ॐ
Автор
Переедание 100 граммов еды в день — это переедание 36,5 кг в год или лишних 365 кг в течение 10 лет. Если вы переедаете лишнюю тарелку в день или всего около 300 граммов, вы переедаете лишних 109,5 кг в год или 1 тонну и 95 кг в течение 10 лет.
Первое, что вызывает такое переедание для отдельной личности в течение 10 лет — это ожирение и постоянные болезни. Ещё бы, очень трудно не ожиреть и не болеть, если в течение 10 лет через вас проходит лишние 365 кг или 1 тонна и 95 кг еды.
Представьте себе, что это такое: 365 кг или 1 тонна и 95 кг лишней еды проходит через желудок, почки, печень и кровь. Если сложно представить, то зайдите в среднего размера продуктовый магазин и посмотрите на полки. Да, именно среднего размера продуктовый магазин вы съедаете каждые 10 лет без всякой на то причины, если переедаете от 100 до 300 граммов еды каждый день.
Что происходит с нашим телом во время постоянного десятилетнего переедания размером с продуктовый магазин?
Желудок и пищевод увеличиваются в размерах и перестают правильно работать. Затрудняется дыхание и нарушается кислородный обмен. Почки сходят с ума от лишней нагрузки и перестают правильно выделять гормоны. Печень работает сверхурочно каждый день без выходных и отпусков и мечтает о пересадке. Лимфатическая система превращается в мусоропровод, из которого не успевают выгребать мусор. Кровь превращается в застойное зловонное болото или прекрасный резервуар для всех видов болезней. Тело начинает вонять и чтобы скрыть эту вонь, приходится тратить килограммы косметики, моющих средств и парфюма, от чего страдает кожа, а затем и иммунитет.
Результат — нарушение обмена веществ. И как следствие — ожирение и болезни.
А теперь берём население города величиной в 50.000 человек. Если каждый горожанин переедает 100 граммов в день — город переедает 18.250.000 кг в течение 10 лет. Переедание в 300 граммов выливается для такого города в переедание 54.750.000 кг еды каждые 10 лет.
Для населения страны в 150 млн человек переедание 100 граммов в день выливается в 54 млрд 750 млн кг еды в течение 10 лет. Переедание в 300 граммов — 164 млрд 250 млн кг еды в течение 10 лет.
Экономика любой страны базируется на природных ресурсах. Вы можете сказать, что это такое для природы и экономики: выдержать нагрузку производства выброшенных на ветер от 54 до 164 млрд кг еды каждые 10 лет?
Сколько природных ресурсов тратится на производство этих лишних миллиардов килограммов еды, которая никого не сделает счастливым? Как от этого истощается почва, сколько растений, микроорганизмов и животных страдают зря? Сколько упаковки нужно произвести для 54 — 164 млрд кг еды каждые 10 лет? Сколько упаковки превратится потом в мусор и будет отравлять все вокруг? Сколько косметики, моющих средств и парфюма нужно произвести? Сколько лекарств? Сколько медицинских услуг требуется оказать? Сколько людей работает зря?
Что происходит с такой переедающей экономикой? Она как и любой переедающий человеческий организм выходит из строя: начинает болеть.
В такой переедающей экономике наступают кризисы. И эти кризисы в основном связаны с нехваткой природных ресурсов, которые приходится либо покупать у соседей, которые не хотят продавать их дёшево и тем самым вызывают рост цен в экономике и недовольство покупателей, либо эти природные ресурсы приходится отвоевывать у соседей, проливная кровь и принося в жертву жизни миллионов человек.
Таким образом, можно легко проследить как лишняя еда в вашей тарелке вызывает болезни и ожирение, экономические кризисы и войны.
В свете вышесказанного хочется добавить, что Йога — это прежде всего умение соединять явления окружающего мира в единую стройную систему. Йога начинается прежде всего с понимания своего места в мире и осознания последствий своих действий.
Если хотите начать заниматься Йогой — начните не с коврика, не с замысловатых и экзотических поз, не с мантр и не с экзотических философских трактатов, высоких лозунгов и глубоких цитат индийских мудрецов, а со своей собственной тарелки и холодильника.
Если у Вас получится в течение ближайших 10 лет не переедать всего каких-то 100-300 граммов еды каждый день — без занятий Йогой вы принесете огромную пользу для себя, страны, экономики и природы.
Йога начинается с еды в тарелке, а не с коврика. Если Вам трудно контролировать себя и свой собственный желудок каждый день, Вы не сможете контролировать всего себя целиком каждый день на коврике.
Кроме того, если Вы не сможете контролировать свой желудок, то очень скоро Вам и всей стране будет не до Йоги из-за очередного кризиса или войны.
Автор: Малютин Владимир, сооснователь студии Йоги «Дом Йоги».
https://vk.com/yaltayoga?w=wall-48406123_4369
Первое, что вызывает такое переедание для отдельной личности в течение 10 лет — это ожирение и постоянные болезни. Ещё бы, очень трудно не ожиреть и не болеть, если в течение 10 лет через вас проходит лишние 365 кг или 1 тонна и 95 кг еды.
Представьте себе, что это такое: 365 кг или 1 тонна и 95 кг лишней еды проходит через желудок, почки, печень и кровь. Если сложно представить, то зайдите в среднего размера продуктовый магазин и посмотрите на полки. Да, именно среднего размера продуктовый магазин вы съедаете каждые 10 лет без всякой на то причины, если переедаете от 100 до 300 граммов еды каждый день.
Что происходит с нашим телом во время постоянного десятилетнего переедания размером с продуктовый магазин?
Желудок и пищевод увеличиваются в размерах и перестают правильно работать. Затрудняется дыхание и нарушается кислородный обмен. Почки сходят с ума от лишней нагрузки и перестают правильно выделять гормоны. Печень работает сверхурочно каждый день без выходных и отпусков и мечтает о пересадке. Лимфатическая система превращается в мусоропровод, из которого не успевают выгребать мусор. Кровь превращается в застойное зловонное болото или прекрасный резервуар для всех видов болезней. Тело начинает вонять и чтобы скрыть эту вонь, приходится тратить килограммы косметики, моющих средств и парфюма, от чего страдает кожа, а затем и иммунитет.
Результат — нарушение обмена веществ. И как следствие — ожирение и болезни.
А теперь берём население города величиной в 50.000 человек. Если каждый горожанин переедает 100 граммов в день — город переедает 18.250.000 кг в течение 10 лет. Переедание в 300 граммов выливается для такого города в переедание 54.750.000 кг еды каждые 10 лет.
Для населения страны в 150 млн человек переедание 100 граммов в день выливается в 54 млрд 750 млн кг еды в течение 10 лет. Переедание в 300 граммов — 164 млрд 250 млн кг еды в течение 10 лет.
Экономика любой страны базируется на природных ресурсах. Вы можете сказать, что это такое для природы и экономики: выдержать нагрузку производства выброшенных на ветер от 54 до 164 млрд кг еды каждые 10 лет?
Сколько природных ресурсов тратится на производство этих лишних миллиардов килограммов еды, которая никого не сделает счастливым? Как от этого истощается почва, сколько растений, микроорганизмов и животных страдают зря? Сколько упаковки нужно произвести для 54 — 164 млрд кг еды каждые 10 лет? Сколько упаковки превратится потом в мусор и будет отравлять все вокруг? Сколько косметики, моющих средств и парфюма нужно произвести? Сколько лекарств? Сколько медицинских услуг требуется оказать? Сколько людей работает зря?
Что происходит с такой переедающей экономикой? Она как и любой переедающий человеческий организм выходит из строя: начинает болеть.
В такой переедающей экономике наступают кризисы. И эти кризисы в основном связаны с нехваткой природных ресурсов, которые приходится либо покупать у соседей, которые не хотят продавать их дёшево и тем самым вызывают рост цен в экономике и недовольство покупателей, либо эти природные ресурсы приходится отвоевывать у соседей, проливная кровь и принося в жертву жизни миллионов человек.
Таким образом, можно легко проследить как лишняя еда в вашей тарелке вызывает болезни и ожирение, экономические кризисы и войны.
В свете вышесказанного хочется добавить, что Йога — это прежде всего умение соединять явления окружающего мира в единую стройную систему. Йога начинается прежде всего с понимания своего места в мире и осознания последствий своих действий.
Если хотите начать заниматься Йогой — начните не с коврика, не с замысловатых и экзотических поз, не с мантр и не с экзотических философских трактатов, высоких лозунгов и глубоких цитат индийских мудрецов, а со своей собственной тарелки и холодильника.
Если у Вас получится в течение ближайших 10 лет не переедать всего каких-то 100-300 граммов еды каждый день — без занятий Йогой вы принесете огромную пользу для себя, страны, экономики и природы.
Йога начинается с еды в тарелке, а не с коврика. Если Вам трудно контролировать себя и свой собственный желудок каждый день, Вы не сможете контролировать всего себя целиком каждый день на коврике.
Кроме того, если Вы не сможете контролировать свой желудок, то очень скоро Вам и всей стране будет не до Йоги из-за очередного кризиса или войны.
Автор: Малютин Владимир, сооснователь студии Йоги «Дом Йоги».
https://vk.com/yaltayoga?w=wall-48406123_4369