ॐ
Автор
[ картинка ]
Миры создаются в пустоте ума...
***
Эффекты от практики:
-Свобода
-Рост личной силы
-Развитие центра воли
-Раскрытие сверхвозможностей
-Синхронизация полушарий мозга
-Магнетизм
и прочее...
Во первых, важно понимать, что все разговоры "внутри головы"- мешают развитию, лишают сил и энергии, сильно снижают осознанность, не дают правильно материализовать намерение, и многое другое ...
Над этим придется работать все равно, рано или поздно...
Так как обмануть ум и покорить его?
Нужно создать ловушку...
На первых порах практики, ум таков, что всё что имеет статичный и неподвижный вид, ему быстро наскучивает, и он моментально соскакивает на более "интересные темы", которые он любезно предлагает Вам обсудить)...
Зная и понимая это, мы устроим ему ловушку, загипнотизируем его, и он подчинится...
Вы наверняка знаете о такой вещи, как мигающие габаритные огни на транспорте.
Их цель, привлечь внимание, и их невозможно игнорировать, внимание будет все равно на них...
И вот с умом также...
***
Остановка внутреннего диалога.
Закройте глаза... Расслабьтесь... Успокойте дыхание, пусть оно станет незаметным...
Представьте, в центре своей головы (можно в области переносицы ) светящийся шар, солнце...
Визуализируйте, как оно то уменьшаясь то увеличиваясь,"пульсирует "у Вас в голове.
Главная цель, привлечь внимание ума к непрекращающемуся движению.
Уму это будет интересно, это заворожит его и он замолчит!
Концентрируйтесь на этом образе...
Следующий вариант практики:
Представьте, перед закрытыми глазами, примерно в области между бровей, сияющее, на фоне чистого голубого неба, солнце. Оно также не должно быть статичным, сделайте его лучистым, и пусть эти лучи находятся в постоянном движении - как живые...
Солнце может вращаться вокруг себя, как некий плазмоид с шевелящимися лучиками, можете его также приближать и удалять, уменьшать и увеличивать.
Концентрируйтесь на этом подвижном образе...
Во время практики, периодически останавливайте движение образа концентрации, для того чтобы отметить пустоту ума.
Через какое то время, внутренний диалог, опять начнет возобновляться- снова возвратитесь к движущемуся образу...
Насколько Вы можете уже понимать, со временем, промежутки с тишиной в уме, начнут увеличиваться... А далее и вовсе, Вы сможете концентрироваться длительное время на любом объекте, в полной тишине и покое ума...
Внутренний диалог теперь под Вашим контролем!
***
Как вспомогательный метод, во время нахлынувшего внутреннего диалога, можно пробовать относится к нему как к внезапно включенному радио, и никак себя с ним не идентифицировать.
***
Также можно визуализировать качающийся маятник...
Закройте глаза, и следите за медленными, размеренными движениями маятника, влево-вправо, также можно представлять его качающимся по траектории третьего глаза насквозь. Просто смотрите как он проходит через голову, на это можно даже не столько смотреть, сколько чувствовать.
Внутренний диалог остановится и быстро наступит трансовое состояние.
...Заставьте ум работать на Вас!
_______________________________________________________________________
***
А теперь, взглянем на эти практики под другим углом.
Помимо остановки внутреннего диалога, ведь можно развить и сверхспособности.
***
Синхронизация левого и правого полушария мозга.
Сильным методом, синхронизирующим левое и правое полушария мозга, является одновременная концентрация на нескольких объектах.
Закройте глаза... Успокойте дыхание, сделайте его медленным и незаметным...
Начните концентрироваться на обоих глазах. Это легко. Просто ощущайте их, они круглые, как шары... сделайте их светящимися как солнце...
Да, теперь Вы концентрируетесь на двух подвижных светящихся солнцах (всё как предыдущей практике).
Концентрируйтесь так, как если бы Вы были слепы, и Вам сказали что от этой практики Вы прозреете... (кстати говоря, это действительно может помочь улучшить зрение, при должном настрое)-это на физическом уровне. А на энергетическом, это может помочь в открытии третьего глаза, как впрочем и концентрация в межбровье...
И взгляд Ваш станет магнетическим...)
***
Также, можно представлять что у Вас, в области глазных впадин (правое и левое), находится пустота ( некий космос) и в ней,
по горизонтальной орбите, движутся два сияющих шара. Начиная от переносицы, в противоположные друг от друга стороны, по кругу в плоскости, доходят до висков и снова к переносице, и так до бесконечности...
Следите за ними, концентрируйтесь на их движении синхронно.
Глаза, в это время, будут совершать микродвижения, это может быть утомительно для мышц глаз, делайте небольшие подходы.
Либо, вариация практики: зафиксируйте внимание одновременно- в точках внешних уголков глаз
***
Яснообоняние.
Представить пульсирующий шар в области кончика носа, и концентрироваться на этом движении. Останавливается внутренний диалог, развивается яснообоняние.
***
Яснослышание.
Погрузить светящиеся пульсирующие сферы в область обоих ушей .
Остановится внутренний диалог, развивается яснослышание, синхронизируется мозг.
***
Перемещение в любую точку пространства.
Представьте сияющее подвижное солнце (как описывалось выше), какое то время уделите концентрации, и теперь, наша цель, сместиться в пространстве.
Для начала, переместите солнце из той точки, в котором оно находилось ранее (у Вас перед глазами), в другое место. Начинайте с ближних объектов, например переместите его в соседнюю комнату, и Вы тот час же обнаружите себя там...
И так далее, куда угодно... хоть на Луну.) В пустоте ума возможно всё...
__________________________________
Во время практики, происходит ломка привычного мироощущения, ранее незадействованные доли мозга начинают активизироваться...
Это выражается в весьма ощутимых телесных ощущениях: может раздаваться треск в лобных костях (в области лба и межбровья), мигрирующие головные боли, и пр., - это нормально (для здорового человека)...
Возможно перевозбуждение, поэтому лучше практиковать за несколько часов до сна.
На самом деле, возможен подъем Кундалини...
Предостережение!
Все практики, описанные здесь, НЕ рекомендуется выполнять, при явных - подтвержденных медициной психических заболеваниях!
Изображение взято из интернета.
Миры создаются в пустоте ума...
***
Эффекты от практики:
-Свобода
-Рост личной силы
-Развитие центра воли
-Раскрытие сверхвозможностей
-Синхронизация полушарий мозга
-Магнетизм
и прочее...
Во первых, важно понимать, что все разговоры "внутри головы"- мешают развитию, лишают сил и энергии, сильно снижают осознанность, не дают правильно материализовать намерение, и многое другое ...
Над этим придется работать все равно, рано или поздно...
Так как обмануть ум и покорить его?
Нужно создать ловушку...
На первых порах практики, ум таков, что всё что имеет статичный и неподвижный вид, ему быстро наскучивает, и он моментально соскакивает на более "интересные темы", которые он любезно предлагает Вам обсудить)...
Зная и понимая это, мы устроим ему ловушку, загипнотизируем его, и он подчинится...
Вы наверняка знаете о такой вещи, как мигающие габаритные огни на транспорте.
Их цель, привлечь внимание, и их невозможно игнорировать, внимание будет все равно на них...
И вот с умом также...
***
Остановка внутреннего диалога.
Закройте глаза... Расслабьтесь... Успокойте дыхание, пусть оно станет незаметным...
Представьте, в центре своей головы (можно в области переносицы ) светящийся шар, солнце...
Визуализируйте, как оно то уменьшаясь то увеличиваясь,"пульсирует "у Вас в голове.
Главная цель, привлечь внимание ума к непрекращающемуся движению.
Уму это будет интересно, это заворожит его и он замолчит!
Концентрируйтесь на этом образе...
Следующий вариант практики:
Представьте, перед закрытыми глазами, примерно в области между бровей, сияющее, на фоне чистого голубого неба, солнце. Оно также не должно быть статичным, сделайте его лучистым, и пусть эти лучи находятся в постоянном движении - как живые...
Солнце может вращаться вокруг себя, как некий плазмоид с шевелящимися лучиками, можете его также приближать и удалять, уменьшать и увеличивать.
Концентрируйтесь на этом подвижном образе...
