волну Океана и его глубин одновременно. Если у него это получается , то мы достигаем

Саньямы, целостного осознания пути. Мы продолжаем свой бесконечный путь в необъятные глубины Океана .

Так в преданности, очистив все препятствия, мы в смирении ждем……На то воля Высшего Существа.

Искренне благодарен материалам моего учителя и нашего наставника Ом Шати - Твоя йога.

Всем поклон за внимание.

С любовью Анатолий.

Продолжение следует……

 

Какая красота! Благодарю. Ждём продолжения

 

[ Автор ], БлагоДарю Анатолий! Браво! На одном дыхании прочла Вашу прекрасную лекцию...очень всё здорово, понятно, все от чистого сердца. Буду ждать продолжения.

 

Захотелось медитировать...... Анатолий, вдохновили....

 

Прямо концентрат! Очень и очень полезно! Спасибо, Вам, уважаемый Анатолий, что уделили время и поделились знанием.
Читая про океан - побывала над океаном и самим им.
Супер!

 

Спасибо мне тоже очень понравилось как Вы все объяснили.

 

ЗдОрово ! Так просто и доходчиво написали , Анатолий , так проникновенно.... Благодарю и жду продолжения. Вдохновения Вам !

 

Сложно и мудрено, такими дорогами разум ведет. Медитация не для того ли, чтоб мы перестали называть вещи их придуманными именами? На самом деле вокруг нет ничего кроме бога, это банально но это так. Множество его аспектов, но это не значит что, это не он. И понимая это, уже просто не можешь не думать о боге смотря на какой то предмет. Да даже если и не смотришь, мысли в голове тоже часть его. Стоит чуть дольше подумать над этой мыслью, и все вокруг постепенно начинает растворятся, уже видишь не объекты а сияние Его.

 

Отличная лекция. Благодарю Вас, уважаемый Анатолий.

Некоторые размышления на эту тему.

Как известно, имеется три составляющих наблюдения: наблюдатель(субъект), процесс наблюдения и наблюдаемое(объект).

Таким образом три части саньямы:

1. Наблюдатель направляет луч внимания на объект, начинается наблюдение, растянутое во времени, т.е. дхарана.
2. Затем, отбрасывая лишние мысли и еще более концентрируясь на объекте, сознание становится лучом(процессом) и начинает словно бы охватывать объект наблюдения со всех сторон, принимая его форму. А также начинает повторять его движения(см. лекцию).(дхьяна)
Поправьте меня, если я не точен, ибо не владею столь глубокими состояниями.
3. Сознание отождествляется с объектом, сливается с ним. Граница стирается. Наблюдатель, наблюдаемое и процесс наблюдения становятся одним целым.(Самадхи)

 

[ Автор ], благодарю.
Лекция вдохновляет двигаться к Прекрасному.
Я теперь понял о каком вдохновении, что не позволяло Вам спать, Вы рассказывали - оно здесь.

 

Благодарю, Анатолий! Замечательная лекция и очень хорошо, что будет продолжение!

 

[ Автор ].Здраствуйте .Да Вы совершенно правы,Дороги к Богу неисповедимы, и у каждого дорога своя. В этом, то вся и прелесть в неповторимости множества дорог, и каждая индивидуальная, любимая.А путь один, путь к Богу.
Когда мы объединяемся всеми дорогами в единый путь мы побеждаем.Так и в нашем Храме Ашраме Шантараме уже более 700 преданных, и каждый выбирает свою дорогу, свою религию,Такого места в мире не найти,где вместе в ногу мы ступаем по пути.
Мы как огромное дерево ветками сплетаемся,а листочками любовь раздаем, Из единого корня силу набираем,силу прибавляем, в небосвод людям посылаем.А мудрено было, это точно,20 лет загадку разгадывал как там все устроено,да утроено. Патанджали покоя недавал, всю силушку измотал.Как в храм пропустили,так и загадки начали сами разгадываться,да желания исполнятся. А мысль это хорошо,только она к богу не пускает,все наровит на свою сторону перетянуть. Медитацию используем для того ,чтобы мысли убирать,и свободу получать.
Уважаемый Артур Ахмедов , я Вам от чистого сердца завидую,что у Вас все получается до сияния растворяется.До сияния мне еще далеко.Вот и пытаюсь с разных сторон рассказать,как работает медитация.Как Всем помочь,как в этом разобраться ,да и себе надо бы объяснить.Когда пишешь,объясняешь,сам понимаешь и людям помогаешь. Понять то ,что и сказать не всегда умеешь.Давайте вместе учиться и над медитациецией трудиться. Я буду очень благодарен если поможете увидеть сияние Всевышнего.С мирным поклоном Анатолий.

 

[ Автор ], Это не я объяснил, это все Веды виноваты,предлагаю слушать веды вместе.

 

Это не я объяснил, это все Веды виноваты,предлагаю слушать веды вместе.

Я согласна.

 

Я думаю о тебе так много, что мне даже странно, откуда берётся время на всё остальное. Это потому, что всё остальное — это тоже каким-то образом ты.

Вениамин Каверин "Два капитана"
Все мы знаем о ком думаем

 

Когда мы объединяемся всеми дорогами в единый путь мы побеждаем.Так и в нашем Храме Ашраме Шантараме уже более 700 преданных, и каждый выбирает свою дорогу, свою религию,Такого места в мире не найти,где вместе в ногу мы ступаем по пути.
...

Замечательно сказано Анатолий.) Я от ваших рифмованных строк такую мощную энергию почувствовала.) Спасибо Вам.)

 

Уважаемый Анатолий Кузнецов! Очень прекрасная лекция прочитана мной на одном дыхании. Я тоже жду продолжения, Огромное Вам спасибо!

 

Анатолий может не совсем по теме, но я сейчас пеку пирог с яблоками и после сегодняшней вашей теме думаю о Вас, и Вашей теме, и так хочется Вам передать кусочек пирога, очень вкусного с днем рождения. Всех вам благ!

 

Я задал себе вопрос, что такое медитация?

Как гласит Википедия, медитация это род психических упражнений. Но с этим я не согласился. Как то все просто и однобоко. Это меня не удовлетворило .Я стал исследовать данный вопрос.

По-моему медитация это путь постижения истины. Это путь к Богу. Как же мне маленькой частичке приблизится к Высшему Существу. И здесь мне приходит ответ, через медитацию Божественного присутствия. В священном писании Бхагават Гите говорится, “Всегда думай обо мне”. Но как мне к Тебе, приблизиться? Если не думается о Божественном, Если тело не слушается, Энергии не хватает, эмоции не радостные , день обыденный.

Здесь на помощь приходит медитация. Медитация в моей жизни стала ежедневной практикой.Я без нее как без воздуха.

Вспоминаю, на первых этапах, медит...

[ Автор ], Анатолий! Как Вы все мягко и нежно описываете! Читая Ваши строки, словно на волнах убаюкивает и укачивает! Спасибо за Ваш стиль и лекцию!

 

[ Автор ], Намасте, Медитация на прасаде это замечательно.Спасибо.