Estados alfa-theta

[Веретенников Сергей]

Antes de comenzar a estudiar las ondas cerebrales, recuerden cuándo cada uno de ustedes experimentó estos estados personalmente.

Por ejemplo, hoy.

Hablaron con alguien en el trabajo, conversaron con familiares, hablaron con sus hijos por teléfono, con un vecino...

¿Lo recuerdan?

En ese momento se encontraban en estado beta.

Es el estado más habitual.

Este es el primero.

El estado gamma es cuando hoy tuvieron que tomar decisiones rápidamente. Por ejemplo, tocaron una taza con el codo y apenas lograron atraparla, movilizándose. O conducían un coche y había una bajada complicada o un tramo difícil de la carretera. Intentaban no llegar tarde al trabajo y hacían todo rápidamente.

Ese era su estado gamma.

Creo que recuerdan ambos estados. Todos los experimentan a menudo, cada día.

Sigo adelante.

Sí, por supuesto: las ondas alfa.

Ayer se acostaron y se relajaron. Las cosas externas comenzaron a desaparecer: los sonidos, las sensaciones...

Esta relajación es precisamente las ondas alfa del cerebro.

En otras palabras, una meditación corriente y sencilla produce ondas alfa. Actualmente se ha puesto de moda la meditación Yoga Nidra; eso es alfa.

¿Recordaron su estado alfa?

Y ahora recuerden cuando se acostaron y aún no se habían dormido. Pero ya comenzaron a aparecer ciertas imágenes, a incorporarse al sueño... Y de repente algo los sacó de ese estado. Sin embargo, recordaban todas esas imágenes. Ese era el estado theta.

Deliberadamente no les he indicado aquí ninguna frecuencia, ningún hercio, etc. En cambio, los he ayudado, a ustedes personalmente, a recordar uno u otro de sus estados.

Y ahora comprenden que estuvieron en cada uno de ellos y cuándo.

Literalmente hoy o hace unos días.

Y comprenden cómo son a través de la experiencia personal.

Y en esto no hay ningún misticismo ni nada a lo que solo algunas personas tengan acceso.

Además:

La armonía del número 9. Frecuencias de 440 y 432 Hz​

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<div class="bbWrapper">Antes de comenzar a estudiar las ondas cerebrales, recuerden cuándo cada uno de ustedes experimentó estos estados personalmente.<br /> <br /> Por ejemplo, hoy.<br /> <br /> Hablaron con alguien en el trabajo, conversaron con familiares, hablaron con sus hijos por teléfono, con un vecino...<br /> <br /> ¿Lo recuerdan?<br /> <br /> En ese momento se encontraban en estado beta.<br /> <br /> Es el estado más habitual.<br /> <br /> Este es el primero.<br /> <br /> El estado gamma es cuando hoy tuvieron que tomar decisiones rápidamente. Por ejemplo, tocaron una taza con el codo y apenas lograron atraparla, movilizándose. O conducían un coche y había una bajada complicada o un tramo difícil de la carretera. Intentaban no llegar tarde al trabajo y hacían todo rápidamente.<br /> <br /> Ese era su estado gamma.<br /> <br /> Creo que recuerdan ambos estados. Todos los experimentan a menudo, cada día.<br /> <br /> Sigo adelante.<br /> <br /> Sí, por supuesto: las ondas alfa.<br /> <br /> Ayer se acostaron y se relajaron. Las cosas externas comenzaron a desaparecer: los sonidos, las sensaciones...<br /> <br /> Esta relajación es precisamente las ondas alfa del cerebro.<br /> <br /> En otras palabras, una meditación corriente y sencilla produce ondas alfa. Actualmente se ha puesto de moda la meditación Yoga Nidra; eso es alfa.<br /> <br /> ¿Recordaron su estado alfa?<br /> <br /> Y ahora recuerden cuando se acostaron y aún no se habían dormido. Pero ya comenzaron a aparecer ciertas imágenes, a incorporarse al sueño... Y de repente algo los sacó de ese estado. Sin embargo, recordaban todas esas imágenes. Ese era el estado theta.<br /> <br /> Deliberadamente no les he indicado aquí ninguna frecuencia, ningún hercio, etc. En cambio, los he ayudado, a ustedes personalmente, a recordar uno u otro de sus estados.<br /> <br /> Y ahora comprenden que estuvieron en cada uno de ellos y cuándo.<br /> <br /> Literalmente hoy o hace unos días.<br /> <br /> Y comprenden cómo son a través de la experiencia personal.<br /> <br /> Y en esto no hay ningún misticismo ni nada a lo que solo algunas personas tengan acceso.<br /> <br /> <div style="text-align: center"><div class="lbContainer lbContainer--inline " title="46b35999d60e4c437daffb5fb1a3e0f3.jpg" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment2585" data-lb-id="attachment2585"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment2585" data-src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/46b35999d60e4c437daffb5fb1a3e0f3-jpg.2585/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/46b35999d60e4c437daffb5fb1a3e0f3-jpg.2585/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="46b35999d60e4c437daffb5fb1a3e0f3.jpg" style="" /> </div><br /> <br /> <b><span style="font-size: 26px">Además:</span></b><br /> <br /> <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/garmonija-chisla-9-chastoty-440-i-432-gc.452/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">La armonía del número 9. Frecuencias de 440 y 432 Hz</a>​</div></div>

 

[Веретенников Сергей]

Y, como habrá comprendido por mi publicación anterior, los estados más importantes podrían ser dos: alfa-theta.

No menosprecio los otros dos. En beta transcurre, en general, nuestra vida consciente. Eso es lo que llamamos vida. PERO.

Pero el tipo de vida que tendremos depende precisamente de alfa-theta.

De lo que aportamos a la vida desde ellos.

¿Comprende?

No sé si quedan en el planeta Tierra personas que no sepan que la meditación cambia la vida... Creo que todavía quedan un par de personas en el bosque

Pero, por lo visto, ellas también están bien así.

Un buen sueño y la meditación harán inevitablemente que su vida mejore.

Especialmente en nuestra época de estrés.

Pero aquí no se trata solo de que estos estados sean todopoderosos e incluso sepan afrontar el estrés.

Pueden proporcionarnos los conocimientos necesarios.

Y el conocimiento no es solo lo que está escrito en los libros de texto, como nos ha acostumbrado la sociedad.

Es decir, no es en absoluto un canal de obtención de conocimiento de ese tipo.

Se lo digo en serio. Con el enfoque adecuado, un día puede acostarse y despertarse por la mañana convertido en un genio, en una persona que ha conocido la Verdad, etc.

No es una broma.

No ha leído ningún libro ni escuchado a ningún gurú... Simplemente se acostó a dormir y el conocimiento llegó a usted.

Ese es el poder de alfa-theta.

En estos estados llega el conocimiento.

Por eso hay que utilizar estos estados de manera provechosa.

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<div class="bbWrapper">Y, como habrá comprendido por mi publicación anterior, los estados más importantes podrían ser dos: alfa-theta.<br /> <br /> No menosprecio los otros dos. En beta transcurre, en general, nuestra vida consciente. Eso es lo que llamamos vida. PERO.<br /> <br /> Pero el tipo de vida que tendremos depende precisamente de alfa-theta.<br /> <br /> De lo que aportamos a la vida desde ellos.<br /> <br /> ¿Comprende?<br /> <br /> No sé si quedan en el planeta Tierra personas que no sepan que la meditación cambia la vida... Creo que todavía quedan un par de personas en el bosque <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /><br /> <br /> Pero, por lo visto, ellas también están bien así.<br /> <br /> Un buen sueño y la meditación harán inevitablemente que su vida mejore.<br /> <br /> Especialmente en nuestra época de estrés.<br /> <br /> Pero aquí no se trata solo de que estos estados sean todopoderosos e incluso sepan afrontar el estrés.<br /> <br /> Pueden proporcionarnos los conocimientos necesarios.<br /> <br /> Y el conocimiento no es solo lo que está escrito en los libros de texto, como nos ha acostumbrado la sociedad.<br /> <br /> Es decir, no es en absoluto un canal de obtención de conocimiento de ese tipo.<br /> <br /> Se lo digo en serio. Con el enfoque adecuado, un día puede acostarse y despertarse por la mañana convertido en un genio, en una persona que ha conocido la Verdad, etc.<br /> <br /> No es una broma.<br /> <br /> No ha leído ningún libro ni escuchado a ningún gurú... Simplemente se acostó a dormir y el conocimiento llegó a usted.<br /> <br /> Ese es el poder de alfa-theta.<br /> <br /> En estos estados llega el conocimiento.<br /> <br /> Por eso hay que utilizar estos estados de manera provechosa.</div>

 

[231812]

Exactamente. Puedo confirmar todo lo dicho anteriormente.
Hace mucho tiempo realicé algunos experimentos y fueron asombrosos. Cuando entraba en estado alfa, ocurrían literalmente milagros. Por ejemplo, iba a la parada del autobús sabiendo perfectamente que había llegado tarde, pero no: el autobús me estaba esperando precisamente a mí. Todos mis deseos se cumplían.
El único problema es que resulta muy difícil mantener este estado, al menos para mí.
Y últimamente la lucha por la supervivencia no ha hecho más que intensificarse, o quizá esté relacionado precisamente con la falta de tiempo para practicar. En fin, por supuesto, todo está relacionado. Creo que, si se dedica tiempo al estado alfa, los problemas de supervivencia también empezarán a disiparse por sí solos.
Lo único que quisiera añadir a partir de mis observaciones es que la falta de vitaminas del grupo B influye mucho en el debilitamiento de los nervios. Si los nervios no están bien, tampoco hay ganas de dedicarse a las prácticas espirituales; es imposible obligarse a hacerlo.
Gracias, Om Shanti, por recordarnos la gran fuerza de alfa-theta.