Во время практики, периодически останавливайте движение образа концентрации, для того чтобы отметить пустоту ума.
Через какое то время, внутренний диалог, опять начнет возобновляться- снова возвратитесь к движущемуся образу...
Насколько Вы можете уже понимать, со временем, промежутки с тишиной в уме, начнут увеличиваться... А далее и вовсе, Вы сможете концентрироваться длительное время на любом объекте, в полной тишине и покое ума...
Внутренний диалог теперь под Вашим контролем!
***
Как вспомогательный метод, во время нахлынувшего внутреннего диалога, можно пробовать относится к нему как к внезапно включенному радио, и никак себя с ним не идентифицировать.
***
Также можно визуализировать качающийся маятник...
Закройте глаза, и следите за медленными, размеренными движениями маятника, влево-вправо, также можно представлять его качающимся по траектории третьего глаза насквозь. Просто смотрите как он проходит через голову, на это можно даже не столько смотреть, сколько чувствовать.
Внутренний диалог остановится и быстро наступит трансовое состояние.
...Заставьте ум работать на Вас!
_______________________________________________________________________
***
А теперь, взглянем на эти практики под другим углом.
Помимо остановки внутреннего диалога, ведь можно развить и сверхспособности.
***
Синхронизация левого и правого полушария мозга.
Сильным методом, синхронизирующим левое и правое полушария мозга, является одновременная концентрация на нескольких объектах.
Закройте глаза... Успокойте дыхание, сделайте его медленным и незаметным...
Начните концентрироваться на обоих глазах. Это легко. Просто ощущайте их, они круглые, как шары... сделайте их светящимися как солнце...
Да, теперь Вы концентрируетесь на двух подвижных светящихся солнцах (всё как предыдущей практике).
Концентрируйтесь так, как если бы Вы были слепы, и Вам сказали что от этой практики Вы прозреете... (кстати говоря, это действительно может помочь улучшить зрение, при должном настрое)-это на физическом уровне. А на энергетическом, это может помочь в открытии третьего глаза, как впрочем и концентрация в межбровье...
И взгляд Ваш станет магнетическим...)
***
Также, можно представлять что у Вас, в области глазных впадин (правое и левое), находится пустота ( некий космос) и в ней,
по горизонтальной орбите, движутся два сияющих шара. Начиная от переносицы, в противоположные друг от друга стороны, по кругу в плоскости, доходят до висков и снова к переносице, и так до бесконечности...
Следите за ними, концентрируйтесь на их движении синхронно.
Глаза, в это время, будут совершать микродвижения, это может быть утомительно для мышц глаз, делайте небольшие подходы.
Либо, вариация практики: зафиксируйте внимание одновременно- в точках внешних уголков глаз
***
Яснообоняние.
Представить пульсирующий шар в области кончика носа, и концентрироваться на этом движении. Останавливается внутренний диалог, развивается яснообоняние.
***
Яснослышание.
Погрузить светящиеся пульсирующие сферы в область обоих ушей .
Остановится внутренний диалог, развивается яснослышание, синхронизируется мозг.
***
Перемещение в любую точку пространства.
Представьте сияющее подвижное солнце (как описывалось выше), какое то время уделите концентрации, и теперь, наша цель, сместиться в пространстве.
Для начала, переместите солнце из той точки, в котором оно находилось ранее (у Вас перед глазами), в другое место. Начинайте с ближних объектов, например переместите его в соседнюю комнату, и Вы тот час же обнаружите себя там...
И так далее, куда угодно... хоть на Луну.) В пустоте ума возможно всё...
__________________________________
Во время практики, происходит ломка привычного мироощущения, ранее незадействованные доли мозга начинают активизироваться...
Это выражается в весьма ощутимых телесных ощущениях: может раздаваться треск в лобных костях (в области лба и межбровья), мигрирующие головные боли, и пр., - это нормально (для здорового человека)...
Возможно перевозбуждение, поэтому лучше практиковать за несколько часов до сна.
На самом деле, возможен подъем Кундалини...
Предостережение!
Все практики, описанные здесь, НЕ рекомендуется выполнять, при явных - подтвержденных медициной психических заболеваниях!
Изображение взято из интернета.