ॐ
Автор
Начало обсуждения данного события тут [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/5204/[/URL].
А здесь мы будем проводить составление расписания нашего марафона - кто со скольки и до скольки будет читать джапу.
Для участия в данном марафоне Вам нужно будет начитывать мантру именно в форме джапы - на четках из 108 бусин.
И Вы можете выбрать, сколько по времени могли бы повторять мантру в день нашего общего марафона. Для этого Вам нужно иметь уже хоть какой-то практический опыт - насколько долго Вы готовы повторять мантру Харе Кришна на четках. Поэтому если Вы ее ранее не повторяли или же давно не повторяли, советую потренироваться предварительно, посмотреть какой режим участия Вам будет комфортен.
Вам нужно выбрать сколько по времени сможете повторять мантру. У кого-то возможно уже есть довольно четкий режим, допустим, человек знает, что повторяет 1 круг Харе Кришна Махамантры за 5 минут, и знает точно, что может повторить 12 кругов в течение 1 часа. Но скорость у каждого разная, поэтому для кого-то 1 круг может занимать 10 минут повторения, и возможно этот человек сможет повторять мантру только полчаса, 3 круга.
Но для нас в рамках марафона важно само время, а не количество кругов. Т.е. здесь не нужно записываться так "я буду повторять с 8 утра 16 кругов". Здесь нужно записываться именно "я буду повторять с 8 утра до 9 утра". При этом, возможно Вы будете повторять мантру и тут в 9 утра по идее Ваше время заканчивается, а один круг у Вас еще не дочитан - тут уже сами решайте, но я думаю лучше дочитать круг до конца, не прерывая. Или же может быть такая ситуация. Вы записались повторять с 8 до 9, и тут в 8:56 Вы дочитываете очередной круг до конца - и думаете - может так и закончить, а то если еще один круг начну повторять, это еще 10 минут.. Здесь в нашей ситуации главное от Вас - четко выполнить своё расписание, т.е. если записались с 8 до 9, то нужно обязательно проводить медитацию все это время, и не начинать ее позже (в 08 03 к примеру) и не заканчивать раньше (в 08:55 или в 08:57). Лучше всего вообще начинать чуть раньше и заканчивать чуть позже, т.е. к примеру начать в 07:55 и закончить в 09:05. Так у нас будет больше гарантии, что марафон выйдет непрерывным.
Лучше всего если каждый участник сможет повторять мантру по часу. Но это необязательно. Если Вы сможете повторить полчаса, то записывайтесь на полчаса.
И также отдельная рекомендация тем, кто планирует проводить джапу 2,3 или больше часов за наш марафон. Это очень хороший шаг, но настоятельно прошу Вас убедиться, что Вы способны это сделать! Если Вы ранее никогда не повторяли больше 4-х кругов в день, то не нужно в день марафона сразу браться повторять 16 или 32 круга. Лучше запишитесь, что будете повторять час или пол - то, в чем точно уверены. А уже в день марафона, если почувствуете в себе силы и возможности, то можете помимо того, что пообещали, продолжить и повторить еще больше.
Но, это очень важно, в нашем расписании каждый должен постараться четко выполнить то, что пообещал! Только тогда мы сможем быть уверенными, что у нас получится непрерывный, 24-х часовой марафон.
Если Вы еще не можете точно сказать заранее, то конечно же можете записаться позднее, ближе к событию.
Те, же кто уже сейчас готов записаться, пишите тут пожалуйста примерно в таком формате:
РАСПИСАНИЕ
Здесь будет появляться расписание по мере записи участников.
00:00 - 01:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
01:00 - 02:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
02:00 - 03:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
03:00 - 03:30 мск [ Автор ]
03:30 - 04:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
04:00 - 04:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
04:00 - 05:00 мск [ Автор ]
05:00 - 06:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
05:30 - 06:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
06:00 - 06:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
06:00 - 08:00 мск [ Автор ]
06:30 - 07:00 мск [ Автор ]
06:30 - 07:30 мск [ Автор ]
07:00 - 07:30 мск [ Автор ]
07:00 - 08:00 мск [ Автор ]
07:30 - 08:00 мск [ Автор ]
08:00 - 09:00 мск [ Автор ]
08:30 - 09:00 мск [ Автор ]
09:00 - 10:00 мск [ Автор ]
10:00 - 10:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
10:30 - 11:00 мск [ Автор ]
11:00 - 11:30 мск [ Автор ]
11:30 - 12:00 мск [ Автор ]
12:00 - 12:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
12:30 - 13:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
13:00 - 13:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
13:30 - 14:00 мск [ Автор ]
14:00 - 14:30 мск [ Автор ]
14:00 - 15:00 мск [ Автор ]
15:00 - 16:00 мск [ Автор ]
16:00 - 17:00 мск [ Автор ]
17:00 - 18:00 мск [ Автор ]
18:00 - 19:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
19:00 - 19:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
19:00 - 20:00 мск [ Автор ]
19:15 - 19:45 мск [ Автор ]
19:30 - 20:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
20:00 - 21:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
21:00 - 21:30 мск [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ]
21:00 - 22:00 мск [ Автор ]
21:30 - 22:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
22:00 - 23:00 мск [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ]
22:30 - 23:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
23:00 - 23:30 мск [ Автор ]
23:00 - 24:00 мск [ Автор ]
А здесь мы будем проводить составление расписания нашего марафона - кто со скольки и до скольки будет читать джапу.
Для участия в данном марафоне Вам нужно будет начитывать мантру именно в форме джапы - на четках из 108 бусин.
И Вы можете выбрать, сколько по времени могли бы повторять мантру в день нашего общего марафона. Для этого Вам нужно иметь уже хоть какой-то практический опыт - насколько долго Вы готовы повторять мантру Харе Кришна на четках. Поэтому если Вы ее ранее не повторяли или же давно не повторяли, советую потренироваться предварительно, посмотреть какой режим участия Вам будет комфортен.
Вам нужно выбрать сколько по времени сможете повторять мантру. У кого-то возможно уже есть довольно четкий режим, допустим, человек знает, что повторяет 1 круг Харе Кришна Махамантры за 5 минут, и знает точно, что может повторить 12 кругов в течение 1 часа. Но скорость у каждого разная, поэтому для кого-то 1 круг может занимать 10 минут повторения, и возможно этот человек сможет повторять мантру только полчаса, 3 круга.
Но для нас в рамках марафона важно само время, а не количество кругов. Т.е. здесь не нужно записываться так "я буду повторять с 8 утра 16 кругов". Здесь нужно записываться именно "я буду повторять с 8 утра до 9 утра". При этом, возможно Вы будете повторять мантру и тут в 9 утра по идее Ваше время заканчивается, а один круг у Вас еще не дочитан - тут уже сами решайте, но я думаю лучше дочитать круг до конца, не прерывая. Или же может быть такая ситуация. Вы записались повторять с 8 до 9, и тут в 8:56 Вы дочитываете очередной круг до конца - и думаете - может так и закончить, а то если еще один круг начну повторять, это еще 10 минут.. Здесь в нашей ситуации главное от Вас - четко выполнить своё расписание, т.е. если записались с 8 до 9, то нужно обязательно проводить медитацию все это время, и не начинать ее позже (в 08 03 к примеру) и не заканчивать раньше (в 08:55 или в 08:57). Лучше всего вообще начинать чуть раньше и заканчивать чуть позже, т.е. к примеру начать в 07:55 и закончить в 09:05. Так у нас будет больше гарантии, что марафон выйдет непрерывным.
Лучше всего если каждый участник сможет повторять мантру по часу. Но это необязательно. Если Вы сможете повторить полчаса, то записывайтесь на полчаса.
И также отдельная рекомендация тем, кто планирует проводить джапу 2,3 или больше часов за наш марафон. Это очень хороший шаг, но настоятельно прошу Вас убедиться, что Вы способны это сделать! Если Вы ранее никогда не повторяли больше 4-х кругов в день, то не нужно в день марафона сразу браться повторять 16 или 32 круга. Лучше запишитесь, что будете повторять час или пол - то, в чем точно уверены. А уже в день марафона, если почувствуете в себе силы и возможности, то можете помимо того, что пообещали, продолжить и повторить еще больше.