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<div class="bbWrapper">Exactamente. Puedo confirmar todo lo dicho anteriormente.<br /> Hace mucho tiempo realicé algunos experimentos y fueron asombrosos. Cuando entraba en estado alfa, ocurrían literalmente milagros. Por ejemplo, iba a la parada del autobús sabiendo perfectamente que había llegado tarde, pero no: el autobús me estaba esperando precisamente a mí. Todos mis deseos se cumplían.<br /> El único problema es que resulta muy difícil mantener este estado, al menos para mí.<br /> Y últimamente la lucha por la supervivencia no ha hecho más que intensificarse, o quizá esté relacionado precisamente con la falta de tiempo para practicar. En fin, por supuesto, todo está relacionado. Creo que, si se dedica tiempo al estado alfa, los problemas de supervivencia también empezarán a disiparse por sí solos.<br /> Lo único que quisiera añadir a partir de mis observaciones es que la falta de vitaminas del grupo B influye mucho en el debilitamiento de los nervios. Si los nervios no están bien, tampoco hay ganas de dedicarse a las prácticas espirituales; es imposible obligarse a hacerlo.<br /> Gracias, Om Shanti, por recordarnos la gran fuerza de alfa-theta.</div>

 

[Веретенников Сергей]

En esencia, el estado alfa-theta también es un estado terapéutico, tanto para el cuerpo como para la mente.
También es un estado de desarrollo. Está demostrado que en alfa se aprende más rápido. Es un estado receptivo y de trabajo, como el de los niños. Por ejemplo, los idiomas, las ciencias, etc., se aprenden con facilidad.

Se puede decir, de manera aproximada, que el hemisferio izquierdo corresponde a beta y el derecho, a alfa.

Cuando dibujas, compones música, etc., ya estás en alfa.

Y cuando escuchas música tranquila y paseas meditativamente por alguna exposición de arte, también.

La forma más rápida de entrar en el estado alfa es hacer varias inhalaciones y exhalaciones profundas y lentas, concentrándote en la respiración.

Si recuerdas el Yoga de Patanjali, allí la meditación viene después del pranayama. Primero el pranayama, después el dhyana y el samadhi.

Los antiguos ya conocían desde hacía mucho todo lo que ahora apenas se está descubriendo.

Cantar. Cualquier tipo de canto. Pero cantar mantras es más potente, porque no es necesario pensar (hemisferio izquierdo): se repiten sonidos sencillos y monótonos.

Mira a lo lejos: el atardecer o el amanecer, el horizonte, el mar...

Todo esto te introduce en alfa.

Y ni siquiera es necesario mirar: puedes imaginarlo. El efecto será el mismo.

Imagina un barquito en algún lugar lejano del océano. Y repite: OOOOOOMMMMMM. Durante unos dos minutos.
Y eso es todo: ya estás en un estado alfa estable.

Ya te has calmado y preparado para trabajar activamente, adquirir conocimientos e información y aprender...

No es necesario escuchar todos esos sonidos con efecto binaural. Sí, por supuesto, yo también he creado muchos, pero existen soluciones más rápidas y sencillas.
Pero la gente suele ser perezosa; por eso el sonido binaural a menudo resulta útil. Porque es cómodo para todos. No hace falta explicar nada: simplemente te pones los auriculares y listo.

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<div class="bbWrapper">En esencia, el estado alfa-theta también es un estado terapéutico, tanto para el cuerpo como para la mente.<br /> También es un estado de desarrollo. Está demostrado que en alfa se aprende más rápido. Es un estado receptivo y de trabajo, como el de los niños. Por ejemplo, los idiomas, las ciencias, etc., se aprenden con facilidad.<br /> <br /> Se puede decir, de manera aproximada, que el hemisferio izquierdo corresponde a beta y el derecho, a alfa.<br /> <br /> Cuando dibujas, compones música, etc., ya estás en alfa.<br /> <br /> Y cuando escuchas música tranquila y paseas meditativamente por alguna exposición de arte, también.<br /> <br /> La forma más rápida de entrar en el estado alfa es hacer varias inhalaciones y exhalaciones profundas y lentas, concentrándote en la respiración.<br /> <br /> Si recuerdas el Yoga de Patanjali, allí la meditación viene después del pranayama. Primero el pranayama, después el dhyana y el samadhi.<br /> <br /> Los antiguos ya conocían desde hacía mucho todo lo que ahora apenas se está descubriendo.<br /> <br /> Cantar. Cualquier tipo de canto. Pero cantar mantras es más potente, porque no es necesario pensar (hemisferio izquierdo): se repiten sonidos sencillos y monótonos.<br /> <br /> Mira a lo lejos: el atardecer o el amanecer, el horizonte, el mar...<br /> <br /> Todo esto te introduce en alfa.<br /> <br /> Y ni siquiera es necesario mirar: puedes imaginarlo. El efecto será el mismo.<br /> <br /> Imagina un barquito en algún lugar lejano del océano. Y repite: OOOOOOMMMMMM. Durante unos dos minutos.<br /> Y eso es todo: ya estás en un estado alfa estable.<br /> <br /> Ya te has calmado y preparado para trabajar activamente, adquirir conocimientos e información y aprender...<br /> <br /> No es necesario escuchar todos esos sonidos con efecto binaural. Sí, por supuesto, yo también he creado muchos, pero existen soluciones más rápidas y sencillas.<br /> Pero la gente suele ser perezosa; por eso el sonido binaural a menudo resulta útil. Porque es cómodo para todos. No hace falta explicar nada: simplemente te pones los auriculares y listo.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Los nombres de las notas fueron inventados por el italiano Guido d’Arezzo.
Pero ¿cuántas personas lo saben?
Todos estamos acostumbrados a repetir Do Re Mi Fa... Pero ¿qué significan?

Esto es lo que significan, y lo que siempre han significado:

1. Do – Dominus – Dios;
2. Re – rerum – materia;
3. Mi – miraculum – milagro;
4. Fa – familias рlanetarium – la familia de los planetas o, en otras palabras, nuestro sistema solar;
5. Sol – solis – el Sol;
6. La – lactea via – la Vía Láctea;
7. Si – siderae – los cielos.

En nuestra Escuela también hablamos de las notas curativas: aquí.

Las ondas cerebrales y cómo nos afectan:​

10 Hz – aumento del nivel de serotonina (relajación y reducción del dolor);
4 Hz – aumento del nivel de catecolaminas (estimulación de la memoria);
1,05 Hz – estimula el crecimiento del cabello, la rápida cicatrización de las heridas y la inmunidad;
15 Hz-20 Hz – contra la depresión;
10 Hz +18, 15 – superación del síndrome de déficit de atención en niños (estimulación de la memoria y la atención);
5 Hz-10 Hz – relajación profunda y liberación del estrés;
4 Hz-7 Hz – meditación (mejora del bienestar y la intuición);
5 Hz – permite mejorar la calidad del sueño (ya sea durante 30 minutos antes de dormir o durante 30 minutos antes de despertarse);
4 Hz —6 Hz – memorización de información (vocabulario), acompañamiento de sugestiones dirigidas a modificar la conducta;
6 Hz-10 Hz – para practicar la autohipnosis y la visualización creativa;
7 Hz-9 Hz – mejora la comprensión durante la escucha activa;
5 Hz-7 Hz – para la programación subliminal;
14 Hz-4 Hz – alfa más theta (en diversas combinaciones): alivio de la migraña y del TEPT;
8 Hz-12 Hz – descanso profundo y rápido durante la jornada laboral;

Efecto de las frecuencias portadoras (no confundir con las ondas cerebrales, como en la tabla anterior):​

41 Hz – aumento del nivel metabólico;
62 Hz – aumento de la fuerza física;
170 Hz-185 Hz – malestar;
196 Hz – estado muy confortable;
247 Hz – serenidad;
333 Hz – inspiración;
349 Hz – enamoramiento;
698 Hz – amor;
880 Hz – muchas imágenes (imaginación);
494 Hz – despertar de la conciencia;
523 Hz – barrera del miedo;
1925 Hz – iluminación (como si se encendiera una luz en la cabeza). Crea una sensación de dicha (alegría), pero produce la sensación de que el cuerpo y la mente están en llamas. Utilizar a un volumen muy bajo. Para neutralizarla, utilizar sesiones para superar la ansiedad y la excitación excesiva (véase más abajo);
5000 Hz – mejora el crecimiento de las plantas y la asimilación de los alimentos por el ser humano;
5000-8000 Hz – estimulación de la actividad cerebral y entrenamiento del aparato vestibular.
La frecuencia de 110 Hz puede ejercer un efecto especial sobre el estado psicoemocional de la persona, lo que permite superar los límites de la realidad habitual.

Y ahora, sobre los ritmos binaurales:​

Esto será útil para quienes entienden de música binaural. Por ejemplo, en el sitio web Your Yoga hice este tipo de música. Y entiendo de qué se habla a continuación.

Ejemplos de algunas sesiones:
Para superar la ansiedad y la excitación excesiva:
a) Ritmos binaurales y monoaurales 7 Hz, 14 Hz y 21 Hz , organizados sobre frecuencias portadoras de 257 Hz más 236 Hz (en el oído izquierdo) y 250 Hz más 243 Hz (en el oído derecho), combinados con ruido «rosa». La estimulación dura 45 minutos;
b) Ritmos binaurales 3 Hz sobre portadoras de 248 Hz y 245 Hz , combinados con ruido «rosa» – 45 minutos;
c) Ritmos binaurales 10 Hz sobre portadoras de 242 Hz y 252 Hz , combinados con ruido «rosa» – 15 minutos; después, la frecuencia de las portadoras aumenta a 335 Hz y 325 Hz , combinados con ruido «rosa» – 15 minutos; después, ruido «rosa» pulsante a 10 Hz – 15 minutos;
Para una relajación profunda y aumentar las capacidades creativas:

a) Ritmos binaurales 7 Hz , organizados sobre portadoras de 334 Hz y 327 Hz – 30 minutos;
b) ritmos binaurales de 7 Hz, organizados sobre portadoras de 498 Hz y 491 Hz – 40 minutos;
Para combatir el insomnio (las portadoras más adecuadas: 196 Hz , 220 Hz , 247 Hz ):
a) ritmos binaurales de 10 Hz sobre portadoras de 191 Hz y 201 Hz – 5 minutos; después, reducción de la frecuencia de los ritmos binaurales a 3 Hz durante 15 minutos (portadoras de 195 Hz y 198 Hz ); después, estimulación con los parámetros alcanzados hasta quedarse dormido;

Estados similares a la hipnosis para acompañar sugestiones verbales dirigidas a modificar la conducta:

Ritmos binaurales de 6 Hz sobre portadoras de 262 Hz y 256 Hz más ruido «rosa» – 10 minutos; después, ritmos binaurales y monoaurales de 6 Hz, 12 Hz y 18 Hz, organizados sobre frecuencias portadoras de 244 Hz más 262 Hz (en el oído izquierdo) y 250 Hz más 256 Hz (en el oído derecho), combinados con ruido «rosa». La estimulación dura 30 minutos, combinada con sugestiones verbales; después, salida: la frecuencia de los ritmos binaurales de 6 Hz (sobre portadoras de 262 Hz y 256 Hz más ruido «rosa») aumenta a 12 Hz durante 5 minutos (portadoras de 265 Hz y 253 Hz más ruido «rosa»).

Leamos algo más:

Frecuencia de 110 Hz​

En 1994 se creó en el Reino Unido el grupo PEAR —Princeton Engineering Anomalies Research—, integrado por investigadores de la Universidad de Princeton bajo la dirección del profesor y doctor Robert Jahn. El grupo tenía como tarea determinar las características acústicas de los templos antiguos.

Todos los templos tenían formas diferentes; sin embargo, su frecuencia de resonancia era la misma: aproximadamente 110 Hz. Al estudiar un templo en México, los científicos observaron que algunas piedras estaban colocadas de tal manera que reforzaban las características acústicas del recinto. Al parecer, los antiguos conocían las propiedades de la frecuencia de 110 Hz y realizaban esfuerzos excepcionales para ajustar la acústica de los templos precisamente a esta frecuencia.


En un estudio en el que participaron alrededor de 30 voluntarios, se investigó el efecto de la frecuencia de 110 Hz sobre el cerebro humano. Se conectó a los sujetos a un electroencefalógrafo y se los expuso a distintas frecuencias, registrando simultáneamente las lecturas del EEG. Al aplicar la frecuencia de 110 Hz se observó una reacción cerebral muy marcada: la actividad del hemisferio izquierdo disminuía considerablemente, mientras que la actividad del hemisferio derecho, por el contrario, aumentaba notablemente. Bajo la influencia de la frecuencia de 110 Hz, la esfera emocional empieza a dominar la conciencia, se intensifican la intuición y los vínculos sociales entre las personas, y se estimula el potencial creativo. Posteriormente, los científicos descubrieron también que la exposición a la frecuencia de 110 Hz estimula la producción natural de betaendorfinas, que a su vez estimulan la producción de la hormona de crecimiento humana, con un efecto rejuvenecedor y beneficioso para nuestro organismo.

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<div class="bbWrapper">Los nombres de las notas fueron inventados por el italiano Guido d’Arezzo.<br /> Pero ¿cuántas personas lo saben?<br /> Todos estamos acostumbrados a repetir Do Re Mi Fa... Pero ¿qué significan?<br /> <br /> Esto es lo que significan, y lo que siempre han significado:<br /> <ol> <li data-xf-list-type="ol">Do – Dominus – Dios;</li> <li data-xf-list-type="ol">Re – rerum – materia;</li> <li data-xf-list-type="ol">Mi – miraculum – milagro;</li> <li data-xf-list-type="ol">Fa – familias рlanetarium – la familia de los planetas o, en otras palabras, nuestro sistema solar;</li> <li data-xf-list-type="ol">Sol – solis – el Sol;</li> <li data-xf-list-type="ol">La – lactea via – la Vía Láctea;</li> <li data-xf-list-type="ol">Si – siderae – los cielos.</li> </ol>En nuestra Escuela también hablamos de las notas curativas: <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/isceljajuschie-noty.750/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>aquí</b></a>.<br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(147, 101, 184)">Las ondas cerebrales y cómo nos afectan:</span></b>​</div><br /> 10 Hz – aumento del nivel de serotonina (relajación y reducción del dolor);<br /> 4 Hz – aumento del nivel de catecolaminas (estimulación de la memoria);<br /> 1,05 Hz – estimula el crecimiento del cabello, la rápida cicatrización de las heridas y la inmunidad;<br /> 15 Hz-20 Hz – contra la depresión;<br /> 10 Hz +18, 15 – superación del síndrome de déficit de atención en niños (estimulación de la memoria y la atención);<br /> 5 Hz-10 Hz – relajación profunda y liberación del estrés;<br /> 4 Hz-7 Hz – meditación (mejora del bienestar y la intuición);<br /> 5 Hz – permite mejorar la calidad del sueño (ya sea durante 30 minutos antes de dormir o durante 30 minutos antes de despertarse);<br /> 4 Hz —6 Hz – memorización de información (vocabulario), acompañamiento de sugestiones dirigidas a modificar la conducta;<br /> 6 Hz-10 Hz – para practicar la autohipnosis y la visualización creativa;<br /> 7 Hz-9 Hz – mejora la comprensión durante la escucha activa;<br /> 5 Hz-7 Hz – para la programación subliminal;<br /> 14 Hz-4 Hz – alfa más theta (en diversas combinaciones): alivio de la migraña y del TEPT;<br /> 8 Hz-12 Hz – descanso profundo y rápido durante la jornada laboral; <br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(26, 188, 156)">Efecto de las frecuencias portadoras (no confundir con las ondas cerebrales, como en la tabla anterior):</span></b>​</div><br /> <b>41 Hz </b>– aumento del nivel metabólico;<br /> <b>62 Hz </b>– aumento de la fuerza física;<br /> <b>170 Hz-185 Hz </b>– malestar;<br /> <b>196 Hz </b>– estado muy confortable;<br /> <b>247 Hz </b>– serenidad;<br /> <b>333 Hz </b>– inspiración;<br /> <b>349 Hz </b>– enamoramiento;<br /> <b>698 Hz </b>– amor;<br /> <b>880 Hz </b>– muchas imágenes (imaginación);<br /> <b>494 Hz </b>– despertar de la conciencia;<br /> <b>523 Hz </b>– barrera del miedo;<br /> <b>1925 Hz </b>– iluminación (como si se encendiera una luz en la cabeza). Crea una sensación de dicha (alegría), pero produce la sensación de que el cuerpo y la mente están en llamas. Utilizar a un volumen muy bajo. Para neutralizarla, utilizar sesiones para superar la ansiedad y la excitación excesiva (véase más abajo);<br /> <b>5000 Hz </b>– mejora el crecimiento de las plantas y la asimilación de los alimentos por el ser humano;<br /> <b>5000-8000 Hz </b>– estimulación de la actividad cerebral y entrenamiento del aparato vestibular.<br /> <b>La frecuencia de 110 Hz</b> puede ejercer un efecto especial sobre el estado psicoemocional de la persona, lo que permite superar los límites de la realidad habitual. <br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(61, 142, 185)">Y ahora, sobre los ritmos binaurales:</span></b>​</div><br /> Esto será útil para quienes entienden de música binaural. Por ejemplo, en el sitio web Your Yoga hice este tipo de música. Y entiendo de qué se habla a continuación.<br /> <br /> <b>Ejemplos de algunas sesiones:</b><br /> Para superar la ansiedad y la excitación excesiva:<br /> a) Ritmos binaurales y monoaurales <b>7 Hz, 14 Hz </b>y <b>21 Hz </b>, organizados sobre frecuencias portadoras de <b>257 Hz </b>más <b>236 Hz </b>(en el oído izquierdo) y <b>250 Hz </b>más <b>243 Hz </b>(en el oído derecho), combinados con ruido «rosa». La estimulación dura 45 minutos;<br /> b) Ritmos binaurales <b>3 Hz </b>sobre portadoras de <b>248 Hz </b>y <b>245 Hz </b>, combinados con ruido «rosa» – 45 minutos;<br /> c) Ritmos binaurales <b>10 Hz </b>sobre portadoras de <b>242 Hz </b>y <b>252 Hz </b>, combinados con ruido «rosa» – 15 minutos; después, la frecuencia de las portadoras aumenta a <b>335 Hz </b>y <b>325 Hz </b>, combinados con ruido «rosa» – 15 minutos; después, ruido «rosa» pulsante a 10 Hz – 15 minutos;<br /> Para una relajación profunda y aumentar las capacidades creativas:<br /> <br /> a) Ritmos binaurales <b>7 Hz </b>, organizados sobre portadoras de <b>334 Hz </b>y <b>327 Hz </b>– 30 minutos;<br /> b) ritmos binaurales de 7 Hz, organizados sobre portadoras de <b>498 Hz </b>y <b>491 Hz </b>– 40 minutos;<br /> Para combatir el insomnio (las portadoras más adecuadas: <b>196 Hz </b>, <b>220 Hz </b>, <b>247 Hz </b>):<br /> a) ritmos binaurales de 10 Hz sobre portadoras de <b>191 Hz </b>y <b>201 Hz </b>– 5 minutos; después, reducción de la frecuencia de los ritmos binaurales a <b>3 Hz </b>durante 15 minutos (portadoras de <b>195 Hz </b>y <b>198 Hz </b>); después, estimulación con los parámetros alcanzados hasta quedarse dormido;<br /> <br /> <b>Estados similares a la hipnosis para acompañar sugestiones verbales dirigidas a modificar la conducta:</b><br /> <br /> Ritmos binaurales de 6 Hz sobre portadoras de 262 Hz y 256 Hz más ruido «rosa» – 10 minutos; después, ritmos binaurales y monoaurales de 6 Hz, 12 Hz y 18 Hz, organizados sobre frecuencias portadoras de 244 Hz más 262 Hz (en el oído izquierdo) y 250 Hz más 256 Hz (en el oído derecho), combinados con ruido «rosa». La estimulación dura 30 minutos, combinada con sugestiones verbales; después, salida: la frecuencia de los ritmos binaurales de 6 Hz (sobre portadoras de 262 Hz y 256 Hz más ruido «rosa») aumenta a 12 Hz durante 5 minutos (portadoras de <b>265 Hz </b>y <b>253 Hz </b>más ruido «rosa»).<br /> <br /> <b>Leamos algo más:</b><br /> <div class="bbCodeBlock bbCodeBlock--hide bbCodeBlock--hidden"> <div class="bbCodeBlock-title"> Content of this hidden block can only be seen by members of: <font color="#c22825">Закрытый Клуб</font> </div> </div> <br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(251, 160, 38)"><span style="font-size: 22px">Frecuencia de 110 Hz</span></span></b>​</div><br /> En 1994 se creó en el Reino Unido el grupo PEAR —Princeton Engineering Anomalies Research—, integrado por investigadores de la Universidad de Princeton bajo la dirección del profesor y doctor Robert Jahn. El grupo tenía como tarea determinar las características acústicas de los templos antiguos.<br /> <br /> Todos los templos tenían formas diferentes; sin embargo, su frecuencia de resonancia era la misma: aproximadamente 110 Hz. Al estudiar un templo en México, los científicos observaron que algunas piedras estaban colocadas de tal manera que reforzaban las características acústicas del recinto. Al parecer, los antiguos conocían las propiedades de la frecuencia de 110 Hz y realizaban esfuerzos excepcionales para ajustar la acústica de los templos precisamente a esta frecuencia. <br /> <br /> <br /> En un estudio en el que participaron alrededor de 30 voluntarios, se investigó el efecto de la frecuencia de 110 Hz sobre el cerebro humano. Se conectó a los sujetos a un electroencefalógrafo y se los expuso a distintas frecuencias, registrando simultáneamente las lecturas del EEG. Al aplicar la frecuencia de 110 Hz se observó una reacción cerebral muy marcada: la actividad del hemisferio izquierdo disminuía considerablemente, mientras que la actividad del hemisferio derecho, por el contrario, aumentaba notablemente. Bajo la influencia de la frecuencia de 110 Hz, la esfera emocional empieza a dominar la conciencia, se intensifican la intuición y los vínculos sociales entre las personas, y se estimula el potencial creativo. Posteriormente, los científicos descubrieron también que la exposición a la frecuencia de 110 Hz estimula la producción natural de betaendorfinas, que a su vez estimulan la producción de la hormona de crecimiento humana, con un efecto rejuvenecedor y beneficioso para nuestro organismo.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Música a 432 Hz en nuestra Escuela Mahapurna: aquí. Y la descripción: aquí.

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<div class="bbWrapper">Música a 432 Hz en nuestra Escuela Mahapurna: <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/perevozhu-muzyku-iz-a-440gc-v-a-432gc.468/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>aquí</b></a>. Y la descripción: <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/garmonija-chisla-9-chastoty-440-i-432-gc.452/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>aquí</b></a>.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Ya han leído más arriba la información sobre 110 Hz.

Pero, en realidad, como también se ha escrito más arriba, los científicos han descubierto que lo importante es el rango: 95 Hz - 120 Hz.

Dentro de este rango se encuentra el número 108. Interesante, ¿verdad? ¿Habían notado este hecho antes?

He hablado mucho sobre el número místico 108.

Y decidí hacer para ustedes un archivo de audio basándome en la información de los científicos expuesta más arriba.

Aquí está el archivo:

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Creo que ya no hace falta repetir cada vez que hay que escucharlo únicamente con auriculares.

¿Qué contiene este archivo?

En el oído derecho puse un tono de 110 Hz y en el izquierdo, de 102 Hz.
Y ya entienden que el resultado de escuchar esto será una frecuencia cerebral de 8 Hz.

Pero eso no es todo.
Lo superpuse sobre música a 432 Hz.

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<div class="bbWrapper">Ya han leído más arriba la información sobre 110 Hz.<br /> <br /> Pero, en realidad, como también se ha escrito más arriba, los científicos han descubierto que lo importante es el rango: 95 Hz - 120 Hz.<br /> <br /> Dentro de este rango se encuentra el número 108. Interesante, ¿verdad? ¿Habían notado este hecho antes?<br /> <br /> He hablado mucho sobre el número místico 108.<br /> <br /> Y decidí hacer para ustedes un archivo de audio basándome en la información de los científicos expuesta más arriba.<br /> <br /> <b><span style="font-size: 22px">Aquí está el archivo:</span></b><br /> <br /> <center><div style="position:relative;width:500px;height:300px;"><img src=http://www.youryoga.ru/school/styles/yy.png style="right:0;top:0;position:absolute;z-index:999;width:80px;"> <iframe allowfullscreen="" scrolling="no" src="//drive.google.com/file/d/ 1EQ-bHPVxZ22IIHP-LZN7CBOtUmP7gNfD /preview" style="border:0;height:300px;width:500px;"></iframe></div><br><font size="1">Если аудиофайл не проигрывается - обновите страницу</font></center><br /> <br /> Creo que ya no hace falta repetir cada vez que hay que escucharlo únicamente con auriculares.<br /> <br /> ¿Qué contiene este archivo?<br /> <br /> En el oído derecho puse un tono de 110 Hz y en el izquierdo, de 102 Hz.<br /> Y ya entienden que el resultado de escuchar esto será una frecuencia cerebral de 8 Hz.<br /> <br /> Pero eso no es todo.<br /> Lo superpuse sobre música a 432 Hz.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Quienes entienden un poco de música saben que 110 Hz es, en esencia, la nota La.
Y más arriba has leído que La es la Vía Láctea.

Tabla de correspondencia entre notas y frecuencias

Esta tabla ayudará a determinar a qué frecuencia corresponde una nota u otra y a escuchar cómo suena:
Tabla de correspondencia entre notas y frecuencias

Nota	Nombre	Frecuencia, Hz
E	Mi de la quinta octava	5274.00
D#	Re sostenido de la quinta octava	4978.00
D	Re de la quinta octava	4698.40
C#	Do sostenido de la quinta octava	4434.80
C	Do de la quinta octava	4186.00
B	Si de la cuarta octava	3951.00
A#	La sostenido de la cuarta octava	3729.20
A	La de la cuarta octava	3440.00
G#	Sol sostenido de la cuarta octava	3332.40
G	Sol de la cuarta octava	3136.00
F#	Fa sostenido de la cuarta octava	2960.00
F	Fa de la cuarta octava	2793.80
E	Mi de la cuarta octava	2637.00
D#	Re sostenido de la cuarta octava	2489.00
D	Re de la cuarta octava	2349.20
C#	Do sostenido de la cuarta octava	2217.40
C	Do de la cuarta octava	2093.00
B	Si de la tercera octava	1975.50
A#	La sostenido de la tercera octava	1864.60
A	La de la tercera octava	1720.00
G#	Sol sostenido de la tercera octava	1661.20
G	Sol de la tercera octava	1568.00
F#	Fa sostenido de la tercera octava	1480.00
F	Fa de la tercera octava	1396.90
E	Mi de la tercera octava	1318.50
D#	Re sostenido de la tercera octava	1244.50
D	Re de la tercera octava	1174.60
C#	Do sostenido de la tercera octava	1108.70
C	Do de la tercera octava	1046.50
B	Si de la segunda octava	987.75
A#	La sostenido de la segunda octava	932.32
A	La de la segunda octava	880.00
G#	Sol sostenido de la segunda octava	830.60
G	Sol de la segunda octava	784.00
F#	Fa sostenido de la segunda octava	739.98
F	Fa de la segunda octava	698.46
E	Mi de la segunda octava	659.26
D#	Re sostenido de la segunda octava	622.26
D	Re de la segunda octava	587.32
C#	Do sostenido de la segunda octava	554.36
C	Do de la segunda octava	523.25
B	Si de la primera octava	493.88
A#	La sostenido de la primera octava	466.16
A	La de la primera octava	440.00
G#	Sol sostenido de la primera octava	415.30
G	Sol de la primera octava	392.00
F#	Fa sostenido de la primera octava	369.99
F	Fa de la primera octava	349.23
E	Mi de la primera octava	329.63
D#	Re sostenido de la primera octava	311.13
D	Re de la primera octava	293.66
C#	Do sostenido de la primera octava	277.18
C	Do de la primera octava	261.63
B	Si de la octava pequeña	246.96
A#	La sostenido de la octava pequeña	233.08
A	La de la octava pequeña	220.00
G#	Sol sostenido de la octava pequeña	207.00
G	Sol de la octava pequeña	196.00
F#	Fa sostenido de la octava pequeña	185.00
F	Fa de la octava pequeña	174.62
E	Mi de la octava menor	164.81
D#	Re sostenido de la octava menor	155.56
D	Re de la octava menor	147.83
C#	Do sostenido de la octava menor	138.59
C	Do de la octava menor	130.82
B	Si de la octava mayor	123.48
A#	La sostenido de la octava mayor	116.54
A	La de la octava grande	110.00
G#	Sol sostenido de la octava grande	103.80
G	Sol de la octava grande	98.00
F#	Fa sostenido de la octava grande	92.50
F	Fa de la octava grande	87.31
E	Mi de la octava grande	82.41
D#	Re sostenido de la octava grande	77.78
D	Re de la octava grande	73.91
C#	Do sostenido de la octava grande	69.30
C	Do de la octava grande	65.41
B	Si de la octava contra	61.74
A#	La sostenido de la octava contra	58.26
A	La de la contraoctava	55.00
G#	Sol sostenido de la contraoctava	51.90
G	Sol de la contraoctava	49.00
F#	Fa sostenido de la contraoctava	46.25
F	Fa de la contraoctava	43.65
E	Mi de la contraoctava	41.21
D#	Re sostenido de la contraoctava	38.88
D	Re de la octava subcontra	36.95
C#	Do sostenido de la octava subcontra	34.65
C	Do de la octava subcontra	32.70
B	Si de la octava subsubcontra	30.87
A#	La sostenido de la octava subsubcontra	29.13
A	La de la octava subsubcontra	27.50
G#	Sol sostenido de la octava subsubcontra	25.95
G	Sol de la subcontraoctava	24.50
F#	Fa sostenido de la subcontraoctava	23.12
F	Fa de la subcontraoctava	21.82
E	Mi de la subcontraoctava	20.61

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<div class="bbWrapper">Quienes entienden un poco de música saben que 110 Hz es, en esencia, la nota <span style="color: rgb(26, 188, 156)"><b><span style="font-size: 22px">La</span></b></span>.<br /> Y más arriba has leído que La es la Vía Láctea.<br /> <br /> <span style="font-size: 26px"><b>Tabla de correspondencia entre notas y frecuencias</b></span><br /> <br /> Esta tabla ayudará a determinar a qué frecuencia corresponde una nota u otra y a escuchar cómo suena:<br /> <a href="https://nch-nch.ru/apps/frequency" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Tabla de correspondencia entre notas y frecuencias</a><br /> <br /> <div class="bbTable"> <table style='width: 100%'><tr><th>Nota</th><th>Nombre</th><th>Frecuencia, Hz</th></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la quinta octava</td><td>5274.00</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la quinta octava</td><td>4978.00</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la quinta octava</td><td>4698.40</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la quinta octava</td><td>4434.80</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la quinta octava</td><td>4186.00</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la cuarta octava</td><td>3951.00</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la cuarta octava</td><td>3729.20</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la cuarta octava</td><td>3440.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la cuarta octava</td><td>3332.40</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la cuarta octava</td><td>3136.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la cuarta octava</td><td>2960.00</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la cuarta octava</td><td>2793.80</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la cuarta octava</td><td>2637.00</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la cuarta octava</td><td>2489.00</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la cuarta octava</td><td>2349.20</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la cuarta octava</td><td>2217.40</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la cuarta octava</td><td>2093.00</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la tercera octava</td><td>1975.50</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la tercera octava</td><td>1864.60</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la tercera octava</td><td>1720.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la tercera octava</td><td>1661.20</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la tercera octava</td><td>1568.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la tercera octava</td><td>1480.00</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la tercera octava</td><td>1396.90</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la tercera octava</td><td>1318.50</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la tercera octava</td><td>1244.50</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la tercera octava</td><td>1174.60</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la tercera octava</td><td>1108.70</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la tercera octava</td><td>1046.50</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la segunda octava</td><td>987.75</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la segunda octava</td><td>932.32</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la segunda octava</td><td>880.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la segunda octava</td><td>830.60</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la segunda octava</td><td>784.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la segunda octava</td><td>739.98</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la segunda octava</td><td>698.46</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la segunda octava</td><td>659.26</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la segunda octava</td><td>622.26</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la segunda octava</td><td>587.32</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la segunda octava</td><td>554.36</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la segunda octava</td><td>523.25</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la primera octava</td><td>493.88</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la primera octava</td><td>466.16</td></tr><tr><td><b>A</b></td><td><b>La de la primera octava</b></td><td><b>440.00</b></td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la primera octava</td><td>415.30</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la primera octava</td><td>392.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la primera octava</td><td>369.99</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la primera octava</td><td>349.23</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la primera octava</td><td>329.63</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la primera octava</td><td>311.13</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la primera octava</td><td>293.66</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la primera octava</td><td>277.18</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la primera octava</td><td>261.63</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la octava pequeña</td><td>246.96</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la octava pequeña</td><td>233.08</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la octava pequeña</td><td>220.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la octava pequeña</td><td>207.00</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la octava pequeña</td><td>196.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la octava pequeña</td><td>185.00</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la octava pequeña</td><td>174.62</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la octava menor</td><td>164.81</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la octava menor</td><td>155.56</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la octava menor</td><td>147.83</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la octava menor</td><td>138.59</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la octava menor</td><td>130.82</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la octava mayor</td><td>123.48</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la octava mayor</td><td>116.54</td></tr><tr><td>A</td><td><b><span style="color: rgb(0, 168, 133)">La de la octava grande</span></b></td><td>110.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la octava grande</td><td>103.80</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la octava grande</td><td>98.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la octava grande</td><td>92.50</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la octava grande</td><td>87.31</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la octava grande</td><td>82.41</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la octava grande</td><td>77.78</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la octava grande</td><td>73.91</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la octava grande</td><td>69.30</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la octava grande</td><td>65.41</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la octava contra</td><td>61.74</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la octava contra</td><td>58.26</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la contraoctava</td><td>55.00</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la contraoctava</td><td>51.90</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la contraoctava</td><td>49.00</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la contraoctava</td><td>46.25</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la contraoctava</td><td>43.65</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la contraoctava</td><td>41.21</td></tr><tr><td>D#</td><td>Re sostenido de la contraoctava</td><td>38.88</td></tr><tr><td>D</td><td>Re de la octava subcontra</td><td>36.95</td></tr><tr><td>C#</td><td>Do sostenido de la octava subcontra</td><td>34.65</td></tr><tr><td>C</td><td>Do de la octava subcontra</td><td>32.70</td></tr><tr><td>B</td><td>Si de la octava subsubcontra</td><td>30.87</td></tr><tr><td>A#</td><td>La sostenido de la octava subsubcontra</td><td>29.13</td></tr><tr><td>A</td><td>La de la octava subsubcontra</td><td>27.50</td></tr><tr><td>G#</td><td>Sol sostenido de la octava subsubcontra</td><td>25.95</td></tr><tr><td>G</td><td>Sol de la subcontraoctava</td><td>24.50</td></tr><tr><td>F#</td><td>Fa sostenido de la subcontraoctava</td><td>23.12</td></tr><tr><td>F</td><td>Fa de la subcontraoctava</td><td>21.82</td></tr><tr><td>E</td><td>Mi de la subcontraoctava</td><td>20.61</td></tr></table> </div></div>

 

[Веретенников Сергей]

¿Por qué es importante tener conocimiento sobre la vibración?
Porque las vibraciones se transmiten. Se transmiten y se reciben. Como un sistema de diapasones.



Sobre los diapasones escribí AQUÍ.

YourYoga: dos diapasones en el nombre del sitio. El color del sitio es verde. El chakra Anahata es el amor.
En el nombre del sitio (en la cabecera) aparece la palabra Amor.

Anahata es la proporción áurea en el cuerpo humano. El color verde es la proporción áurea en el espectro cromático. 110 (108) es la proporción áurea en las frecuencias.

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<div class="bbWrapper">¿Por qué es importante tener conocimiento sobre la vibración?<br /> Porque las vibraciones se transmiten. Se transmiten y se reciben. Como un sistema de diapasones.<br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="vk"><span><span data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","src","\/\/vk.com\/video_ext.php?oid=-109268130&id=456239047&hash=4e50f18533e6ce58&hd=1"]'></span></span></span><br /> <br /> Sobre los diapasones escribí <b><a href="https://www.youryoga.org/article/sait_tvoya_yoga.htm" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">AQUÍ</a></b>.<br /> <br /> <span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-size: 26px">Y</span>our<span style="font-size: 26px">Y</span>oga: dos diapasones en el nombre del sitio. El color del sitio es verde. El chakra <b><span style="color: rgb(65, 168, 95)">Anahata </span></b> es el amor.<br /> En el nombre del sitio (en la cabecera) aparece la palabra <b><span style="color: rgb(65, 168, 95)">Amor</span></b>.<br /> <br /> Anahata es la proporción áurea en el cuerpo humano. El color verde es la proporción áurea en el espectro cromático. 110 (108) es la proporción áurea en las frecuencias.</span><br /> <br /> <span data-s9e-mediaembed="vk"><span><span data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","src","\/\/vk.com\/video_ext.php?oid=-109268130&id=456239048&hash=2ec0a6160683325b&hd=1"]'></span></span></span></div>

 

[Веретенников Сергей]

También utilicé el sonido del Bilo en la meditación: aquí.

