ॐ
Автор
Намасте всем жителям Ашрама! Хочу предложить Вам эту простую практику. Пришел к ней интуитивно. Перед практикой асан просил ВС наполнить меня энергией, руки сами собой приняли положение описанное в этой практике. У знакомых эта практика тоже хорошо работала. Если выполнять в группе эффект усиливается. Можно выполнять перед практикой асан или в любое свободное время. Если Вы чувствуете энергию, то данная практика Вам понравится)
P.S. Просьба не придираться к названию, можно называть эту практику как Вы хотите)
[ картинка ]
P.S. Просьба не придираться к названию, можно называть эту практику как Вы хотите)
[ картинка ]
Последнее редактирование модератором: