Кальций, кунжут, кунжутное молоко

Здравствуйте. Вы все знаете, что кунжут - рекордсмен по содержанию кальцию. Из него рекомендуют, и в частности Ом Шанти, делать кунжутное молоко. Но у меня оно не идёт. Слишком горькое, а если добавлять мёд - то слишком сладкое. В связи с этим вопрос: можно ли просто так съедать ст. ложку кунжута в день и запивать водой? Или лучше не запивать? Теряются ли при этом его полезные свойства?

 

А мне интересно - при жарении не теряются ли его полезные свойства. Он такой вкусный жаренный).

 

[ Автор ], велика вероятность, что кунжутные зерна не переварятся и целыми покинуть тело.
Можно положить мало меда.

[ Автор ], теряются, лучше не жарить.

 

Можно положить мало меда.

Дело в том, что я в принципе не могу пить молоко, тем более с мёдом. Это идёт с детства, когда меня таким образом лечили от ангины. Думала, если меня будут пытать, то лучше пытки, чем молоко с мёдом, сложно придумать). А тут оно ещё и горькое. В общем, никак.

велика вероятность, что кунжутные зерна не переварятся и целыми покинуть тело

Вот это очень огорчает, если это так. Я, правда, их очень тщательно разжёвываю.

 

[ Автор ], все же, в этом случае, лучше хоть что-то, чем ничего. Ваш способ тоже приносит пользу, молочко - это более быстрый и эффективный.

 

Дело в том, что я в принципе не могу пить молоко, тем более с мёдом. Это идёт с детства, когда меня таким образом лечили от ангины. Думала, если меня будут пытать, то лучше пытки, чем молоко с мёдом, сложно придумать). А тут оно ещё и горькое. В общем, никак.

Но ведь там и не нужно молоко. Там же нужна вода.. И из воды уже получается "молоко"..
Простите, если неправильно поняла, но мне показалось, что Вы вместо воды используете молоко..

 

Я употребляю Урбеч. Это натуральная паста без сахара. Есть и из кунжутных зерен, и из лесных орехов, и из семян конопли.... добавляю в салаты, очень вкусно.