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Om Shanti, guten Tag! Von den neuen Playern funktioniert nur der erste
- Thread starter Веретенников Сергей
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Wodurch unterscheidet sich mein SAD-System von anderen Atemsystemen?
Dadurch, dass es ein universelles System ist. Im Grunde genommen ist es das ursprüngliche System, das der Mensch im Laufe der Zeit verliert.
Und ich lehre kein neues System, sondern lehre, zu jener Atmung zurückzukehren, die uns von unseren Schöpfern mitgegeben wurde.
Zum Beispiel.
Jemand hat einen teuren Laptop hergestellt.
Und in der Anleitung steht, dass er nur eine bestimmte Stromart benötigt.
Bei anderen Stromarten wird der Laptop nicht ordnungsgemäß funktionieren.
Doch jemand hat die Anleitung verloren und beschlossen: „Was macht das schon für einen Unterschied? Ich versorge diesen Laptop einfach mit dem Strom, der aus meiner Steckdose kommt ...“.
Das heißt, er ignorierte die Empfehlungen des Herstellers.
Kurz gesagt läuft mein System auf eines hinaus: Man muss der Belastung angemessen atmen.
Oder besser gesagt: Man muss der Belastung STRENG angemessen atmen.
Mit der Zeit geht dieser Mechanismus kaputt.
„Ich atme einfach mehr – vielleicht macht mich das stärker, gesünder, klüger ...“ – das sind die Gedanken des modernen Menschen.
Noch mehr raffinierte Nahrung, den Tank des Autos vollständig auffüllen, noch mehr Geld auf der Bank, ein noch größerer Akku im Smartphone, mehr Sexualpartner, noch mehr Arten von Genuss ... Mehr, mehr und noch mehr ...
Sie müssen Ihr Gehirn wieder daran gewöhnen, angemessen zu atmen.
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Auf der Website Your Yoga habe ich oft darüber gesprochen. Besonders im Zusammenhang mit Entspannung.
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst richten, stellen Sie eine starke Anspannung fest, vor allem in den Muskeln des Gesichts und des Bauchs (des Zwerchfells).
Und Sie sollten Ihre Aufmerksamkeit häufiger auf sich selbst richten, um diese Anspannung öfter zu lösen und loszulassen.
Viele Menschen sind so stark auf äußere Dinge konzentriert, dass sie meinen Satz „die Aufmerksamkeit häufiger auf sich selbst richten“ nicht einmal verstehen – für sie sind das japanische Schriftzeichen.
Aber darum geht es jetzt nicht.
Sie müssen zu der Ebene gelangen, auf der Sie sich immer an sich SELBST erinnern.
Dabei helfen auch die Online-Spiele im Ashram, bei denen wir genau das tun.
Ebenso mein Programm:
Befreiung aus der Matrix
Denn wenn die für die Atmung zuständigen Muskeln angespannt sind, ist die Atmung nicht richtig.
Oben habe ich ein Beispiel mit einem Laptop angeführt, deshalb führe ich es weiter aus.
Nehmen wir an, jemand hat Klebstoff über die Tastatur eines Laptops verschüttet.
Einige Tasten kleben fest.
Sie lassen sich nicht drücken.
Nehmen wir an, es handelt sich um die Tasten „O“, „P“ und „Tsch“.
Und Sie schreiben folgenden Text:
„Heute ist ein chöner Tag! Ich bin glücklich wie nie zuvor. Bei mir klappt alles gut, daran zweifle ich nicht einmal!“
Verstehen Sie?
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst richten, stellen Sie eine starke Anspannung fest, vor allem in den Muskeln des Gesichts und des Bauchs (des Zwerchfells).
Und Sie sollten Ihre Aufmerksamkeit häufiger auf sich selbst richten, um diese Anspannung öfter zu lösen und loszulassen.
Viele Menschen sind so stark auf äußere Dinge konzentriert, dass sie meinen Satz „die Aufmerksamkeit häufiger auf sich selbst richten“ nicht einmal verstehen – für sie sind das japanische Schriftzeichen.
Aber darum geht es jetzt nicht.
Sie müssen zu der Ebene gelangen, auf der Sie sich immer an sich SELBST erinnern.
Dabei helfen auch die Online-Spiele im Ashram, bei denen wir genau das tun.
Ebenso mein Programm:
Befreiung aus der Matrix
Warum ist das für die Atmung wichtig?
Denn wenn die für die Atmung zuständigen Muskeln angespannt sind, ist die Atmung nicht richtig.
Oben habe ich ein Beispiel mit einem Laptop angeführt, deshalb führe ich es weiter aus.
Nehmen wir an, jemand hat Klebstoff über die Tastatur eines Laptops verschüttet.
Einige Tasten kleben fest.
Sie lassen sich nicht drücken.
Nehmen wir an, es handelt sich um die Tasten „O“, „P“ und „Tsch“.
Und Sie schreiben folgenden Text:
„Heute ist ein chöner Tag! Ich bin glücklich wie nie zuvor. Bei mir klappt alles gut, daran zweifle ich nicht einmal!“
Verstehen Sie?