Si soy sincero, no sé qué es la conciencia. Pero decidí responder en el juego, aunque me haya equivocado, porque solo así se produce el desarrollo: aprendiendo de los propios errores o de los ajenos, tomando notas en los márgenes de la existencia y creando obras maestras de habilidad.
La conciencia es comprender la propia esencia, quién eres realmente en este mundo de juego de la mente y la imaginación.
La conciencia plena es estar aquí y ahora, ser consciente de tus acciones y pensamientos en todo momento, cada minuto. Y no andar flotando por las nubes...
Gracias, Om Shanti ..
¿Qué significa ser consciente de un error? Es aceptar el hecho de haber cometido un error, comprender su esencia y significado, y extraer las conclusiones correctas. La conciencia consiste en aceptar, comprender e interpretar correctamente; en mirar en profundidad, hacia la esencia, dejando de lado cualquier prejuicio o interés egoísta. Conciencia pura en el momento presente.
La conciencia plena es la presencia total en el momento presente. La práctica de la conciencia plena consiste en dirigir intencionadamente la atención hacia lo que se experimenta en ese momento. Por ejemplo, hacia la respiración, la ingesta de alimentos o la relación con los demás. Es el arte de observar atentamente los propios pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y la realidad circundante, con el corazón y la mente abiertos.