Но, это очень важно, в нашем расписании каждый должен постараться четко выполнить то, что пообещал! Только тогда мы сможем быть уверенными, что у нас получится непрерывный, 24-х часовой марафон.
Если Вы еще не можете точно сказать заранее, то конечно же можете записаться позднее, ближе к событию.
Те, же кто уже сейчас готов записаться, пишите тут пожалуйста примерно в таком формате:
"Я буду повторять Махамантру 20 марта с 07:00 мск до 08:00 мск. Или к примеру: с 01:00 мск до 01:30 мск."
Учитывайте пожалуйста и проверяйте у себя разницу с московским временем, если у Вас другие часовые пояса. И указывайте в записи именно расчет по мск.
Записаться можно в любое время в течение 24х часов, начиная с 00:00 мск 20.03.18 вплоть до 00:00 мск 21.03.18. Мы постараемся сделать так, чтобы у нас получилось расписание, в котором будут заняты все 24 часа нашим общим повторением Махамантры. Поэтому если Вы записываетесь уже после нескольких человек - можете стараться смотреть, чтобы по возможности записаться в другое время, чем они. Но конечно же у нас могут быть и по 2 и по 3 человека примерно на одно время, это также очень хорошо. Лучше всего было бы, если получится на каждый час записано минимум по 2 человека. Но опять же повторюсь, очень важно, чтобы Вы были уверены в том, на какое время записываетесь, и что точно сможете в это время провести повторение Махамантры.
Записаться можно в любое время в течение 24х часов, начиная с 00:00 мск 20.03.18 вплоть до 00:00 мск 21.03.18. Мы постараемся сделать так, чтобы у нас получилось расписание, в котором будут заняты все 24 часа нашим общим повторением Махамантры. Поэтому если Вы записываетесь уже после нескольких человек - можете стараться смотреть, чтобы по возможности записаться в другое время, чем они. Но конечно же у нас могут быть и по 2 и по 3 человека примерно на одно время, это также очень хорошо. Лучше всего было бы, если получится на каждый час записано минимум по 2 человека. Но опять же повторюсь, очень важно, чтобы Вы были уверены в том, на какое время записываетесь, и что точно сможете в это время провести повторение Махамантры.
РАСПИСАНИЕ
00:00 - 01:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
01:00 - 02:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
02:00 - 03:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
03:00 - 03:30 мск [ Автор ]
03:30 - 04:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
04:00 - 04:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
04:00 - 05:00 мск [ Автор ]
05:00 - 06:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
05:30 - 06:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
06:00 - 06:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
06:00 - 08:00 мск [ Автор ]
06:30 - 07:00 мск [ Автор ]
06:30 - 07:30 мск [ Автор ]
07:00 - 07:30 мск [ Автор ]
07:00 - 08:00 мск [ Автор ]
07:30 - 08:00 мск [ Автор ]
08:00 - 09:00 мск [ Автор ]
08:30 - 09:00 мск [ Автор ]
09:00 - 10:00 мск [ Автор ]
10:00 - 10:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
10:30 - 11:00 мск [ Автор ]
11:00 - 11:30 мск [ Автор ]
11:30 - 12:00 мск [ Автор ]
12:00 - 12:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
12:30 - 13:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
13:00 - 13:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
13:30 - 14:00 мск [ Автор ]
14:00 - 14:30 мск [ Автор ]
14:00 - 15:00 мск [ Автор ]
15:00 - 16:00 мск [ Автор ]
16:00 - 17:00 мск [ Автор ]
17:00 - 18:00 мск [ Автор ]
18:00 - 19:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
19:00 - 19:30 мск [ Автор ], [ Автор ]
19:00 - 20:00 мск [ Автор ]
19:15 - 19:45 мск [ Автор ]
19:30 - 20:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
20:00 - 21:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
21:00 - 21:30 мск [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ]
21:00 - 22:00 мск [ Автор ]
21:30 - 22:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
22:00 - 23:00 мск [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ]
22:30 - 23:00 мск [ Автор ], [ Автор ]
23:00 - 23:30 мск [ Автор ]
23:00 - 24:00 мск [ Автор ]
Здесь также упоминаю всех, кто отметился в нашем опросе об участии, чтобы никто не пропустил эту тему с записью:
[ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ], [ Автор ],
Последнее редактирование модератором: