• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Долголетие. Медитативная программа Ленни Россоловски.

Автор
Описание
В основе программы "Долголетие" лежит открытие, сделанное итальянскими нейрофизиологами из Университета Бари - Francesco Casciaro, Vincenza Laterza, Sergio Conte, Maria Pieralice, Antonio Federici, Orlando Todarello, Franco Orsucci и Elio Conte, результаты которого были опубликованы в журнале "World Journal of Neuroscience" в ноябре 2013 года. Открытие, сделанное этими учеными имеет исключительное значение. Они доказали, что стимуляция мозга альфа-ритмами способна увеличить вариативность сердечного ритма. Вариативность (варьябельность) сердечного ритма означает способность сердечно-сосудистой системы человека адаптироваться к изменяющимся внешним условиям. Чем выше вариативность сердечного ритма, тем здоровее человек и тем больше вероятность того, что он станет долгожителем, это было неоднократно подтверждено как отечественными, так и зарубежными исследователями.
Немного о вариативности (вариабельности) сердечного ритма.

Прямым отражением гармоничного взаимодействия между эмоциональным мозгом и сердцем является нормальная изменчивость (вариабельность) сердечного ритма. Обе ветви автономной нервной системы (симпатическая ‒ парасимпатическая), находясь в равновесии, постоянно ускоряют и тормозят работу сердца. В связи с этим интервал между двумя последовательными ударами сердца никогда не бывает одинаковым.

Если сердце бьётся с регулярностью метронома, без малейших изменений в интервалах это крайне ненормальный признак. Акушеры знают, что если во время родов у плода ровный ритм, то это признак высокой вероятности смерти, поэтому к такому новорождённому нужно проявлять особое внимание. Установлено, что и у взрослых людей за несколько месяцев до смерти сердце начинает биться с пугающей равномерностью.

Чем моложе человек, тем выше вариабельность его сердечных ритмов, а чем старше – тем она ниже. Человек теряет около 3% нормальной изменчивости ритма в год. Это признак того, что с возрастом физиология постепенно утрачивает свою гибкость, и ей становится сложнее адаптироваться к изменениям физического и эмоционального состояния.

Потеря нормальной изменчивости сердечного ритма сопровождается появлением букета заболеваний: гипертонии, сердечной недостаточности, осложнений диабета, инфаркта, рака и т. п. Когда же нормальная изменчивость исчезает, и сердце почти не реагирует на эмоции, – это означает, что в дверь стучится смерть.

Итальянские ученые выбрали десять человек, у которых вариативность сердечного ритма была снижена, а значит эти люди подвергались большему риску как сердечно-сосудистых заболеваний, так и риску более низкой продолжительности жизни в целом. В ходе экспериментов исследуемые подвергались нейроакустическому воздействию альфа-ритмов в диапазоне 8-10Гц. Измерение вариативности сердечного ритма производилось как непосредственно перед сеансом аудиотерапии, так и сразу после него. Результаты удивили ученых. Уже после 20 минут аудиостимуляции вариативность сердечного ритма возросла на 12-43%, в среднем это увеличение составило около 34%, что является совершенно уникальным результатом, так как при помощи медикаментозного лечение увеличить вариативность сердечного ритма практически невозможно, а вот звук справился с этой задачей без каких-либо трудностей.Ссылка

Таким образом учеными наконец был открыт механизм, который объяснил, почему люди занимающиеся духовными и медитативными практиками живут в среднем на 5-8 лет дольше, чем те, кто ими не занимается.

На основе этих исследований в Институте совершенствования сознания и была разработана программа "Долголетие" . В основе программы лежит нейроакустическая технология тройной модуляции звука "", разработанная в Институте совершенствования сознания. Аудиодорожка подвергается сразу трем видам модуляции: амплитудной, громкостной и пространственно-акустической. В отличие устаревшей технологии бинауральных ритмов, от которой мы уже давно отказались, технология 3М позволяет сделать программу гораздо мягче и, одновременно, более эффективной. Человеческое ухо не способно услышать настолько тонкую модуляцию, а вот мозг "слышит" и реагирует на нее еще лучше, чем на традиционные аудиотехнологии.
Продолжение в мануале. Ссылка на программу и мануал https://yadi.sk/d/v8UUX9-D3PLNcQ
Только для личного использования. Убедительная просьба не размещать программу где-либо, так как будут нарушены права Института совершенствования сознания
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху