ॐ
Автор
[ Автор ], добрый день, вопрос про приём кальция
Правда ли, что он усваивается только совместно с витамином "Д", получаемого либо от Солнца либо от аптечных витаминов?
Если правда, то как быть в зимний период?- пить параллельно с кальцием витамин "Д"?- летом-то я просто открываю окно и стою под Солнцем, а сейчас так не получится
Как Вы оцениваете простой кальций, который в аптеках продают под названием "кальция глюконат"?- я помню, что Вы рекомендуете кунжутное молочко, но это немного муторно, а "кальция глюконат" просто разжевал, запил и всё
Правда ли, что он усваивается только совместно с витамином "Д", получаемого либо от Солнца либо от аптечных витаминов?
Если правда, то как быть в зимний период?- пить параллельно с кальцием витамин "Д"?- летом-то я просто открываю окно и стою под Солнцем, а сейчас так не получится
Как Вы оцениваете простой кальций, который в аптеках продают под названием "кальция глюконат"?- я помню, что Вы рекомендуете кунжутное молочко, но это немного муторно, а "кальция глюконат" просто разжевал, запил и всё