En mi Ashram, concretamente en este tema: AQUÍ, explico el método para trabajar con cuencos tibetanos con el fin de activar el cerebro y la glándula pineal. Es un método poco conocido, por eso la mayoría no lo conoce.

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<div class="bbWrapper"><span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/D0qdZgHClAE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/D0qdZgHClAE\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D0qdZgHClAE"]'></span></span></span><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/BfJZOecJMz0/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/BfJZOecJMz0\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BfJZOecJMz0"]'></span></span></span><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/wdVbMCqMjYM/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/wdVbMCqMjYM\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wdVbMCqMjYM"]'></span></span></span><br /> <span data-s9e-mediaembed="youtube"><span><span style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/3ijEUg9VkF4/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover" data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","style","background:url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/3ijEUg9VkF4\/hqdefault.jpg) 50% 50% \/ cover","src","https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3ijEUg9VkF4"]'></span></span></span><br /> También utilicé el sonido del Bilo en la meditación: <a href="https://www.youryoga.ru/school/es/threads/korotkaja-meditacija-na-kazhdyj-den.359/post-10613" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>aquí</b></a>.<br /> <br /> En mi Ashram, concretamente en este tema: <a href="https://www.youryoga.ru/sadhanaashram/threads/rabota-s-tibetskimi-chashami.109/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>AQUÍ</b></a>, explico el método para trabajar con cuencos tibetanos con el fin de activar el cerebro y la glándula pineal. Es un método poco conocido, por eso la mayoría no lo conoce.</div>

 

[Веретенников Сергей]

¿Qué hay en la siguiente audiomeditación?​

Nuevamente trabajé con una frecuencia de aproximadamente 108 Hz.

Esta vez procedí de la siguiente manera:​

En el oído derecho envié una señal de 100 Hz y la llevé hasta 120 Hz al final. Es decir, comienza en 100 y termina en 120. Esto es para el oído derecho.
Para el izquierdo: envié una señal de 90 Hz y la llevé hasta 110 Hz al final.

¿Qué nos aporta esto?​

Seguimos trabajando con esos mismos asombrosos 110 (108) Hz.

Y en el cerebro creamos ondas de 10 Hz. Creo que está claro por qué 10: porque la diferencia es de 10.

Pero, como pueden ver, a diferencia de la mayoría de los audios que conocen, aquí hice dinámica.

Avanzan suavemente hacia la frecuencia de 110-120 Hz.

Durante 7 minutos.

¡Pero eso no es todo!

Tomé el sonido real de la campana Bilo, una campana plana de Aleksandr Zhijárev, afinada exactamente a una frecuencia de 110 Hz. Como escribí arriba, a la nota La (Vía LácteaCamino).
Peso de esta placa de bronce: altura del marco, 160 cm; anchura, 160 cm; peso, 25 kg.

Así es como se ve:



Es decir, se utilizó el sonido real de Billa con ajustes precisos a 110 Hz. Se habla de ello en el vídeo de arriba.

Y además:

A todo esto se le añadió música con una frecuencia de 528 Hz. Se habla de esta frecuencia en el vídeo de arriba.

Y el audio propiamente dicho:​

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(44, 130, 201)"><span style="font-size: 22px">¿Qué hay en la siguiente audiomeditación?</span></span></b>​</div><br /> Nuevamente trabajé con una frecuencia de aproximadamente 108 Hz.<br /> <br /> <div style="margin-left: 20px"><b><i><span style="color: rgb(147, 101, 184)">Esta vez procedí de la siguiente manera:</span></i></b>​</div><br /> <b>En el oído derecho</b> envié una señal de 100 Hz y la llevé hasta 120 Hz al final. Es decir, comienza en 100 y termina en 120. Esto es para el oído derecho.<br /> <b>Para el izquierdo:</b> envié una señal de 90 Hz y la llevé hasta 110 Hz al final.<br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(26, 188, 156)">¿Qué nos aporta esto?</span></b>​</div><br /> Seguimos trabajando con esos mismos asombrosos 110 (108) Hz.<br /> <br /> Y en el cerebro creamos ondas de 10 Hz. Creo que está claro por qué 10: porque la diferencia es de 10.<br /> <br /> Pero, como pueden ver, a diferencia de la mayoría de los audios que conocen, aquí hice <b>dinámica</b>.<br /> <br /> Avanzan suavemente hacia la frecuencia de 110-120 Hz.<br /> <br /> Durante 7 minutos.<br /> <br /> ¡Pero eso no es todo! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /><br /> <br /> Tomé el sonido real de la campana Bilo, una campana plana de Aleksandr Zhijárev, afinada exactamente a una frecuencia de 110 Hz. Como escribí arriba, a la nota La (Vía LácteaCamino).<br /> Peso de esta placa de bronce: altura del marco, 160 cm; anchura, 160 cm; peso, 25 kg. <br /> <br /> Así es como se ve:<br /> <br /> <a href="https://youryoga.ru/school/es/attachments/17-jpg.2587/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/2/2587-b8513891ed0f257fa2ec4017281fe612.jpg" class="bbImage " style="" alt="17.jpg" title="17.jpg" /></a><br /> <br /> Es decir, se utilizó el sonido real de Billa con ajustes precisos a 110 Hz. Se habla de ello en el vídeo de arriba.<br /> <br /> Y además:<br /> <br /> A todo esto se le añadió música con una frecuencia de 528 Hz. Se habla de esta frecuencia en el vídeo de arriba.<br /> <br /> <div style="margin-left: 20px"><b><span style="color: rgb(0, 168, 133)">Y el audio propiamente dicho:</span></b>​</div><br /> <span data-s9e-mediaembed="vk"><span><span data-s9e-mediaembed-iframe='["allowfullscreen","","scrolling","no","src","\/\/vk.com\/video_ext.php?oid=-56777319&id=456239065&hash=384982dcc886ddef&hd=1"]'></span></span></span></div>

 

[16918]

Es increíble. Al escucharlo, siento suaves vibraciones por todo el cuerpo; percibo directamente cómo mi energía se reajusta. Con los golpes de la campana, el corazón late más rápido y el alma quiere salir del cuerpo. Gracias por un trabajo tan hermoso y por el enorme esfuerzo.

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<div class="bbWrapper">Es increíble<img class="smilie smilie--emoji" alt="😇" title="Smiling face with halo :innocent:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f607.png" data-shortname=":innocent:" />. Al escucharlo, siento suaves vibraciones por todo el cuerpo; percibo directamente cómo mi energía se reajusta. Con los golpes de la campana, el corazón late más rápido y el alma quiere salir del cuerpo<img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f60a.png" data-shortname=":blush:" />. Gracias<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /> por un trabajo tan hermoso y por el enorme esfuerzo.</div>

 

[873415]

Ya la escucho por cuarta vez seguida. Al principio pensé que me lo parecía, pero cada vez es la misma sensación: una melodía que parece no ser una melodía, sino simplemente un sentimiento. Y es como si ya conocieras cada nota siguiente. Como si caminaras sobre el agua y pisaras justo donde hay una piedra. Dan ganas de cantar y ni siquiera hacen falta palabras. ¡Te atrapa! Como si miraras a los ojos...
Qué hermosa es esta melodía-canción...

Post automatically merged: 5 May 2022

Maestro, mi más profundo respeto por la oportunidad de acercarnos (¡gratis!) a una belleza tan mágica y sanadora.

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<div class="bbWrapper">Слушаю уже 4й раз подряд. Сначала думала что кажется, но каждый раз одно и тоже ощущение - мелодия, будто и не мелодия, а просто чувство. И как будто каждую следующую ноту уже знаешь. Будто идёшь по воде и ступаешь туда, где как раз камень. Хочется подпевать и даже не нужны слова. Захватывает! Как будто смотришь в глаза... <br /> Какая же красивая эта мелодия-песня...<br /> <div class="kl_amdp_merge_message"> Post automatically merged: <time class="u-dt" dir="auto" datetime="2022-05-05T16:46:40+0000" data-time="1651769200" data-date-string="5 May 2022" data-time-string="16:46" title="5 May 2022 at 16:46">5 May 2022</time> </div><br /> Учитель, низкий поклон за возможность прикоснуться (бесплатно!) к такой исцеляющей волшебной красоте.</div>

 

[Веретенников Сергей]

Новое аудио:​

Что в этом Аудио?

В первую очередь это работа с частотой:
1925 Гц – иллюминация (как будто включили свет в голове) - про эту частоту Вы знаете, т.к. про неё писалось чуть вышек в этой теме Школы Махапурна.

На правое ухо я подавал частоту 1925 Гц.
На левое ухо частоту 1917 Гц.

В итоге мозговые волны приводятся к состоянию Альфа-Тетта, т.е. примерно 8 Гц.

Разумеется, слушать тон с частотой 1925 Гц - не просто. Это слишком высокая вибрация.
Поэтому я снова вставил фоном плоские колокола Била. Т.к. там очень много подобных частот и частота 1925 "прячется" за ними, что делает общий звук аудио даже приятным.

Вот это аудио:

Если аудиофайл не проигрывается - обновите страницу

Слушать в наушниках.

Важно прочитать, как это слушать:

В первую очередь, это звук высокой частоты. он неминуемо вынесет Вас из любого депрессивного состояния. Или вообще любого состояния, где преобладают низкие вибрации. Т.е. где присутствуют какие-то мысли о плохом, о мрачном и т.д.

Мрачному внутри нас не нравятся эти высокие вибрации. Это нужно помнить.
Поэтому аудио всего 5 минут. Если и 5 минут сложно прослушать - то слушайте меньше.

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<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(0, 168, 133)"><span style="font-size: 22px">Новое аудио:</span></span></b>​</div><br /> Что в этом Аудио?<br /> <br /> В первую очередь это работа с частотой:<br /> <b>1925 Гц </b>– иллюминация (как будто включили свет в голове) - про эту частоту Вы знаете, т.к. про неё писалось чуть вышек в этой теме Школы Махапурна.<br /> <br /> На правое ухо я подавал частоту 1925 Гц.<br /> На левое ухо частоту 1917 Гц.<br /> <br /> В итоге мозговые волны приводятся к состоянию Альфа-Тетта, т.е. примерно 8 Гц.<br /> <br /> Разумеется, слушать тон с частотой 1925 Гц - не просто. Это слишком высокая вибрация.<br /> Поэтому я снова вставил фоном плоские колокола Била. Т.к. там очень много подобных частот и частота 1925 "прячется" за ними, что делает общий звук аудио даже приятным.<br /> <br /> <b>Вот это аудио:</b><br /> <br /> <center><div style="position:relative;width:500px;height:300px;"><img src=http://www.youryoga.ru/school/styles/yy.png style="right:0;top:0;position:absolute;z-index:999;width:80px;"> <iframe allowfullscreen="" scrolling="no" src="//drive.google.com/file/d/ 1JPZKFj2HzK8oH2Om2QylA66zc9k8wAMJ /preview" style="border:0;height:300px;width:500px;"></iframe></div><br><font size="1">Если аудиофайл не проигрывается - обновите страницу</font></center><br /> <br /> Слушать в наушниках.<br /> <br /> <b><span style="color: rgb(226, 80, 65)">Важно прочитать, как это слушать:</span></b><br /> <br /> В первую очередь, это звук высокой частоты. он неминуемо вынесет Вас из любого депрессивного состояния. Или вообще любого состояния, где преобладают низкие вибрации. Т.е. где присутствуют какие-то мысли о плохом, о мрачном и т.д.<br /> <br /> Мрачному внутри нас не нравятся эти высокие вибрации. Это нужно помнить.<br /> Поэтому аудио всего 5 минут. Если и 5 минут сложно прослушать - то слушайте меньше.<br /> <br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center"><div class="lbContainer lbContainer--inline " title="3554.jpg" data-xf-init="lightbox" data-lb-single-image="1" data-lb-container-zoom="1" data-lb-trigger=".js-lbImage-attachment2590" data-lb-id="attachment2590"> <div class="lbContainer-zoomer js-lbImage-attachment2590" data-src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/3554-jpg.2590/" aria-label="Zoom"></div> <img src="https://youryoga.ru/school/es/attachments/3554-jpg.2590/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="3554.jpg" style="" /> </div></div></div>

 

[231812]

Учитель, низкий поклон за возможность прикоснуться (бесплатно!) к такой исцеляющей волшебной красоте.

Любит нас, Ом Шанти, и балует. Это уже целый курс получился, требующий серьезного изучения.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/es/goto/post?id=10699" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-10699">873415 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Учитель, низкий поклон за возможность прикоснуться (бесплатно!) к такой исцеляющей волшебной красоте. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Любит нас, Ом Шанти, и балует. Это уже целый курс получился, требующий серьезного изучения.</div>

 

[Веретенников Сергей]

То, что я хочу сейчас Вам представить - это моя авторская методика.​

В один музыкальный файл я смог вместить все полезные волны мозга. Т.е. от 1 Гц, до 19 Гц.

Я назвал данную авторскую методику - Перекрест.
Потому что я перекрестил частоты в аудио.
Про свою методику я пишу чуть ниже.

Аудио длится 15 минут.

Правое ухо:
На входе (в начале трека) - 41 Гц, в конце трека - 62 Гц

Левое ухо - всё наоборот.

Что мы получаем в итоге прослушивания такого аудио?

Трек начнётся с того, что будет создавать бинауральную волну в мозге 19 Гц. Ближе к середине волновая волна будет идти к 1 Гц и даже меньше. Потом снова будет расходиться к 19 Гц.
Визуально по шкале частот - это будет выглядеть так, что 41 поднимается вверх к 62. В правом ухе. А в левом будет опускаться с 62 до 41.
И в середине они перекрещиваются. Т.к. мы имеем дело со стерео (двумя каналами).
Поэтому я и назвал свою методику - Перекрест.

Я понимаю, что Вам наверно сложно было понять то, что я сейчас написал.
Уверяю Вас - изобрести это было ещё сложнее. И ещё сделать.

Данное аудио нужно слушать в хороших наушниках. Т.е. те которые вставляются в ухо - не подойдут.
Потому что я использовал очень низкие частоты.

Что такое хорошие наушники?
Они хотя бы должны быть просто больше, чем вставные в ухо.

Например вот как-то так:

​

Скорее всего вставные даже не смогут воспроизводить и будут потрескивать.
Т.е. они не годятся, это точно.
У меня есть несколько дистанционных вставных наушников - они не справляются, начинают "захлёбываться", выдают щелчки.
Так что Вам нужно обязательно иметь большие наушники. Они не дорогие, у многих они уже есть.

Что дают частоты 41 Гц и 62 Гц - написано мной выше. Это в основном физика. Т.е. это наше тело, иммунитет, клетки и т.д. Другими словами - наше физическое тело. Его сила и здоровье.
Более того, именно мой новый метод - Перекрест - позволяет за одно аудио подать и на одно и на другое ухо весь диапазон частот. То есть и 41 и 62 Гц. При всех других методах идёт резкое разделение. Либо на одно ухо 62, либо на другое.

Поэтому думаю в наше время такое аудио будет полезно всем. Т.к.

Я не стал накладывать никакой музыкальный фон, т.к. частота и так низкая. А это значит - еле слышная. Более того, это не тот высокочастотный звук (писк), как при высоких частотах. Этот звук более природный, например похож на вой ветра за окном. Или как минимум на звуки под водой. Да, точно, на подводные звуки больше всего. Такие приглушённые, низкие.

Итак, у Вас есть наушники, нижимайте на прослушивание и закрывайте глаза.

Слушать аудио:

Слушать нужно до конца. Т.к. звук по моей методике Перекрест словно делает массаж мозга всеми бинауральными и внешними частотами. Я подчёркиваю всеми, в диапазоне: от 41 до 62 Гц - для внешних частот и от 0 до 19 Гц - бинауральные, т.е. собственно сами волны мозга.

Автор методики "Перекрест" - Веретенников Сергей.
​

Ещё раз попробую объяснить почему нужно слушать от начала до конца.

Вот я сделал для Вас простую схему (нажмите для увеличения картинки).



Перекрестие - это два стереоканала. Левый и правый. По простому - это два уха.

На месте перекрестия в мозге генерируется волна близкая к нулю. Это равно середине аудиотрека. А в начале его и в конце - 19 Гц. Т.е. все частоты от 0 до 19.

При этом и внешние, несущие частоты тоже в середине трека меняются на противоположные.

Я скажу больше. Это также есть и в нашем мозге. Например за левую руку отвечает правое полушарие, а за правую - левое. Поэтому мы пишем правой рукой, так удобнее. Вы знаете об этом.



Именно по этому дыхание то левой то правой ноздрёй успокаивает нас.
Я даже Вам такую практику дал - здесь.
Но я не буду об этом. Просто знайте, что перекрёстные связи - есть в нашем теле, это природное явление. Это мы уже со школьной скамьи знаем на уроках биологии.

В этой теме я продолжу делать для Вас подобные аудио по методике Перекрест.​

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><b><span style="color: rgb(226, 80, 65)">То, что я хочу сейчас Вам представить - это моя авторская методика.</span></b></span>​</div><br /> <b>В один музыкальный файл я смог вместить все полезные волны мозга. Т.е. от 1 Гц, до 19 Гц.</b><br /> <br /> Я назвал данную авторскую методику - <b>Перекрест</b>.<br /> Потому что я перекрестил частоты в аудио.<br /> Про свою методику я пишу чуть ниже.<br /> <br /> Аудио длится 15 минут.<br /> <br /> <b>Правое ухо</b>:<br /> На входе (в начале трека) - 41 Гц, в конце трека - 62 Гц<br /> <br /> <b>Левое ухо</b> - всё наоборот.<br /> <br /> Что мы получаем в итоге прослушивания такого аудио?<br /> <br /> Трек начнётся с того, что будет создавать бинауральную волну в мозге 19 Гц. Ближе к середине волновая волна будет идти к 1 Гц и даже меньше. Потом снова будет расходиться к 19 Гц.<br /> Визуально по шкале частот - это будет выглядеть так, что 41 поднимается вверх к 62. В правом ухе. А в левом будет опускаться с 62 до 41.<br /> И в середине они перекрещиваются. Т.к. мы имеем дело со стерео (двумя каналами).<br /> Поэтому я и назвал свою методику - <b>Перекрест</b>.<br /> <br /> Я понимаю, что Вам наверно сложно было понять то, что я сейчас написал.<br /> Уверяю Вас - изобрести это было ещё сложнее. И ещё сделать.<br /> <br /> Данное аудио нужно слушать в хороших наушниках. Т.е. те которые вставляются в ухо - не подойдут.<br /> Потому что я использовал очень низкие частоты.<br /> <br /> <b>Что такое хорошие наушники?</b><br /> Они хотя бы должны быть просто больше, чем вставные в ухо.<br /> <br /> Например вот как-то так:<br /> <br /> <div style="text-align: center"><a href="https://youryoga.ru/school/es/attachments/1-f-m8ilab0wdklsegztk0nfyr1wyeldmgeujxbsotiqykl98ecintra-xol97m4uh9oheovzu9mhq8pd6cfopu8v77ahx-jpg.2595/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/2/2595-efdb4fce005f223c468778771b6ee9cc.jpg" class="bbImage " style="" alt="1.f-m8iLaB0wDKLSEGztk0nFYr1wYeLdMGeUjXBsotIQYKL98ECinTRA.XoL97m4UH9oHeOvzU9mhq8PD6cfOpU8V77ahX...jpg" title="1.f-m8iLaB0wDKLSEGztk0nFYr1wYeLdMGeUjXBsotIQYKL98ECinTRA.XoL97m4UH9oHeOvzU9mhq8PD6cfOpU8V77ahX...jpg" /></a>​</div><br /> Скорее всего вставные даже не смогут воспроизводить и будут потрескивать.<br /> Т.е. они не годятся, это точно.<br /> У меня есть несколько дистанционных вставных наушников - они не справляются, начинают "захлёбываться", выдают щелчки.<br /> Так что Вам нужно обязательно иметь большие наушники. Они не дорогие, у многих они уже есть.<br /> <br /> Что дают частоты 41 Гц и 62 Гц - написано мной выше. Это в основном физика. Т.е. это наше тело, иммунитет, клетки и т.д. Другими словами - наше физическое тело. Его сила и здоровье.<br /> <b><span style="color: rgb(26, 188, 156)">Более того, именно мой новый метод - Перекрест</span></b> - позволяет за одно аудио подать и на одно и на другое ухо весь диапазон частот. То есть и 41 и 62 Гц. При всех других методах идёт резкое разделение. Либо на одно ухо 62, либо на другое.<br /> <br /> Поэтому думаю в наше время такое аудио будет полезно всем. Т.к.<br /> <br /> Я не стал накладывать никакой музыкальный фон, т.к. частота и так низкая. А это значит - еле слышная. Более того, это не тот высокочастотный звук (писк), как при высоких частотах. Этот звук более природный, например похож на вой ветра за окном. Или как минимум на звуки под водой. Да, точно, на подводные звуки больше всего. Такие приглушённые, низкие.<br /> <br /> Итак, у Вас есть наушники, нижимайте на прослушивание и закрывайте глаза.<br /> <br /> <b><span style="color: rgb(226, 80, 65)"><span style="font-size: 22px">Слушать а<b>удио:</b></span></span></b><br /> <br /> <div class="bbCodeBlock bbCodeBlock--hide bbCodeBlock--hidden"> <div class="bbCodeBlock-title"> Content of this hidden block can only be seen by members of: <font color="#c22825">Закрытый Клуб</font> </div> </div> <br /> <br /> Слушать нужно до конца. Т.к. звук по моей методике Перекрест словно делает массаж мозга всеми бинауральными и внешними частотами. Я подчёркиваю всеми, в диапазоне: от 41 до 62 Гц - для внешних частот и от 0 до 19 Гц - бинауральные, т.е. собственно сами волны мозга.<br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(226, 80, 65)">Автор методики "Перекрест" - Веретенников Сергей.</span></b><br />​</div>Ещё раз попробую объяснить почему нужно слушать от начала до конца.<br /> <br /> Вот я сделал для Вас простую схему (нажмите для увеличения картинки).<br /> <br /> <a href="https://youryoga.ru/school/es/attachments/screenshot_2-jpg.2597/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/2/2597-34333be66aa2f365b6dd900cd90f194c.jpg" class="bbImage " style="" alt="Screenshot_2.jpg" title="Screenshot_2.jpg" /></a><br /> <br /> Перекрестие - это два стереоканала. Левый и правый. По простому - это два уха.<br /> <br /> На месте перекрестия в мозге генерируется волна близкая к нулю. Это равно середине аудиотрека. А в начале его и в конце - 19 Гц. Т.е. все частоты от 0 до 19.<br /> <br /> При этом и внешние, несущие частоты тоже в середине трека меняются на противоположные.<br /> <br /> Я скажу больше. Это также есть и в нашем мозге. Например за левую руку отвечает правое полушарие, а за правую - левое. Поэтому мы пишем правой рукой, так удобнее. Вы знаете об этом.<br /> <br /> <a href="https://youryoga.ru/school/es/attachments/km14-gif.2598/" target="_blank" class="js-lbImage"><img src="https://www.youryoga.ru/school/data/attachments/2/2598-27939fbe2898932547bd3e8cf0f2a5c6.jpg" class="bbImage " style="" alt="km14.gif" title="km14.gif" /></a><br /> <br /> Именно по этому дыхание то левой то правой ноздрёй успокаивает нас.<br /> Я даже Вам такую практику дал - <a href="https://www.youryoga.ru/school/resources/novyj-variant-nadi-shodxany.41/" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>здесь</b></a>.<br /> Но я не буду об этом. Просто знайте, что перекрёстные связи - есть в нашем теле, это природное явление. Это мы уже со школьной скамьи знаем на уроках биологии.<br /> <br /> <div style="text-align: center"><b><span style="color: rgb(26, 188, 156)">В этой теме я продолжу делать для Вас подобные аудио по методике Перекрест.</span></b>​</div></div>

 

[Веретенников Сергей]

Аудиальный канал самый древний.

Когда ребёнок рождается, или детёныш любого животного, то зрение как таковое отсутствует.
Новорожденная жизнь только всё слышит.

Я знаю такой факт. Что одному мужчине, который с рождения не видел, сделали операцию, и он стал видеть.
Но всё равно всю оставшуюся жизнь он продолжал доверять слуховому каналу. И он был основным.

Пословица - лучше один раз увидеть... - не совсем верна.

Нас больше убеждает всё же - лучше один раз услышать...

Если убрать звуковой фон в любом фильме - он вообще перестанет быть фильмом. Нам трудно его будет смотреть.
Но при этом при просмотре фильмов многие вообще не обращают внимания на саундтреки фильма. Они настолько там БОЛЬШЕ чем просто звук, что больше воспринимаются нами не как звук - а как НАСТРОЕНИЕ, чувства, эмоции...

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<div class="bbWrapper"><b><span style="font-size: 18px">Аудиальный канал самый древний.</span></b><br /> <br /> Когда ребёнок рождается, или детёныш любого животного, то зрение как таковое отсутствует.<br /> Новорожденная жизнь только всё слышит. <br /> <br /> Я знаю такой факт. Что одному мужчине, который с рождения не видел, сделали операцию, и он стал видеть.<br /> Но всё равно всю оставшуюся жизнь он продолжал доверять слуховому каналу. И он был основным.<br /> <br /> Пословица - лучше один раз увидеть... - не совсем верна.<br /> <br /> Нас больше убеждает всё же - лучше один раз услышать...<br /> <br /> Если убрать звуковой фон в любом фильме - он вообще перестанет быть фильмом. Нам трудно его будет смотреть.<br /> Но при этом при просмотре фильмов многие вообще не обращают внимания на саундтреки фильма. Они настолько там БОЛЬШЕ чем просто звук, что больше воспринимаются нами не как звук - а как НАСТРОЕНИЕ, чувства, эмоции...</div>

 

[721119]

Перекрест словно делает массаж мозга всеми бинауральными и внешними частотами.

Очень мощно! Почувствовала как мозг вибрирует, это ощущение передается на всё тело. Похоже, как будто сидишь в самолёте. После окончания аудио в ушах ещё какое-то время был слышен этот звук. Дышала очень тихо, так как если дышать как обычно, создается дополнительный вибрационный звук. Ом Шанти, большое спасибо!

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/es/goto/post?id=10720" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-10720">Веретенников Сергей said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Перекрест словно делает массаж мозга всеми бинауральными и внешними частотами. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Очень мощно! Почувствовала как мозг вибрирует, это ощущение передается на всё тело. Похоже, как будто сидишь в самолёте. После окончания аудио в ушах ещё какое-то время был слышен этот звук. Дышала очень тихо, так как если дышать как обычно, создается дополнительный вибрационный звук. Ом Шанти, большое спасибо!</div>

 

[231812]

Сколько минут в день можно делать массаж мозга?

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<div class="bbWrapper">Сколько минут в день можно делать массаж мозга?</div>

 

[Веретенников Сергей]

Сколько минут в день можно делать массаж мозга?

Можно каждый день по одному разу.
Больше - смотрите по ощущениям. Начните с одного раза.

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<div class="bbWrapper"><blockquote class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/school/es/goto/post?id=10728" class="bbCodeBlock-sourceJump" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-10728">231812 said:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent "> Сколько минут в день можно делать массаж мозга? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink"><a>Click to expand...</a></div> </div> </blockquote>Можно каждый день по одному разу.<br /> Больше - смотрите по ощущениям. Начните с одного раза.</div>