• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Клиника Дыхание животом, боками и спиной

Автор
Спасибо, Учитель. Проделала с мастером. Мне очень легко дышать так, особенно полностью - и животом, и боками, и спиной, не отделяя их друг от друга, как бы всей талией.
Хочу рассказать о небольшом опыте с дыханием, что у меня случился примерно месяц назад. Я поднималась очень быстро по пригорку с нижней улицы на верхнюю. И уже поднявшись, вдруг почувствовала, что у меня включилось совершенно новое незнакомое дыхание - дышала очень глубоко, ну, глубже, наверное, невозможно, всем телом и до конца. От горла до ног как будто была совершенная пустота, воздух входил в меня как в пустой сосуд и полностью выходил. Было похоже на работу насоса, не зависящего от меня. Дышала не часто, равномерно, но глубочайше. Не останавливаясь, продолжала идти спокойным шагом уже почти по ровной улице, следя за собой. Состояние было очень необычно, но всё было в норме - голова ясная, сердце - спокойно и ритмично, нигде не колет, только сильнейший насос во мне. Я не вмешивалась. Так продолжалось минут 10, затем постепенно начала уменьшаться глубина, и уже почти при нормальном дыхании появилась лёгкая облачность в голове, как при надувании воздушного шарика, что тоже быстро прошло, незаметно.
Никогда прежде не было такого, хотя много раз поднималась в гору, и дыхание учащалось, и становилось глубже, но такой как бы абсолютной глубины не достигала.
 
Автор
Мне ооооочень понравилось так необычно дышать! Я, оказывается, никогда не дышала животом. А тут еще и во всех направлениях! Это для меня открытие. Правда, не все получилось, но я буду стараться! И, кстати, стоя мне легче, я лучше чувствую, что делаю и что происходит. Ощущения - непередаваемые, приятные, прям как массажные. Ничего в процессе не болело, нигде не стреляло.
Спасибо, Ом Шанти Баба!!!
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху