ॐ
Автор
Китайский оздоровительный комплекс упражнений «Ба Дуан Дзин» или «8 кусков парчи»
Этот комплекс возник в Древнем Китае и получил известность во времена династии Сун, а в наши дни достиг пика популярности. В Китае его практикуют практически все слои населения.
Итак, комплекс «8 кусков парчи» (или «Ба Дуан Дзин») существует уже более 800 лет. Есть несколько версий его происхождения, но по общепринятой официальной версии, его создателем считается великий маршал и полководец Юэ Фэй (1103-1142 гг.) - национальный герой Китая, который возглавил оборону страны от вторжения варваров во времена династии Сун (1127-1279 гг.), в смутное время упадка и войн проявил себя как мудрый и бесстрашный полководец.
Юэ Фэй обладал очень высокой добродетелью, занимался боевыми искусствами, создал "8 кусков парчи" и другие комплексы для улучшения здоровья и восстановления сил у солдат.
Оценив высокую эффективность этого комплекса для поддержания формы, шаолиньские монахи также стали использовать его в качестве одного из базовых упражнений при занятиях ушу. В отличие от жесткого шаолиньского кунг-фу и остальных стилей шаолиньских боевых искусств, «Ба Дуан Дзин» является видом мягкого цигун.
Есть еще одна версия происхождения комплекса «8 кусков парчи».
Считается, что эти 8 разных лечебно-профилактических упражнений были созданы древними даосскими мастерами.
http://wanglinschool.org/index.php/aids/32-complexes/75-qigong-ba-duan-czin
Этот комплекс возник в Древнем Китае и получил известность во времена династии Сун, а в наши дни достиг пика популярности. В Китае его практикуют практически все слои населения.
Итак, комплекс «8 кусков парчи» (или «Ба Дуан Дзин») существует уже более 800 лет. Есть несколько версий его происхождения, но по общепринятой официальной версии, его создателем считается великий маршал и полководец Юэ Фэй (1103-1142 гг.) - национальный герой Китая, который возглавил оборону страны от вторжения варваров во времена династии Сун (1127-1279 гг.), в смутное время упадка и войн проявил себя как мудрый и бесстрашный полководец.
Юэ Фэй обладал очень высокой добродетелью, занимался боевыми искусствами, создал "8 кусков парчи" и другие комплексы для улучшения здоровья и восстановления сил у солдат.
Оценив высокую эффективность этого комплекса для поддержания формы, шаолиньские монахи также стали использовать его в качестве одного из базовых упражнений при занятиях ушу. В отличие от жесткого шаолиньского кунг-фу и остальных стилей шаолиньских боевых искусств, «Ба Дуан Дзин» является видом мягкого цигун.
Есть еще одна версия происхождения комплекса «8 кусков парчи».
Считается, что эти 8 разных лечебно-профилактических упражнений были созданы древними даосскими мастерами.
http://wanglinschool.org/index.php/aids/32-complexes/75-qigong-ba-duan-czin