Вим Хоф для новичков

2909 · Вчера в 20:54

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, утро и вечер, пауза 2мин и 1мин 30с

230261 · Сегодня в 09:22

3 цикла по 30 вдохов- КП- 1 мин.10 сек.

1965 · Сегодня в 10:36

Намасте! Три цикла по 30 вдохов. Пауза 1 минута 2 секунды.

1111 · Сегодня в 12:21

Намасте. Три цикла по 30 вдохов. Пауза 1 мин. 50с

797979 · Сегодня в 19:26

День 29
2 цикла по 15, 3-й цикл 20 вдохов
Задержка 1.22
Не знаю почему, но сегодня задержка на 3 цикле меньше чем на 2- ом

2909 · Сегодня в 20:50

Намасте! 2 цикла утром и вечером по 30 вдохов, паузы 2мин и 1мин 8с